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元气少女凌一linee3周前
九点睡觉，你可以得到一切！ 九点睡觉比天大！没有什么事情可以阻碍你九点上床！你从哪天开始九点睡觉，一切美好都会从那天准时到来！#睡够八小时 #早睡早起 #自律 #变美变瘦变好看 #再也不熬夜了
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我行我能11月前
#我的抖音生活日记
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淋巴瘤科医生赵培起5月前
晚上最佳睡觉时间#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#科普健康知识
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呼吸科于洪志医生6月前
每天你睡对了吗？——睡觉的最佳你知道是几点吗？ #睡觉 #心血管疾病 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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中国日报3年前
专家建议晚上10点到11点睡觉
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养生大国医3月前
年轻人想漂亮，从不熬夜做起 #熬夜 #睡眠 #健康科普
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mo1361267月前
小学生晚上几点钟睡觉最合适#小学生睡眠不足的危害
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人民日报全国党媒平台4月前
“睡觉”那些事儿：睡不着怎么办？几点建议请收好 《健康有医靠》是人民日报全国党媒信息公共平台发起的健康科普项目。 本期继续关注睡眠质量相关话题。 失眠令人苦恼，我们来到北京大学第三医院神经内科副主任医师王丽平出诊现场，请她提出有几点改善睡眠的小贴士，点赞收藏起来吧。
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潘敬辉动养创始人2月前
晚上几点睡觉，这样做就对了 #养生 #健康
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北大博后刘志浩3月前
越早睡觉就对心脏越好吗？最新的科学依据给出了不一样的答案 #抖出健康知识宝藏#医学科普#心脏#睡觉#健康科普有真知
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减重专家张建松7月前
#身体代谢 #睡眠 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医学创作训练营
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大湖观察3年前
北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任郭兮恒建议大家应该在10点到11点睡觉，最晚不要超过12点，睡眠时间最好能维持在7到8个小时。（人民日报）
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吕老师谈健康8月前
11点前要睡觉 #睡眠#早睡#熬夜#养生 #精气神
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大耳朵晴晴8月前
几点睡觉好 #知识问答 #每天学习一点点 #亲子互动 #骗你生女儿 #萌娃
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地球仪91月前
最佳的睡觉时间#养生#健康 #养生保健 #正能量 #健康话题
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营养陈得住1月前
几点睡觉最健康？答案你知道吗？#健康养生 #睡眠 #自我提升 #休息 #记忆力下降
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心内科 史悦医生6天前
晚上几点睡觉对心脏最好？ #几点睡觉最健康 #熬夜对心脏的危害 #青岛史悦医生#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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睿者中式养生道2周前
早睡很重要，你晚上几点睡的？#睡觉 #养生 #国学文化 #黄帝内经
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黄旖旎1月前
几点睡觉最好，倪海厦老师建议，早睡是人生第一位#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#睡眠障碍#早睡#失眠
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步雲1周前
#重要事情说三遍 #普及知识
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主持人艾雪3天前
最健康的睡觉时间！
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重庆麻辣烫12133天前
#时事热点新闻
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大表哥有故事4月前
#生活服务热点中心 #睡眠 你平时几点睡觉？@DOU+上热门 #早睡早起 #大表哥有故事
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人生如梦@3天前
#正能量 #热点
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白璐书屋1月前
几点睡最好 #养生 #养生就是养健康 #国学文化 #读书 #知识分享
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小白520AHK1周前
看过来最新新闻，今天的热度
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中医史华2月前
到底几点睡觉算熬夜？最晚几点睡觉？ #医学科普 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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舒城松鼠Ai（Ms.李）——远大港汇店3天前
小学生晚上9点睡觉是最底线！#舒城 #小学生 #9点睡觉不会老10点睡觉保护脑
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张医生聊心脏3月前
晚上几点睡觉对心脏最好？ 我是张医生，守护你的心脏健康.#睡觉 #心内科 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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北京•360行6月前
北京街头采访：不上班 #北京 #街头采访 #不上班 #北京三百六十行
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人性狼牙站（李老师）4年前
晚上几点睡觉蕞好？很多人已经走进了误区！
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东启物流（专线-直达）3天前
睡得晚还有好处？？？
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健康养生法1周前
晚上几点睡觉 最好？万万没想到是这样！#健康#养生#涨知识#健康科普 #老祖宗的智慧 @抖音小助手
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上海胸科张魏巍医生1月前
大家认为晚上几点睡觉，对我们的心脏最好呢？ #心脏健康 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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天威博士旁海篷3周前
#什麼時候睡覺 #晚上几点睡觉 #晚上几点睡更好 #天威博士
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红一哥☀🔥🔥拒绝连赞！！1周前
#几点睡觉最健康 #涨知识
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小晰晰4月前
几点睡觉最健康#养生#你知道了吗
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小五重养自己2周前
几点睡觉对人身体最好呢？#睡眠 #中医养生 #晒晒我的自由呼吸生活场 #倪海厦#养生
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大奎爱跑步1周前
几点睡觉最好#几点睡觉最好 #跑步 #跑步治愈一切
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心理医生 郑秀艳7月前
#心理科普 #睡眠 #焦虑
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团子吖5天前
#涨知识 #健康 #每天学习一点点 #分享生活小技巧 #生活常识 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @抖音小助手
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.优质网友-苏洛.✨6天前
#涨知识 #生活小常识#创作灵感#每天学习一点点#上热门@DOU+小助手 @DOU+上热门
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小月肖吖3天前
早睡早起，赛过人参补身体 #上热门🔥 #抖音小助手dou上热门
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减重代谢李博医生2天前
你知道几点睡最容易变瘦吗？ 减重医生告诉你睡觉也有讲究！#睡觉 #熬夜 #减肥 #科学减肥 #抖出健康知识宝藏
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困困魚.🥱3天前
早睡早起身体好，你都是几点睡呢？ #失眠 #健康科普 #涨知识
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上海秘境云阙生物科技有限公司4天前
入睡也有“黄金窗口期”！睡太早或太晚都伤身，这个时间最好 #入睡困难 #睡觉 #睡不着
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开心姐1周前
#幽默文案#几点睡最好
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晓宇1周前
早睡早起身体好，你一般都是几点睡的呢？#熬夜党#熬夜有什么后果#涨知识 #健康 #每日分享
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李阿妹4天前
#知识分享 #分享生活小技巧 #涨知识 #生活常识
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春和堂营养滋补3天前
几点睡觉最好 #养生就是养健康 #中医养生 #健康知识 #知识分享
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小七妹3天前
#民间俗语老人言
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暴躁姐聊养生3月前
你昨晚熬到几点啊？#熬夜 #养生 #健康
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小楠一一光源万创2周前
这个口诀请牢记#光源万创#睡觉口诀#早睡早起身体好#甜哥
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沐一·生活空间1周前
#亥时三焦经当令 #沐一·生活 月亮不睡，你要睡，不做黄脸小宝贝！ 请问大家几点睡觉？可否很快进入深度睡眠？ 今晚亥时，愿你安住于床榻，放下万千思虑，静默入梦。
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三可琥久2周前
生活常识 #知识分享 #涨知识
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心外科张玉海医生2月前
晚上几点睡觉对心脏最好，很多人都错了 #睡觉时间 #心脏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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摇曳的红绸3天前
上热门🔥《几点睡觉最好》 几点睡觉最好#人生感悟🙏👍🌹
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耳聪气畅5月前
#医学知识科普 #最佳睡眠时间 晚上到底几点睡觉最合适呢？
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大城小医徐医生6月前
几点睡觉最健康？答案终于有科学依据了 医生说早睡早起，但你知道几点入睡才是对心脏、肠胃最好的“黄金时间”吗？ 800人研究告诉你：不是越早越好，也不是随便熬夜！ 不想猝死、不想胃痛、不想白熬夜，一定要看完这条。 #健康作息 #几点睡觉最养生 #熬夜危害 #抖出健康知识宝藏
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威sir粤讲越营养6月前
到底几点睡觉才是最好的？#创业热门 #直播现场录屏 #内容启发搜索 #威sir粤讲越营养 #直播预热视频
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大宇带娃日记3天前
孩子几点睡，不影响身高发育？✅家长必看生长激素分泌不是在一个固定的时间，家长不要再纠结几点入睡！#生长发育 #儿童身高发育 #儿童身高
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