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源子蛋10月前
卧推体重对照表，按照体重计算，卧推分别是什么实力，看看你属于哪个水平#健身小白必看经验 #内容启发搜索 #健身干货 #卧推 #自律
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张大嘴巴🇨🇳【LOVE体育】4月前
不同体重卧推100kg都是什么水平？#卧推 #健身
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旺Wang健身11月前
不要焦虑，踏踏实实稳步上升 卧推100kg的难度有多大？给兄弟们分享一些真实的数据作为参考，当然，这里说的是“现实中卧推100”，“评论区卧推100kg”那肯定连入门都算不上的……#卧推#卧推100公斤 #健身#健身干货
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源子蛋2年前
男性卧推力量对照表 看看你处在那个水平 #健身小白必看经验 #卧推 #自律 #健身 #新手健身 成年男性卧推标准 中国男性卧推平均水平 卧推实力对照表 卧推极限对照表 空杆一般多重 卧推100公斤什么水平 卧推世界纪录是多少 卧推60公斤是什么水平
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A健身沛沛2年前
卧推重量实力对照表#瘦子增肌 #健身 #训练计划 #卧推 #健身干货
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源子蛋2年前
卧推多少公斤才有明显的胸肌 卧推 多少倍体重算标准 卧推多少是正常水平 卧推多少算大神，全男性卧推实力曝光，看你的卧推属于什么水平#健身小白必看经验 #卧推 #自律 #健身干货 #健身
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源子蛋2年前
卧推多少公斤才算入门，我给你答案#健身小白必看经验 #卧推 #自律 #中视频伙伴计划 #健身
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张大嘴巴🇨🇳【LOVE体育】5月前
不同体重卧推100kg的水平#卧推 #卧推100公斤
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源子蛋1年前
男明星的卧推重量 加减法可以卧推多少#男明星 #卧推 #蒋劲夫 #健身 #自律
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干健身的龍总6月前
体重75公斤以下，还能卧推100公斤的人，什么水平？ #千里挑一#百里挑一#万里挑一
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源子蛋2年前
卧推级别划分，男性卧推力量对照表，每20公斤是一个门槛，你处于哪一个水平。卧推多少算大神，新手卧推平均水平是多少，卧推多少才算入门，视频结尾有答案#健身小白必看经验 #卧推 #健身 #健身干货 #自律
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郭嘉的健身日常2年前
卧推极限重量和体重的关系；如何预估自己的极限重量 #卧推 #卧推100公斤挑战赛 #力量训练 #健身干货
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源子蛋1年前
男明星可以卧推多少，最高的竟然有160kg #卧推 #男明星 #彭于晏 #于适 #杨坤
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码农拿铁🏋️5月前
💪卧推1.75倍体重，健身房天花板！🚀自然健身天花板，百万挑一！一不小心成了仰望的大神！#撸铁日常 #卧推#创作灵感 #创作者中心 #初夏塑形课代表
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市南区小萌虎🦋3月前
张继科卧推85kg算什么水平？ 他体重73kg，卧推85kg还行吗这个水平？🤓20250808直播录屏#张继科 #张指导乒乓 #卧推 #乒颜一
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源子蛋2年前
卧推一倍体重什么水平 卧推自重是什么水平 卧推一倍体重做组什么水平 一倍体重卧推啥意思：就是推起和自己体重一样的杠铃 卧推1倍体重啥水平 卧推推起自身体重属于什么水平 #健身小白必看经验 #卧推 #健身 #自律 #健身干货
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荆建军1年前
#卧推 #重量对照表 已完成100万分之一😎
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Rzm11月前
体重65kg 卧推100kg 10个做组 达到抖音入门标准了没
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九点半的陈不大4月前
50公斤卧推菜吗？ #卧推 #健身小白必看经验
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乏味-7月前
鼠鼠说健身：关于网上报卧推的标准 #卧推 #健身 #卧推入门多少公斤合格
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九点半的陈不大7月前
卧推从0到70公斤花了多长时间？ #卧推 #健身小白必看经验 #健身干货
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氧化物4月前
回复 @Jlingz.14的评论 眼神不行就多看几遍 #史密斯卧推 #新手健身 #卧推100kg #卧推
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可爱然宝7月前
体重73kg卧推142kg 5x5 既要重量也要质量#卧推 #健身
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陈茂_59kg4月前
三倍体重卧推 59卧推180 #健身 #卧推 #力量举
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龙兄(925)5月前
网上都说100公斤只是入门水平，我问专家，专家说卧推自重就已经是高手水平了... #专家 #100公斤 #卧推
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九点半的陈不大5月前
60公斤卧推算是踏出新手村的水平吗？ #杠铃卧推60kg什么水平 #卧推
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王稚真（陨落的天才）5月前
先把自己当个男人#卧推 #力量举 #健身圈 #健美圈
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干健身的龍总2年前
六十公斤卧推什么水平？你推多少？#要做一个猛男 #打造完美身材 #健身新掌门
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Jackedude哈恩5月前
山西女子卧推140公斤是否自然 如果你听到一个75公斤的女生卧推140公斤，你得知道这不是普通健身房能看到的场景。她的表现属于全球最强的0.001%水平，甚至接近历史顶峰，而在自然健身的范畴里，这种成绩是极限之上的。@黑白难辨(亚锦赛)🇨🇳 #力量训练#卧推 #精神氮泵 #女子健身 #李颖
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王稚真（陨落的天才）6月前
卧推100kg就是入门水平#卧推 #卧推100kg #健身圈 #健美圈 #力量举
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刘大澳5月前
#知识分享 #卧推#干货分享 #涨知识 #健身知识
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代家三少10月前
体重对卧推重量到底有多大影响？#自然健身 #卧推
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九点半的陈不大5月前
40公斤杠铃卧推什么水平 #健身小白必看经验 #杠铃卧推 #瘦子增肌
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小农要变强4月前
卧推100kg。身高170，体重142斤左右，锻炼一年半。#创作灵感 #健身 #卧推 #第一次 #自律
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梓霖说健身4年前
中国男性平均卧推重量为45kg，你的卧推是什么级别？#卧推 #力量训练 #增肌
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阿杜-土豆先生8月前
你的卧推是多少打在评论区#健身#卧推#杠铃#健身房
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赵大3月前
体重 68 卧推 142，rpe 多少？#卧推 #健身 #赵大 #力型兼备
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可爱然宝3月前
体重77kg卧推164kg 回复 @夏午，663366的评论 #健身 #卧推
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Allen超4月前
#卧推 #健身 3个月的新手期结束 卧推成果检验 第一次尝试大重量 #撸铁
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斯文小野兽3月前
#卧推挑战 体重72公斤卧推120公斤在抖音算中等水平吗？#力量训练 #健身日常
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搞健身的阿win（自然薄肌）5月前
能做到和真的做到之间，差了十万八千里！#健身#卧推#力量训练
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九点半的陈不大6月前
60公斤瘦子卧推你们花了多长时间呢？ #健身小白必看经验 #健身小白成长记
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乌马（三倍体重卧推达成）3月前
体重61kg卧推170kg#卧推
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陈茂_59kg5月前
卧推之下陷腿躯简易入门 part 1 #力量举 #力量举入门 #卧推
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健身c凯（增肌减脂）5月前
很多人对卧推重量有很强的执念，总要给自己定多久多久推起多少的目标，还很喜欢跟别人攀比重量，看到别人推的重就焦虑，实际上卧推这个动作很吃体重很臂展，而且只要可以让你进步即便重量不如别人又怎么样呢#卧推 #力量 #健身干货 #自然健身 #增肌减脂
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可爱然宝5月前
健身2年半 体重75kg卧推180kg 大家第一次卧推180kg什么感觉，爽#健身#卧推
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杨和苏KeyNG3月前
新手就是爱记录😊 人生第一次两倍体重卧推#健身 #杨和苏 #新手就是爱记录
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听我蒋减脂10月前
#卧推 80KG是什么水平？有手就行么#力量训练 #健身干货 #健身
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刘帅良3月前
体重75.5公斤，卧推80公斤是属于什么级别#力量训练 #日常训练 #撸铁快乐
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乌马（三倍体重卧推达成）3月前
体重61kg卧推50kg哑铃16次，记混了以为推了20个提前泄气#50kg哑铃卧推
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應_咔咔的碗2月前
📝19岁零6个月，体重67公斤，🎉卧推100公斤✅挑战成功🎉@Linyy #健身 #卧推 #卧推100公斤 #卧推100公斤挑战赛 #你的坚持终将美好
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力训大胡子。3月前
你能打多少倍界王拳呢。 #卧推 #男妈妈 #胸肌 #真的很summer #赎回马甲线的夏天
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乌马（三倍体重卧推达成）3月前
60kg卧推6次#新手健身 #卧推60公斤什么水平
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Yellow YA设计4天前
卧推 100kg 标准动作 #健身房日常 #健身小白必看经验 #健身房 #力量训练
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83年的大叔爱健身1年前
卧推能推自身体重算是什么水平#健身 #卧推
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派大星健身1周前
卧推多少公斤才算及格？我说的是健身房里（手动狗头）#卧推 #健身 #增肌 #健身误区
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羽y6天前
在11月17日平静的上午完成了第一次100kg卧推x4！！！艾特出跟我一样重比我能推的兄弟#100kg卧推
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张大仙了个仙仙仙2周前
业余健身各级力量水平浅析 个人观点不代表正确观点#健身 #卧推
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NEK5天前
卧推100kgx10，负重引体25kg 5x5，体重掉到81，这几天没办法好好练尽量保持住吧 #卧推 #健身
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上善若水，5月前
大家都是多久推的100kg#卧推100公斤 #健身
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啊啊啊友3月前
健身快10年了，终于突破5倍体重了！告诉我你们的真实水平和年限！#日常生活 #健身 #内容太过真实 #日常小常识 #知识科普
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不爱有氧的小梁同学1周前
我，就是绝对的力量！#卧推70到100需要多久
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