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中医伴我行2月前
《高考生，研究生拯救计划一》高考生、研究生熬夜到很晚，第二天上课想睡觉怎么办呢，一分钟让你精神倍爽#高考生 #研究生 #穴位 #熬夜 #想睡觉
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温州吴旭杰医生3月前
凌晨两点精神抖擞，早上10点起不来？或许是这个原因#医学科普 #健康科普 #失眠 #养生 #温州市中医院
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清松说睡眠3周前
2个简单、好用的的睡觉习惯，帮你睡的更好。#睡眠 #睡不着 #睡不好#睡不着怎么办 #睡眠质量不好怎么办
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈：淩晨三四點總醒，揉對這3個穴位，保證一覺睡到天亮，效果比安眠藥還好
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姜幺郎1周前
三种失眠类型教你如何改善！ #失眠 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科姜幺郎
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梨梨生活小常识4天前
#生活小常识 #生活小妙招 #每天分享生活小常识 #生活小常识每日更新 #生活小常识分享
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学霸教练雷老师2周前
如何做到不熬夜？这两个方法快来码住#学霸教练雷雷 #熬夜 #睡觉
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睡眠健康管理苗老师｜失眠康复，改善睡眠1周前
3句睡眠指令跟着念就能睡
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曹飞在成都2月前
如何做到早睡早起 到熬夜凌晨两点到九点入睡坚持晨跑，我是怎么做到的？#早睡 #自律 #运动 #成都 #陪跑
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睡睡不睡zzz5月前
期末周作息安排剪映#大学 #大学生 #期末周 #熬夜 #抖音创作季
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佛山床垫虹雯（工厂直营）3周前
睡眠效率低，试试这个“以进为退”的小奇招。 #床垫 #睡眠效率 #早睡 #睡眠小知识分享
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H₂ O4天前
#纯手工零添加 凌晨两点睡觉，早上六点多就醒了。睡不着#蒸蒸日上
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精神医学科普 孙菲菲医生4月前
睡不着、睡不成、睡不香，记好简单一招，安睡8小时 #失眠 #睡不着怎么办 #科普
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女催眠师沐华8月前
超有用的方法，摆脱凌晨入睡的习惯，从今天开始 #女催眠师沐华 #疗愈 #睡眠 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 #晚睡
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苏老师养育说2周前
周末最重要的事，睡觉！#家庭养育 #家长#子女
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橙子味的小陈5天前
每天赖床怎么办？怕网上方法不真实？我来替你做实验！#早睡早起 #赖床无限循环 #挑战作息规律
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了不起的大宽粉5天前
时光会走远 影像能长存#我的生活日记 #北漂 #互联网大厂#bop色修美白牙膏#bop牙膏
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小北太南了4天前
几个克服早起的小妙招 #搞笑 #小北太南了 #寝室 #超能演剧情大赛
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琳琳要努力吖3周前
高能量的人如何度过一天#北漂 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划 #亲子互动
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EARCOCO韩国进口耳贴3周前
睡眠差+晨起肿？两分钟搞定！从此和疲惫脸肿说再见~ 真的被效果惊艳到！贴上耳垂睡得沉，早上醒来脸不肿了，精神焕发一整天~
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百杏创始人杨栋6月前
真正长寿的秘诀就是睡好觉，怎么才能睡好觉？教你两点#养生 #传统文化
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中医刘丽军2周前
中医教你熬夜后养肝，30分钟教你救回来 #熬夜 #中医养生 #科普一下 #养肝护肝 #中医刘丽军
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神经内科郭格医生5天前
#健康 #科普 #医学科普 #头晕头痛
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WEDOKING WT影音旗舰店4周前
凌晨两点翻来覆去？窗外车流、室友鼾声全往耳朵里钻？戴上我们这款wedoking睡眠耳机，软乎乎像贴了片云朵在耳边，轻到侧睡不压耳，直接把噪音隔在门外#睡眠耳机测评 #学生党 #好物推荐🔥 #wedoking #降噪
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小六一2周前
向外求求而不得 向内求生生不息 其实大部分人还没你早上喝的那杯温水重要#记录生活 #vlog #实习生
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王小骞家居生活馆6天前
可不睡不着呢，你们被“睡眠刺客”偷袭喽~~#睡不着#失眠#睡觉#生活小常识#干货分享
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钢先生の美食4天前
晚上11:30睡觉，凌晨两点被吵醒再也睡不着了，想着早上要卷饭团，算了起床吧！#钢先生饭团
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999助眠保健站3月前
长期睡眠浅，半夜凌晨3、4点自然醒？试试它，调理睡眠轻松晚安！#华润三九 #999春眠胶囊 #睡不着 #睡不着根本睡不着
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关欣心理2周前
睡前做这三个动作，做完你就困了！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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吉安工会3周前
凌晨两点还在刷手机的人，都该看看这个！ 20分钟带你读懂《娱乐至死》：如何摆脱算法的精神控制？ #娱乐至死 #注意力退化 #深度思考 #认知提升
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清松睡眠疗愈4天前
3个技巧，让中老年睡的更好 #睡觉 #睡眠 #睡眠质量 #睡不好 #失眠焦虑
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中医失眠科毛医生1月前
睡前对大脑说三句话#抖出健康知识宝藏#医学科普#中医#睡眠
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用AI守护老人的老严6天前
#老年健康知识#老年人健康指南#关爱老人 #爸妈健康必修课@健康科普小课堂
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宝宝吖4天前
宝宝吃好睡好，当妈的也安心多了，葵花消食贴真的很好用#育儿经验分享 #宝妈推荐 #鸡内金
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一十一小林夕5天前
两点到两点，小林子的自律作息#一十一王老师#小林夕#自律传媒
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清松说睡眠3周前
睡前一个动作，闭眼更犯困#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
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清松说睡眠3周前
睡前默念这二句话，让你的大脑放松下来，睡得更好。 #睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
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樱实记录生活2月前
睡眠不好默念这三个字可以快速入睡#创作灵感 #睡眠不好#默念这三个字#快速入睡
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Bondex-Gary1周前
青岛货代销售Vlog第10期！ 本期片尾有彩蛋，感谢大家的点赞支持！ #vlog日常 #美食 #国际物流
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惠州才聚实业4天前
上夜班的人必知道的三大保命技巧#夜班难熬 #两班倒 #工厂上班 #打工人
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xirin 西西3周前
在酒店上一休二的日常 #助手抖音 #工作vlog #原相机拍摄 #前台工作 #助手抖音
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诺诺妈妈5天前
凌晨两点不睡觉啦布布蛋糕拿捏她#宝妈分享 #记录真实生活
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程青宝宝2周前
【德国品牌】#止鼾神器 #防打呼噜消治疗贴 #成人男士根睡觉打鼾 #正品鼻鼾 #好物推荐🔥
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R派模思1周前
拒绝焦虑与内耗 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #拒绝焦虑拒绝精神内耗
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绿毛耶1周前
凌晨两点自驾出发去太子尖看日出 不睡觉的疯子先享受清晨的第一缕阳光#vlog日常 #充电 #日常分享 #日出 #爬山
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萌娃养育日记5天前
拯救熬夜宝宝！告别哄睡烦恼#热点宝低粉爆款视频 #每日分享 #科学育儿 #育儿日常 #宝宝睡眠 @
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木子老师讲数学2周前
初中孩子作业天天写到凌晨，没时间睡觉怎么办？#初中生 #柯桥教育 #作业太多 #睡眠不足
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精神心理小课堂1月前
经常压力大睡不好，记住这3招 #睡得香香甜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠
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火爆小莉娜2周前
睡觉，在熬完夜后更香！ #挑战 #熬夜冠军 #vlog日常 #生活
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关欣心理4天前
身体关机三步法，做完就犯困了！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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🐟🍡日记4天前
#抽风 #内容太过真实
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稍作思索即可4周前
晚上十一点我下班了，周一是一周中最不忙的一天。#vlog日常 #深圳教师 #校园vlog #青海人在深圳 #深圳教师日常
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晨风在种春天3周前
你家娃熬夜吗？#亲子沟通
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福建卫生报8月前
福州男高中生认为夜晚#学习 效率高，每晚熬到凌晨两点，白天犯困！医生：属于#睡眠 -觉醒昼夜节律障碍 #睡觉 #学生时代 #睡眠质量
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老蟹说睡眠1周前
千万不要在担心睡不着觉 #睡眠 #改善睡眠 #睡个好觉 #失眠
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李布朗（糙米宇航员版4月前
老婆是我最好的失眠搭子！ #搞笑 #情侣 #恋爱日常 #vlog #便利店调酒
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