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岁月慢聊6月前
本视频深度分析吃食堂导致长胖的原因，常吃食堂的朋友们要注意点哦
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自律馋师8月前
吃食堂怎么减肥？ #减肥吃食堂 #大基数减肥 #大体重减肥
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哈喽菜菜•🌸•1年前
其实最好的#减脂餐 就藏在你日常吃饭的食堂里#生活化饮食#食堂餐#午餐
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爱健身的Amos6月前
第74集｜增肌减脂第2天。兄弟们，大口吃米饭吧，不会让你长胖的，吃饱了才有力气增肌减脂 #增肌减脂 #米饭 #饮食 #吃饱才有力 #打工人
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大长腿Nini2月前
吃食堂看‼️瘦了30斤的食堂减肥食谱⁉️跟我瘦瘦瘦 #减肥经验 #减肥 #大学生 #食堂 #减肥食谱
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老肥要逆袭8月前
在校食堂减肥一日三餐也能吃瘦 #减肥 #减脂餐 #食堂减脂餐
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老王与小燕8月前
第430期丨学校饭菜：老王发胖的原因，不仅仅是因为学校饭菜太好吃了，更重要的是看到孩子们高兴，他的食欲大增啊！#我要上热门 #学校 #教育 #记录点滴生活 #学校食堂 @DOU+小助手
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跟着星星吃不胖5月前
很多女生不知道，减肥吃食堂怎么吃#减肥 #减脂 #瘦身 #吃瘦不饿瘦 #学生党
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子弹哥（女生减脂研究员5）2月前
吃家常菜食堂中式快餐你才会瘦的快 吃家常菜食堂中式快餐你才会瘦的快#100天运动打卡挑战
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薄荷健康官方旗舰店6年前
开学啦开学啦～学生食堂油水多怕长胖？“拌蒸煮烤炒煎炸”了解一下#开学来电
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老肥要逆袭6月前
学校食堂减肥三餐这么吃真能变瘦 #减肥 #食堂减肥餐 #减脂餐 #跑步治愈一切
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西不爱吃减脂餐1年前
152.7🤼‍♀️|每个人都有吃了容易涨称的食物，但是只要能量守恒，涨称也只是涨称，不是长胖哈#我的减肥日记 #佛系减肥 #大基数减肥 #变美 @抖音小助手 @抖音 #创作灵感
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小雨1654周前
外卖食堂饭不会算热量怎么办#健康饮食 #减肥 #女大学生 #vlog十亿流量扶持计划 #万万没想到
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营养师～小新10月前
生活中无意识的减肥行为 #吃啥能瘦 #减肥 #会吃才会瘦 #工作餐 #食堂的饭菜
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夏胖的逆袭5月前
三餐在外面，怎么选择#减脂餐 ，外面吃不是理由和借口 三餐在外面怎么选择#减脂餐 ，外面吃也能，不是理由和借口，吃什么是自己选择的#自律遇见更好的自己 #减肥 #减肥经验分享#内容启发搜索
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王教练1周前
学员来学车，结果在食堂吃饭长了两斤。#考驾照
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橘总的后宫1年前
食堂早餐这样吃❓难怪99%的人都长胖了！ #食堂早餐 #长胖 #减肥 #减脂 #吃货日常
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北京联合大学军师学长(主页有新生群)4月前
北京某高校避雷 #北京联合大学 #大学 #大学校园 #大学生 #强烈推荐
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减重外科尚利峰医生3月前
985一流名校也推出减脂餐了，食谱在视频结尾，想减肥又管不住嘴，不知道怎么吃的胖友们可以参考一下#减肥 #减脂餐 #会吃才会瘦 #体重管理
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肥肥的彩2周前
大家为什么都不吃食堂的饭菜呢，我觉得好好吃🤩#减肥日常 #大学食堂
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夏胖的逆袭3月前
学生在食堂或者打工人在外吃点啥减脂餐 学生在食堂或者打工人在外面吃，不知道咋吃，可以来看一下，分享给身边朋友#减脂餐 #美食 #自律遇见更好的自己 #打工人减脂餐 #青年创作者成长计划
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鼠鼠饿了5月前
#拌饭酱测评 网友们大力推荐的拌饭酱真的好吃吗？宿舍党/打工人看过来#香菇酱 #辣椒酱 #下饭酱
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健身的贝吉塔5月前
吃食堂？外卖如何减脂？ 一个习惯让你月瘦10斤。#减脂一日三餐吃什么 #健康减脂#吃对了这些都是减脂餐
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明德高级中学(高老师)6月前
来看看，能让孩子们一个月长胖五斤的学校伙食是什么样的？#同城教育 #2025高考 #家长必读 #昭通 #建水实验中学昭阳校区明德高级中学
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佛山升学号（宇翔）4年前
这些能让你长胖20斤的大学饭堂，是干饭人的最爱了！#广东#大学#食堂#高考#填志愿#干饭人 @抖音校园
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小滕哇！4月前
暑期留校日记｜｜暑期食堂怎么还能让人长胖呢#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #校园 #暑期 #dou上热门
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集宁融媒11月前
食堂卫生 饭菜可口 看来同学们又要长胖啦（记者：王小玉 审核：张嘉瑜 终审：秦宝）
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夏胖的逆袭5月前
500大卡有多少在外或者食堂吃小吃怎么选 500大卡有多少，在外或者食堂三餐怎么选择#减脂餐 相对干净结构合理的小吃能吃啥#减肥 #低卡美食 #端午节安康 #内容启发搜索
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宅小茶3年前
食堂餐盘热量测评！第二弹！肉肉🥩来啦~#食堂 #热量指南
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体德校长李维刚（健身版）5月前
兄弟们，广州体德校区的大饭店里吃个饭，大家来评价一下我们的饭菜怎么样？#李维刚 #体德健身教练培训 #健身餐
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周奔奔儿（20天+复食共下20.6斤）4月前
[一个月±20斤计划]长胖系列第八期の周末嗨吃的一天 身高158的姐妹每吨几碗饭了？#增肥 #干饭王 #陪跑
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老湿纪录片8月前
为什么我爸能吃的我却吃不得？#万万没想到 #大学生 #农民工 #工地伙食 #大学生干饭日常
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小金别炫了1月前
天天吃食堂真的会长胖！#美国留学 #地方特色美食 #海外生活 #vlog日常
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小鸡炖蘑谷🍄5月前
165/93斤 手把手教你怎么吃食堂 #爱吃爱喝爱生活 #小基数减脂 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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子弹哥（减脂研究员VII）2月前
吃家常菜食堂中式快餐你才会瘦的快 吃家常菜食堂中式快餐你才会瘦的快#100天运动打卡挑战
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鱼鱼4月前
避雷广技师...#广东技术师范大学 #广技师 #宿舍 #食堂 #校园环境
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晶晶本晶6月前
175/43kg 瘦子不节食正常饮食 ｜ #日常vlog #瘦子饮食习惯 #瘦子一天吃什么 #生活化减脂 #小基数减脂
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喷香的烧烤57775月前
世界只有一个，但食堂有很多#干锅杏鲍菇 #分格餐盘 #减脂 #家常菜
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相乾韩国留学曾大头（地勤老师）2月前
韩国大学食堂，泡菜饼限量三块！ #我要上热门 又是在食堂长胖的一天，也是没肉吃的一天！#韩国大学食堂 #韩国 #韩国美食 #韩国留学
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皇家酱油老陈2周前
在食堂吃饭还能长胖是什么体验#手工酱油 #皇家酱油 #传统工艺 #纯粮酿造
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辣么有腔调～1周前
不得不说，食堂饭菜吃了真的饿得更快……#吃了再减肥
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再画饼就报警4月前
好好吃饭却长胖了？来看看是什么原因吧^_^#vlog日常 #好好吃饭 #减脂期 #主食减肥法 #小基数减脂
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小春学长4月前
#大学 #大学生活 避坑，一定要避坑！需要详细避坑指南的可以评论区留言哦
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周小胖的生活日记8月前
来喽来喽 嘿嘿 快说此时此刻你在干嘛#今天吃什么 #大学食堂 #快餐 #00后创业 #普通的饭菜都是家的味道
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沈主任说减重9月前
华山医院手术室食堂吃点啥？ 减重科副主任医师手把手教你边吃变瘦 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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是小萱吖💭1周前
体重⬆️1.5/今天特别开心，因为我的面试竟然通过啦！！！中午依旧吃的是食堂的饭菜🌟#真实生活分享计划#减肥 #女大学生日常生活 #食堂
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微微心动1周前
吃的也不多呀，为什么每天蹭蹭蹭的长肉？
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主持人张剑2年前
这就是逐年长胖的根源#食堂 #湖南dou知道 #湖南美好推荐官#主持人日常
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李努力（二胎孕中期）1周前
二胎孕中期了，每天都坚持吃食堂的饭菜，干净卫生，避免孕期体重涨的太快，今天21周➕6，体重和孕前一样，中午吃了红薯当主食，牛奶➕燕窝，尽量让自己吃的营养均衡，也希望小老二在肚子里茁壮成长。姐妹们，孕期你们都吃了什么？体重控制的好吗？#怀孕 #孕期饮食 #一个身体两个心跳 #二胎 #孕期记录
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森一制衣4年前
很多员工都说吃了我们饭堂的饭菜，都长胖了。我们饭堂有自己的原则，不买冷冻、不买熟食。下集带你们去看看我们的青菜配送。#森一制衣 #制衣厂 #工厂实拍 #员工餐
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衡师 万能学长4月前
衡阳师范学院食堂篇#学校食堂 #高考志愿 #上岸衡师
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lelez2周前
又来学校吃土豆自助了 土豆沙拉+煮土豆 #海外生活 #芬兰 #白人饭 #食堂 #减脂餐
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白糖1月前
锐评济南二中食堂饭菜第二期#济南二中 #锐评 #食堂 #夯
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陌上香尘4月前
在家从未正经吃过午饭，工厂吃两个月食堂会不会长胖#工厂食堂
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魔都吕哥哥1周前
为什么有些食堂吃了一阵不大想吃了
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彻爷减肥日记3月前
160斤瘦到100斤，生活化减肥餐搭配，外卖、食堂饭菜、家常菜搭配方案。
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光明爱解说10月前
学校食堂每天都有剩饭，为啥宁愿全部倒掉，也不肯多给学生一点？ （3）#科普 #涨知识 #冷知识 #美食 #学校
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池源科技1周前
上班前：我要减肥！💪 看到食堂的红烧猪蹄后：对不起我投降！ 打工人的嘴，骗人的鬼，干饭才是正经事～ #减肥是不可能的 #食堂打卡 #食堂生存指南
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是小萱吖💭1周前
体重⬇️0.1 /今天是满课的一天😭中午吃的食堂的饭菜🥳#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥#vlog日常 #dou上热门
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康爸说广州教育7月前
跟着康爸体验广外食堂，转发给需要的人 #广州 #广州外国语学校 #康爸说广州教育 #广州小升初 #广州中考
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杰克说科普8月前
为何学校宁愿把饭菜倒掉，也不肯给学生多打？原来其中有猫腻！ （3）#内容启发搜索 #学校食堂 #食堂 #美食
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相乾韩国留学曾大头（地勤老师）2月前
28块钱的韩国大学食堂午餐！今天超丰盛！ #我要上热门 又是在来韩国大学食堂长胖的一天！光盘啦！#韩国 #韩国大学食堂 #韩国美食 #韩国留学
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相乾韩国留学曾大头（地勤老师）2月前
食堂今天吃鱼！真的是完整的一条大鱼喔！ #我要上热门 又是在韩国大学食堂吃肉的一天，长胖如此简单！#韩国大学食堂 #韩国 #韩国留学生食堂 #韩国美食
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小小张.6天前
终于开始重了嘿嘿#71斤#女大学生#增肥增肌#吃饭日常#吃什么
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