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二米元气刻度1年前
三级风跑步如何更舒适：立体口罩+风壳 3级风时跑步，已经有些影响呼吸了，这种时候建议大家要戴一个立体口罩，口鼻处可以形成一个小环境，跑步呼吸起来就舒服多了。另外同样的气温，刮风的情况下，体感温度会低很多，所以最好外面要穿能抗风的，贴身层穿速干透气，外层穿抗风的，这样跑起来就很舒服啦 #立体口罩 #秋冬跑步 #冬季跑步装备 #跑步穿搭指南 #刮风
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Tracy勺儿1周前
4℃，三级西北风，阵风。554配速10KM心率145。 还是力量训练后的耐酸跑。练了几天核心臀腿，体脂率下来了，谁叫咱底子好，该夸自己赶紧夸。 今日有鸡汤： “晨有清远暮有余闲，心有清欢岁月安暖。愿我们不慌不忙，步履从容，给时间时间，让过去过去，让开始开始。”与诸君共勉。 #晨跑 #跑步 #因为热爱所以坚持 #我的生活日记
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赵安迪Andy9月前
真实测评-鸿星尔克极风3 #鸿星尔克 #极风3 #体测 #真实测评 #跑鞋测评
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武将8月前
1.1开始冬训，经过了无数个三级四级风的晨跑，终于迎来了春暖花开！#自律 #跑步 #健身打卡 #减脂
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二米元气刻度1年前
三级风跑步如何穿，看我撞色短款风壳搭配！ 今天外面三级风，我选择了撞色的短款风壳，通过抽带提升腰身比例就很绝。不过壳类衣物都是动起来会有些噪音。天暖和了，终于能戴回骨传导耳机。跑步能力提高后，音乐卡点似乎不再是问题 #韶音运动耳机 #短款外套 #跑步穿搭 #运动女孩 #lululemon
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跑步搭子边牧1月前
11度的天二哈还是不行，边牧跑17公里#边牧 #哈士奇 #狗狗 #跑步
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骨科林剑浩2年前
运动后损伤分三级，出现这些症状要警惕#运动 #骨关节 #医学科普
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西北旺跑步大本营11月前
冬天到了，-1°C，三级风，志愿者辛苦了：杜姐、海龙、瞎溜达、徐哥，2024.12.07例跑#西北旺跑步大本营 #北京奥森跑团 #西北旺
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木土Doing1周前
赛季后的调整周期，修养身体，再步入冬训 赛季后一定要修养好身体，不要着急进入冬训，别问我怎么知道的！#跑步 #赛后调整
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跑得慢的魏同学9月前
极风3“鸳鸯特别版”❓耐磨程度甚至能通勤❗️ #跑鞋 #中考体测跑鞋推荐 #新鞋到了 #体测鞋 #hello时尚季
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天境飞行日志9月前
为什么无人机被风刮跑？ 飞无人机必修知识，风力等级#大疆mini3 #大疆无人机
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葉子在跑了9月前
关于极风3的五点⭐️ #留下鞋码 #是时候安排一下了 #跑鞋 #极风3 #值得入手的跑鞋推荐
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小白走的慢8月前
3双体考跑鞋推荐#短跑 #体考 #跑鞋
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荒野求生可爱多1周前
❄️冬训跑鞋二选一｜送分题‼️ 话说冬训选跑鞋，其实只要看一点就行了，就是鞋面，大网眼的跑鞋是足够透气，但冬天穿怎么都是凉飕飕的，一双跑鞋，能保持透气和足部干爽的同时又能防风，那就适合冬天#跑鞋 #跑步鞋 #跑鞋推荐 #交换你的暖系运动风 #暖冬运动场
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大圣丶（济南朝阳青少年体育）3周前
这六大禁忌，除了第一条你还犯了哪一条呢？ #跑步 #马拉松 #科学跑步 #跑步知识 #跑步技巧
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苏诺4月前
十年跑步+膝盖半月板撕裂，换来4条血的教训，希望提醒跑友们，避开我踩过的这些坑，越跑越健康，江湖再见！ #跑步 #健康 #内容过于真实 #原创视频 #避坑指南
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不一杯杯2周前
推荐一下乔丹强风3tr跑鞋，定位缓震跑鞋，推荐秋季5度以上穿着。 跑友们！天真的冷起来了，你们秋冬都怎么穿啊？#交换你的暖系运动风 #暖冬运动场 #乔丹强风3TR #坚持跑步 #上热门
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你好韩教练2周前
跑步穿搭｜在东北气温3-8度，穿什么装备跑步呢裤子集来啦✨#交换你的暖系运动风 #暖冬运动场 #跑步穿搭 #vlog #vlog日常
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黄塘骨科廖博士7月前
第76集 半月板三级撕裂，跑步生涯就此终结？ #半月板撕裂 #半月板损伤会恢复吗 #半月板 #硬核健康科普行动
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AIRJORDAN234月前
🔥青出于蓝‼️2️⃣0️⃣0️⃣档『极风3.0』会起飞吗⁉️ #球鞋 #潮鞋 #跑步鞋 #跑鞋
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窈一口5月前
终于轮到我造福姐妹们了！ 三个穿搭公式，就能解决大家的跑步搭配难题🤭 赶紧学起来吧～ #种草好物 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #运动风 #跑步穿搭
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豚豚张8月前
这双天菜运动鞋谁不爱！ #安踏毒刺6 #安踏家人们 #一家人不掉队#晒出我的人生跑鞋#800米体测必备跑鞋你有了吗
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田径中心1周前
广东降温十度！大风给三级跳远赛场带来了不小的难度，男子三级跳远资格赛 恭喜@Zau. 荣嘉16.56m PB总排名第一晋级！风阻战神@X u有惊无险哈哈哈 决赛加油兄弟们！ #田径 #比赛现场 #田径中心
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筝博士板鹰风筝5月前
三米碳杆伞布板鹰三提线三提线三提线，这个鹰其实属于微风板鹰一级半到三级风比较好，今天四级风略有点软，反而2.4米树脂杆pu涂层格子布的小板鹰四级风里表现很好。可以看看上一个视频。#板鹰#板鹰风筝 #板鹰放飞技巧 #风筝#放风筝
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金州_curry7月前
体考新卷王⁉️这“大展红途”真的有点小帅‼️ 尔克的极风3我也是穿过好几双了，性能真的很不错！最近新冲的这款“大展红途”配色真的有点小帅！橙红色渐变的鞋身，上脚就很有辨识度！配置方面依旧是绞综的鞋面，强度高韧性足透气性也很也在线，像我就打算夏训来穿！中底是比较薄韧的感觉，场地感十足同时内嵌的玻纤板提供了不错的推进力，不过刚性适中，对于像我平时的体考训练驾驭起来没问题！同时它分趾的设计也比较好踩动，不会拉扯足弓！然后外底也是非常耐磨抗造的，之前的两款配色我也穿了好久了！尺码方面我正常脚型平时的跑鞋都选42 这双同尺码也不偏，可以按照平时穿的正常选择就行！#运动 #跑鞋 #跑步 #鞋子 #马拉松
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合肥飞友1年前
大疆air3s，用7200超级单电拉距43公里，三级风加运动档。#大疆无人机 #大疆air3s测评
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骨关节医生程桯1月前
跑步是一项很好的运动，但不是所有人都适合 #半月板三级损伤 #跑步 #健康科普
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志能原创6月前
#air3s #air3 平头哥小书包1万拉距双电池，三级风一个小时零4分钟，48.9公里
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志能原创4月前
#mavic4pro 平头哥科普电池14,000，使用大疆4t原装行业螺旋桨，三级风时速36公里，一共飞行1小时33分钟，电池的主人是@陆柒 咨询电池请联系@盒子 #大疆无人机
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莉莉优选8月前
【人生跑鞋】鸿星尔克极风3跑步男运动鞋透气跑步鞋竞速男女款跑鞋
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志能原创4月前
#air3 #air3s 通用原装原味超长续航单体电池，氧离子ptg7000 三级风拉距测试，43.1公里57分钟，电池咨询请联系@盒子
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90后小师傅6天前
#交换你的暖系运动风 #暖冬运动场 #坚持跑步🏃 #生命不息运动不止 #运动装备
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爱跑步的勇哥1周前
冬天跑步要遵循三层穿衣原则。贴身层是关键#交换你的暖系运动风#暖冬运动#运动装备#运动穿搭#抖音
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中年减肥实录1周前
风吹得额头疼，跑步帽子求推荐 #跑步减肥#先跑再说 #dou来运动吧 #跑步治愈一切#马拉松训练
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俗人43码3月前
开学新鞋准备好了吗❓告别冻jio选这双😎 @鸿星尔克官方旗舰店 @鸿星尔克（ERKE） #鸿星尔克 #极风3秋冬版 #极风3 #跑鞋 #跑鞋推荐
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再现青春8月前
#跑步 鸿星尔克极风3 跑跳结合，一款非常适合初高中生体测考试的体测鞋，防滑抓地，轻盈透气，包裹性舒适性都很不错！#鸿星尔克 #极风3 #体测跑鞋推荐
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小胜有梦想1周前
五公里在手，天下我有！ 今天广州天气依旧很适合跑步！风虽是凉的，心却是沸腾的，脚步已经饥渴难耐，去征服这片大地！强风吹拂呦！我替一个朋友问大家两个问题，首先是跑步完了身体把汗液烘干为什么有种骚骚的味道？还有就是自从跑了十公里以后居然喜欢花花绿绿的衣服了，这是不是人往年轻态上靠近的错觉？#跑步 #自律 #运动 #坚持的意义 #广州
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跑十三1周前
战胜哮喘|哮喘最怕冬天跑步❄️ #哮喘 #过敏性鼻炎 #跑步治愈一切
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静彤百货6天前
鸿星尔克情侣鞋2025秋冬款极风3竞速跑鞋专业训练鞋百搭跑步鞋子
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龙龙不懂鞋2月前
尔克你是真急啊‼️8月份秋冬款就备好了⁉️ 现在也是快到秋冬季了，还在担心户外跑步冻脚吗? 那今天给兄弟们分享这双尔克的极风3.0秋冬版，鞋面换成了贾卡鞋面适合秋冬季户外跑步能起到保暖效果，具体如何这期视频和大家一起聊聊吧! #鸿星尔克 #极风3 #鸿星尔克极风3 #跑鞋 #跑鞋推荐
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小松不卷3月前
七夕心动💗秋天，能否选一次：极风3 #跑鞋推荐 #跑鞋 #好鞋推荐 #跑鞋测评 #跑步治愈一切 @抖音体育 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官
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清清（跑步逆袭版）1周前
寒潮挡不住脚步，越冷越跑才够劲！低温激活肌肉爆发力，冷风淬炼心肺耐力，每一次呼吸都是在为冬天宣战，跑过寒冬遇见更结实的自己，加油！今天你跑步了吗？ #先跑起来再说 #跑步#运动#记录真实生活 #传递奔跑的力量 。
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二米元气刻度9月前
除夕在东北寒冬寒风中跑10公里，这体验绝了 祝大家除夕快乐呀🧨 我在零下10度、体感零下15度、三级风中完成了 10 公里跑！锦州 60 年历史的航校大操场，惊喜发现跑道竟然被扫出来了，据说是跑友们自发扫的。这甘油21真是带对了，太给力了，雪地跑稳稳的。虽然冻脸又冻手，但跑完超满足，年夜饭可以大吃一顿啦，哈哈哈。新的一年，大家一起动起来，用运动开启全新的蛇年！#跑步 #除夕快乐 #马拉松训练 #冬天跑步 #雪中跑步
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扬飞扬5月前
广州精神心理科杨东英：跑步再次被证实是抑郁症的克星#医学科普 #广州精神心理科 #精神科医生 #抑郁症患者 #焦虑抑郁
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金州_curry3月前
万事能橙⁉️体考万金油的极风3还有秋冬版⁉️ 最近总有兄弟问我开学季的新装备该怎么选，那我肯定首选这双极风3的新配色了，还是个秋冬版就真的很适合呀！外观方面整体橙紫渐变的鞋身，看起来就很有秋天的感觉，颜值还是非常有辨识度的上脚后真的超帅！我也是实测了有一段时间了，感兴趣的兄弟们可以来看看视频分享哦～#跑鞋 #开学 #跑步 #学生党 #体育生
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屌丝小芮☃️3月前
这两天的技术总结经验 也改正了许多 谢谢你们的鼓励与支持 #三级跳远#训练日常#田径训练 #田径
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达博械说4周前
膝盖不痛了？小心这才是最大陷阱！半月板3度撕裂后若因不痛而继续跑步、跳跃，每一次剧烈运动都在将小撕裂磨成大断裂，加速软骨磨损。#半月板 #半月板三级撕裂 #半月板缝合 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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涛哥爱跑1周前
你知道当下的环境跑步最容易踩的坑是什么吗#抖音生活观察计划 #跑步治愈一切
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鹰潭的天气君1周前
晨练别硬来！先看预报，再选锻炼时间#小知识 #天气 #科普 #锻炼 #晨练
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皮小倩的不二时光1周前
银屑自愈 冬·晨跑记 周六爬山腿老实了两天 今天从家门口跑出去 跑回来 完成了6公里的体验 虽然有风 有些冷 但跑出了热情❤️‍🔥 想冬跑的可以参考我这小白穿着哈 #银屑病 #牛皮癣 #不传染 #银屑跑步自愈之旅 #跑步治愈一切
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奔跑的大格格1周前
冬天的外套如果只买一件，我推荐轻功综训服#轻功体育#软壳冲锋衣#跑步外套
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带鱼跑步7月前
体测将至，想提升跑步表现？鸿星尔克这两款跑鞋是答案。你觉得体测跑鞋啥性能最重要？#体考跑鞋 #鸿星尔克闪电4 #鸿星尔克极风3#晒出我的人生跑鞋 #开跑了抖音
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大胖跑步1周前
#冬天跑步你要知道这些 #跑步为了什么 #暖系跑 #今天你跑步了吗 #跑步日常
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滔子的鞋9月前
3开体考无敌？鸿星尔克极风2plus值得买吗？ #跑鞋 #跑步 #鞋控日常 #体考 #中考体测跑鞋推荐
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清净自如1周前
冬天是慢跑减肥的最好时候#户外穿搭 #运动装备 #跑步装备 #跑步自律 #运动风
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是小明同学哈1月前
秋冬天户外跑步，不同温度应该怎么穿，一条视频告诉你#暖系跑 #秋冬跑步 #轻装上阵 #跑步穿搭
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HJ~1年前
北湖夜骑30公里，刮着三级风也要骑，跳出舒适圈，直接猛猛干#夜骑 #gopro拍摄
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Ethan_小Fu1周前
「冬季限定」No.1大东北零下穿啥跑鞋❓ 在咱们大东北，大冬天训练，有基础的跑步运动员穿什么跑鞋？我给你盘一盘，必须是这觉醒2秋冬加厚版 #觉醒2 #交换你的暖系运动风 #暖冬运动场 #跑鞋
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双黄连连长2周前
冬天来了，你还在坚持跑步吗#中长跑 #跑步 #玩觅城市户外风#运动女孩
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Running Planet3周前
马拉松 PB 还是跑崩？关键看这三点 如果你马上要跑一场马拉松，怎么判断会PB还是跑崩？关键就看三点，天时地利人和。 #马拉松 #跑步 #PB #跑马人的情报站 #跑步知识
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景清甄选2周前
【强风3TR】乔丹跑步鞋男体考体测运动鞋运动训练减震回弹防滑
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