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贝亲母婴研究室3年前
#创作灵感 宝宝喜欢白天睡觉，晚上闹腾？如何培养宝宝的良好的作息习惯，让宝妈们睡个整觉呢#宝宝睡觉 #作息规律 #育儿经验分享
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精神科医生刘莎4年前
白天总是瞌睡犯困是懒吗？怎么睡都睡不够可不是好事情哦！#犯困 #嗜睡
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我是好药师1年前
白天犯困晚上嗨？拯救“熬夜冠军”，竟然只需要... #睡觉 #熬夜 #失眠 @抖音动漫
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轻喜-张老师说母婴3年前
宝宝老是白天睡觉晚上嗨，张老师教你三个方法让宝宝学会规律的自主入睡，适合所有月龄的宝宝，建议先收藏，因为你迟早会用到#育儿 #母婴 #育婴知识 #宝宝
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李校长育儿经1周前
白天睡？晚上闹？宝宝日夜颠倒？ #宝宝睡眠 #育儿经验 #科学育儿
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宣武医院神经内科韩璎教授2月前
家里痴呆老人白天打盹，晚上不睡觉特别精神怎么办？ #阿尔茨海默病 #老年痴呆 #失能老人 #健康科普不简单
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儿童保健余文主任3年前
宝宝白天睡，晚上闹，怎么办#夜醒频繁 #育儿经验分享
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评书说健康4年前
#上热门🔥 为什么有人总是喜欢上午睡觉💤#认知 #健康养生 #健康 #健康dou起来 #情感#家庭 @DOU+小助手
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传承中华田园犬1年前
为什么农村的土狗总是喜欢白天睡觉，是因为它懒吗？#土狗 #狗狗 #中华田园犬 #萌宠 #保护中华田园犬
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亿斯特防风卷帘工厂2年前
#我要上热门 有朋友问什么情况装双层防风卷帘呢，喜欢白天睡觉的朋友，可以把全遮光降下来室内全黑，想通风透气遮阳的，可以把半遮光的降下来。智能遥控，还可以智能语音控制。每天直播，有任何问题欢迎进入直播间询问。#智能家居 #智能窗帘 #家居好物 #防风卷帘
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爱养狗的小廉2月前
为什么土狗总是喜欢白天睡觉呢？ #中华田园犬 #爱狗人士 #狗子的日常
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Gugu奉献解忧杂货铺3年前
📚婴儿白天睡觉，晚上闹腾怎么办？#家庭教育 #父母课堂 #亲子教育 #育儿 #宝妈 #黑白颠倒了 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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清松说睡眠1周前
白天犯困晚上睡不着？这 2个“光照法”帮你睡的更好#失眠#睡眠质量#失眠焦虑#睡不好怎么办#入睡困难
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萌宠猛兽4年前
猫咪白天睡觉晚上闹腾怎么办#猫 #萌宠 #神奇动物在抖音 #宠物 #萌宠出道计划 #动物的迷惑行为 #治愈猫咪 #铲屎官的乐趣 #狗狗 #家有萌宠
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陶学长带你获佳绩（可规划）1周前
提分先睡好！3步搞定高质量睡眠，学习不犯困！#学习状态 #睡觉 #干货分享 #高中生 #时间管理
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天津天孕产后月子3年前
宝宝总是白天睡觉，家长知道该怎么办了吗#育儿 #亲子教育 #育婴知识 #母婴
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Naresha洁哥哥2月前
熬夜党救星！3个秘诀沾枕就睡，肝好皮肤才会嫩✨ 白天困到睁不开眼，晚上却疯狂刷手机、吃零食，躺下后翻来覆去睡不着，长期失眠还掉发、皮肤差？别再内耗啦！今天把亲测有效的睡眠干货分享给你，轻松睡够7-8小时～ 想沾枕即睡，关键看温度！深度睡眠时体温最低，体内外温差越小越容易入睡。我每天睡前90分钟洗个热水澡，舒服又助眠，亲测有效～ 睡得香、深睡久，核心是减压放松！睡前别碰手机，试试冥想呼吸或精油按摩，不仅能缓解焦虑，还能促进褪黑素分泌，帮你快速入眠。 最后提醒大家，肝脏健康超影响睡眠！晚上11点到凌晨3点是肝脏排毒黄金期，尽量10-11点入睡，规律作息让肝脏好好修复，皮肤也会更透亮～ 希望每个姐妹都能一夜好眠，醒来精力满满！记得点赞收藏，分享给熬夜的闺蜜～ #早睡变美 #睡眠秘诀 #告别失眠 #肝脏排毒 #低成本变美
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田大夫宠物医院鼎立店3年前
你家猫咪喜欢白天睡觉还是晚上睡觉呢？#宠物知识 #宠物医院
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温州一村人1年前
最近总是爱睡觉，打不起精神的可以来看一下哈🤣🤣🤣🤣#反转剧情 #一本正经胡说八道
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C戈体态美学（12月1北京）10月前
99%的人都缺氧！打开呼吸空间，才能改善气短/犯困/睡眠不足 #形体矫正
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田螺阿姨月嫂培训（12.6见面会）1月前
宝宝白天爱睡觉，晚上爱哭闹，搞得大人完全休息不好怎么办？叶老师三步教你解决！ #母婴护理 #月嫂培训 #新生儿护理 #黑白颠倒 #坐月子
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耳鼻咽喉的邱医生1周前
打呼噜💤该怎么办？
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盛秀云医生1周前
睡不着、醒得早、睡不踏实？记好这4招。#失眠 #抖出健康知识宝藏 #助眠 #睡得香香甜
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王同学🌕9月前
两个我都好喜欢 这可怎么办啊～
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公明5月前
第一集丨退学炒股-我与小明（完整版） 在交易中，最大的敌人往往是自身难以克服的人性弱点，“小明”是自身心魔的化身，战胜“小明”，实现“我”的成长，是走向成熟投资的必经之路。#游资 #悟道 #短线交易
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画漫画的麦子4年前
猫咪为什么要在白天睡觉呢？#萌知计划 #抖出知识点 #少年科学站 #科普知识 @抖音青少年
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小苹果育儿3年前
宝宝黑白颠倒，昼夜不分怎么办？#育儿 #母婴 #月嫂育婴师
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闺蜜1周前
生活虽苦，吃点糖不就好了#vlog日常 #日常生活 #内容太过真实
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观心实验室-学睡觉2年前
学会这四招 轻松拥有好睡眠 还想知道更多睡眠妙招来找我 我教你#睡眠 #睡觉 #生活小妙招 #认知 #情绪
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儿科孙乐科5月前
孩子睡眠的三大误区，家长们要注意哦#医学科普 #儿科医生 #育儿 #家长必读 #身高管理
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静静和伟伟✨9月前
让你白天总睡觉，哈哈哈懵了吧… #夫妻搞笑 #夫妻搞笑段子 #看一遍笑一遍
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睡眠顾问张新波6年前
白天老是犯困，最有可能是...@抖音小助手 #养生 #女性女性 #健康 #失眠 #今天你早睡了吗
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惠氏官方旗舰店1周前
妈妈的1000个担心：白天宝宝睡觉，需要提供一个安静环境吗？ #宝宝午休 #惠氏启赋 #育儿经验分享
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双鹏讲房2月前
这套房子适合白天喜欢睡觉的人#一楼 #下沉
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育儿专家柒老师3周前
家长注意宝宝白天睡觉别刻意营造安静环境 家长注意宝宝白天睡觉别刻意营造安静环境#育儿 #早教 @Kim柒老师说早教
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成都精神老邱3年前
觉得抑郁症患者“爱睡觉”，误会大了。看了这条视频你就知道为什么了？##医学科普 #健康 #失眠 #成都精神科 @老邱助理小张
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与墨映像1周前
邵氏恐怖神作：怀旧老电影修复，不看到最后很难猜到结局 #抖音午夜放映厅#童年阴影系列#绝版恐怖片#青年创作者成长计划
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甜哒！2月前
“小孩白天睡了晚上就不睡了”是谁在传这个离谱的说法😅 婴儿白天小睡时长与次数参考 * **新生儿（0-1个月）** * 白天小睡总时长：6 - 8小时甚至更多 * 小睡次数：4 - 6次甚至更多 * 特点说明：睡眠没有规律，吃和睡紧密结合。每次小睡的时长不固定，可能短至15分钟，也可能长达3小时。 * **1-3个月** * 白天小睡总时长：5 - 7小时 * 小睡次数：3 - 4次 * 特点说明：开始逐渐形成一定的睡眠规律。每次小睡时长可能在30分钟到2小时之间。 * **4-6个月** * 白天小睡总时长：3 - 4.5小时 * 小睡次数：3 次 * 特点说明：睡眠模式变得更加稳定，通常表现为**上午一觉、下午一觉、傍晚一次短觉**。傍晚的觉可能非常短暂。 * **7-12个月** * 白天小睡总时长：2 - 3.5小时 * 小睡次数：2 - 3次 * 特点说明：大多数宝宝在6-9个月时会发生“并觉”，即从3次小睡过渡到2次小睡（上午一觉、下午一觉）。 * **13-18个月** * 白天小睡总时长：2 - 3小时 * 小睡次数：1 - 2次 * 特点说明：通常在15-18个月时，很多宝宝会**告别上午觉**，只保留一次下午的长觉。 * **1.5岁 - 3岁** * 白天小睡总时长：1.5 - 2.5小时 * 小睡次数：1次 * 特点说明：大部分孩子在这个阶段只需要一次午睡，时长可能在1.5到3小时之间。 * **3岁 - 5岁** * 白天小睡总时长：0 - 1.5小时 * 小睡次数：0 - 1次 * 特点说明：随着年龄增长，对白天小睡的需求逐渐减少，部分孩子可能不再需要规律的午睡。 **核心提示**： 以上数据为普遍参考范围，每个宝宝都是独特的个体，存在差异是正常的。判断宝宝睡眠是否充足，应综合观察其全天总睡眠量、清醒时的精神状态、夜间睡眠质量以及生长发育情况。【以上内容来源于DeepSeek】 #养娃 #产后妈妈 #新手爸妈 #婴儿睡眠 #宝妈
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康炮儿3月前
来北京旅游这4个坑不要踩 #北京旅游 #北京 #旅游攻略 #真实还原 #搞笑
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ArslanTV_1年前
#尊重原创 #原创作品 #短剧 #原创视频
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易朗妈妈帮3年前
宝宝白天睡觉，晚上哭闹，好解决，快来看看怎么办吧 #育儿 #宝宝哭闹 #育儿经验分享 @DOU+小助手
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周小辣1月前
别管了，熬夜再见！今天手把手带你一起实现早睡#早睡 #熬夜 #健康 #亚朵星球深睡枕Pro3
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宠物专家-惠敏1年前
为什么土狗喜欢白天睡觉呢#喜欢中华田园犬请关注 #我家的小土狗 #小狗狗能有什么
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老俞不懂茶5月前
每次白天犯困的时候都告诫自己今晚一定要早点睡，但是到了晚上又发现好像可以再熬一熬，或许到了一定年纪真的会在想睡又不想睡之间去纠结，毕竟只有晚上是属于自己的自由时刻啊！#今天你喝茶了吗 #爱生活爱喝茶 #夜茶 #远明老酒 #远明老酒测评
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张小华1周前
顶级的自我修复，就是好好睡觉！#睡得香香甜#睡眠#养身#助眠#抖出健康知识宝藏
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甜甜不是糖3周前
宝宝晚上不睡白天睡可怎么办呢？？？？#新生宝宝 #育婴知识 #母婴育儿 #带娃
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裴裴1周前
一到白天就想睡觉🥱，妈的这怎搞滴？🤬
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是谁的小奕馨呐1周前
人到中年，睡眠质量变差了，白天睡了晚上就会睡不着，偶尔还会失眠，自从喝了这个苹果红枣黄芪水，睡眠质量变好了，白天睡一下，晚上也能睡着了#喝出好气色 #养生就是养健康 #养生壶种草激励计划
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咸鱼冷知识1周前
白天犯困可能是身体回归自然了 #睡觉#涨知识
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玉树融媒藏语平台1周前
藏医专家教您如何在日常生活中有效预防“两病”！
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Cool库3年前
晚上睡不好，白天还犯困，可以试一下左点睡眠仪#左点睡眠仪 #睡眠 #失眠
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枝枝姐好物橱窗下午四点半开播1周前
#分享健康知识 #日常生活小常识 #好睡眠才有好身体 #养生之道 #预防大于冶疗
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乔乔姐1周前
孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子不够睡 #孩子睡不够怎么办
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赵京涛6月前
很稳定的日夜颠倒的作息，对身体影响大吗？ #心内科医生赵京涛 #心脏病 #熬夜 #医学科普 #失眠
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鹏万里（与你共赴未知旅行）2周前
#妈呀太香了 一个中年男人下班后的快乐#原创视频 #抖音记录美好生活
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花哥夫妇1年前
请来照顾妹妹的阿姨辞工不做了，她明天要提桶回家了，阿姨带了十几天说熬不了夜😂妹妹喜欢白天睡觉晚上精神得很，我们16号带鹿茸菇活动不知道谁帮我们带妹妹，不然我们没有办法工作#记录真实生活 #带娃
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精神科戴俊平3月前
白天和晚上都睡不着，该怎么办？ #睡不着 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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唐梦凡1月前
白日梦 白天睡觉的时候枕头垫高一点就更香了！#白日梦 #暴富暴瘦暴美丽 #搞笑改编歌曲
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