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小可饿了莓🍓8月前
内行人才知道的情绪稳定食疗法㊙️ #情绪稳定 #食物 #科普 #冷知识
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慢碾老周4周前
 心里烦？喝完这杯，整个人都静了✨  标签： #情绪管理 #女生必看 #打工人日常 #情绪自救 #养生茶
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量尧朴畴3月前
吃货狂喜！原来情绪稳定真的可以吃出来 #情绪稳定 #真实还原 #女生必看 #内容过于真实 #压力
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娜铁贝果4月前
姨妈期或心情烦躁时，就去喝元气满满的朱雀汤吧！仅需一分钟，不仅做法简单，而且好处多多，让你在炎热的夏天也能精神抖擞！三伏天必备！#朱雀汤 #鸡蛋水 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #懒人美食
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全食营养生活4月前
经期疲劳乏力、烦躁易怒、面色苍白、口腔泡泡？😩 问题可能出在营养缺口！🔍 看这条视频，了解经期必须补充的几大核心营养素，教你通过饮食和科学补充轻松应对。🌟 让“那几天”也能舒适自在~ #经期营养 #女性健康 #经期护理 #健康生活 #女性必看
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精神科快乐小胡4天前
秋冬抑郁反复？一定要多补充这3类营养#抑郁消除计划 #秋冬抑郁#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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尖叫姐1月前
原来好情绪真的是可以吃出来的⁉️#内容太过真实 #女生必看 #情感共鸣 #冷知识 #涨知识
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我的潮汕家庭“煮”夫6天前
孩子零食吃多，上火，烦躁，睡觉不安稳，口腔溃疡，我给他安排这道“玉竹麦冬山药莲子灯芯草鸡心汤”#玉竹麦冬汤 #灯芯草去心火汤 #莲子山药汤 #去火汤 #煲汤
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甜崽小姚3周前
孕31周｜最近控糖控血脂控制的有点烦躁了！偶尔也会奖励自己吃一些好吃的，但都是建立在量少的基础下。我自己是过几天想吃什么就会吃，但是都会减量，这样心情好的同时也能更好的控制～#孕期饮食 #孕期 #怀孕 #一个身体两个心跳 #控糖孕妇
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你是辣子鸡？6天前
情绪化进食走开！ 在稳定情绪与心态之后，再控制饮食搭配吧～#生活化减脂教程 #vlog十亿流量扶持计划 #鲨鱼菲特冻干咖啡 #暴食 #稳定情绪的重要性
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皮肤科徐斌医生3月前
原来情绪稳定是可以吃出来的！ #越吃越瘦 #情绪稳定 #情绪管理 #美食
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佳mm1周前
#太好吃了 #好吃到停不下来 #日常分享 如果你焦虑，烦躁那就点一份爆辣炒米粉吧 整个过程都是脑子与嘴的互搏，整个人辣到升华 什么想法都没了#吃辣
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）1年前
看完这个视频 食欲降低！ #减肥 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #女生必看
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东京皮肤学Dr.miuni2周前
这些以为普通，但抗emo抑郁有奇效的食物 #你以为的vs实际上的 #教你几招 #健康科普 #女生必看 #cocochi
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CCTV生活圈3周前
【秋冬常吃这道菜皮肤好了心情也好了】 一到秋冬季节，很多女性朋友容易出现烦躁、易怒、皮肤干燥等问题，吃点什么比较好呢？专家推荐试试这道“荷塘三宝”！荸荠、莲藕、莲子搭配在一起食用，有滋阴润燥、清热凉血、清心除烦的功效。这道“荷塘三宝”具体怎么做呢？一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈
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老张有话讲1周前
情绪失落就吃辣。#每天带你涨知识 #吃什么
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月亮的厨房日记2月前
今天做了两款朱雀汤，老祖宗的智慧真的很厉害，虚火旺盛，寒寒凉凉，心情烦躁，睡不着，大姨妈不舒服都可以试试！#朱雀汤 #黑豆朱雀汤 #食疗 #冲鸡蛋茶 #早餐吃什么
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妇科主任张春花6天前
女性生理期烦躁易怒真不是作，该怎么缓解？#女性生理期 #情绪焦虑 #小腹坠胀 #妇科知识 #用药提醒
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村花每天吃点啥3周前
158/93斤女生发疯减肥一天吃什么 今⬇️0.9 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #美食vlog #南瓜燕麦蛋挞 #这一口好过瘾
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颜之有理1周前
好情绪，吃出来🥰#正能量 #万万没想到 #女性智慧 #养生
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村花每天吃点啥5天前
158/94斤女生发疯减肥一天吃什么 今⬇️1.3 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #饮食打卡 #减肥vlog #一天吃什么
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湘湘今天吃什么3月前
160/108斤反焦虑女生控制饮食一天吃什么#记录真实生活 #日常vlog #控制饮食
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知麻糖5月前
情绪不稳定？可以试试饮食调整#医疗健康创作训练营
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酸蓝莓3月前
气热吃不下饭，那就给她炖汤喝吧～ 太热啦，没汤真吃不下饭！！清热降火，健脾开胃，一周安排两次嘎嘎开胃！#煲汤 #清热解毒 #三伏天喝什么汤好 #食疗小妙招
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湘湘今天吃什么5天前
今天第一次尝试自制400次咖啡，真的很好喝，在家就能实现咖啡自由啦！#美食 #控制饮食 #vlog日常 #咖啡 #日常vlog
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小麟厨房2月前
肝火旺、睡不好、皮肤差？这碗汤救大命 山药和莲子强强联手，健脾养胃，还能清心滋润、益气安神，帮你赶走烦躁，一觉睡到大天亮！#养生汤 #食疗小妙招 #养生煲汤 #喝出好气色 #儿童成长汤
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湘湘今天吃什么4月前
108斤/快乐吃喝/居家日常/拒绝身材焦虑❌#记录真实生活 #美食 #抖音美食推荐官
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中医失眠专家刘四军1周前
#睡不着 #上火 #烦躁 #安眠药 #中医调理
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香菜超难吃（生活好物版）1周前
玫瑰花茶对女生有多好真的不用多说了，尤其是压 力大情绪烦躁的姐妹，就应该用玫瑰花来滋养自己！#花养花#玫瑰花茶#养生茶 #喝出好气色 #仙女都在喝什么
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陈慧玲医生2周前
经常上火就记住一味中草药，什么火都怕它，便宜又实用 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普 #健康科普破圈计划 #上火
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中医文化2周前
女人到了更年期总是容易烦躁…需要疏肝解郁…世界上最贵的是你终于开始养自己。#中医文化
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平顶山市湛河区妮好甜烘焙店3周前
姐妹们！当情绪波动时可以试试这些味道喔 #小知识大作用 #情绪管理 #美食 #甜品 #我是美食创作者
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王娟护肤5月前
更年期女性 补充什么合适？ #女生必看 #创作灵感 #更年期 #护肤分享
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雅琦本琦3周前
#日常分享 天天下雨，人都变烦躁了，下午孩子想吃拔丝山药，给她安排一个 #原创视频 #家常菜
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92年双鱼（养脾胃版）6天前
现代很多人焦虑，其实是吃多了，饮食起居出了问题。 #食疗 #滋补养生 #焦虑抑郁 #藕粉方 #疏肝解郁
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凤凰含章图书旗舰店3周前
在疲惫的生活里，煲一碗温柔给自己 | 甘草麦枣瘦肉汤 #你有多久没好好照顾自己？加班后的昏沉、琐事缠身的烦躁、深夜难眠的辗转，工作、家庭、人际的条条丝线，悄悄绷紧神经，让身心浸在疲惫里。治愈不必复杂，从厨房的一缕温热蒸汽开始，用一碗慢炖汤，给生活按下 “暂停键”。 这碗甘草麦枣瘦肉汤，是疲惫灵魂的 “安心剂”。没有繁复配方，只用食材本真力量：水发小麦藏着阳光的安宁，煮后软糯回甘；红枣果肉饱满，给日子添恰到好处的甜；甘草甘醇温润，调和滋味与身心；瘦肉扎实纯粹，炖后酥烂滋养透支的身体；几片姜片驱散寒意，守住满锅温暖。#秋冬汤谱 #养生汤喝起来 #暖心暖胃 #治愈系美食 #一人食吃什么
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宠妻k公子3月前
一口温润如玉，赶走秋燥小情绪！ 莲藕的粉糯 + 雪梨的清甜 + 山药的绵滑 + 百合的清香 = 这杯神仙米糊！ ✨一口下去，喉咙舒服了，温温柔柔抚平秋日的烦躁。脸蛋都感觉润润的~透出自然好气色！#创作灵感 #早餐吃什么 #雪梨#莲藕#百合
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钦钦涵涵1周前
经常状态不在线，每天就来一条，状态值直接拉满。#佛手 #佛手膏 #初喜 #仙女都在喝 #仙女都在喝什么
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大姚她说6天前
超模同款抗炎黄金奶分享一下，早晚喝都行，记得细节比例要领哦，每周喝几次好处多多#好物推荐🔥 #早餐吃什么 #神仙吃法 #健康饮食 #黄金奶
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黎LON5天前
#早餐 #喝出好气色 #日常分享 用一份暖暖的甜品，抚平今日份烦躁！
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精神科医生尹冬青1周前
肝郁脾虚胸闷胸胀爱叹气，1个中医妙方帮您缓解! #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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煜煜煜妹6月前
拒绝体重焦虑 吃到了超满足的黑巧榛子肉松！ #vlog日常 #美食种草 #健康饮食搭配
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小田姑娘官方旗舰店5月前
有没有跟我同款的姐妹，天气一热就很烦躁各种想打老公#夏天吃点凉的 #清心汤 #优质农产品
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小杰和露露（备孕版）5月前
99%的姐妹都不知道夏季荔枝这样吃可以补气血，赶紧给自己安排一个吧 制作方法： 7颗去核荔枝，3颗桂圆，3颗去核红枣，加1勺醪糟，再来小半碗清水，最后打入一个鸡蛋，冷水上锅蒸20分钟 ⚠️孕妇不吃，易上🔥者荔枝适当减量3-5颗 #补气血#荔枝的神仙吃法 #养生汤 #备孕 #备孕吃什么
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沙特肉妈【精致生活】3周前
如果说你经常会控不住的想要发脾气，心情很烦躁的，还有睡不着觉的，那这款乌木沉香线香可以赶紧用起来了！#乌木沉香 #沙特肉姐 #失眠 #情绪失控崩溃 #精致女人必备
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爱养生的大玉姐5天前
女生的重点是心情好 别吃冰凉 身体都会感谢你#治愈系美食 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #养生 #饮食健康
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大猫在旅途1周前
藏在绿叶里的“镇静剂”，睡前吃一点，安神助眠 #养生 #科普一下 #蔬菜 #情绪管理
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爱吃大表姐3月前
爽吃5000大卡，今天吃太少心情好烦燥烦躁 #暴食 #中式早餐 #碳水 #暴食症 #控制不住我自己
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伊柒草本故事屋2周前
老祖宗挖出的“解暑宝”！浑身燥热不通泰时，喝一碗它太舒坦了！就藏在你的厨房里～#养生 #葛根 #古法养生#药食同源#我的健康生活
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星耶Yeah.1周前
早上泡一杯暖暖的特别舒服 饱腹感很强热量也很友好#九阳豆浆 #无花果 #亚麻籽 #仙女都在喝什么
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白开水日记2周前
#食疗小妙招 #爱自己 #饮食与情绪的威力
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一碗大米范范🍚1月前
每天都要爆炸啦🔥🔥好烦 #vlog #内容太过真实 #今天吃点啥
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禧府蕾滋补干货3年前
姐姐们心情烦躁，晚上睡觉总翻来覆去的，可以多喝这道汤#为你煲汤 #喝出来的健康 #女人养生
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宁波市中医院3周前
一焦虑就狂炫零食？ 这真不怪你！ 稳定的情绪是可以吃出来的哦～ #情绪管理#情绪性进食#暴饮暴食#科普
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周圆圆5天前
身体有什么反应，你就应该吃什么，你知道不 #中医养生 #周圆圆
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柒味乐道4天前
女生补气血一定要注意#知识分享 #补气血 #蛋白质#补充蛋白质 #每日分享
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张77团购6天前
养生就是养健康，每天来上一杯苹果山楂茶，快乐又健康！#仙女都在喝什么 #养生就是养健康
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中医彭大夫6天前
女性更年期可不是忍忍就能过去了#更年期 #失眠 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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中国蓝新闻3月前
立秋虽至暑气未退，部分女性烦躁易上火，试试西洋参+百合煮水喝，可以益气养阴，有一个好睡眠。#立秋 #茶饮
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@何美丽3周前
每天都洗内裤的烦恼谁懂吧？姐妹们赶紧安排！#益生菌 #女性益生菌 #月神 #女生必备 #吃益生菌有什么好处
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小鹿今天吃什么4月前
炸鸡＋汉堡＋可乐＋下雨天 快乐的buff都叠满啦~ #炸鸡 #汉堡 #汉堡炸鸡 #下雨天 #宅家 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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崽崽（朋友圈版）6天前
女孩子都要多吃的 不喜欢吃零食的就吃这个 胶胶厚肉核又小#零食 #女生必备 #黑枣
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财神爷的掌上明珠6天前
#零食推荐 红枣➕血糯米➕坚果仁，营养好吃，适合女生吃的小零食，单独包装方便携带#补气血 #太好吃了
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Canaherb海外旗舰店1周前
情绪莫名的烦躁、脾气不受控制、经常坐在那里什么都没干就一身汗；身体在某个年纪突然发生了变化，其实是我们体内的化学物质需要恢复平衡，不用焦虑，先接纳再调理，一切都会向好的方向发展#女性更年期 #女生必看 #canaherb #种草
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简介:

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