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睡眠医学中心孙伟主任4年前
晚上睡眠不安稳，每天只能睡三四个小时怎么办#心情治愈馆
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苏州神经内科须进主任4月前
入睡难+频繁醒，一晚上只能睡3、4个小时 #苏州中医须进#苏州中医神经内科#苏州焦虑症#苏州看焦虑的中医#苏州焦虑
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睡眠赵红雷4月前
吃了右佐匹克隆却只能睡三四个小时？#安眠药 #失眠 #右佐匹克隆
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小头爸爸聊失眠1年前
吃完右佐匹克隆之后只能睡三四个小时，正常吗？#失眠 #右佐匹克隆
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逯俭主任3年前
失眠，晚上只能睡三四个小时#中医 #失眠
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小璐医生聊失眠9月前
吃了右佐匹克隆，也只能睡三四个小时？#右佐匹克隆 #安眠药 #失眠 #医学科普
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赵征宇教授谈失眠4月前
#失眠 #睡眠障碍 #入睡困难 #成都中医 #门诊日常
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小江4月前
如果你为了恢复自主睡眠，做了很多的努力，也只能睡2-3小时的，那肯定是你太在意睡眠质量了，而你越在意，就越加重睡眠的焦虑#焦虑抑郁 #睡眠障碍
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祝余3周前
高中生睡眠严重不足，你家孩子每天晚上能睡几小时？#高中 #高三 #升学规划 #高三家长必看 #情感共鸣
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中医睡眠专家吴教授5月前
一整晚只能睡2-3小时 吴教授表示不是什么大问题，可以从2个方面去解决#失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡眠专家吴庆光
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国医少年志3月前
每天被“只能睡5小时”困扰？中医专家教你改善睡眠，快来和国医少年团一起学习吧！#国医少年志 #国医少年志有觉是真睡啊 #中医养生
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中医刘一鸣6月前
长达几十年的失眠，每天只能睡3个小时 #黄褐斑调理 #失眠 #门诊案例 #中医刘一鸣 #抖出健康知识宝藏
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老蟹睡好觉4月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
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无影解说8月前
日本24岁的低收入社畜，每晚只能睡4个小时，一天能有多煎熬？ 日本24岁的低收入社畜，每晚只能睡4个小时，一天能有多煎熬？#日本生活 #日本女生 #日本打工
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西西弗斯的滚石1年前
冯雪聊睡眠4 熬夜（上）：只能睡4个小时，如何更高效？
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医家记录3年前
一天只睡3小时 精力还充沛，快来看看你具不具备这种少睡基因#科普
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脾胃医生石倩玮6月前
每晚只能睡2-3小时，严重失眠怎么治？ #失眠 #中医 #门诊 #科普
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无影解说5月前
日本每晚只能睡3小时的女社畜，经常加班到凌晨，一天有多悲催？ 日本每晚只能睡3小时的女社畜，经常加班到凌晨，一天有多悲催？#日本生活 #日本女生 #日本打工 #社畜
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小头爸爸聊失眠1年前
吃完右佐匹克隆只能睡三四个小时，再加点量能睡得更长吗？#失眠 #右佐匹克隆
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大明谈焦虑5月前
我通过这个途径，走出了6年焦虑。 #焦虑 #情绪稳定 #焦虑抑郁
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失眠专家马界主任1年前
#失眠 #安眠药 #失眠专家马界主任
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脑病科专家马洪明5月前
你以为只是失眠 其实早就抑郁了 #医学科普 #抑郁 #失眠 #中医 #家庭婚姻情感
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马鱿鱼11月前
被鼻炎折磨得睡不好的真的可以试一试#碎碎念 #鼻炎 #过敏性鼻炎发作有多难受
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大参考5月前
6月24日（采访），河南郑州，40多岁男子老被媳妇吵，经常憋着生闷气，几个月吃不下饭，一晚只能睡着三四个小时，人蔫蔫的，结果查出肠应激综合征，医生：长期下去可能会有进食障碍，不管男性还是女性，有情绪要适当释放！
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沈阳精神心理科王静主任6月前
整完睡不着，白天也不困，原来病因在这里。#沈阳精神科王静主任 #睡眠 #辽宁 #精神心理疾病
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精神科医生蔡晓5月前
晚上总是控制不住的胡思乱想，纠结于无法改变的事情，不断懊悔过去，忧虑未来，晚上经常只能睡3、4个小时，脑子里就像放电影一样。 要知道，长期失眠和精神内耗对身体会造成很大伤害。请大家一定要引起重视！ #涨知识 #科普 #医疗健康创作训练营 #精神内耗 #胡思乱想
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凤凰网财经5年前
每天只睡三四个小时！张朝阳教你“分段睡眠法”
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林区小萌（卢小开团队)4月前
这一年来睡眠一直都不好，每天最多只能睡三个小时，去了好多地方检查，药也没少吃，一直也不好，正好家里现在也不忙，出来好好给身体做个检查。家人们，先暂退两天充个电，等我活力满格回来报道！#加油
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失眠脑病专家徐志坚4月前
#失眠 #中医 #医学科普 #徐志坚
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李忱2周前
SAPHO 锁骨疼只能睡三四个小时！ #sapho综合症 #锁骨痛
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主持人亚亚5月前
熬夜必看！我提高深睡时长后只睡4小时就够了 分享给睡眠质量不高 和我一样需要经常熬夜的姐妹 一些提高深度睡眠的方法和好物 #养生 #熬夜 #熬夜脸 #保养 #深度睡眠 #睡眠 #提升睡眠质量 #良好睡眠习惯 #睡眠质量提升 #快速入睡 #高质量睡眠 #健康睡眠 #睡眠好物
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谢小晴巴拉巴拉5月前
当一个人连续90天只睡五个小时🥱，她的身体会发生…………..#原相机无美颜 #看到最后 #困意来袭
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任5月前
整晚睡不着，白天也不困，原来病因在这里。#睡眠 #失眠 #沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁
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失眠脑病专家徐志坚2周前
#失眠 #入睡困难 #徐志坚
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肾病科医生于大君3月前
20岁就频繁头疼，每天只睡3-4个小时？ #肾病 #肌酐 #蛋白尿 #中医
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精神科李淑敏4月前
孩子受到刺激 只能睡三个小时 #双相会遗传给孩子吗 #焦虑症去医院挂什么科 #大脑不受控制的胡思乱想 #难过压抑到恶心想吐正常吗 #抑郁症检查哪些项目
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失眠专家赵国平4月前
之前靠安眠药才能睡，现在睡眠改善可以睡五小时。你别担心能恢复的。#睡眠 #医生日常 #中医调理 #中医养生
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一刻talks｜硬科技x新商业6年前
好多名人说自己每天只睡四个小时，但这样的习惯并不适合所有人@抖音小助手
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失眠专家赵国平1月前
湖南阿姨失眠5年，吃2种西药也只能睡3小时，我尽快帮你看好它。#失眠#中医#中药调理#改善睡眠#赵国平
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靖西刚哥4月前
在广东的老板 #2025广东工厂现状#广东靴厂#广东外来人口
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失眠专家马界主任3月前
#失眠 #中医 #失眠专家马界主任 #门诊日常 #四川省第二中医医院
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失眠名中医牟元丽1周前
失眠而已不用过度焦虑，放心交给我就行#失眠 #四川成都 #改善睡眠 #失眠名中医牟元丽 #医疗健康创作训练营
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中医失眠专家刘泰3周前
入睡困难半夜容易醒，吃安眠药只能睡4个小时，别灰心，按我节奏来！ #入睡困难 #失眠 #睡不着 #半夜睡不着 #多梦易醒
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无影解说4月前
日本经常加班到凌晨的社畜，每晚只能睡两个小时，一天有多悲催？ 日本经常加班到凌晨的社畜，每晚只能睡两个小时，一天有多悲催？#日本生活 #日本打工 #社畜 #打工人
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绝密记实馆2年前
每天只睡三四个小时，第二天依旧充满活力，韩国年轻人为何不睡觉？ #科普 #韩国 #职场 #内卷
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失眠专家赵国平4月前
失眠9年每天都很煎熬，吃安眠药只能睡4小时，我帮助你走出阴影#失眠 #安眠药 #中医 #凌晨
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师3月前
白天小觉短怎么办？#哄睡 #宝宝睡眠 #小觉短 #频繁夜醒
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中医睡眠专家吴教授4月前
能睡三天三夜的安眠药量，吃了只能睡2-3小时 #失眠 #睡眠 #睡眠专家吴庆光 #健康
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报告学姐6月前
韩国学习有多卷？一天只睡三小时#韩国 #高考#内卷
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敏敏❤️11月29号云南昭通丑苹果3月前
大儿子因为身体太特殊了，也没有办法过正常的生活，每天睡眠也只有3，4个小时，就这样陪小宇熬了11年了，没有给孩子一个健康的身体，心里都是对小宇满满的亏欠，能做的也只能是尽自己最大努力好好照顾他了#特殊孩子妈妈的心酸#努力前行加油
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福建卫生报6天前
浙江一男子在妻子坐月子期间，连续一周每天仅睡4小时，承担夜间育儿任务，确诊面瘫 ！医生 ：气温骤降 ，一周内接诊四五例。#科普 #健康 #新闻
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熊宝的好奇心1年前
男人独自养育4个孩子，每天只睡3小时吃一顿饭，既幸福又疯狂崩溃#韩综 #育儿 #母亲去世
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琳安🍀3月前
可是你本来睡眠就不好，一天只能睡四五个小时，他还在凌晨给她打电话，你接电话后还礼貌的说：“喂？你好”私生占着你的善良就去骚扰你我们真的好心疼你啊😫#白鹿
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封面新闻5月前
#川籍工人讲述在以色列经历：导弹常半夜搞突袭，每晚只能睡三四个小时，"经历多了就没啥怕的，基本上都在空中拦截爆炸了"
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失眠专家赵国平3月前
顽固性失眠30多年，吃安眠药只能睡3小时，在网上慕名而来看诊#医学科普 #中医 #调理身体 #失眠
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夏之漫家居用品1周前
源头厂家去壳南瓜子仁 #南瓜子仁 #优质农产品南瓜子仁 #南瓜子仁厂家 #南瓜子仁瓜子 #原味南瓜子仁
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中医失眠专家刘泰1周前
失眠长达40年，吃西药只能睡2-3个小时，专门大老远从武汉过来找我看，你放心我会尽力帮到你 #失眠 #睡不着 #入睡困难 #中医 #失眠怎么办
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失眠专家王长松3月前
失眠五六年，一天睡三小时 #失眠 #入睡困难 #中医 #中医调理
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鑫盛好物5天前
#同款#日常#上班
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徐老讲失眠3月前
失眠只能睡3个小时，到我这治治看，现在最少能睡6小时 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
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汉新闻1周前
高市早苗自称每天只睡2到4小时，皮肤状态很差，此前因为传真机卡纸在凌晨3点叫下属前来开会#高市早苗 #日本
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