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涵妈3年前
#每日美食分享 #香菇炒鸡蛋 再搭配胡萝卜又是一份美味的下饭菜#跟着抖音做美食
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别莱芜样（美食）3年前
香菇胡萝卜鸡蛋辣椒搭配起来太好吃了，营养又健康，拿肉都不换！@DOU+小助手 #新农人计划2022 #农村生活 #家常菜 #下饭菜 #简单美食
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大Yoの厨房历险记3周前
挑战美食博主第12天！今日成果：颜值负分，味道满分的素馅大包子！🎭 馅料真的绝了（胡萝卜香菇鸡蛋粉条），香到娃连桌缝里的渣渣都没放过！ 就是这包包子的手艺…大家凑合看吧！😂 快来做裁判！我这次挑战，算成功还是失败？ #素馅包子 #挑战美食博主 #厨房翻车 #宝宝辅食 #美食翻车也开心
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黄大厨6月前
五星级酒店学来的八道经典素菜#家常菜 #家常菜教程 #素菜
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牛牛 8月前
春季多喝汤，一年都健康#适合感冒喝的汤 #减脂食谱 #不容易上火的汤
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丹丹姐美食记3月前
饺子最好吃的八种素馅做法#美食 #美食推荐 #健康美食自己做
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狼主厨房1月前
#分享你的美味晚餐 #创作者中心 #创作灵感 #爱美食爱生活 #好吃不如饺子
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猴子小姐姐驾到4月前
巨巨巨掉秤的减脂餐，电饭煲之懒人焖饭！#减脂餐#懒人焖饭
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小燕薄皮馄饨（一小店）1周前
素六鲜水饺 馅里面有：木耳，鸡蛋，香菇，红萝卜，大白菜，菜椒 营养美味，真材实料！ 抖音团 每碗仅8.98 泌阳一小向东50米路北 #这家店回头客超多 #泌阳 #同城好店推荐 #小燕馄饨水饺
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餐饮人朱棣2月前
愿我们都把 “努力是一种态度” 刻进骨子里，从现在开始，向着光、向前走，熬过低谷，拥抱属于自己的甜🌈 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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铄铄妈妈(敏宝带娃记)5月前
天气越来越热做个素三鲜给宝宝吃吧！一口气能吃俩个#宝宝辅食 #辅食教程 #敏宝
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蜜妈日常2周前
十分钟搞定一锅三鲜汤，食材和做法都很简单，汤又鲜又香，一碗都不够喝！#三鲜汤 #家常菜
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金老师的托管班2周前
今日午餐，烤肉拌饭，红萝卜🥕青菜🥬香菇🍄炒鸡蛋🥚甘蔗苹果头🍎午点，乳酸菌#托管 #小饭桌 #美食 #好吃到停不下来 #vlog日常
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胖虎的轻食日记5月前
教你用西葫芦，胡萝卜，木耳，香菇，鸡蛋快速做出皮包馅大的蔬菜蒸包，不用和面，低卡营养又美味#减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥
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小雅姐姐～1月前
跟着卫健委吃瘦了20斤 今天吃素菜团子 好吃还不长肉嘎嘎香啊#低卡低脂餐 #减脂餐#素菜团子
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食愈实验室3周前
宿舍日记：不会出错的懒人煲仔饭|||🔖所需食材：大米、香菇、腊肠、玉米、青菜、鸡蛋、胡萝卜 💡250w电饭煲煲仔饭，宿舍懒人必冲！不用砂锅也能做焦香锅巴饭，一键焖煮，米饭粒粒油润入味，开盖瞬间香的没边，不翻车的做法，宿舍干饭党狂喜！#焖饭 #强烈推荐 #每日分享 #电饭锅美食 #宿舍美食
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汐汐嘻嘻（辅食中）4天前
10月龄辅食｜以前嫌弃辅食一锅蒸，试过之后真是太实用了！ 蒸出来的面软嫩鲜香，胡萝卜和香菇直接打碎，豆腐切小片，放一整个鸡蛋一起蒸，没厨艺也能拿捏，我家宝宝还挺爱吃！#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食一锅蒸 #宝宝爱吃 #辅食
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夫人请用膳2月前
卫健委推荐食谱：减脂餐素菜团子绝对靠谱
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深圳市百果轩小时达3天前
凌晨十二点的厨房亮着光🌙。素饺子已经包好。娃儿明天早餐已就位 👍妈妈牌的深夜食堂❤今天的馅儿料是:胡萝卜木耳西葫芦香菇油渣鸡蛋馅，这料有点足啊😂这盘馅儿料画龙点睛之处在于老家的小磨香油，拌饺子馅儿香味扑鼻！#素饺子手法 #在家做美食
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李师傅厨房1月前
妈妈一定要学会的15道经典下饭菜最后一道好吃到跺脚#下饭菜 #家常菜100道开胃下饭 #妈妈要学会 #美食教程 #好吃到停不下来
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小燕薄皮馄饨（一小店）2周前
泌阳一小向东50米路北 今天包素6鲜水饺， 馅里面有：香菇，鸡蛋，木耳，大白菜，红萝卜菜椒 营养美味，错过拍大腿 #日常分享 #同城好店推荐 #泌阳#小燕馄饨水饺#抖音美食创作人
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Evan是只小胖瓜3年前
香菇+胡萝卜+山药+鸡蛋+青菜 一碗美味的时蔬山药芙蓉羹 宝宝爱吃 比大鱼大肉还营养#宝宝辅食 #宝宝吃饭 #自主进食 #辅食教程
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黑胡椒美食1月前
《蛋包饭》用的是新鲜的鸡蛋，打散后煎成的蛋皮又薄又嫩，带着淡淡的蛋香，米饭颗颗饱满，还加入香菇，木耳，胡萝卜等配菜一起炒制，咸香可口。独特的酱料是这道蛋包饭的灵魂，给每一勺饭都增添了丰富的味道。#强烈推荐 #美食推荐 #在家做美食 #蛋包饭
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芳芳臻诚广告2天前
炒米粉香菇、瘦肉、鸡蛋、红萝卜、包菜、大蒜，多种食材汇聚，每一勺都是对味蕾的极致挑逗，香迷糊了！#舌尖上的味道
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🍓草莓辅食日记🍓2天前
宝宝不爱吃蔬菜的时候，我就给她做这个拌饭，一口下去肉蛋菜主食都有了，简单美味#辅食教程 #宝宝辅食 #格尔顿 #宝宝拌饭
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Shortcuts To Foodie5月前
减脂增肌同时进行！掉的全是油，长的是肌肉🔥 这碗饭，我管它叫「热锅燃脂饭」。 别看它一锅七色，油盐都下得克制得很。 主角是牛肉、鸡蛋、豆芽这些高蛋白食材， 搭配胡萝卜、香菇、黄瓜、泡菜这些高纤维蔬菜， 锅底煎出一层脆锅巴，焦香不靠油，全靠火候！ 吃完不腻、很饱，血糖稳稳的， 不但不长脂肪，还能提供训练所需的氨基酸， 健身餐也能吃出幸福感！ 这一个月我就靠它，掉了脂、还练出了点形状， 原来—— 掉的可以全是油，长的真的会是肌肉。 #高蛋白 #增肌餐 #减脂餐 #健身餐 #燃脂
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小肉肉🍣1周前
1岁➕宝宝营养午餐原来这么简单！有菜有肉荤素搭配，营养美味宝宝爱吃～#辅食教程 #辅食 #宝宝爱吃 #辅食一锅蒸 #辅食分享
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莫莫的慢生活4周前
什锦豆腐煲，素食爱好者的“快乐蛋白锅”！ 素菜里最能打的高蛋白、零胆固醇、一锅搞定彩虹营养，吃得到“肉感”却不见肉，清爽还管饱～ 食材:香菇、红萝卜、黑木耳、洋葱、小葱、腐竹、豆腐、鸡蛋 配料:酱油、蠔油、花生油、糖、盐#家常菜 #强烈推荐 #美食教程 #日常分享 #在家做美食
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七七轻食日记3周前
的板栗南瓜焖饭～ 碳水-🌾大米 蛋白质-🥚鸡蛋、腊肠 维生素-🥕胡萝卜、板栗、南瓜、香菇 #清淡饮食 #干净饮食 #治愈系做饭
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静享时光3天前
晚餐吃点啥#好吃的炒饭 有香菇，鸡蛋、胡萝卜，鱼饼，洋葱还有腊肉丁#太香啦 #日常分享 #剩米饭做法 #今日分享
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圆妹爱做菜3天前
冬天要吃的美味家常菜 每天分享家常菜#美食分享 #美食教程 #抖音美食推荐官
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涵涵辅食日记2天前
一岁➕宝宝电饭煲摆烂饭，有菜有肉有蛋有主食，轻轻松松又一餐#宝宝辅食 #电饭煲美食 #辅食教程 #宝宝吃饭 #宝妈分享
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厨师家常菜2周前
妈妈一定要学会的家常菜#家常菜 #家常菜教程
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儿科许智华4月前
孩子早餐别应付，一周7种营养早餐，孩子爱吃长高高！#营养早餐 #长高食谱 #宝宝爱吃 #育儿经验分享 #宝宝辅食
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厨师家常菜1月前
妈妈一定要学会的家常菜#家常菜 #家常菜教程
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周周来了5天前
一眼就会，10分钟搞定一锅汤～#三鲜汤#今天吃什么 #降温了一起吃饭吧
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优优妈辅食6天前
不要再给宝宝喝白粥了，试试这样做不加盐也入味鲜香，孩子能吃一大碗#宝宝辅食#小月龄辅食#辅食#营养早餐
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老付唱萝卜2天前
胡萝卜新吃：代替草鱼挑战名菜，油爆做法 #美食
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小波家常菜1周前
好吃到破防😭一定要试试这个素菜！！#家常菜#下饭菜#素菜#美食教程#一起学做菜
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阿兰美食1周前
妈妈一定要学会的10道家常素菜#美食教程 #美食 #抖音美食
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青儿ོꦿృ༊3天前
爱收录于生活的细节里，藏于一顿顿丰盛的营养早餐里，每一份食物背后，都是爱的表达，营养情话口口入心，宠爱自己宠爱孩子们🌹❤️ 今日份早餐:纯奶、香菇胡萝卜木耳肉片、鸡蛋包菜粉丝、上海青、提子🍇#营养美味的早餐 #日常分享 #爱生活更爱美食 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音推广作品热门
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航妈小厨房1月前
一周能喝八次的三鲜汤，汤鲜味美，食材简单#美食 #三鲜汤 #三鲜汤做法 #适合孩子的营养炖汤 #减脂期
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叶子小厨房2天前
不要十分钟就能搞定的三鲜汤，做法食材简单，低脂高蛋白，全家人都爱喝#三鲜汤 #上汤娃娃菜 #减脂汤 #家常菜
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乐爸爱做菜4天前
如果幸福是一碗三鲜汤 #三鲜汤 爱她就要学会给她做好每一顿饭，十分钟搞定一锅三鲜汤，食材和做法都很简单，汤又鲜又香，一碗都不够喝！#家常菜 #在家做美食 #好好吃饭大赛 #如果幸福是一口人间美味
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乐小厨3天前
妈妈一定要学会的十道经典家常菜，最后一道价值千万#家常菜 #美食教程 #家常菜教程 #一起学做菜 #晚饭吃什么
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糕冷小崔.3天前
这个汤你就喝吧 我不信有人能拒绝 这一口真的鲜掉眉毛了#抖音美食创作人 #三鲜汤 #家常菜 #美食教程 #美食分享 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @小崔美美.
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子墨妈妈辅食记3周前
两岁宝宝午餐辅食一锅蒸，营养丰富，做法简单#营养搭配 #宝宝食谱 #辅食 #宝宝美食 #今天吃什么
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营养搭配师4月前
夏天一定要吃的15道小炒素菜#小炒素菜 #素菜 #家常菜 #美食 #素菜教程
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懒妈辅食研究所4周前
全家人都能喝的三鲜汤 一周喝8次都不腻 #如果幸福是一碗三鲜汤 #懒人美食 #宝宝爱吃 #宝妈 #三鲜汤
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王师傅厨房4天前
药膳大师教我的 15 种健康营养汤滋润养颜又养胃#在家做美食 #晚餐吃什么 #天儿冷吃点啥 #营养汤 #暖暖好心情
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苏叶1周前
给大家分享一个减脂人也可以放心喝巨鲜巨掉秤的三鲜汤，低脂低卡，天冷了来上一碗，暖暖的好幸福#天冷了没什么比一碗热汤更治愈 #三鲜汤#如果幸福是一碗三鲜汤 #减脂期能吃的懒人菜系列 #吃一次就爱上的一锅三鲜
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米间悠悠5天前
每周喝都不会的腻的三鲜汤，食材和做法都很简单，汤鲜味美！ #三鲜汤 #美食 #在家做美食 #快手菜 #抖音美食创作者
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汐汐吃饱饱3天前
五分钟搞定一岁宝宝午饭，简单快捷营养又美味#宝宝辅食 #自主进食的宝宝 #宝宝辅食跟我学 #母婴分享
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小初一3月前
给1岁2个月的宝宝准备辅食，既要营养扎实，又得让娃吃得香！这个做法，适合0岁到6岁宝宝吃的辅食，今天这碗里脊香菇汤面，简直是“宝宝营养小炸弹”—— 精选鲜嫩猪里脊，剁成细腻肉末，每一口都是优质动物蛋白，帮宝宝长肌肉、强体质，咀嚼起来软嫩不费牙；新鲜香菇切丁，自带天然鲜香，不仅能提鲜增味，还藏着丰富的膳食纤维和维生素D，助力钙吸收，让小骨架悄悄变结实；搭配细软的婴儿面条，吸饱了肉香与菇香的汤汁，滑溜溜好吞咽，碳水化合物稳稳补充能量。 一口面、一勺汤，肉香裹着菇鲜在舌尖打转，宝宝小手抓着碗边不肯放！营养均衡不挑食，这碗“成长能量面”，喂饱小肚子，更喂出健康好底子～小月龄宝宝加辅食，做的时候可用辅食油或者核桃油， 辅食教程详细，宝妈们，赶紧安排起来，看娃吧唧嘴的样子，就是最治愈的瞬间！#创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #宝妈分享 #营养辅食
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小赵厨房4天前
好喝又简单 #美食 #美食教程视频 #三鲜蘑菇汤 #三鲜汤
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七日轻食1月前
减脂期越吃越瘦的九道，低卡低脂蒸菜最后一道能瘦十斤！#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #越吃越瘦 #低卡减脂餐
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王大厨厨房4天前
金牌月嫂教我的八道营养滋润汤 #月子 #月子餐 #美食教程 #美食分享 #煲汤
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小武 g 的食堂2天前
超简单的砂锅三鲜汤#美食 #美食制作分享 #砂锅三鲜汤 #三鲜汤 #养生汤
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小李家常菜5天前
#营养汤 #汤鲜味美#汤#美食教程#抖音美食推荐官
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于洪百货店3月前
妈妈一定要学会的十道家常下饭菜#家常菜 #在家做美食 #美食 #下饭菜 #家常美食
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能吃一锅（家常菜）1月前
三鲜汤 男人会做饭 生活更浪漫～天冷了快点安排上#三鲜汤 #汤鲜味美 #美食教程 #好好吃饭好好生活 #强烈推荐
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老朱美食记1月前
#家常菜#美食 #抖音美食推荐官 #素菜
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美食日记1周前
厨房里的烟火气，是家的味道。 一碗热汤，温暖了整个秋天。🍲🍁 #美食日常 #治愈时刻
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