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教花样跳绳的周老师3天前
《周老师花样跳绳课》 沈阳中考满分男生一分钟180 个，女生一分钟172个，如果不经常练习动作姿势不对很难达到满分标准。所以一定要提前做好准备，坚持练习 #花样跳绳 #中考跳绳 #基础直摇跳 @教花样跳绳的周老师
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跳绳小凡5天前
vol15:幼儿标准绳长，共创版本来啦～ #跳绳小凡 #幼儿跳绳100问#家庭育儿
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跳绳的王教练2月前
#运动跳绳 #一起来锻炼 我又来了，规范跳绳我来啦，大家点赞收藏个关注吧，持续更新中～
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战狼少校2周前
2026年春季入伍五维四型跳绳考核标准！！！#参军入伍 #当兵 #大学生 #兵爸兵妈 #高中生
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Letutiyu3天前
乐兔跳绳体能课，专业老师针对性指导，科学训练，解锁标准跳绳技能～🔒#坚持 #跳绳 #自律 #中考体育 #体能训练
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程全体育🏃（赵老师）2天前
中考体育怎么选择才能拿满分 #体育中考 #家长收藏孩子受益 #跳绳 #立定跳远 #50米跑
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名将体育西夏区校区刘教练2周前
中考体育跳绳满分掌握手腕发力摇绳、前脚掌低跳（3-5cm）、绳长调至胸口至肚脐间等核心技巧，结合分段训练与错误修正，提升至满分标准#银川名将体育#中考体育#金榜题名#
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在滨州教体能的-刘老师1周前
小学初中，跳绳标准#滨州少儿体能 #滨州少儿体能训练 #滨州少儿体适能 #滨州培训 #滨州少儿体能
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苹果李爱蹦哒6天前
跳绳新手入门必须知道的冷知识，无绳跟跳一个月真的很重要，不仅可以提高体能和身体协调能力，更能掌握跳绳的标准姿势和正确的发力方式，通过练习形成肌肉记忆，把运动伤害降到最低#跳绳 #跳绳减肥 #居家锻炼 #瘦下来遇见更好的自己 #无绳跳绳
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砺刃体育中心3天前
五维四型小课堂，跳绳篇，一起来看看如何快速提高跳绳成绩。#参军入伍 #军人 #部队 #新兵营 #五维四型
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南昌体育外卖 吴教练2月前
跳绳视频细节解析
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中国体育用品1周前
中消协提示，跳绳这样选
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loop招商6天前
全国跳绳段位制商务合作 还有人不知道有中国跳绳段位制吧 #跳绳 #跳绳段位制 #花样跳绳 #dou小助手 #上热门
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魅力呼图壁1月前
龙岩援疆名师谈 | 1分钟学会标准跳绳：体育老师亲授发力秘诀，告别“手脚不协调” （摄制：李存玲 实习生 阿依马热丽·阿萨那力 审核：刘玉洁 刘艳晖 霍卫东）
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祁阳社区体育文老师1周前
#创作灵感 #跳绳 #中考体育 #跳绳长高 家里有不会跳绳或者动作不标准的可以举手🙋‍♀️🙋‍♂️
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夺冠官方旗舰店4天前
儿子拔高训练，当然就得买体育老师推荐的这款儿童​#夺冠跳绳​ 它是中小学生考试专用跳绳​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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爱动体育培训2周前
跳绳中考的标准 #凤台 #凤台跳绳#凤台篮球 #凤台散打 #爱动体育培训 凤台家长跳绳的中考标准是多少
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嗨甜好物1周前
中考跳绳三不买，选对跳绳绳孩子训练事半功倍 认准老师推荐的欧梵达中考专用训练绳 #中考 #体育 #体测 #跳绳 #考试
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不爱上岗的宋4天前
2026当兵五维四型 2026当兵五维四型，你开始准备了吗#军榜训练营 #家长必读 #入伍 #当兵 #参军入伍
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佛山K老师说英语3天前
#2026中考有变动，注意啦
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361°羽河专卖店5天前
中考跳绳挑花眼了？直接推荐购入这款361中考专用跳绳 孩子马上要考试了！跳绳还没选好！！361这根跳绳直接按照中考跳绳的标准研发的，大品牌，用着很安心～​​#中考​ ​#跳绳​ ​#中考跳绳​ ​​#中考体育​ ​​#中考倒计时​
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米妮小公主3月前
一次性解答跳绳小白最关心的3个问题！好多薯宝问了很多关于跳绳的问题，主要关于怎么做到跳绳标准、跳绳怎么选、跳绳长度怎么调节，今天一次性讲清楚，满满的干货，还有其他的问题欢迎评论区留言，希望小朋友们跳绳都能越来越好！ #竞速跳绳#跳绳 #跳绳教程 #沙式跳绳 #儿童跳绳
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甜心宝贝的守护者6天前
【校长推荐】双轴承竞速跳绳中学小学可调节跳绳专业体育考试提数快 组合件数#单件,长度#2.8M,适用人群#TPE,PC,手柄材质#TPE,PC,种类#无绳跳绳,按健身效果选择@巨量千川 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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厢雷安澜4天前
MOGOLD跳绳专业又耐磨，健身锻炼竞速都适用，通用设计满足多样需求。 #运动好物 #专业跳绳 #健身跳绳 #竞速跳绳 #耐磨跳绳
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家需小站2月前
#跳绳 #跳绳推荐 #跳绳分享 #学生跳绳 #学生跳绳推荐 欧梵达中考专用训练跳绳无绳钢丝计数负重有绳竞速小学生体育绳子
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悠悠.1月前
#欧梵达 #中考专用 #训练跳绳 #无绳钢丝计数 #负重有绳 @DOU+小助手 @DOU+好生意这个跳绳
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猴哥猴妹5天前
坚持，就是坚持，坚持到最后才是赢家！ #运动长高 #身高管理 #每天进步一点 #小学生坚持
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361°羽河专卖店2周前
中考跳绳要想选好，当然是跟着国标来选了！ 官媒最近对跳绳发布了新规，大家看了没，没看也没关系，361这款官媒标准全达标哦~​#跳绳​ ​#中考跳绳​ ​​#计数跳绳​ ​​#中考​ ​#双11必冲好东西​
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大征体育官方账号1周前
快来学跳绳吧！！#大征体育 #跳绳 #跳绳教学
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安阳优易体育体考提分--李教练3天前
跳绳耐力训练 #体育中考 #安阳#体考#体测#跳绳
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山西太原教跳绳的猎豹老师2月前
一年级跳绳锻炼标准#跳绳#小学生跳绳 #体测达标
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跳绳小凡1周前
vol15:幼儿标准绳长 #跳绳小凡 #幼儿跳绳100问#抖音课堂
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洛伊老师-小初 教育咨询3周前
吉林市中考体育改革，跳绳、滑雪、速滑评分标准 #中考体育 #跳绳 #越野滑雪 #短道速滑 #评分标准
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感统 黄老师1周前
个性化IEP护航跳绳提升!家校协同落实训练，孩子1分钟跳绳稳步进阶不跑偏#特殊教育#感统训练#个性化IEP##1分钟跳绳训练#跳绳提升技巧
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利刃突击役前训练营6天前
跳绳小技巧，间歇进阶法，想去当兵的小伙伴抓紧练起来！🔥#跳绳 #五维四型 #役前训练 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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正大百货2周前
兰教练跳绳兰精灵双轴承儿童幼儿园初学中小学生专用考试体测竞速#儿童跳绳 #体测跳绳 #双轴承跳绳 #学生跳绳 #兰教练跳绳
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教跳绳的小鱼校长1月前
科学解密：为什么跳绳是身高增长的最佳“黄金运动（二）”#科普#跳绳运动#长高#青少年#瑞昌同城
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练体育的小陈同学3月前
中考跳绳标准示范！快来看看你家孩子做的对吗？#中考体育 #贵州中考 #跳绳 #家长必读 #初升高
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爱喝芋圆奶茶1周前
儿童跳绳怎么选，快来听听冠军老师怎么说！这款提速跳绳，不仅重量轻提速快，小手柄抓握舒服，还能填专属签名!
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安越斯百货商行3天前
兰教练跳绳2.0双轴承儿童幼儿园初学小学生专用考试中考体测竞速#儿童跳绳 #体测跳绳 #双轴承跳绳 #小学生跳绳 #跳绳推荐
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361°恩尚专卖店1周前
选怎么样的跳绳更有利于孩子拿高分，不推荐竹节绳和塑料跳绳。推荐中考专用绳，绳体重量符合跳绳标准，自带轴承旋转丝滑。 #中考跳绳#体育锻炼#跳绳考试#运动健身#跳绳推荐
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夺冠儿童提速跳绳4天前
孩子跳绳总是跳不好跳不快，家长就应该考虑是不是选绳子的时候踩了坑。​#夺冠跳绳​ ​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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梵茏文3周前
中考跳绳想要拿满分，选对跳绳很重要，认准欧梵达中考专用训练绳真的能起到事半功倍的效果，专为中考订制一键考试功能 #训练绳 #计数跳绳 #运动器材 #运动用品 #健身日常
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静静服务优选铺6天前
MOGOLD专业健身计数耐磨竞速跳绳#MOGOLD跳绳 #专业健身跳绳 #计数跳绳 #耐磨跳绳 #竞速跳绳
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琳小妹服饰推荐3周前
中考跳绳想要拿满分，选对跳绳很重要，认准欧梵达中考专用训练绳真的能起到事半功倍的效果，专为中考订制一键考试功能 #好物推荐 #超便宜超划算
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中国质量新闻网3周前
体测必考！孩子跳绳怎么选？ 新标准教你买对跳绳！
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柿柿🎀如意1周前
MOGOLD专业健身锻炼通用计数跳绳耐磨专业竞速运动跳绳#健身跳绳 #运动好物 #专业跳绳 #耐磨跳绳 #MOGOLD跳绳
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361°羽河专卖店1周前
中考跳绳还是要用心选的，选不好，孩子考试全毁了！ 孩子马上要考试了！还没给家里小孩买到好用跳绳的家长看过来，这款361计数跳绳按照中考跳绳标准来设计的，而且计数精准，不多计不漏计哦~​#运动​ ​#跳绳​ ​#中考跳绳​ ​​#中考体育​ ​#跳绳还能这样跳​
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河北省消保委3周前
告别“三无”跳绳！新国标落地，选购必看这几项！ #京津冀消费维权联盟 #跳绳
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是宝儿丫1周前
欧梵达中考专用训练跳绳无绳钢丝计数负重有绳竞速小学生体育绳子#中考体育 #训练跳绳 #小学生运动 #欧梵达跳绳 #体育锻炼
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李柯憬1月前
#跳绳 标准动作之“体态篇”，不想受伤一定要注意这两点！#跳绳正确的跳法及技巧
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花芽儿百货铺4天前
儿童夺冠竞速计数钢丝跳绳中考专用不打结 #儿童跳绳 #竞速计数跳绳 #钢丝跳绳 #中考专用跳绳 #不打结跳绳
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许老师（跳绳）4天前
双脚轮换跳下肢训练—触绳小步跑 有效的规范学生轮换跳时的错误动作：腿后抬、抬不起大腿、折腿、前后乱动等小毛病，动作标准才是提速的关键！ #跳绳训练方法 #双脚轮换跳教学 #竞速跳绳训练
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兔儿好物甄选3周前
中考跳绳想要拿满分，选对跳绳很重要，认准欧梵达中考专用训练绳真的能起到事半功倍的效果，专为中考订制一键考试功能
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茗瑞宝宝好物1周前
兰教练跳绳兰精灵双轴承儿童幼儿园初学中小学生专用考试体测竞速 跳绳已经纳入中小学体育必考项目，开学马上要体测，想让孩子弯道超车，赶紧给孩子试试这款一分钟轻松多跳30个的#跳绳
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与你享好物4天前
MOGOLD专业健身锻炼通用计数跳绳耐磨专业竞速运动跳绳
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昊苛馨臻选好物6天前
MOGOLD专业健身计数耐磨竞速跳绳#MOGOLD跳绳 #专业健身跳绳 #计数跳绳 #耐磨跳绳 #竞速跳绳
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董岩04182周前
跳绳是减重排行榜第一名的运动#减肥#长续航B级混动性价比之王 #银河A7的最大竞争对手来了#运动#运动就是坚持
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燃迈中考体育1周前
天津小学生跳绳体测考核标准你知道吗? #天津市中小学#体育升学#体能训练#体育中考 #中考体育
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小熊母婴5天前
孩子坚持跳绳3年多，从120提升到235，妈妈一定要让孩子试试双轴承竞速跳绳，非常顺滑，关键还很实惠#儿童跳绳 #轴承跳绳 #竞速跳绳 #跳绳 #标记万物
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九万鲤体育培训1月前
儿童跳绳专项训练讲解 #体适能 #体育中考 #上门体育#跳绳 #知识分享
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清华任教练3月前
跳绳可以有利于身体的发育，让我们一起多多跳绳吧！#北京任教练 #跳绳 #竞速跳绳
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小熊母婴3天前
孩子坚持跳绳3年多，从120提升到235，妈妈一定要让孩子试试双轴承竞速跳绳，非常顺滑，关键还很实惠#儿童跳绳 #轴承跳绳 #竞速跳绳 #跳绳 #标记万物
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国学智慧周4月前
教会孩子正确的跳绳方法，对身体太重要了！ #父母必读#跳绳#孩子跳绳#健康运动
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