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明姐(明厨亮灶)11月30日蛹虫草粉专场7月前
苹果雪梨百合汤 太清太润啦 明姐一家人好喜欢喝～#苹果雪梨百合汤 #广东靓汤 #家庭 #日常vlog
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舅子的厨房4月前
今日分享个润润汤——麦冬百合苹果汤，广东到了三伏天，天气燥热，广东阿妈都会煲这个汤给小孩子喝！#为你煲汤 #广东靓汤
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三金四季五谷2月前
养孩子其实就是养脾胃，立秋后这样给孩子喝 #自制饮品 #养生 #喝出好气色 #热饮#仙女都在喝什么
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儿科医生陈争光4月前
养娃一整年 不如三伏 30 天，3 种苹果水 （顺序不能乱）.#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #积食
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初遇🎐℘5天前
中医学典籍记载，苹果性平味甘，主司“生津润燥”之效。唯有通过内在调理平衡肌肤水油，方能从根本上解决痘痘问题。以下为您分享5款经实践验证有效的苹果养生茶饮，精准对症，助您喝出光滑细腻肌肤👇 🌟 基础款：清润苹果饮 配方：苹果1个 + 枸杞5粒 制法：将苹果带皮切块，加水煮沸后转小火煮15分钟，关火前加入枸杞焖泡2分钟 适用：熬夜压力引发的痘痘｜肠道干燥不适｜为身体进行全面“清洁” 1️⃣ 消食祛油灭火器：苹果山楂茶 配方：苹果1个 + 山楂干5片 + 冰糖适量（可依个人口味调整） 制法：所有材料一同入锅，加水煮沸后转小火煮20分钟，酸甜可口，开胃消食 针对：肠胃积滞所致的痘痘（多发于额头、鼻子区域）｜大餐后的紧急“去油”方案 2️⃣ 润肺降燥加湿剂：苹果雪梨百合汤 配方：苹果1个 + 雪梨1个 + 干百合10克 制法：食材带皮洗净切块，共同放入锅中，加水煮沸后转小火煮至软糯，约需20分钟 适用：肺火旺盛引发的痘痘（脸颊泛红明显）｜干咳咽痒症状｜秋冬季节必备饮品 3️⃣ 健脾祛湿清道夫：苹果陈皮茯苓水 配方：苹果1个 + 陈皮1片 + 茯苓10克 制法：陈皮与茯苓提前浸泡至软，与苹果一同入锅，加水煮沸后转小火煮25分钟 针对：湿热体质导致的反复长痘｜面部暗沉油腻｜从根源上改善痘痘滋生的“湿环境” 4️⃣ 疏肝解郁愉悦饮：苹果玫瑰红枣茶 配方：苹果1个 + 玫瑰花8朵 + 去核红枣3颗 制法：先将苹果与红枣入锅，加水煮沸后转小火煮20分钟，关火后利用余温闷泡玫瑰花 适用：情绪波动或经期引发的痘痘（下巴区域多发）｜烦躁郁闷情绪｜长期饮用有助于提升气色 5️⃣ 强力抗炎急救品：苹果金银花甘草饮 配方：苹果1个 + 金银花5克 + 甘草3片 制法：所有材料一同入锅，加水煮沸后转小火煮15分钟，口感清润回甘 针对：红肿疼痛的大痘痘｜上火引起的喉痛不适｜快速消炎退红，缓解肌肤不适 📌 饮用建议 ✅ 频率：建议每周饮用2-3次，连续坚持2周可见明显改善效果 ✅ 灵活调整：脾胃虚寒者可在饮用时加入2片生姜以中和寒性；体热人群可选择冷藏后饮用，口感更佳 ❌ 注意事项：血糖偏高者应谨慎添加糖分；孕妇在饮用前请咨询专业医师意见 内在调理是一场需要耐心与温柔的持久战。让我们以一杯温暖的苹果茶为起点，由内而外滋养肌肤，打造稳定健康的肤质！#苹果水 #养生茶饮
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李大厨教做菜1周前
这养生汤真的太好喝了 中医表嫂告诉女人一定要多喝这10种养生汤每天喝一碗元气满满的#养生汤 #煲汤 #美食教程 #抖音美食推荐官 #营养汤
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儿科林少勇3月前
5种苹果煮水搭配 每天换着喝 孩子身体棒 #儿童健康 #积食 #长高
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黄瑞浩聊食养5天前
秋天滋润茶 秋天怎么做一杯润润的饮料呢？#秋天 #传承中医文化 #美食教程 #国学文化 #传统文化
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不吃鱼的猫好物分享5天前
#孩子 零食不离手，爱吃煎炸，内熱燥🔥大，目垂觉翻来翻去踢被子，小👄嗅哄人，爸爸妈妈们可以多安排这个汤#育儿经验分享 #儿童汤谱 #宝妈分享 希望能帮到你，清清甜甜哒平时可以代茶饮，再也不怕孩子不爱喝水啦！
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瑶瑶✨6天前
#孩子零食不离手，爱吃煎炸，内熱燥🔥大，目垂觉翻来翻去踢被子，小👄嗅哄哄:皮气还大。爸爸妈妈们可以多安排这个汤#儿童汤谱#育儿经验分享#宝妈分享 #希望能帮到你清清甜甜哒平时可以代水饮，再也不怕孩子不爱喝水啦!
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是铃铛吖2月前
#上热门 #营养早餐每一天 #营养早餐天天见[太阳] 今日份“润燥小甜水”已上线！雪梨+银耳+莲子+红枣+枸杞+百合+苹果，一口喝到七种温柔，清甜润喉又暖身，秋天的仪式感全在这杯里啦～#拒绝内耗 #带娃也要做个健康的美妈咪[爱心]
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原军英6天前
流感又来了，教你一杯水，全家都能喝 #医学科普 #养生 #流感
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霆宝宝✨6天前
#孩子零食不离手，爱吃煎炸，内熱燥🔥大，目垂觉翻来翻去踢被子，小👄嗅哄哄:皮气还大。爸爸妈妈们可以多安排这个汤#儿童汤谱#育儿经验分享#宝妈分享 #希望能帮到你清清甜甜哒平时可以代水饮，再也不怕孩子不爱喝水啦!
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小乔学养生2周前
#育儿经验#育儿小知识
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富贵小仙5天前
这波秋冬刚需直接囤，热水冲泡五分钟，清润甘甜，大人小孩都爱喝#喝出好气色 #喝出来的健康 #强烈推荐 #每日分享 #养生茶
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念念✨6天前
#孩子零食不离手，爱吃煎炸，内熱燥🔥大，目垂觉翻来翻去踢被子，小👄嗅哄哄:皮气还大。爸爸妈妈们可以多安排这个汤#儿童汤谱#育儿经验分享#宝妈分享 #希望能帮到你清清甜甜哒平时可以代水饮，再也不怕孩子不爱喝水啦!
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上上签✨6天前
#孩子 零食不离手，爱吃煎炸，内熱燥🔥大，目垂觉翻来翻去踢被子，小👄嗅哄哄，皮气还大!爸爸妈妈们可以多安排这个汤#儿童汤谱 #育儿 #宝妈分享#希望能帮到你
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壹壹汤品5天前
#孩子 零食不离手，爱吃煎炸，内熱燥🔥大，目垂觉翻来翻去踢被子，小👄嗅哄哄:皮气还大。爸爸妈妈们可以多安排这个汤#儿童汤谱#育儿经验分享#宝妈分享 #希望能帮到你清清甜甜哒平时可以代水饮，再也不怕孩子不爱喝水啦!
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阿欣养生了3周前
苹果和百合一起煮水真的是超出想象的好❤️秋冬天真的很干燥，记得多喝喝，滋滋润润很舒服。记得好好爱自己#养生 #喝出好气色 #秋天干燥喝什么 #苹果百合水#百合
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蒲二妮6天前
今天来炖个养气血汤俗称神仙水功效全且好喝#日常生活小妙招 #懒人必备 #咳嗽小妙招 #减脂汤 #消积食
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中医林博士1周前
流感爆发不要慌，教你一杯水#流感 #中医 #涨知识 #医学科普 #咳嗽
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图图吃饭啦（辅食日记）5天前
清热润肺的苹果雪梨水🍎 ✨家里供暖了以后每天都感觉很干 🍐所以可以时不时给宝宝安排上这个苹果雪梨水 ✅生津润肺甜甜的超好喝 💯做法也超简单，煮好以后倒进保温杯外出让宝宝补充水分又能生津润肺#消积食 #苹果雪梨水 #宝宝积食 #生津润肺 #皇宠大眼萌保温杯
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中医王旭东2周前
冬天喝碗苹果水 帮你调脾胃 记好这三个黄金搭配 #苹果水 #中医养生 #脾胃虚弱 #抖出健康知识宝藏
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佳佳食养•养初6天前
不仅能喝汤 还能吃梨肉百合 由内而外把燥气压下去 换季干燥星人必备 #食养 #副业养生 #食疗 #秋冬热饮 #药食同源茶饮
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中国食品安全3周前
秋日健康四杯水，赶快喝起来吧！
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中医李伟1周前
冬季苹果煮水，赛过人参千千万#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#健康科普破圈计划
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言言成长记5天前
第112集 | 苹果雪梨水，秋冬天一定要多给宝宝煮苹果雪梨水，清热润🫁，清甜好喝，不爱喝水的宝宝快来试试#食疗小妙招 #小月龄辅食 #辅食 #苹果雪梨汤 #贝天辅食碗
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69红姐8月前
苹果炖百合#喝出好气色 #好吃又营养 #日常营养 #生活常识
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肥妈煲靓汤4月前
夏天小朋友没有胃口，这个麦冬百合苹果就很适合哦#为你煲汤 #广东靓汤 #煲汤日记
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小娜丫5天前
#育儿知识#育儿经验分享 #育儿100w赞热门文案
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陈博士讲中医3周前
冬天常喝苹果水，调脾胃，补气血，提代谢。#苹果煮水 #调脾胃 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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好运芳姐6天前
#清甜百合搭雪梨，润燥又爽口，秋冬养生必备～#养生茶饮 #润燥小甜水
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轩麻麻1周前
还有两天就小雪了，天气骤冷，记得要好好温养潜藏，多给孩子和家人喝这个苹果红枣四神汤，你会发现这个冬天会省心不少，酸酸甜甜里自带果香，孩子也爱喝#喝出好气色#秋冬热饮#四神汤#苹果水
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天乐幼儿园5天前
最近天气☁️多变，不少宝贝都出现了发烧🤒咳嗽的情况，暂时不能来幼儿园🏠和小伙伴们相聚。老师们非常想念🥰大家，特意为每个孩子精心熬制了清润可口的苹果🍎雪梨🍐羹，希望能帮助宝贝们润肺🫁止咳，快快好起来！👍 #幼儿园 #幼儿教育 #幼师#家访＃冬天该有的样子
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中升百货1周前
大片雪梨的冰糖百合茶 煮一壶超好喝！ #冰糖雪梨糖水# 雪梨片 #水果茶推荐 #大片雪梨的冰糖百合茶# 煮一壶超好喝
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中医李小兵教授1周前
冬天一碗苹果水，调理身体小毛病 #苹果 #中医养生#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医曾军秀5天前
#中医健康 #健康小知识 #医学知识科普 #科普一下
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呼吸科林娟3周前
肺热肺燥引起的咳嗽 #医学科普 #呼吸科林娟 #咳嗽 #咳嗽小妙招 #止咳小妙招
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音子说食疗6天前
11月22日小雪，一定记得给家人喝苹果百合羹 百合10g + 莲子15g + 麦冬10g＋苹果一个#食疗小妙招 #食疗 #养生就是养健康 #养生健康 #食疗小知识
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全能月嫂6天前
供暖润燥食疗方[勾引][勾引] 用银耳、百合、大米或者银耳、苹果、百合、小米用来煮粥或者打米糊，连喝几天会感到很舒服的[耶]#润燥 #润燥汤
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季与简🧸4周前
俗话说一梨润三秋，秋冬干燥的季节，真的可以每天喝上一瓶这个百合雪梨水！入口除了百合的清润，还有雪梨的果香，口感清爽又甘甜，特别的温润，就很适合这个季节全家一起喝！趁划算多囤点！#谁懂啊真的很好喝 #好喝不贵 #多喝水 #强烈推荐 #仙女都在喝什么
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中医儿科章文平3月前
学会三种苹果水，调理孩子全身问题，家长在家也能做！#中医儿科章文平 #儿科医生 #儿童鼻炎 #腺样体肥大 #抖出健康知识宝藏
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程宝辅食记1周前
宝宝积食，内热，💩秘，睡觉💤不踏实，试试这样多煮苹果水喝喝看#宝宝辅食 #育儿经验分享 #食疗小妙招 #宝妈分享 #辅食教程
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杨小柒5天前
苹果煮水好处多多 #每日分享 #涨知识 #生活小妙招 #苹果煮水
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小李的新生活6天前
秋冬季节天干气燥，总觉得喉咙干、皮肤紧？快试试这锅超简单的润燥甜汤！ 🍐新鲜雪梨去皮切块，加上一小把百合、几粒枸杞，扔进锅里加适量清水，大火煮开后转小火焖10分钟就好～ 不用加糖也自带清甜，雪梨的润、百合的清、枸杞的温补，一口下去从喉咙润到心里，喝完感觉整张脸都透着水润光泽✨#滋补养生 #爱生活爱美食 #养生汤 #记录生活 #养生 做法简单到新手也能轻松拿捏，每天煮一锅，全家一起喝，安稳过秋冬～
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花花家常菜2月前
在这燥热的秋天，特别适合煲这个苹果雪梨瘦肉汤，清润甘甜，润燥降火。#煲汤 #煲汤日记
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琴姐美食1月前
寒露过后天气干燥，多给家人煲些滋润的汤水，真的很舒服#食疗小妙招 #广东靓汤#秋冬汤品
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中医姚飞1月前
一碗苹果水，降内热清虚火 #苹果 #养生 #中医 #食疗 #养生茶
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北京儿科中医杨晔1月前
这三种苹果水，秋天要多喝，孩子壮实猛长个 #儿科医生杨晔 #脾胃不和 #积食内热 #秋季猛涨期 #矮小症
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娜么会养3月前
皮肤干燥容易起皮，整个人好似燥热，多喝这个汤 #为你煲汤 #秋季养生 #滋补养生 #雪梨苹果汤做法 #养生汤
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中医冯华主任2周前
冬天会煮苹果水，健脾又减脂 #中医 #苹果 #身体健康#dou是知识点 #硬核健康科普行动
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小包子妈妈生活日记5天前
#生活的烟火气息 以欢喜之心慢度日常，能让人笑出声的日子就是好日子｜每天在家做干净的饭｜冬天干燥，养生党必备的雪梨百合红枣汤喝起来，做法简单，清甜滋润健脾暖胃#生活vlog #慢生活 #记录真实生活 #我的厨房日记
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倪土芬芳3周前
苹果银耳百合汤#健康食谱
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小满日记📔6天前
妈妈们赶紧去试一试吧#每天跟我涨知识 #育儿知识分享 #育儿经验分享
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奶茶百事通老权2周前
秋冬天气候干燥！一定要给孩子安排这个苹果雪梨水！#苹果雪梨汤 #苹果雪梨水 #养生茶 #美容养颜 #清润汤水
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@一只小羊洋（小星辰妈妈）2月前
适合小月龄宝宝喝的苹果雪梨水， 添加辅食以后宝宝积食便秘的快去试试，酸酸甜甜的，还可以以缓解秋冬干燥和轻微咳嗽，宝宝爱喝#宝宝辅食 #小月龄辅食 #DOU➕小助手 #辅食教程 #宝宝不爱喝水
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Joybaby海外旗舰店1周前
冬天蒸水果，孩子脾胃好少积食，记好5种蒸水果！ #育儿 #育儿经验分享 #生活常识 #蒸水果
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张较瘦so2月前
秋季多给孩子喝这个苹果水，秋冬季真的能让人省心不少！ #自制饮品 #四神汤 #苹果水 #脾胃 #喝出好气色
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郭丽华医生1周前
冬天苹果煮水3种搭配，调理一堆小毛病 #苹果 #食疗小妙招 #中医 #养生 #医学科普
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