心气儿没了,怎么恢复?道德经说大器晚成,但没人告诉你,大器晚成之前,有很长一段时间,你会觉得自己是废品,这就是没了心气。 不是你不想做事儿,是你觉得做什么都没用,不是你不努力,是你努力了,但现实一巴掌把你扇回原地,然后你开始怀疑,我是不是真的不行?我是不是该认命了?我是不是就该这样过一辈子? 心气没了,不是你废了,是你在经历到了另一个阶段。什么阶段?易经叫他剥卦,道家叫他手揉,佛家叫他蛰伏,都是一个意思。 你现在看起来很弱很惨很失败,但这恰恰是你在积蓄力量的时刻。怎么积蓄?怎么恢复? 第一条,你的心气没消失,只是在蛰伏。 道德经里有句话,反者道之动,弱者道之用。什么意思?事物总是向相反方运动,看起来弱的时候,恰恰是在积蓄力量。你看冬天的树,叶子掉光了枝干光秃秃,你觉得它死了,但它在蛰伏,它把所有能量收回根部等春天,你也一样。 心理学有个概念叫杏仁核劫持。当你遭受重大打击,被裁员,创业失败,被拒绝,你的大脑会进入保护模式,它会关闭你的行动欲望,让你蛰伏。 这不是你废了,是你的身心在自我修复。就像树在冬天,不是他不想长叶子,是时候未到。龙蛇到了冬天也要藏起来,不是它们变弱了,是他们在养精蓄锐。所以第一步你要接受现在的丧,不是终点,是你在冬天。 第二条,觉察念头但不要被念头绑架。 你脑子里是不是经常出现这些声音?都快30了,一事无成,同龄人都买房了,你还在租房,你看,我早说了,你不行。这些声音每天循环播房,你以为这就是事实。 佛教有个方法叫观,不是压制念头,不是对抗念头,是看着它,知道它只是个念头。当你是废物这个念头出现,不要反驳我不是废物,也不要认同,就看着它。哦,我的脑子又在说这个了,这只是个念头,不是事实。 神奇的事儿发生了,当你不跟念头战斗,它就失去力量了。 第三条,道德经说天之道损有余而补不足,天道的规律是削减多余的,补充不足的。你失败了,被裁员了,被拒绝了。天道在损你什么?损你的傲慢,损你的幻觉,以为顺风顺水会一直持续,损你的依赖,以为有份工作就安全了。但同时,天道在补你什么?补你的清醒,补你的任性,补你对人性的理解。 第四条,你的价值在你自己身上。很多人没了心气,是因为他们的价值感建立在外界的评价上。公司不要我,等于我没价值,找不到好工作等于我没出路,父母失望等于我是失败者。但道德经说,自知者明,自胜者强,真正厉害的人不是被别人认可,是自
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修行者~ 心气儿没了,怎么恢复?道德经说大器晚成,但没人告诉你,大器晚成之前,有很长一段时间,你会觉得自己是废品,这就是没了心气。不是你不想做事儿,是你觉得做什么都没用,不是你不努力,是你努力了,但现实一巴掌把你扇回原地,然后你开始怀疑,我是不是真的不行?我是不是该认命了?我是不是就该这样过一辈子?心气没了,不是你废了,是你在经历到了另一个阶段。什么阶段?易经叫他剥卦,道家叫他手揉,佛家叫他蛰伏,都是一个意思。你现在看起来很弱很惨很失败,但这恰恰是你在积蓄力量的时刻。 第一条,你的心气没消失,只是在蛰伏。 道德经里有句话,反者道之动,弱者道之用。什么意思?事物总是向相反方运动,看起来弱的时候,恰恰是在积蓄力量。你看冬天的树,叶子掉光了枝干光秃秃,你觉得它死了,但它在蛰伏,它把所有能量收回根部等春天,你也一样。 心理学有个概念叫杏仁核劫持。当你遭受重大打击,被裁员,创业失败,被拒绝,你的大脑会进入保护模式,它会关闭你的行动欲望,让你蛰伏。 这不是你废了,是你的身心在自我修复。就像树在冬天,不是他不想长叶子,是时候未到。龙蛇到了冬天也要藏起来,不是它们变弱了,是他们在养精蓄锐。所以第一步你要接受现在的丧,不是终点,是你在冬天。 第二条,觉察念头但不要被念头绑架。 你脑子里是不是经常出现这些声音?都快30了,一事无成,同龄人都买房了,你还在租房,你看,我早说了,你不行。这些声音每天循环播房,你以为这就是事实。 佛教有个方法叫观,不是压制念头,不是对抗念头,是看着它,知道它只是个念头。当你是废物这个念头出现,不要反驳我不是废物,也不要认同,就看着它。哦,我的脑子又在说这个了,这只是个念头,不是事实。 神奇的事儿发生了,当你不跟念头战斗,它就失去力量了。 第三条,道德经说天之道损有余而补不足,天道的规律是削减多余的,补充不足的。你失败了,被裁员了,被拒绝了。天道在损你什么?损你的傲慢,损你的幻觉,以为顺风顺水会一直持续,损你的依赖,以为有份工作就安全了。但同时,天道在补你什么?补你的清醒,补你的任性,补你对人性的理解。 第四条,你的价值在你自己身上。很多人没了心气,是因为他们的价值感建立在外界的评价上。公司不要我,等于我没价值,找不到好工作等于我没出路,父母失望等于我是失败者。但道德经说,自知者明,自胜者强,真正厉害的人不是被别人认可,是自已认可自己
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