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赵舟医生3年前
走路锻炼，我更建议你选择快走#走路锻炼 #运动#医学科普
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听我说血糖3月前
走路锻炼，最关键不是步数，这样走获益大 #走路锻炼身体 #走路锻炼 #快走 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科赵亮医生5月前
走路快更健康？#走路 #健康 #散步 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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谢新辉医生2年前
慢走和健步走，哪种对身体更好？中老年人如何选择？医生给您答案#中老年锻炼 #运动康复 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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行者不累v3年前
快步走，还是慢步跑？哪种锻炼方式最佳……
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高亚东4月前
快速走路好处多#保健 #抗癌#抗衰老 #洋县
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福养生1周前
#中医#健康 #中国传统文化 #道医 #养生 坚持快步走才是最符合中国人养生运动的方式。
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明星教练Golden高超5年前
快走减脂，最少5000步#减肥 #快走减肥 #瘦 #好身材认领计划 #运动看我 #知识创作人 @抖音小助手
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胃肠医生李恩说减重7月前
你走路消耗的热量，连一杯奶茶都抵不过，这样走路=白费力！ #医学科普#减肥误区#散步也有技巧#快走才有效#MET代谢当量
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工厂里的那点事儿1年前
快走丝、中走丝和慢走丝，究竟有什么区别？#线切割 #数控 #慢走丝
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卡卡叔是我1年前
慢跑或快步走过程中，有腿疼的情况，不妨去调整一下。#运动康复 ##膝关节 #半月板损伤 #膝盖 #运动
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晨烨健身leyi李3年前
#运动 #内容太过真实 #健身干货 #高效燃脂
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瑛子✨2月前
走路能不能当作运动？走路锻炼最关键不是步数，这样走获益多。快走是最划算的健康投资。#走路锻炼##快走 #运动 #抖出健康知识宝藏##健康 快走锻炼
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丁荣晶-心脏康复5年前
快走和慢走哪个利于心血管健康 #健康 #暑期知识大作战 #心血管
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主持人艾雪1周前
快走和慢走差多少年?
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薛博士谈骨筋2年前
想要健康快步走，注意这几点 #健康科普 #快走
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少壮不努力长大做模具4年前
4个原因告诉你，为什么慢走丝比快走丝加工精度高#机械加工 #慢走丝#快走丝
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卡卡聊营养5月前
“日式步行训练”对身体有什么好处？ #营养师卡卡 #健康管理 #体重管理 #走路 #正确的运动方式
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肿瘤预防治疗朱医生3月前
健步走 步行锻炼 步行锻炼，每天应该多少步？#健步走 #散步 #步数 #锻炼 #步数
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医生孙国钧6月前
走路这三种情况 可能会比较长寿 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧
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齐鲁骨科李玉华医生1月前
你知道“走的越快越长寿”吗？ #腰椎间盘突出 #快走减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #涨知识
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明星教练Golden高超6年前
初进健身房和大体重人群一定要学会快步走，这样才能有效燃脂#健身 #有氧 #快走 @抖音小助手
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聊城训练营-连长4年前
快走和慢跑哪个减肥快一些？
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胖武6年前
慢走比慢跑好，但大家也容易走错 #减肥 #健身 #dou出新知
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喜马拉雅3年前
日走一万步就能减肥是真的吗？慢走跟快走哪个更有效，来《刘畊宏的减肥私教课》，解锁正确答案吧！#全网有多少刘畊宏女孩 #健身日常 #刘畊宏毽子操教学
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闫博士讲健康3年前
走路快慢会影响人的寿命？医生：每天坚持这样走，你也可以长寿#奥运会 #我在抖音涨知识 #走路
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宋忠平4年前
英国医学研究发现，揭示快步走和寿命的关系，每天坚持快步走，平均多活15年#健康
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小合老师6天前
其实走路也是非常好的一种健身方式，只是很多人不重视而已#健身干货 #青年创作者成长计划
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拉不拉多🥔女王（减脂中）2月前
我发现快走散步真的会掉秤很快！！ #减肥自律 #瘦成一道闪电 #说出来你可能不信#知道的人越多越好 #减脂
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言川肌能系贴扎5年前
#减肥 亲身体验大步快走，我用数据告诉你正确的方法#vlog日常 @抖音小助手
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瑞尔妈妈抗糖抗脂1年前
适合糖人饭后的走路方式，你喜欢哪一种 #控糖 #控糖运动 #控糖饮食
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芝士小栗3月前
快走和慢走，哪种方式更好？听听研究怎么说#生活 #情感
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骨科佟大可医生4年前
慢跑vs快走到底哪一个更健康呢#运动 #健康#养生@抖音小助手
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六一知识分享1月前
知识分享#街头拍摄 #知识分享
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制造业那些事4年前
慢走丝和快走丝的区别，不知道的还好意思从行业里混？#快走丝 #慢走丝 #机械加工 #机械设备
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小肥燕子3年前
快走的好处～
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我是工程师！3年前
你知道为什么慢走丝比中走丝和快走丝贵吗？#机械加工#制造业@昆山小山哥（苏抖会）
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汇泉3周前
快走锻炼肝经，慢走锻炼心包经，锻炼要一个一个锻炼，适合自己舒服的才是最好的#黄帝内经
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杰子在自律4月前
过午不食的方法、饮食搭配及注意事项！ #过午不食 #减肥知识 #减肥干货分享 #节食减肥 #轻断食
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胸外科张志功医师7月前
大家知道什么是中等强度的运动吗？平常一周运动几次呢？ #抖出健康知识宝藏 #中等强度运动 #运动 #健康科普
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东莞市东隆五金模具机械有限公司1年前
你知道快走丝与慢走丝有什么区别吗？ #模具制造 #工厂实拍视频 #慢走丝 #快走丝 #紧固件
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奔跑的大格格5年前
同样的配速下，快走和慢跑有什么不一样？#科学跑步#不攀比
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藤模文化梁校1年前
快步和慢步有何不同？#模特培训 #形体训练 #模特t台走秀训练方法 #走路带风 #藤模
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张波爱运动【汗水英雄联盟】5年前
#跑步 为什么快走比跑步更伤膝盖？#四季运动俱乐部
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常言道科普2月前
走路竟比跑步更减肥？ #科普 #涨知识 #跑步 #慢走
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骨科赵亮医生5月前
饭后走一走,活到九十九#散步 #养生 #慢走 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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潍淄医骨暖流2月前
医生眼中身体最喜欢的动作 #医护日常 #诊室日常
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阿美妹AMEI4月前
运动消耗，很简单的！ #健身 #运动 #减脂 #干货 #运动女孩
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大Tim一起跑4年前
#创作灵感 #跑步 和快走，哪个伤膝盖？初跑者#健身 从小步颠儿开始#大T的运动Tips @DOU+小助手
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老黄抗癌走天涯1月前
坚持走路锻炼的五大好处#纪录美好生活 #快步#走路#抗癌日记
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彬彬帮7年前
快走还是慢跑对身体更好？听哈佛专家怎么说 #减肥 #健康
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康小护中老年陪伴1周前
中老年人每天“走一走”，灵活关节强体力 不用刻意去健身房，日常散步就是好运动，记住这两个小技巧： • 每天饭后1小时，出门慢走20-30分钟，速度以不喘气、能说话为准； • 走路时抬头挺胸、甩动手臂，不仅能锻炼腿部，还能活动肩颈，预防驼背。#知识科普 #健康 #每日推荐
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生命时报1周前
#快步走是严重被低估的抗癌运动 #快步走 #健步走打卡 #抗癌运动
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央视网财经4年前
雨中快跑和慢走，哪个淋雨更少？
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K教瘦6年前
快走多长时间，对#减肥 更有效果呢？@抖音小助手 @齐冠健康咨询
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都市新播报1周前
#快步走 是严重被低估的抗癌运动 #快步走 #健步走打卡
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奔腾融媒1周前
冬天才是减肥黄金期代谢飙升 棕色脂肪激活 高效燃脂 晚饭后半小时 快步走半小时以上最理想 中等强度有氧运动 做家务等也助消耗脂肪
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瑞安新闻1周前
快步走是严重被低估的抗癌运动，经常快走可降低5种癌症风险
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兔兔爱跑步3年前
跑步和快走哪个好#跑步 #晨跑打卡 #晨跑
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奇创机电老段2年前
线切割快走丝中走丝搞自动穿钼丝好用吗？除非你能忍受它5大缺点 #线切割 #中走丝 #慢走丝 #机加工
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龙港融媒1周前
是严重被低估的抗癌运动 #快步走 #抗癌运动（来源：生命时报 ）
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基崽3月前
坚强社恐外卖员 #外卖小哥 #社恐 #vlog日常 #唱歌
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怡然自乐N2年前
#节奏欢快，轻松解乏，适合于中老年快步走、散步和跑步的纯音乐
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