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不焦虑的富足指南6月前
老年人要知道的三种记忆力好帮手，你一定要看。日常都可以买的到。#养老#老年人 #记忆力下降
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瘦龙低碳饮食2年前
年纪大了，记忆力不行了怎么办？吃什么营养对大脑很重要‼️ #营养 #轻断食 #低碳饮食 #健康 #抗衰老
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中西医道苗治国博士10月前
老年人记忆力减退#中药#中西药结合#头脑清晰了很多。
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博鳌一龄彭楚雯6月前
哈佛研究：每天吃它让大脑年轻3岁！ 4000名老人3年实验：补充多维的老年人记忆力衰退减缓3.1年！即时回忆能力完胜安慰剂组！ 两大关键问题： 1️⃣安全吗？——74万人数据验证！常规剂量安全 2️⃣谁该补？——50+必看！胃肠吸收变差+营养不足，赶紧补！ 💡专家划重点：选正规多维片+别超量！过去研究总说防癌护心，这次实锤护脑！ #健康科普 #记忆力保养 #中老年养生#思诺得大健康#童羽小屋
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梅兰说养老6月前
老年人记忆力衰退吃什么好？这三种食物你一定要知道。#老年人 #健康 #提高记忆力 #老年人增强记忆力的方法
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大鹏哥的健康分享4月前
适合老年人的八种健康零食！#健康饮食 #吃出健康 #大鹏哥说健康
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晓薇博士Dr.Xiaowei5月前
多种维生素改善记忆 补充多种维生素三年可以逆转老年记忆衰退3.1年 维生素安全吗？谁需要补充呢？
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七修孙树侠爱生活7月前
记性差、脑子卡壳？你可能脑雾了！奶奶推荐吃它 无论年龄都能吃 #脑雾 #鱼油 #养脑
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齐鲁李怡话认知3周前
健脑饮食指南 这样吃让大脑更健康#食谱分享 #关爱老人 #健康科普
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知新教练提升记忆力1年前
想增强中老年记忆力，你得学会吃！！！ 提升中老年记忆力！#中老年人锻炼 #中老年记忆力
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那曲虫草小韩3周前
秋冬进补天花板！九九八十一根海参，暖到骨子里#术后恢复#学生党#老年人#补充记忆力#秋冬进补
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大路谈养生5月前
记忆力减退，吃什么能增强记忆力#健康 #健康科普 #记忆力 #哈密@DOU+上热门
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北欧东哥-营养达人5月前
这些食物吃了 记性好反应快#营养 #饮食 #记性不好 #老年痴呆 #北欧东哥
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张奶奶的养生堂1周前
老年人记忆力下降总忘事？3个健脑小动作+1个食疗方，越练越灵光！#记忆力 #老年人的快乐 #健康 #中医 #涨知识
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力哥聊健康5月前
让大脑保持年轻 提升记忆力的五种食物 #大脑保持活力 #健康食物科普
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绿枫1周前
#老人孩子脑力劳动者必备的新资源食品！ 营养到神经保护大脑，提高专注力，记忆力刻不容缓！谁吃谁知道#
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赤峰+学能教育解老师6天前
十种补脑食物帮助大脑提高记忆力和注意力##记忆力#注意力#同城
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科普小课堂1年前
中老年人吃什么补脑增强记忆力
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心内科李智医生6月前
老年人除了喝牛奶，还要吃这5样#医学科普 #营养 #健康 #老年人
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慧绘养生记1月前
远志-一味可以提高记忆力的药，还可以改善老年人的脑功能。 药王孙思邈的这个开心散，很适合记忆力下降、脑功能下降的人使用。 用的时候，可以按照这个量去服用（一次的量）：远志6 石菖蒲6 人参3 茯苓9克。 除了痴呆的症状可以用远志，癫痫的病人也可以用远志来治疗。 第一个是远志粳米粥 取远志 10 克，粳米 50 克。 先把远志洗净煎取药汁，然后用这个药汁和粳米一起煮粥。远志化痰，粳米健脾养胃，适合脾虚有痰、说话迟缓的孩子。 远志橘皮饮 远志 6 克、橘皮 3 克，一起用开水冲泡，代茶饮用。 橘皮理气化痰，和远志搭配，特别适合大人因为痰浊导致的说话不利索。 远志枣仁茶 做法：准备远志 5 克、酸枣仁 10 克。先将酸枣仁捣碎，与远志一同放入锅中，加适量水，浸泡 15-20 分钟后，用小火慢煮 30 分钟左右，煮好后过滤取汁。 酸酸甜甜的，就像果茶，早晚都可以喝一喝，一般5-10岁孩子，每次服用30-50毫升，10岁以上孩子可服用50-100 毫升。 功效：养心安神，可改善多动孩子睡眠质量，缓解其情绪烦躁、多动不安等情况，帮助孩子平静心神，更好地集中注意力。 远志龙眼饮 做法：取远志 5 克，龙眼肉 10 克。将两者洗净，放入锅中，加入适量清水，煮 20 分钟左右，至龙眼肉软烂，汤汁浓稠即可。 用法：可作为日常饮品，可在白天分多次少量饮用，也可在睡前 1 小时左右饮用一次，帮助孩子安神助眠。 功效：补心脾又益智，能帮助孩子增强体质，改善精神状态，对缓解多动症状有一定辅助作用 远志石菖蒲 做法：取远志 6 克、石菖蒲 6 克，将二者洗净后放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 20-30 分钟，滤取汤汁即可。 用法：每日2-3次，放在饭后半小时左右服用。 功效：宁心安神，开窍益智，有助于缓解多动孩子心神不宁、注意力涣散、学习记忆力不佳等症状。 #中药故事 #每天认识一味中药 #远志 #记忆力 #每日分享
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姚健身1月前
记住这些扛衰老 代谢通路能量转换碳水蛋白质脂肪维生素矿物质消化吸收利用#老年记忆力 #营养 #健身谜团
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高效学习法梅老师1周前
家长们注意！这4种绿色蔬菜堪称“脑黄金”，建议多给家里老人孩子吃！ #大脑 #营养 #食物 #知识 #记忆力
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朝阳市康宁医院1周前
中老年人记性差 反应慢？4个非药物方法帮你改善认知#朝阳康宁医院 #老年痴呆 #医学科普 #科普健康知识
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范范姐的退休生活1周前
吃也可以增强记忆力#养生就是养健康 #大健康 #日常生活 #退休生活
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陕西省名中医王晓燕7月前
老年人记忆力衰退要尽早重视#中医王晓燕 #老年人记忆力 #西安市中医医院
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智弘养生智慧1月前
对老年人大脑最好的4种食物 对老年人大脑最好的4种食物#康养小知识 #道家养生 #人生智慧
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袁数饮食笔记2月前
多吃这5种食物，记忆力越来越好 #食物 #饮食 #中老年
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吴莹3周前
健忘记性差。一个千古方。补足心气。增强记忆力 #中医
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中医孙勤国1周前
健忘记性差，试试这个千古名方 #养生 #医者仁心 #医学科普 #中医 #健忘
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【控糖】龙教瘦6月前
记忆力差，就多吃这几样食物！#健康#老人#健康养生#健康科普
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安贞晓川大夫6月前
记忆力下降、反应迟钝？这套“刀掌拳”，每天三分钟，轻松激活你的大脑神经！ 医生都在练！#脑萎缩 #大脑保健操 #记忆力 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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与身体对话的365天1周前
记性差心慌慌？一杯健脑茶让你心明眼亮！ 精选银杏叶、丹参、核桃仁、枸杞、山楂5味黄金配比。专为中老年人群设计，保护心脑血管、增强记忆力，告别健忘心慌。#护心茶 #健脑茶 #增强记忆 #心脑血管 #中老年保健
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乐乐百货8ph2周前
老年人消化差、记性减？别愁！8种“养生零食”安排上，护肠补脑还开胃！ #好物推荐 #适合老年人的健康零食#中老年养生零食推荐#给爸妈选对零食小技巧
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于医生（小田田❤）5月前
老年人怎样变得聪明一些#老年痴呆#记忆力#聪明
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诚明健康3周前
大脑最爱的4种鱼,建议多给老人吃,护脑增强记忆力!
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倍莱鲜羊乳粉【老张】2天前
是不是总感觉肠胃不舒服，还睡不好，记忆力下降，注意力不集中？试试这个#健康 #隆力奇倍莱鲜#元宝枫益生菌多肽羊乳粉#学生中老年运动簇@抖音创作小助手
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温柔阿娇爱养生1周前
大白说免疫力低。就要吃鲍鱼果，它含有蛋白质，膳食纤维，多种维生素。长期食用鲍鱼果对大脑有益，有助于增强记忆力，老人和儿童都适合适量食用。所以说我买回来开始食用了。#早餐打卡#健康早餐#坚果之王#鲍鱼果#美食分享
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阡陌交纵1周前
一把烤花生，改善老年人脑血管功能和记忆力 #烤花生 #脑血管 #记忆力
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身心共治孙院长3周前
对老年人大脑好的四种食物 #健康 #健康饮食 #养生 #老年人 #健康科普
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连云港市第四人民医院1周前
居家记忆指南：实用小贴士，帮助老人改善回忆 #健康 #医生科普 #知识分享 #记忆力 #科普
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江江食研社6月前
大脑最爱的3种鱼，建议多给孩子吃，有助成长发育，增强记忆力 #抖音美食推荐官 #老人小孩都爱吃 #每日美食分享 #跟着视频学做菜 #简单家常菜
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鱼儿1周前
老年人（所有人）吃鸡蛋🥚有助于增强记忆力🧠
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美庭建材（防水批发中心）有限公司2周前
现在正是滋补养生的季节，冬吃萝卜夏吃姜，不如来一碗天麻汤。 新鲜天麻，对学生可以增强记忆力、保护大脑，对中年、老人能改善睡眠，治疗头疼头晕，睡眠不好，提高免疫力。
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闺女的暖心日记4月前
中老年朋友总是记不住事儿？教您几个提高记忆力的小方法💡 #提高记忆力 #记忆力训练 #记忆力减退 #健忘 #老年人记忆力
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帅雷雷说养生3天前
脑供血不足，4物可常吃
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高秀梅2月前
中西结合治疗方案，守护记忆！#老年痴呆 #AD #阿尔茨海默病 #中西结合 #抖出健康知识宝藏
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芬达的轻养生活1周前
打破“核桃补脑”的常见误区，分享4种真正给大脑补营养的常见食材（鸡蛋、深海鱼/DHA、紫色苋菜、豆类花生），分别对应提升脑活性、增强记忆、保护脑血管、延缓脑衰老，吃法简单易操作。 妈妈们注意啦！是不是总觉得吃核桃能补脑？其实真相是：核桃根本不在大脑喜欢的食物清单里😭 真正能给大脑补营养、提活力的，是4种日常常见食材，赶紧记好～ ✅ 鸡蛋：富含卵磷脂，是提升大脑活性的关键！每天2个，刚好满足约1000毫克摄入量，简单又好实现； ✅ DHA：藏在深海鱼肉里，大脑必需营养，常吃增强记忆力、预防脑细胞过早退化，上班族、学生党、老人都适配； ✅ 紫色苋菜：叶酸含量超丰富，能保护脑血管和大脑神经！注意煮的时候少放盐、别久炖，避免营养流失； ✅ 豆类+花生：含有的磷脂能延缓大脑衰老，家里老人多吃，对大脑健康超有帮助～ 原来补脑不用追贵的，日常吃对这4种就够了！简单易获取，全家都能补～ #补脑干货 #健康饮食 #营养科普 #避开养生误区 #家庭养生
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梅老师讲学习法2周前
三种蔬菜，藏着提升记忆力的秘密 #记忆力 #涨知识 #干货分享 #营养 #梅志伟
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彭科医生4月前
怎么吃？防治老年痴呆症 #抖出健康知识宝藏 #老年痴呆 #阿兹海默症
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膝清堂-宝哥3月前
60岁左右想养生的中老年人，记得多吃这四种食物！ #老年人生活 #养生 #生活知识 #饮食 #饮食健康
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杨老师营养说2月前
想要今后的日子长长久久，一定要记得多吃这几种食物！#养生 #健康 #长寿 #科普
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许荣娟3周前
隆力奇倍莱鲜元宝枫多肽羊乳粉，是初高中生，脑力工作者，脑力迟缓的老年人的福音#隆力奇倍莱鲜#元宝枫#大健康#创业
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志森文心阁4月前
#生命科学#身体健康#饮食文化 #记忆提升
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只 影～4周前
#日食一膳 ☘️ 如果你精力越来越差，记性差，胃口也不好，肚胀 经常感觉#头晕耳鸣，腰膝酸软 夜尿多，做事没精神😔#脾肾两虚 不妨试试这碗#肉苁蓉乌鸡汤🥣补肾 健脾又益精🩸 #壮阳，滋补肝肾 缓解疲劳 💪增强免①❗️ 熬夜垮脸 暗沉党 😋（⚠️阴虚火旺 感冒发热 孕妇'儿童 不宜） 30+👦🏻👩 趁早学起来 ❤️ 日常分享/男士滋补汤 /养生滋补汤水/养生食材
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神经内科主治医师👩‍⚕️郑颖珂2周前
#创作者中心 #创作灵感 #记忆力 #记忆力减退 #全国人民 @老年痴呆症与健忘症恢复中 @真实生活分享计划 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手 @跨地域 @DOU+上热门 @脑健康管理 关爱父母，关注老人，远离老年痴呆
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蓝思情😘3天前
#哪些食物可以增强记忆力 #在家吃饭 #跟着感觉走潘安邦 #青菜 #喝一杯
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上海长孝养老小张老师7月前
老人上了年纪，记忆力衰退怎么办？#养老院#上海长孝养老#上海养老生活#上海养老院推荐@上海长孝养老小张老师 @上海长孝养老 @上海养老大麦院长
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祝融优选4天前
还能养颜美容，人增强血管弹性，增加记忆力， 预防痴呆、预防三高、跌打磕碰、烫伤砍伤，亦可用搽头发与皮肤！
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孟勇医生4月前
脂肪肝和大脑衰老的克星——类黄酮 脂肪肝是心血管风险增强因素，大脑衰老会导致记忆力减退。好消息是，类黄酮能帮我们远离这两个健康“大敌”。#脂肪肝 #健康科普 #养生 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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嘤嘤侠奶粉旗舰店3周前
从儿童到老年：植物欧米伽3对提高记忆力的作用#提高记忆力 #嘤嘤侠植物欧米伽3 #欧米伽3 #记忆力差
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谭一谈交朋友3年前
老年人记忆不好怎么办，分享5种常见对记忆力有好处的食物给你#健康 #干货分享 #知识分享 #关爱老人
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控糖减脂小教授7月前
4种能增强记忆力的食物#养生 #健康 #健康科普
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