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小白教跳绳8月前
全网最详细的零基础长绳八字跳教学视频！爆肝半个月！#长绳#跳绳 #花样跳绳 #零基础跳绳教学
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你酷酷的体育老师🏀1年前
一分钟学会跳长绳 酷酷老师带你一分钟学会跳长绳！只需要三步让你们的团队跳绳纵享丝滑！#跳大绳 #跳长绳 #体育课 #体育老师 #班主任
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斑马运动精品店5年前
别眨眼无影脚来了！看日本小学生怎么进行长绳八字跳？看一分钟学生团体跳绳创记录👍#少儿运动 #少儿体能#跳绳
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记忆2年前
8字跳长绳教程。
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体一本3年前
十人长绳八字跳夺冠视频#云南省校园跳绳锦标赛 #昆明学院
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为匠跳绳3年前
#体育运动#体育赛事#跳绳#为匠跳绳，新手第10期课程来了长绳八字跳@为匠赛服体育 @为匠赛服 开学了 一起嗨起来吧
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福尔摩斯响3年前
8字跳长绳翻转课堂
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花绳先生1周前
集体长绳新跳法 #集体长绳 #唐老师说跳绳 #集体跳长绳 #淄博跳绳 #淄博市跳绳协会
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有军旅生涯的体育老师7月前
一根长绳，N种玩法，解锁体能新境界！#校园生活 #体育 #日常训练 #长绳 #记录校园生活
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爱跳绳的刘老师2周前
一分钟十人长绳集体跳
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益阳市赫山区恒大绿洲幼儿园1周前
长绳初体验，摇摇晃晃都是成长的模样！三人齐心节奏稳，童年就像快乐的集体舞～#跳绳 #体能训练运动 #幼儿园 #享受运动 #增强体质
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六安教跳绳的章鱼哥3天前
#跳绳是减重排行榜第一名的运动 不会跳绳怎么练 #初学者 #初学跳绳 先练绳感，再尝试跳
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清风徐来～～5天前
一场盛大的长绳比赛终于落下了帷幕，请欣赏一下孩子们的风采吧#体育精神 #学生运动会
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（体育）张老师6天前
#跳绳 #三分钟10人长绳8字跳 #新手 #比赛 #尽力而为
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花样跳绳阿龙2年前
一根长绳有多种玩法，可以用这种跳法进行热身和协调性训练，关键是很好玩，好玩了就不觉得很累。 长绳的新玩法（4）:行进间转身版#长绳
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爱学习的刘老师2月前
大风车～跳长绳 ，摇绳更重要，不会官方一步一步教你 人教版体育与健康数学资源 1) 摇绳跳绳节奏一致 情境练习:以大风车为情境进行跳长绳练习 动作要求:跳长绳时保持摇绳与跳绳节奏一致 节奏控制:摇绳速度需与跳绳者起跳频率匹配 协调训练:通过长绳练习培养团队动作协调性 2) 摇软棒 摇软棒动作：通过肢体摆动实现软棒晃动 节奏控制：保持动作与声音同步 发声配合：在特定动作节点发出"哦"声 动作频率：每5-8秒完成一次完整摇动 3) 摇长绳 摇长绳定义：多人参与的跳绳运动形式 摇长绳特征：需要团队协作完成 摇长绳节奏：通过"哦哦哦"等口号保持同步
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会跳街舞的蔡老师👑3月前
8字跳长绳 重庆市体育赛课一等奖。好课分享给大家。老师们可以看看是不是好课？之前有老师参考赵老师这节课拿了他们地区的市第一。🤗🤗 向重庆体育团队与老师学习。#跳绳跳绳走一波 #跳长绳 #跳绳教学 #体育优质课 #体育优质课一等奖
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安安舞蹈老师3周前
花样跳绳课间操运动会跳绳操活力四射的《花样跳绳》课间操运动会跳绳操精彩上演。同学们手持彩绳跃动飞扬，将单人跳双人跳长绳跳等多种花样技巧完美融合，展现出力与美的精彩碰撞。绳影翻飞间如彩虹舞动，队形变换中见游龙穿梭，整套操舞既保留了传统跳绳的健身功能，又融入了现代舞蹈的韵律美感。孩子们动作整齐笑容灿烂，在动感节奏中展现出朝气蓬勃的精神风貌，为课间操活动和运动会注入了全新的活力与趣味。#花样跳绳 #跳绳操 #课间操创新 #运动会表演 #体育艺术融合
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小路3天前
1分钟10人长绳8字跳 记录一下－－第二
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六安教跳绳的章鱼哥4天前
家长们都问你家孩这么小怎么跳绳这么厉害，今天方法交给大家，轻松学会跳绳#初学者 #初学者跳绳教学 #六安教跳绳的章鱼哥
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常德市武陵区第三小学5月前
魅力大课间 和你一起玩 ——跳长绳游戏
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爱跳绳的刘老师3周前
一分钟十人长绳集体跳，队员们稳稳当当特别有气势的在全国联赛的赛场上跳了出来，特别感谢这帮孩子们在赛场上的努力拼搏。#跳绳 #比赛现场
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铁匠呀7月前
一分钟跳大绳
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星云流水4年前
#记录校园生活 #运动会 运动会之跳长绳，我来了，年级第二哦。
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小超人青少儿运动中心官方号2周前
#跳绳 #运动 #体育 0基础跳绳的看过来，这样练能速成。
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一线老体5天前
小学组“8”字跳长绳第一名416个#跳绳 #运动健身 #记录日常vlog #跳绳比赛
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体育老师教学资源2周前
全国中小学体育优质课大赛《长绳花样组合》畅游中国大好河山，长绳进绳与出绳的动作要领，在小组的合作下完成单绳和双绳的跳法，学生能够 掌握跳长绳的6种跳法，并能通过小组之间的思考创新，创编出更具观赏的跳绳动作，发展心肺耐力、协调性和肌肉耐力。#长绳 #长绳花样组合 #长绳跳绳 #体育公开课 #体育老师
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文志雄7月前
强迫症狂喜！一条长绳甩出银河系！观湘六年级“长绳军团”默契值拉满！“绳”速穿越！这波节奏你敢接招吗？#大课间 #跳长绳 @衡山观湘 #记录校园生活 #活力校园 #毕业季
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王小树是个大笨蛋1周前
今天的视频一刀未剪也没有配bgm，但一切又是那么美好#自闭症小朋友 #融合教育
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全国跳绳推广委员会1周前
整齐划一，宛如一人！南昌师范学院10名选手拧成一股“绳”，以零失误的出色发挥跳出239次夺冠，这也是今年#全国跳绳联赛 分站赛1分钟10人长绳集体跳的最好成绩！#跳绳 #绳舞德兴 #团队配合
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德兴市文旅集团公司1周前
“德”心应手，“兴”潮澎湃：2025年全国跳绳联赛（江西德兴站）盛大启幕#全国跳绳联赛
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lily小龙女4天前
大儿子班跳大绳比赛，3分钟192个👍 孩子上个礼拜才学会的，能参加已经很棒了👍 #记录校园生活 #校园活动
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斑马运动精品店5年前
大绳怎么跳？洪教练教你如何快速学会长绳8字跳#少儿运动 #少儿体能
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西瓜跳绳6天前
10人长绳同步跳！ 益阳速度🔥🔥🔥 #校园 #快来围观 #竞技体育 #体育运动 #跳绳
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淮滨县滨城高中2周前
跳长绳：青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青#淮滨县 滨城高中 青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，少年！#活力校园#青春校园
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向山举目1年前
一等奖的跳长绳！帅呆了呆了
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陈知难2月前
体育面试试讲 八字跳长绳 #陈知难 #体育试讲#真实生活分享计划 #八字跳长绳 #体育教资面试
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奇奇怪怪🌸4天前
见过跳得这么快的八字长绳吗 没有加速噢#学生运动会 #记录校园生活
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谢老师说高考1周前
跳长绳#高三 #高考
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全国跳绳推广委员会1周前
#全国跳绳联赛 与江西德兴首次携手的高燃集锦来啦！在美丽的铜都，每一位选手都全力以赴，用精湛绚丽的绳技和顽强拼搏的精神，共同奉献了一场精彩纷呈的跳绳盛宴！下一站，广西北海见！#跳绳 #绳舞德兴 #花样跳绳
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生而为人，必须有趣4天前
#跳绳比赛#3分钟10人长绳8字跳 创历史新高，361°多一度热爱！喜提第一名，直通市赛！#花样跳绳 #记录校园生活 #体育中考 #运动跳绳
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小龍丶一點児也不二1周前
跳长绳 #体育老师 #体育课 #跳绳 #小学生 #记录校园生活 第2节跑绳练习，孩子们表现非常棒👍👍👍通过更换摇绳，调整间歇时间，完成25分钟跑练✌️@抖音小助手
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爱乐融聆听计划1周前
一根绳子的乐趣你想象不到，看小耳朵如何用绳子「跳」出自信！甩绳起落，是双脚感知的韵律节拍，界线分明的跳跃，锻炼着平衡与听觉专注，中线爬行的小乌龟、横走的小螃蟹，在游戏中重建声音与运动的奇妙联结！#益起唤醒小耳朵 关注听障儿童康复，让简单的游戏，承载成长的无限可能！#户外游戏 #上热搜 #幼儿运动 #周末户外活动
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龙井市老头沟镇学校2周前
舞动长绳，跳跃风采——老头沟镇学校举行学生跳长绳比赛#户外运动 #校园 #记录校园生活
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余生不挽3天前
1分钟10人长绳集体跳
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扬帆1周前
长绳“呼呼”甩得欢，我们“哒哒”跳得嗨，像小袋鼠蹦蹦跳跳，和小伙伴们默契满分不踩绳！谢谢老师的指导，谢谢小伙伴们的并肩跳跃～ 口号喊起来：长绳飞，齐跳跃，心同步，超精彩！为每一个奋力拼搏的你加油，为我们超棒的团队点赞！一起跳出满满元气，跳出超亮眼的成绩呀！@DOU+上热门 @DOU+小助手
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🇨🇳中国跳绳教学视频10月前
2024亚洲跳绳锦标赛，中国跳绳队成功夺冠 2024亚洲跳绳锦标赛，中国跳绳队广州花都代表队在30秒长绳集体跳半决赛上，以126：81战胜日本队挺进决赛，成功夺冠！#跳绳 #运动 #花样跳绳 #比赛#少年强则国强
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小龍丶一點児也不二6天前
跳长绳 #体育老师 #体育课 #校园生活 #跳绳 #跳长绳 看，孩子们3节课随堂课的突破！封面上的孩子深深打动了我要🔅他是场上体育能力最弱的一个，竟也能迎风奔跑，敢于挑战。这份突破自我的毅力，比任何成绩都更闪耀。相信接下来的跳跃，于他而言已不再困难。加油吧，少年！
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vigor4天前
🎬26届高三年级教师在运动会上的夺目时刻 📢跳长绳 📣风火轮 📢两人三足#记录校园生活 #校园 #校运会 #趣味运动会 #校园活动
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柳州市柳工中学1年前
五年级特色晚辅：跳长绳
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全国跳绳推广委员会1周前
“德”心应手，“兴”潮澎湃。#全国跳绳联赛 江西德兴站在红山文体公园体育馆活力开跳。首日比赛精彩纷呈，高潮迭起，世界冠军、国家队队员和全国各路高手展开激烈争夺，好戏连台。错过赛事直播的绳队友，快来看看首日的赛事集锦吧！#跳绳 #花样跳绳 #绳舞德兴
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孤独流星2天前
奔跑吧.少年 2025年沈阳市中小学生团体跳绳专项赛 （小学乙组长绳8字跳冠军🏆）
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东方黎明DongFangLiMing3周前
是时候展现真正的技术了！一根长绳，连接的是默契与友谊，一次次起跳，跃动的是活力与青春。耳边是绳子划破空气的呼啸声，脚下是节奏明快的跳跃点！#跳大绳#小学生#课间活动
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有机认证+GAP认证-黄老师2周前
运动会之跳长绳 #运动会 #跳长绳
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先锋小学体育老师5天前
优秀的你，每个人看见都喜欢。展示你们的风采吧！
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泡泡的日记3天前
#生活服务热点中心 #视频日记 提升表达能力第9天，跳长绳锻炼身体#上热搜 #日积月累 #提升表达能力 @DOU+小助手
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钟元源4天前
#榕江民中冬运会跳长绳比赛冠军队#活力四射 #少年强则国强 #学校运动会 #冠军九16班
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教体能跑酷的太阳老师🌞🌞2周前
在溧阳不会跳绳的小朋友们 来AS体能 学跳绳 0️⃣零基础 基础花式#溧阳体能训练
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浩友玉汝3周前
阳光课间:开心的跳长绳#少年强则国强 #体育精神 #校园生活欢乐多 #活力满满 #强身健体增强免疫力
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考拉视觉影像6天前
美好难忘的瞬间 跳长绳 活力无限 跑操时 欢乐满场 文字：省锡中2025级13班物理课代表徐铭泽 #省锡中 #匡园 #学生时代 #记录校园生活 #最难忘的瞬间
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小咪运动4月前
showme/秀觅无绳跳绳健身计数跳绳顺滑高效健身长绳跳绳直播跟练#生命在于运动一起锻炼吧 #白色连衣裙小个子 #人参枸杞泡水喝的功效与作用 #两岁宝宝吃什么饭菜好 #居家健身有新招
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行远风户外用品1周前
showme/秀觅无绳跳绳健身计数跳绳顺滑高效健身长绳跳绳直播跟练#健身 #运动装备 #健身 #每日分享 #运动穿搭
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教体育的德华1周前
#vlog日常 #校园生活 #日常vlog #体育生 #体育生
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风继续吹1周前
#创作灵感 全家“趣”运动 快乐无极限——仙游县实验小学分校第三届体育节（八字跳长绳）
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