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大志真的很努力9月前
坐姿推肩总是控制不好看看标准细节✅ #健身干货 #抖音健身房 #肩部训练#健身教学
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爱健身的七喜3月前
帅气的360俯卧撑教学，练习时最好带好护腕和找个软点的地方，避免受伤。#健身 #俯卧撑 #360俯卧撑
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秋海棠7月前
湖南人文科技学院大一体操普修期末考核——男子自由操动作（90分标准/参考23级考核内容） #体操 #教学 #体操普修课
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简单帅哥5月前
是谁要看的拍照思路#男生拍照指南 #男生拍照技术 #叫你男朋友来学
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木木肖2月前
不翻车‼️超超超超详细纹理三七跟练版来啦，百搭不挑人，赶紧学起来吧！#男生发型重要性 #男生发型 #男生造型教程 #男生变帅小技巧 #成为帅哥第一步
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闫钰祺3月前
这正经的教学视频，夏天都过了一半了你的腹肌该出来了#健身 #核心力量 #185帅哥
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观鹤的伙伴们1周前
用腰走路真的帅很多 #阳光男孩 #走路姿势 #帅哥 #观鹤富养你
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花释凌1年前
11月3日 SM 极狐游街 #卡面来打 #特摄剧 #漫展 #厦门sm城市广场 #艺术在抖音
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主持人文科1年前
新郎登场的标准礼仪动作， 原来一个简单的鞠躬，都有这么多细枝末节的注意点。#重庆婚礼主持人文科 #婚礼主持人培训 #新郎登场
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宇豪1月前
大道至简重要是“标准”，有不懂的，直接问#健身
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DDz1月前
学会这个动作你就是大帅哥#长板 #长板教学 #滑板新手 #RebirthTeam#喵板
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涅槃之炎.2月前
来了来了，街健入门教学#徒手健身#俄挺教学#体修
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健身-崔淬4月前
男士增肌腿部训练教学！带帅哥练臀腿！ 练腿的好处：增强力量与爆发力！腿部是人体最大的肌肉群，通过训练可以增强整体力量，对于提高运动表现（如跑步、跳跃）和日常活动中的效率至关重要！#练腿 #男士健身 #健身私教 #西安私教 #健身小白必看经验
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［君达高尔夫］NK3年前
高尔夫挥杆8步骤|||帅气的韩国小哥哥演示的挥杆8步骤， 个人觉得非常标准，自己照着这个8步检测下自己吧#高尔夫挥杆 #高尔夫球 #高尔夫 #高尔夫教学 #挥杆
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怪小兽运动盒子私教2月前
今天带帅哥练个胸！动作越来越标准了！期待更好的你#西安私教#一对一私教#胸部训练#西安减肥 #自律健身
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倒悬山见｜路飞5月前
标准俯卧撑你做对了吗 俯卧撑做不对会出现手腕 手肘不舒服 兄弟们快去试试看#俯卧撑#正确动作#居家训练#薄肌身材
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阿川师兄3天前
真正跳好街舞的三大要素 #街舞 #怎么跳好街舞 #怎么学好街舞 #干货分享 #知识分享
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功夫小子~王皓晨“糖糖”7月前
“魅力” 按照这个标准，看看你是不是“最有魅力的男银”#功夫小子#王皓晨#这小子浑身上下都是假动作 #一本正经胡说八道 #看完不笑算我输
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潇洒·江湖台球3周前
入位击球姿势，以及“发力后手”，全程一篇干货，直接全部到位。#台球姿势 #丁俊晖 #奥沙利文 #潇洒台球 #台球教学
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宋雷【顶梁柱健养】3天前
就要跟标准的练#凯格尔运动 #居家锻炼 #pc肌锻炼法 #凯格尔男士运动 #凯格尔运动跟练版
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麻薯（网课招生中）9月前
这么帅的模特你居然有三个 @山崎 @Geng俊 @法尔伽 #广角 #构图技巧 #拍摄花絮 #动作参考 #帅哥
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金金Sports Science3天前
“我的原地就是你的极限“ 让我们看看196长人怎么飞。 #弹跳 #扣篮 #运动表现 #科普 #训练
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胜锅3天前
你的引体做标准了吗#引体向上
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张雅钦Studio6月前
#张雅钦 前方捕获一只认真练舞的@张雅钦 ～ 优雅，不存在的！
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谢不肉健身4天前
新手从0到1解锁标准俯卧撑✅保姆级 俯卧撑作为上肢自重训练王牌动作之一～想要标准完成并不简单！ 今天给bro们分享解锁标准俯卧撑需要的步骤！以及对应的辅助训练 #俯卧撑 #自重训练 #健身干货 #居家训练 #健身教学
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标哥不是彪哥（挑战扣篮版）9月前
标准俯卧撑动作要领详解 #自律 #俯卧撑 #徒手健身 #居家锻炼 #俯卧撑教学 标准俯卧撑动作要领详解
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薄肌小丁4月前
新手用俯卧撑练胸也是有顺序的，顺序做对效果翻倍！ #居家锻炼#俯卧撑#练胸#健身干货#健身教学
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娱乐放映厅1周前
请以这种标准卷起来好吗？ #热点 #娱乐圈 #刘宇 #氛围感帅哥 #国风
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冯琨淋5天前
俯卧撑 跪姿俯卧撑 从零开始的街健教学（俯卧撑篇） 标准俯卧撑的要点以及俯卧撑的退阶#俯卧撑 #引体向上 #健身 #原创视频 #校园
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周猛男5月前
三分化的动作标准以后，如果不安排手臂训练真的很难进步。#健身小白必看经验 #新手健身 #健身干货 #手臂训练
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广西益学中考体育阿Ben老师3天前
来看看，你的立定跳远姿势对了吗？！掌握正确的发力方式非常重要#中考体育 #立定跳远 #南宁 #益学体育
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Kyle真的很努力4天前
小白练臀不求人，四个动作打爆臀部，提升臀围！ 哈克深蹲四种训练标准式！ #塑形 #臀部训练 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验
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唐唐冉🍋1月前
舞会开场～#帅哥 #ootd穿搭 #生活不会辜负每一个努力的人 #田栩宁#柠檬水
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super超级豪的生活5月前
如何做一个标准的俯卧撑？标准教程动作在置顶视频，每天至少比昨天多一个，关注我见证挑战用徒手俯卧撑，练出一身肌肉第n天。 #俯卧撑 #行为艺术#健身#帅哥
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红河尧宇传媒3天前
拍视频的“标准动作”你学会了吗？#内容过于真实不接受反驳 #视频运营推广
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怪小兽运动盒子私教2月前
今天带帅哥练个臀腿，慢慢可以加重量标准#健身 #西安私教 #怪小兽运动 #一对一私教 #臀腿训练
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我是丢丢3月前
#帅炸了 标准的屈髋屈膝健身动作， 拿东西尽量不弯腰保护腰椎 #任嘉伦 #任嘉伦贵阳音乐节 #任嘉伦音乐节 #任嘉伦音乐节彩排
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小嘎巴补剂1周前
俯卧撑你做标准了吗#俯卧撑 #健身 #训练
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高球水哥『极简挥杆』6月前
#运动 #高尔夫球杆 #高尔夫球的打法 #小白球 #高球水哥 标准动作（美式）你喜欢吗？
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海澜之家运动男装旗舰店1周前
小海来交作业了，我是不是动作最标准的班长呢 和@曹骏一起合拍​#曹骏​ ​#曹家军​ ​#海澜之家​
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白笼王焖面（环城野狗）4天前
动作标准，公平挑战！#引体向上 #引体向上挑战 #白笼王 #运动
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薄肌教官3月前
标准俯卧撑的正确动作你知道吗 #健身 #徒手健身#俯卧撑
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我好可爱3天前
#广东宏远 @崔cyx仔 @徐杰@广东宏远篮球俱乐部 广东标准动作，哈哈。
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汉霖哥的观点1周前
怎么的俯卧撑还算标准吗 #俯卧撑 #俯卧撑挑战 #俯卧撑打卡 #俯卧撑训练 #俯卧撑教学
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红网·红视频1周前
11月12日 第十五届全运会体操男团决赛现场，湖南伢子张博恒再现教科书式单杠，动作丝滑 现场观众不忍眨眼，传来阵阵“哇”声。#2025全运会 #媒体精选计划
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刘犇筛选7月前
#凯格尔运动 #凯格尔运动跟练版 #凯格尔训练 #内收肌 #括约肌
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摸娱小粽子6天前
#汪顺你真的不要我的vx吗（游泳运动正常穿搭 无不良引导）#全运会 #帅哥 #理想型 #汪顺晒浙江泳队plog
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🏓福瑞星｜小马努力奋斗ing1年前
#因为热爱所以坚持 #乒乓球 #日常训练 乒乓小将🏓🏓🏓
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顾家平安3月前
#走过路过不要错过 #根本停不下来 ，再不疯我们就老啦！
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微粒雪橙3天前
#涨知识 #185大帅哥花美男 花美男是指像花一样俊美且丝毫没有女气的男子，身材高大180cm以上才算美男，花美男要更加标准（最好是黄金身高185cm），如中国古代的潘安、邹忌、兰陵王。中国现代的林一、龚俊、张凌赫。韩国的李敏镐、赵寅成、玄彬。#花美男标准身高185 #花美男张凌赫
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微粒雪橙3天前
#中式花美男 #185大帅哥花美男 花美男是指像花一样俊美且丝毫没有女气的男子，身材高大180cm以上才算美男，花美男要更加标准（最好是黄金身高185cm），如中国古代的潘安、邹忌、兰陵王。中国现代的林一、龚俊、张凌赫。韩国的李敏镐、赵寅成、玄彬。#花美男标准身高185 #花美男张凌赫
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航拍兴安4月前
朋友们，你们觉得这位来自瑞典的小帅哥中文说得咋样，嗦米粉的标准动作还算流畅没？他说他多次来到我们祖国，最喜欢的地方是广西，最喜欢的味道是桂林米粉😄#外国人 #桂林米粉 #广西
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盘州大神《博美造型》3月前
都说寸头是检验帅哥的唯一标准，30秒教会大家自己在家也可以剪好一个寸头#盘州大神 #发型 #寸头 #盘州美发达人 #盘州美发
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李志佑（躺尸哥）3周前
大帅哥，臂力棒的锻炼效果确实很不错，但是你的英俊下巴可不能受伤呀，正确的动作才能让你安全快速地进步#健身#臂力棒#自律
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传茶者·老吴📿1周前
#易建联 #精彩瞬间 #招牌动作 标准是留给不爱的事物和人的，当原则遇上心动，就会不停地破例……
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ATP巡回赛6天前
大家帮我看看冠军的动作标准吗👀 恭喜吴易昺夺得中国全运会男单金牌🥇#网来不息ATP #网球 #ATP #吴易昺 #全运会
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协和整形 童婧1月前
破碎感天花板——王安宇，还是帅得太权威了 #王安宇 #颜值 #审美 #面部美学 #帅哥
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兜兜有钱💰1月前
老少通吃原来是这样！肖战算什么级别的帅？😂 #帅得具象化了 #快来围观 #看到最后
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息不止1周前
没事的邱邱，目前你可以选发一条跳手势舞的视频，或者跟星星堵个嘴巴的视频，我不挑的。 #手势舞教程 #陪我过个冬 #邱鼎杰 #帅哥驾到 #0
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大乌苏8月前
在雅居乐新开一家结合运动健身休闲娱乐综合社区，拥有普拉提大器械馆 健身房 台球 猫猫咖啡 ，还有小资花卉等等。太好了！#放松解压好去处 #健身房 #普拉提 #同城优先推荐 #团购优惠
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简介:

您在查找“帅哥标准动作”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-24 06:21

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