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徐文军主任说失眠1年前
睡到自然醒还是很困啊 #健康生活重新养自己一遍 #硬核健康科普行动 #睡眠问题的医学科普 #入睡困难挂什么科 #医疗小常识
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程心医语6月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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马乾章5年前
为什么一觉醒来觉得特别乏累呢？#招财进宝拜大年 #战胜疫情dou行动 #感谢官方 #中医养生知识 #健康
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泰康阿茹晗1月前
你是否每天早上也在经历这种行为，闹钟响了，但是起不来，习惯性在真正起床点前设置多个闹钟，让自己提前清醒，但是每当起来后你却很累，睁不开眼，这就是强制性开机，或者说，你就是不想去上班#失眠 #睡眠质量 #赖床无限循环 #心理 #医疗健康创作训练营
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治未病科黎焕杰1周前
起床后有这四个表现 可能是血脂超标了#血脂 #科普一下 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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肝病科杨松医生4月前
浑身没力睡不醒，可能是脂肪肝 #脂肪肝 #脂肪肝 #肝 #肝脏健康 #抖出健康知识宝藏
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王格子（月子中）6月前
咋发现自己怀孕？ 总结了自己早期的一些症状 第一:姨妈推迟 第二:早起头晕，午休起床也有这种情况 第三:容易犯困嗜睡以及疲劳感加强 第四:胸部胀痛，尤其早上起床和晚上睡觉 #怀孕 #早孕 #孕期 #意外怀孕 #一个身体两个心跳 @抖音小助手
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知书苑3周前
#科普 #经络
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Brace。1年前
如果你也有入睡困难，早上起床浑身疲惫，不妨看完这个视频，会帮到你#小动作大作用 #改善睡眠 #健身
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小佟的古籍生活1周前
晨起没精神的朋友们，听我说！我没了一只手后总犯困，全靠这招“单手拉伸”，10下就醒神！ #涨知识 #每天跟我涨知识 #生活常识 #黄帝内经 #养生
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GDA BOYZ∞终身自律1月前
“易疲劳”人士必备‼️6个习惯帮你实现快速满电！ - 你是不是发现自己成为了“易疲劳”人士？ 1、做事总没劲，大脑昏昏沉沉 2、总是报复性熬夜，睡眠总不足 3、起床还是睡不醒，感觉身体“灵魂出逃” 如果你成功养成“抗疲劳”体质，那这一切都会远离你！ 这6个小习惯，让你远离“易疲劳”‼️实现1小时＞别人4小时！ #开学季不懂就问 #大四焦虑怎么办 #自律 #精力管理 #犯困
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脑病科陈教授3年前
早上起来昏昏沉沉#健康 #脑供血不足
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山里人阿超7月前
#日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #干货分享 #穴位 学了🀄️yi后才知道的人体开关 🀄️yi博士教你如何养生
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反骨养生仙（老李本草日记）5月前
早晨醒来犯困怎么办？#补气血 #中医养生 #养生 #养生就是养健康 #蒸鸡蛋
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中医心血管商秀洋3年前
早上起床感到疲倦头昏脑涨、注意力不集中，这种情况要注意了。#科普健康知识 #保护心脑血管
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健康有熹光5月前
总是犯困😴？不是你懒，是身体在“缺氧报警”⚠️ 每天睡够8小时却还是累？🛏️ 早上醒来脑袋昏昏沉沉🌫️，白天也提不起劲？ 你可能忽略了一个关键问题：身体缺氧💨 这不是小事哦！肺部不给力，供氧就会出问题， 整个人像手机没电🔋，怎么睡都补不回来… #儿童科普动画 #预防 #养生 #免疫力 #缺氧
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中医黄钰玲主任3月前
气不足睡不够，血不足睡不着，记好一碗鸡蛋大枣汤 #睡眠不好 #失眠 #中医 #气血不足 #医疗科普
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徐文军主任说失眠8月前
晨跑之后开始犯困怎么办 #医疗小常识 #干货分享 #医学科普 #专家说 #诊室日常
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秦敏主任3周前
秋乏、气血不足没精神3个动作快速“充电” #气血不足 #秋乏 #广场舞 #健身操 #中老年
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中医科宋沛泽医生（宋玉明）3年前
23岁小伙，#脱发，起床困难，早晨犯困，睡眠质量不好，运动少导致。
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资深观众刘根红1年前
#怎么快速清醒过来 睡醒就犯困怎么办，赶紧码住#健康 #冷知识 #小技巧
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丁小艾会养生2月前
浑身没劲儿怎么办？##每天一个养生小知识 #
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头痛大叔6月前
注意！这种「累到极致」不是懒！ ✅每天睡 8-10 小时仍犯困 ✅开车 / 开会突然精力透支。尤其司机 / 上班族要警惕，别拖到影响生活！#职场健康 #嗜睡 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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皖里有斛·霍正斛合肥店1周前
#湿气重的表现 什么都没干就浑身没劲，懒得动，总是犯困？来看看怎么个事儿！#气血 #创作者中心 #创作灵感 #浑身没劲
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赵之心运动健身3年前
为什么睡醒后有犯困？#睡觉 #睡醒 #犯困 #提踵 #提踵训练 #健身操
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小田儿-段氏脏腑按摩传承人(收徒)1周前
你是不是整天浑身没劲? #浑身没劲 #中医 #养生 #科普 #dou上热门
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悦己生活1周前
艾特那个白天总是犯困的朋友跟你一起练，练完精神一整天！ #养生 #八段锦 #犯困
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许安1年前
早起犯困起不来的可以试试看，被光唤醒没那么困。#起床困难户 #早起 #闹钟 #起床 #自律
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岩青幸福之旅6月前
为什么总是犯困？ #犯困 #养生 #健康 #健康科普 #岩青幸福之旅
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温州吴旭杰医生3月前
凌晨两点精神抖擞，早上10点起不来？或许是这个原因#医学科普 #健康科普 #失眠 #养生 #温州市中医院
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中医耳鼻喉多医生5月前
气不足睡不够 血不足睡不着 一碗大枣鸡蛋汤 #中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #气血不足
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中医苏慧医生5月前
#心血管 #中医 #心血管苏慧医生 #医者仁心
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唐文医生5月前
早上睡不醒，容易犯困，其实是它还没醒。花五分钟教你健康唤醒它，精神焕发！#唐文医生 #医学科普
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鼾症专家樊可成7月前
为什么打呼噜的人，早起头晕，白天犯困？两个原因告诉你！#打呼噜 #鼾症 #鼾症专家樊可成
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景腾讲睡眠筋膜8月前
早上起来容易犯困，没精神，工作效率低怎么办，一个小妙招让你元气满满一整天，快来试试吧#干货分享#小妙招大作用 #犯困 #没精神没状态
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新华每日电讯5月前
#每日健康 | 湿气重？早上犯困没精神？国家队教练教你6个动作，每天50次，练出精气神 #新华每日电讯
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李瑛医生3月前
入住新家总犯困？当心是甲醛在“放毒” #甲醛 #甲醛治理 #甲醛检测 #入住新家 #甲醛超标
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中医尹亚东主任3年前
睡醒很累还容易生气，这不会无缘无故，大概率就是因为有热#再苦再累也要坚持 #除了睡觉还是睡觉 #睡觉姿势 #犯困 #乏力 #生气了 #暴躁
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精神科张涛教授2年前
睡醒疲惫或者深度睡眠不足#睡醒疲惫或者深度睡眠不足 #健康守护计划 #医学科普 #健康科普 #dou来涨健康知识 #医疗小常识 #精神科
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神内周博士7月前
刚睡醒就犯困？你可能被"睡眠惯性"绑架了 很多人都有这样的经历：早上被闹钟叫醒后，脑袋像灌了铅一样沉重，眼皮打架比睡前更困。这种反常识的现象其实有个专业名称——睡眠惯性。#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #睡不醒 @抖音医疗健康小助手
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中医肾病科李琳主任6月前
男人湿气重，腰酸乏力，下肢沉重，补阳才是正解！ #湿气重 #腰酸 #乏力 #下肢沉重 @和发徐中医馆
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小麒麟9195月前
我这个时候犯困，是什么原因？#犯困 #午休 #中医养生 #睡眠质量 我起床以后困，可能是身体的能量不足了。我上午困了，可能是湿气重。我吃完午饭困，可能是血糖值在飙升。我下午困，可能是身体气力不足。我晚饭以后困，可能是体质虚弱。我晚上9点以后困，废话，到点了，还不睡觉。
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悠行养生1周前
晨起没精神？5 分钟让你活力满 #传统文化#养生#养生就是养健康
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庞海江医生5月前
想要判断脾胃是否健康，早上起床后你要留心了，对照下，你身上有没有这三种情况。#中医 #养生 #中医科普
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Just like water1周前
#关注身体健康#我个人血压升高的一些身体表现，就是爱头疼 就是刚睡醒也还是犯困，稍显迷糊 眼睛看东西爱模糊，白眼珠轻微出血#体验 家人们一定要劳逸结合 身体是革命的本钱
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景腾筋膜2周前
早起没精神，这样坐五分钟#景腾 #景腾筋膜 #没精神
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奔跑的恩宁4月前
湿气重的看过来！古法排湿5招搞定！早上犯困、脸油头油、小肚子大？都是湿气在作怪！老祖宗传下的5个动作，在家就能练！#祛湿 #健康 #养生操排毒养颜 #自律 #运动
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草本贰四味·小琪2月前
#养生 #补气血#知识分享
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营养科学胡一只7月前
一上班一上课就困得不行？终于找到原因了 #控糖 #上班族 #减肥 #学生党 #冷知识
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岐黄脉诊名中医常江5月前
为啥平时爱熬夜，补觉还容易犯困，听听主任怎么讲~#印象最深的门诊故事 #常江脉诊 #传承中医文化 #如有不适请及时线下就医 #抖出健康知识宝藏
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大黄减肥干货合集4月前
为什么早上吃了包子面条，就犯困想睡觉？怎么办？ 早上还没吃的时候更清醒，吃了反而是犯困想睡觉#减肥 #减肥经验分享 #早餐怎么吃
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养元气的小师妹1周前
#养生就是养健康 #懒床 #冬天 #养生 #上热门
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资深观众刘根红2年前
#燃动这一夏 #睡醒就犯困怎么办 不要再说春困冬眠夏打盹了，摆脱特困生，清醒每一天
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赵欢儿养生记2月前
#古中医养生 #奇经八脉操 第42天 每天晨起空腹一套奇经八脉，心血充足才能不犯困，才能不无时无刻有气无力打瞌睡。原来我经常除了刚起床时电量是满格的，过一会就像是电量不足的状态，是神虚。
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修正知韵4周前
早上起床浑身乏力，问题可能出在这#养生知识 #健康养生
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中医内科温教授1月前
节后综合征，晚上失眠，早上犯困，三味药煮水喝 #上班 #国庆结束 #中医养生 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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小情感3年前
“目前的状态就是，早上没劲，下午犯困，一到晚上特别精神，十点上床，往那一趟，抱着手机，顿时我就神采飞扬’
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妇科宋医生🧑‍⚕️2周前
湿气重总犯困？三味食材煮水喝，神清气爽身体轻 #湿气重 #犯困 #中医 #健康 #抖出健康知识宝藏
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中医宋杰4月前
气血不足睡不够，一碗大枣鸡蛋汤 #中医科普 #中医 #气血
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早睡爱豆（养生练习生）2月前
早上犯困头晕，起床先拍背5分钟试试 #拍打操 #早起运动打卡 #健康运动 #小动作大作用 #拍背
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目前的状态就是，早上没劲、下午犯困、一到晚上特别精神、九点上床往那一趟，抱着手机，顿时我就神采飞扬#搞笑 #抖音小助手
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康复科钟博士3年前
睡醒后还是很困？康复科医生：睡前这5件事别做 #生活 #健康 #睡觉 #康复 #社会
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