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阿珍爱上了养生6月前
上热🔥下寒❄️终于有救了，6个黄金动作调理全身！ #变美 #上热下寒 #中焦 #养生 #瘦身
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中道站桩施元之11月前
上热下寒！易上火体质，一招教你引火下行 #站桩 #元气导引 #上热下寒 #虚不受补 #中焦淤堵
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大林🍀自愈记4月前
上热下寒怎么办？1招就可以缓解。 #调理身体 #引火归元 #中医养生 #健康dou起来 #黄帝内经
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炳炳养生记7月前
0成本引火下行，6个动作改善上热下寒！ #一起来锻炼 #每天坚持锻炼 #我的养生日常 #上热下寒 #改善体质
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徐慧连医生抗衰4月前
身体“上热下寒”的人，有一个典型表现：又爱上火又怕冷。解决关键2点：打通中焦，阴阳双补#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#中医#上热下寒#寒热错杂
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中医薛西林2年前
阳虚怕冷，但经常上火怎么办#脾胃 #健康 #中医
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梁老师体质管理7月前
教你如何改善阴虚体质 #养生 #健康科普
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华林子食养6月前
整理了好久的上热下寒🔥知道原理就能解决#中医养生 #调理身体 #上热下寒 #健康养生 #养生就是养健康
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元气导引站桩施元之7月前
手脚冰凉，易上火，每天坚持练5分钟#上热下寒#手脚冰凉#上火
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十六粑粑4月前
通中焦方法很多，中医五术哪个都可以#中焦不通 #上热下寒
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长明不怕黑4月前
坚持地灸，夏天排寒引火下行，跟大家分享一下效果#养生日常#上热下寒体质#引火下行#接地气养生活#中医养生小妙招
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@小敏同学4月前
古法健身 上热下寒 最怕的六个动作#古法健身
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道己4月前
再说一遍**所有的问题先通中焦，也就是养胃健脾～#古中医
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站桩冥想施老师5月前
上热下寒体质！这杯茶饮要多喝 #上热下寒 #姜枣茶 #心肾相交 #健康养生
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橘桉❤️（叫我大娟，健身转养生）6月前
上热下寒虚不受补的好好看看噢！这种体质要拍打的同时清内火补津液！喝一个星期的玉竹水！喝米汤！拍个十天半个月的样子就可以清补了！你如果感觉越拍越累越没劲就要补！红糖鸡蛋一周吃个三次就行不用每天吃！#拍打袋 #疏通经络 #疏通经络养生 #上热下寒 #虚不受补
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智元健康解码6月前
上热下寒体质调理！引火下行实操三步法 #健康科普 #健康养生
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亚健康科高傲2年前
一分寒一分热，下寒上火的体质，去寒也很重要#健康dou起来
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沐阳爱养生6月前
痛经怕冷又爱上火，去医院开药牙龈疼就给我开消炎去火药，脸上冒泡就给我开去寒凉降火药，哪疼治哪，吃了两天药看似火压下去了没过两天又上火了，总以为自己是爱上火的体质，其实自己的身体内比谁都寒，有一天我终于明白了体质不养好只靠吃药越吃越差，身体本有自愈能力，结果药吃多了自愈力都变差了。#调理体质 #中医思维 #养生 #痛经 #长痘
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紫苏姐轻松养生4月前
上热下寒中焦堵，公开我的3天配穴自救法 #热点 #上热下寒 #艾灸 #中焦不通 #艾灸养生保健
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我叫大迪5月前
祛湿气先分清楚是哪种湿 第一种寒湿没有任何热症选茯苓30g+芡实30g煮水，每天喝 第二种又热又寒，胃寒怕冷，又冒痘，又容易上火，薏米+赤小豆+茯苓各30g煮水，每天喝 第三种湿热，明天给大家分享 #祛湿气 #去湿气 #养生 #湿疹 #薏米
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敏仔不熬夜4月前
上热下寒最怕的7个动作，通中焦、引火下行 #上热下寒 #通中焦 #通中焦养脾胃 #引火下行 #养生
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咔咔养生记1年前
告别冰火两重天：6个动作调理你的上寒下热体质”#养生 #适合所有人 #居家锻炼 #上热下寒 #经络疏通
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施元之教科学站桩5月前
上热下寒！易上火体质，一招教你引火下行！ #站桩 #元气导引 #上热下寒 #虚不受补 #中焦淤堵
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小桔子🍊5月前
上热下寒 上热下寒体质的人应该怎么调理？平常手脚冰凉，吃滋补的东西还容易上火。 女生来姨妈小肚子冰凉，你有这样的困扰吗？#上热下寒 #体寒 #脾胃 #养生 #养生就是养健康
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科学站桩施老师7月前
上热下寒！易上火体质，一招教你引火下行！ #站桩 #元气导引 #上热下寒 #虚不受补 #中焦淤堵
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心平气荷🌈5月前
上热下寒往往让人很难受，每天坚持这样做就可以改善#中医养生
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阿麟养生日记5月前
记住上火一定不要清火，不要泻火#清火 #下火 #上热下寒 #阴虚火旺 #火大
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无忌-炼气养生6月前
把寒湿逼出去方法很简单#禅武秘法 #女生必看 #寒湿 #养生 #寒湿体质
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中医安亚东4月前
上热下寒体质，就是中焦堵了 #上热下寒体质 #中医
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中医郝主任5月前
这种五毒俱全舌，既有上热下寒、又有肝火旺、又有痰湿，还有脾虚 #中医 #健康 #调理 #舌苔辨证 #长知识
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学养生的小彭3月前
🔥之后别总想着清🔥！学会三招引火归元 #健康 #养生 #上热下寒
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小糖医生4月前
#医学科普#干货分享#科普一下#上热下寒 #体质调理
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浩哥聊健康5月前
#如何调理寒凉体质 #改变生活习惯
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中西医结合专家龚芳华3年前
体寒还上火，中医告诉你两个办法#医学科普 #越早知道越好#中医
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中医彭鑫6月前
上热下寒乌梅丸 上寒下热左金丸 上下都寒右归丸 上下都热三黄片#上热下寒 #中医
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大瑶爱食养4月前
上热🔥下寒🧊终于有救了🤩，6个动作学起来#上热下寒体质 #养生
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站桩冥想施老师8月前
上热下寒！易上火体质，一招教你引火下行 #上热下寒 #虚不受补 #中焦淤堵 #古法健身
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中研小兰3月前
中医研究生|泡脚上火不是不适合而是真的寒 最近好多姐妹说三伏天泡脚上火，就不敢泡了，其实恰恰是最适合泡脚的人，看完就知道了，不单泡脚上火，平常随便吃点什么就上火的也是一样的道理，继续坚持泡。#中医养生 #三伏天泡脚 #排湿气寒气 #泡脚的好处 #上热下寒
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李金霞医生4月前
阴道炎反复不愈？先调上热下寒体质 #医学科普 #中医 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #妇科
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陕西省名中医王晓燕5月前
为什么阳气不足寒湿体质的人这么多？ #寒湿体质 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕
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医生孙国钧1年前
五脏有寒，分享五个对症中成药 #医学科普 #中医知识 #医生孙国钧 #硬核健康科普行动 #疾病科普
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正门站桩施老师4月前
体寒体质差，一个动作逼出寒湿！ #体寒 #祛湿 #寒湿 #居家锻炼 #养生运动
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小冉80后5月前
#紫苏 #食疗小妙招 #祛湿 #祛湿驱寒 #湿寒体质
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明阳紫记7月前
#脾胃调理 #脾胃虚弱 #脾虚 #上热下寒 #痰湿 上热下寒有痰湿怎么办? 我自己试验调理一周心得体会分享，要从四个方面同时下手，才能有明显改善效果。
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施老师科学站桩3月前
上热下寒体质的！这杯茶饮要多喝 #上热下寒 #姜枣茶 #手脚冰凉 #失眠
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喂马劈材1114月前
动不动就上火还有点热？ 晚上翻来覆去睡不着，一闭眼就燥热出汗？动不动就上火，但吃凉的吧，又拉不爽、大便黏马桶？这些只是单纯的体热或湿气重吗？错！这是身体里又虚又堵 #阴虚火旺 #湿热 #湿热体质 #阴虚火旺怎么调理 #湿热怎么调理
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素问.养生4月前
三伏天喝黄酒的传统祛湿好方法，赶快收藏起来吧~！ #黄酒 #养生 #健康 #北黄小米黄酒 #祛湿
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桃子妈中式育儿4月前
上热下寒，不要盲目清热
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中医神内李洋医生4月前
三片叶子煮水，吓跑上热下寒，错过真的很吃亏！ #上热下寒 #中医 #科普一下
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鸟古力6月前
中焦不通全身堵。你有上热下寒+手脚冰凉+肚子胀吗？ #中医养生 #传统养生 #脾胃 #中焦不通
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中医彭鑫5月前
上热下寒不用怕 中医一招帮你引火归元 祛湿清热#上热下寒 #舌象分析 #中医科普
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姬无恙茶坊8月前
阴虚火旺+脾胃虚寒别乱补！这款茶寒热同调，喝完皮肤亮胃不胀 @抖音小助手 #养生茶 #喝出好气色 #阴虚火旺 #上热下寒怎么办
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文山壮族苗族自治州妇幼保健院1年前
【科普】又上火又怕冷？上热下寒体质如何调理 #原创 #健康 #中医科
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中医罗主任5月前
上热下寒，到底是哪里出了问题？怎么调理？ #上热下寒 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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步满杏林5月前
上热下寒体质人群的代茶饮#中医 #治未病 #上热下寒 #中医养生
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冉姐的养生日记5月前
打通中焦，改善上热下寒 #小动作大作用 #养生 #中式按摩 #古法养生 #老祖宗的智慧
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施元之正门站桩3月前
阴虚火旺体质，常练这些动作#阴虚火旺#上火#养生运动
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李老师动手养生4月前
按压手法 寒凉不能吃，吃点牛羊肉，葱姜蒜，火气特别大#养生 #手指操作用大 #手法
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大真仙子4月前
上焦不通🔥旺，中焦不通胃🈷️长，下焦不通皿淤。 #上热下寒体质 #打通三焦的正确方法 #古法养生操
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漫步藤下，诗意生活4月前
上热下寒一补就上火，千万别再喝凉茶了。#很多人上热下寒常上火 快来试试这道汤🥣生地熟地搭配黑豆，不寒凉不燥热。#调理上热下寒 #上热下寒体质 #食疗 #入伏养生要喝汤
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形气神静修7月前
改善痰湿体质！就练这个动作#痰湿#湿气#寒气#居家锻炼#养生
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常德彭青医生4月前
趁三伏天阳气最圣之时，为身体“添”一把火，驱散体内沉寒顽湿，助您健康温暖过冬……夏季养生进行时～#养生就是养健康 #冬病夏治正当时
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蒸蒸爸中式育儿文化4月前
一个视频讲清内热来源和解决办法#育儿经验分享
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