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攀攀的养生变美记5天前
补津液超好用方法 #津液 #口干舌燥 #津液不足
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跟潼潼学食养5天前
冬吃甘蔗是大补 在秋冬多事的季节，喝对汤汤水水真的很重要#甘蔗给你冬天的第一口甜 #冬吃甘蔗胜过参
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林永华，无用之用5天前
#喝出好气色 #养生之道 #甘蔗煮水喝 #药食同源一6
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杭州韓女士4天前
冻好的甘蔗段太实用了！随取随用，煲汤清甜解腻超省心～今日煮杯甘蔗麦冬玉竹水，润润甜甜，喝完整个人都舒服了✨秋冬喝太适配啦🌿 #甘蔗保存小技巧 #甘蔗麦冬玉竹水 #养生饮品 #甘蔗的神仙吃法 #简单好喝的饮品
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帅帅如怡同泰购物广场1周前
#养生茶 #养生壶 #甘蔗 #上热搜 #花茶
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随糖冷艺—钟磊琪5月前
茅根甘蔗水被名为中国凉茶、具有清热、生津止渴、润肺止咳等功效、既可以夏天当冷饮、又可以冬天当热饮！ #清热润肺 #美食教程
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学100道广东靓汤4天前
羊肉怎么煮才没有骚味？今日煮羊肉甘蔗润燥汤，适合怕冷又怕燥的你。这款汤的智慧在于“攻守兼备”。用羊肉、当归、党参猛烈“攻寒”，同时派甘蔗、马蹄、沙参、玉竹牢牢“守润”，让你在冬日里既能驱寒获得温暖，又不怕上火能保持滋润。#广东靓汤#羊肉汤 ##创作者中心 #创作灵感 #冬季进补正当时 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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中医博士胡卫6月前
甘蔗煮水赛人参，可以调理全身一堆小毛病。 #涨知识 #中医 #养生
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果果文摘与中医养生4天前
甘蔗煮水的配伍#倪海厦 #中医 #健康 @DOU+小助手
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喝180天五黑豆浆试试白发转黑4天前
雪梨竹蔗水|秋冬季节皮肤容易干燥掉屑，家里还有个初中生经常唇炎，天气太干燥了，一周一次的滋润汤水要煮起来。#食疗 #养生茶 #雪梨竹蔗
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敏子养生记3周前
秋冬吃甘蔗可是大补，经水熬煮，则化身为润肺良药～#食疗小妙招＃秋冬热饮 ＃甘蔗的神仙吃法
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美美姐爱养生4天前
冬吃甘蔗是大补#甘蔗煮水 #秋冬热饮 #生津润肺 #甘蔗的神仙吃法#养生
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瓜程爱养生6天前
老话说冬吃甘蔗胜过参，润润的很舒服！ #养生茶 #甘蔗水 #食养 #清热润肺 #养颜养生
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自在结界6天前
今日小雪，天气越来越冷了。也越来越干燥。甘蔗这样煮水喝，水润不干巴。再加上山药，红枣和枸杞，尤其女生，可以多喝。#食养 #养颜养生 #喝出好气色 #真实生活分享计划 #小雪节气
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大玲爱养生6天前
冬季热饮，甘蔗煮水，益气补血，滋阴润燥#冬季自制热饮 #中医养生 #养生就是养健康 #甘蔗煮水
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睿康养生4天前
玉竹雪梨甘蔗饮#强烈推荐 #止咳小妙招 #止咳#肺热咳嗽 #止咳#肺热
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仲明师兄中式养娃5天前
冬至甘蔗赛过宝，甘蔗煮水是孩子的润喉甜饮#甘蔗水 #甘蔗苹果 #止咳小妙招 #热饮 #秋冬热饮
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是阿松啊～5天前
甘蔗煮水教程合集#种草激励计划 #种草 #每日分享 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 🌟 基础款（个人实操版） - 食材：甘蔗结（切细）+ 4片生姜 + 4颗红枣 - 功效：清热润肺、解渴润燥 - 煮制：同下方通用步骤 🌈 6款进阶搭配（均加800ml水） 1. 清甜解腻款：甘蔗 + 马蹄 + 红枣 2. 补气养阴款：甘蔗 + 黄芪 + 红枣 + 麦冬 + 红枣 3. 暖身驱寒款：甘蔗 + 姜片 + 红糖 + 枸杞（枸杞起锅前放） 4. 润肺止咳款：甘蔗 + 雪梨 + 红枣 5. 生津开胃款：甘蔗 + 金桔 6. 养颜润肤款：甘蔗 + 玫瑰花 + 枸杞 + 红枣（枸杞起锅前放） ✅ 通用煮制步骤 1. 所有食材（除枸杞外）放入养生壶； 2. 大火煮开后转小火，慢煮20分钟； 3. 枸杞在起锅前5分钟加入即可。 📝 选材小贴士 - 青皮甘蔗：偏凉性，适合体内有内热、易上火人群； - 紫皮甘蔗：偏温性，适合脾胃虚寒、体质偏寒人群，按需选择~
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有点甜🌸5天前
老话说的好 冬吃甘蔗胜似参 这份清润汤料搭配太适合干燥季节了！✨ 【食材】 甘蔗 | 雪梨 | 无花果玉竹 | 海底椰 💫 甘蔗清甜生津，雪梨润肺降燥 💫 无花果健脾滋养，玉竹滋阴养颜 💫 海底椰清热安神，五种食材相辅相成 秋冬干燥/熬夜上火/喉咙不适，煮一壶暖暖的糖水，清甜滋润从喉咙舒服到心里～🍵 #养生食谱 #润肺汤水 #秋冬滋润 #家常糖水 #养生日常
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粤姨厨房记4月前
#滋补养生 #食疗小妙招 #养生 #学会快去试试吧🔥 #喝出好气色
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潮汕滋补琼姐4月前
夏天你会经常口干舌燥吗 夏天多饮玉竹水，给身体补补水！#养生茶 #好喝不贵 #仙女都在喝什么 #滋补
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武姥爷耳朵有点儿背9月前
甘蔗煮水的两种搭配#武仁玺 #中医传承 #朗润园老年护养院 #福仁中医院
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水瓶的养生日记6天前
答应我！秋冬干燥季节记得给身体补补津液～#养生 #津液 #甘蔗煮水 #秋冬热饮 #喝出好气色
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旋麻麻爱做美食5天前
秋冬天甘蔗雪梨水太适合啦，润燥去🔥很厉害，都安排起来吧#甘蔗雪梨水
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姜社长养生记4天前
俗话说，冬吃甘蔗胜过参~ 甘蔗这样做不仅大人小孩都爱喝，而且好处真的很多！#养生 #养生就是养健康 #养生茶 #食疗小妙招
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涂响安教授8月前
甘蔗煮水喝，记好三种实用搭配 #甘蔗 #中医 #科普 #抖出健康知识宝藏 #春日机位大赛
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一本正经说食养4月前
长期熬夜，饮食油腻，试试这个干净水！ #食疗小妙招 #熬夜汤 #广东靓汤 #养肝护肝 #三伏天吃什么
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宇煊4天前
秋日甘蔗赛过参”，中医认为甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经，煮水饮用能最大程度发挥其食疗价值……我先煮点来试试🤭
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徐建新医生8月前
甘蔗煮水胜过参，记好它的3个搭配 #甘蔗 #养生 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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小杜来了4天前
#养生 #美食 #干干净净清清爽爽 甘蔗节煮水喝 有什么好处，大家知道么
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舅子的厨房6月前
今天分享一个润润滋养汤，石橄榄玉竹汤，喝起来甘甘润润非常适合现在的天气。 #广东靓汤 #为你煲汤
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春和堂营养滋补5天前
甘蔗煮水的三个养生小妙招 #中医养生 #健康养生 #养生 #甘蔗
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小燕健康食谱5天前
立冬后，甘蔗是大补！俗话说：冬吃甘蔗胜过参，这个适合全家喝的甘蔗煮水，能解决很多人的麻烦#甘蔗煮水#秋冬热饮#喝出好气色#甘蔗生姜汤#甘蔗的神仙吃法
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小Enor叫糯糯1周前
立冬后，甘蔗水的好处太多了❗️俗话说冬吃甘蔗胜过吃参，这个甘蔗水适合煮给全家一起喝 #甘蔗煮水 #秋冬热饮 #甘蔗的神仙吃法 #健康养生
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凌凌中式养生5天前
秋冬天特别适合喝甘蔗水，分享两款甘蔗水搭配，给自己安排起来润一润#养生#养生就是养健康 #甘蔗水
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月亮的厨房日记4天前
立冬小雪后，甘蔗起大作用！俗话说，冬吃甘蔗胜过参，这个适合全家喝的甘蔗煮水，能解決很多人的大麻烦！#甘蔗给你冬天的第一口甜 #甘蔗煮水 #冬日热饮 #喝出好气色 #甘蔗生姜汤
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中医周俊2周前
甘蔗煮水喝，赛过人参汤#抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #甘蔗 #养生 #中医
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彤彤妈~4天前
#上热门【爆款养生水】一根甘蔗7种喝法！润肺开胃又驱寒🔥 💡换季必备！全家都能喝～赶紧收藏试试吧！#养生小妙招#食疗养生 #甘蔗新吃法@抖音小助手
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华先森养生日记4天前
小雪过后，寒气逼人，你的暖身汤该上线了 #喝出好气色 #食疗养生 #食疗小妙招 #养生 #早餐
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处处见生机4天前
甘蔗水：天然润燥神器，这些益处你未必知道养生茶 #强烈推荐 #养颜有料实力派 #冬季养生的茶饮 #咳嗽小妙招
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)6天前
甘蔗➕橙子，降燥润肺🏆，冬天皮肤干燥，咳嗽的姐妹们可以多喝，大容量养生壶，煮一壶煮一天#养生壶 #烧水壶 #甘蔗煮水 #养生茶 #果茶
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梦遥的中式育儿簿4天前
又到了吃甘蔗的季节了，家里吃不完的甘蔗，或者担心孩子吃凉不舒服，就试试这做吧#宝妈分享#润燥 #中式育儿#甘蔗 #山药
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小招麻麻煲汤+美食9月前
春节期间，来一个简单易做的竹蔗马蹄茅根水，非常清润清甜好喝，家里的大人小孩都可以喝#茅根竹蔗糖水 #广东靓汤 #养生茶
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健康新常态@美好新生活5天前
中医鬼才倪海厦讲甘蔗煮水的4种配伍妙用--冬天的甘蔗补阴生津 中医鬼才倪海厦讲甘蔗煮水的4种配伍妙用--冬天的甘蔗补阴生津，甘蔗+雪梨（润肺止咳）、甘蔗+红枣+桂圆（补气养血铁三角）、甘蔗+马蹄/荸荠（清热生津）、甘蔗+生姜（温暖脾胃调和剂4中搭配煮水喝效果好干肯甘蔗10倍，补气养血又补阴，养肺养脾养全身！#中医 #中医文化 #食疗#甘蔗#润肺止咳#健康
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宝妈带娃日常4天前
不要等孩子😷了只想起来给孩子吃💊，换季变天时候日常一碗甘蔗水，轻松排谈，该咳拜拜#食疗小妙招 #清热润肺 #
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家庭暖心厨房4天前
冬天做一杯甘蔗煮水，清润甘甜#真实生活分享计划#健康 #养生 #甘蔗 #喝出好气色 #养生茶
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珊珊养元气1周前
秋冬喝对甘蔗水|清甜不腻超润身 秋冬喝对甘蔗水！加苹果红枣，添底气还舒服，清甜不腻超润身。#甘蔗水 #甘蔗煮水 #甘蔗水怎么煮 #秋冬热饮 #喝出好气色
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营养师小曲5天前
#养生壶 #懒人美食 #喝出好气色 #饮食与健康 #暖气房 这个简单的甘蔗煮水，老人孩子都可以喝～
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静小主在深圳4天前
#dou上热门 立冬后甘蔗是大补！俗话说冬吃甘蔗胜过参，这个适合全家人喝的甘蔗水能解决很多人的大麻烦👍🏻#养生汤#补气血 #健脾养胃
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拜托了，玥小医5天前
北方冬天暖气房里的“润燥水”！甘蔗这么煮，嗓子不干不痒。 冬天一开暖气/空调，是不是就觉得： ▪️ 喉咙干痒，像有张小砂纸在磨？ ▪️ 半夜渴醒，喝水也解不了的“渴”？ ▪️ 忍不住干咳，感觉整个呼吸道都在冒火… 别硬扛了！这不是多喝几杯水就能解决的事。 你需要的是——真正能“润”进去的食疗方。 今天分享一个我家每年取暖季必煮的 “三味润燥水”： 🥤 甘蔗 + 怀山药 + 红枣 清甜温润，专门对付由内而外的干燥。 ✨ 小贴士：甘蔗还有讲究 青皮甘蔗：偏凉性，适合内热、容易上火的小伙伴。 紫皮甘蔗：偏温性，适合脾胃虚寒、怕冷的朋友。 （买的时候可以留意一下哦～） 🍳【做法超简单】 1️⃣ 甘蔗洗净，十字切开（这样更出味）。 2️⃣ 取5片怀山药干、5颗红枣，所有食材一同下锅。 3️⃣ 加入足量清水，大火煮开转小火，慢煮20分钟。 4️⃣ 看到汤水微微泛黄，散发出清甜香气，就可以关火啦。 放至温热，当日常饮水喝上一整天。 那口清甜滋润的感觉，真的会从喉咙一路滑到心里，特别舒坦。 给身体真正的滋润，从一杯温暖的水开始。 这个冬天，愿我们都能在温暖的室内，依然保持水润舒适。 #秋冬干燥 #润肺止咳 #养生茶饮 #食疗养生 #喉咙干痒
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老张聊健康1周前
甘蔗煮水赛人参，调理一身虚火#中医 #止咳 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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一心食膳养生汤馆4天前
这杯竹蔗茅根百合饮，是广东人刻进DNA的味道 秋燥真的不是多喝水就能解决的！怎么喝也不解渴，作为一个在广东长大的！一到换季我的广东阿妈就会煲这个甘蔗干茅根饮，喝完好舒服😌成个人都润闰💦 💧闰到心坎里比啥都强～‼️这味道真的从小喝到大，是刻在记忆里的安心感！真的没有谁不爱！甜而不腻，比凉茶好入口！ 🍐食材： 竹蔗干、马蹄干、茅根、雪梨干、无花果、蜜枣 连平时不爱喝水的小朋友，都捧着杯子抢着喝，全家都能放心喝的健康饮品！喝两杯更是舒服到叹气😎 #秋燥 #秋燥适合吃什么食物 #润燥 #秋冬润燥 #秋燥润肺食谱
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@琴勤(远嫁女人)4天前
冬季干燥，喝煮的甘蔗水好处多多，甘蔗性寒、对于脾胃虚寒的朋友来说甘蔗煮水更适合#冬季养生 #食疗养生 #冬季吃甘蔗#我的养生方式
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熙然麻麻辅食记4天前
甘蔗雪梨水，生津润燥，甘甜果香，喝完嗓子很舒服，关键还很好喝～ #宝宝辅食 #冬季热饮 #健脾养胃 #甘蔗雪梨水 #宝宝爱喝
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广东小李美食5天前
立冬后甘蔗才是隐藏大补王！老话说冬吃甘蔗胜过参，这碗全家都爱喝的甘蔗煮水，润喉暖身还养脾胃，秋冬必须安排！#甘蔗煮水 #秋冬热饮 #喝出好气色 #甘蔗生姜汤 #甘蔗的神仙吃法
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小亮美食记3周前
秋冬吃甘蔗是大補｜4款甘蔗煮水搭配 比叁汤还养人。承包全家秋冬幸福感。#甘蔗煮水 #甘蔗搭配 #甘蔗水 #喝出好气色 #秋冬热饮
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洪红食养记4天前
千万别小看了甘蔗煮水，分享三款冬日甘蔗煮水搭配#自制饮品 #秋冬热饮 #甘蔗的神仙吃法 #热饮
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中式养生之道4天前
千万别小看冬天的甘蔗！中医里它可是“天然复脉汤”，生啃又凉又伤嘴，分享两个我常喝的搭配，有手就会做！把食材洗净养生模式25分钟生津又润燥。第二款甘蔗+陈皮，适合老觉得身上重。#食疗小妙招 #甘蔗水 #养生茶 #女性养生
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萄妈依遨Yao4天前
煮水日记|甘蔗陈皮水，#理气健脾 #润肺止咳 #燥湿化痰 ，打卡第163天
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蓝汐🌸日常记4天前
甘蔗煮水补气血健脾胃，在家就能做 #健康饮食 #我的厨房日记#补气血的汤 #甘蔗的神仙吃法
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🍊恩恩辅食记4天前
老话说，秋冬吃甘蔗是大补 给宝宝煮甘蔗雪梨汤，热用青皮甘蔗，寒用紫皮甘蔗，甘甜清润，宝宝很爱喝#中医养生 #咳嗽小妙招 #宝宝辅食 #辅食教程 #秋冬热饮
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芳外4天前
#养生茶 #清热润肺 #去火 秋冬季的甘蔗煮水是大补，甘蔗煮水竟然这么牛99％的人不知道！冬季，气候干燥，一不小心就容易上火，导致各种不适！分享甘蔗雪梨汤喝。
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