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可爱的歆ʚ ɞ3天前
跑不动的时候，就把目标拆成“再跑100米”——汗水不会辜负每一次不放弃的脚步，每一个跑步的日子都值得记录#跑步 #记录真实生活 #运动 #暖系跑 #一人一句跑步文案
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黑豹爱跑步5月前
为什么跑步越跑越上头，越跑越上瘾。来听我给你讲讲，听完你就明白了。一起加油！#跑步 #跑步治愈一切 #健康 #跑步减肥
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21KM夫妻档2周前
状态哪能天天好，差时也要快乐跑。开心的15公里，在意心率，但是也不要被心率绑架，开心奔跑才是最重要，加油！#跑步 #马拉松 #中长跑 #晨跑打卡 #跑步治愈一切
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小鹏老万爱跑步3天前
#健康跑步#快乐生活#跑步vlog#坚持自律#有氧慢跑
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李辉LiHUⅠ2周前
#跑步知识技巧教学 #创作者中心 #创作灵感 #晨跑不是为了跑步而是找回更好的自己#让我们一起加油奔跑吧
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叫我姐就行3周前
再忙也别忘了给自己留30分钟的时间跑起来，加油！ #跑步#慢跑#坚持运动#健康#自律
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能量满满3天前
晨跑打卡 加油💪美好的一天从早上开始！#继续加油 #生命在于运动一起锻炼吧 #爱跑步爱生活 #坚持的意义 #岳阳临湘
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跑步 姐姐3天前
铁粉们早上好！晨跑打卡慢跑15公里，生命在于运动一起锻炼吧 ，加油你是最棒的 ，做个快乐跑者 ，强身健体增强免疫力 ，有身体才是自己的，#贵在坚持
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荣荣爱运动5月前
如果你有这五种病痛，去跑步就对了！ 视频仅供参考，如有不适请线下就医！ #跑步 #运动 #跑步的效果#坚持锻炼给自己一个好身体 #创作灵感 晨跑打卡30公里，加油👏
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奔跑的煤球2天前
坚持向前，每一步都是新的开始#奔跑不止#自我挑战#永不放弃
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跑得贼拉快的，2天前
跑步的意义因人而异,可能是为了健康、成绩、情绪、梦想或生活。重要的是我们是否在路上,享受跑步的过程,一起加油#跑步
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大萌爱跑步4天前
你改变不了环境但能改变自己 #夜跑打卡#跑步治愈一切 #加油 #321go
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芳姐跑步3天前
给跑步新手的建议！#晨跑#锻炼 #跑步 #减肥
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鱼不闲在跑步6天前
 每周跑够150分钟，不仅能减脂，还能降低心脏病风险，每天半小时，健康多一分～加油💪🏿#跑步运动 #因为热爱所以坚持 #晨跑 #记录生活 @DOU+小助手
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贞贞爱跑步2天前
#户外运动 #跑步运动 #运动健康 #晨跑 去靠近光，它会给你力量，也会照亮你！时间终将冲淡一切，会释怀，会过去！加油加油，你可以的！@抖音小助手
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小G1天前
冬天4级的风，只要迈出腿就赢了，加油。夜跑10公里。#霍营精英跑团 #因为热爱所以坚持 #坚持的意义 #跑步🏃 #跑步治愈一切 @霍营精英跑团 @云中龙-龙龙 @抖音Dou+上热门 @搜狐跑步
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小五🏃🏻‍♀️爱跑步🍒2天前
跑步帮你消化一些不良情绪。只要再变好慢一点无妨。#每天都要加油 #自律
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肖智强4天前
恢复训练第67天，加油⛽#沉淀#马拉松#跑步#中长跑#田径
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爱跑步的陪读老爸4周前
其实喜欢跑步的人，绝大部分都不是为了减肥，跑步除了健身之外，最大的好处是防止焦虑，修炼自己的内心，让你有足够的能量，去抵抗自身的负能量，这才是跑步最大的意义。#早起 #跑步的意义 #坚持的意义 #跑步 #人生感悟
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炮哥（跑步爱好者）1周前
动就比不动强，跑就比不跑强，加油！我都能行，你一定也可以！#跑步治愈一切 #跑出健康跑出快乐
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杨艳3天前
为你的加油努力比个耶。当你跑在那一段路的转角处。路人为你加油时，那时的心情说不出来的激动。#跑步打卡 #运动健身 #付出就会有收获
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疯狂干血压2周前
跑步降压，简单直接高效！加油。 #跑步 #降压 #血压
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爱跑步的秀芳3天前
坚持跑步，好处多多的，不但强身健体，增强免疫力，还年轻美丽，不信试试。加油！🤞🤞
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李辉LiHUⅠ1周前
#跑步治愈心情 #坚持不懈 #热爱运动热爱生活 #让我们一起加油奔跑吧
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小雨点3天前
跑步时，风会带走你的烦恼，脚步会留下你的坚持加油⛽️⛽️#因为热爱所以坚持 #快乐跑者 #健康运动 #跑步治愈一切
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步寻影2天前
跑步去的意义因人而异，可能是为了健康、情绪、成绩、梦想或生活。重要的是我们是否在路上，享受跑步的过程，一起加油#先跑再说 #暖系跑 #一人一句跑步文案 #跑步为了什么
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乐行者的跑步日记2周前
冬训一起加油各位💪#冬训进行时 #冬训的重要性 #传递奔跑的力量 #创作灵感
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清清（跑步逆袭版）3天前
越冷越要跑，这才是硬核坚持，低温收缩毛孔，紧致体态，加油！今天你跑步了吗？ #先跑起来 #跑步#运动#记录真实生活 #传递奔跑的力量 。
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♥️ 爱跑步的小螃蟹🦀️1周前
晨跑是给身体充电，夜跑是给灵魂松绑！加油吧！跑步人！#跑步 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #晨跑16公里打卡 #努力成为更好的自己
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小叶🌹2天前
🔔新手跑友看过来✅️跑前8个热身动作，可以激活全身，帮助身体更快的适应运动状态，减少运动损伤风险，提高运动状态，一起练起来吧，助你无伤跑。加油~跑步人✊#跑步 #热身 #热身动作 #跑前热身
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芳姐跑步1周前
冬天坚持跑步，你的身体会很健康！#晨跑 #运动 #跑步 #锻炼 #减脂
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钓鱼老男人3天前
冲过终点的那一刻，所有的汗水都变成了值得！🏃‍♂️💪 #户外运动爱好者 #坚持就是胜利✌加油 #户外爬山徒步 #户外登山 #坚持的意义
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爱跑步的英语陈老师（初高中）6天前
#田径比赛 #全运会#男子10000米 辉哥的这一幕真的好暖，200米的“空中加油”战术真的给力，直接让队友把对手拉爆，最后再让出身位给队友冲击，这真的是完美诠释了团队作战的胜利✌
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爱笑的枣子4天前
好的运气不会凭空而来，要么藏在努力里，要么藏在坚持里，加油吧少年 #生命在于运动一起锻炼吧 #坚持的意义 #户外运动 #跑步 #先跑再说
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奔跑的风筝3月前
#记录跑步足迹 姐妹们，你努力的每一步，都算数，我们一起加油吧！#跑步治愈一切 #女性跑步的好处 #跑步减肥 #慢跑@DOU+小助手
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爱姐爱运动4月前
跑步不是在炫耀，而是在人生低谷时，还能为了自己守住一点健康一点希望#晨跑打卡 #出汗的感觉真好 #加油💪
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奔跑的阳光超2天前
昨天晨跑42.2公里，今天晨跑10公里！昨天是征服，今天是对话！10公里的排酸跑，让身体无比的轻盈与通透！继续加油吧！🥳🥳🥳#晨跑打卡 #排酸跑 #运动 #跑步 #种草激励计划
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河南强哥2天前
传递奔跑的力量 ，只有你跑了，你才知道跑步的好，在跑步的时间忘掉说的烦恼，得到的全部是快乐，让这个快乐带给大家，一起跑起来，加油⛽
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小猕妈咪1天前
加油💪✌️#你的坚持终将美好 #自律遇见更好的自己 #跑步治愈一切 #跑步我是认真的 #坚持就是胜利
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语乔加油跑4天前
36岁想要改变自己，那就从体重开始吧 “减肥不是终点，而是你爱上自己的开始。” ——慢慢来，你值得一切美好。#自律vlog#跑步 #热门话题🔥
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赞美2天前
晨跑打卡，视频有点长，麻烦你仔细的听，也许对你我都有益处。 生命在于运动一起锻炼吧 ，自律改变生活 ，加油！
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带姐健身2天前
跑步从来都不是任务，适合自己的约定，坚持的每一步都是靠更自律的自己，一起加油吧朋友！#跑步#坚持自己的热爱#跑起来就有风#马甲线
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爱跑步的昌少🏃🏻‍♂️3天前
今天有氧慢跑打卡12公里，感觉状态还好。清晨的第一缕风，比咖啡更能提神醒脑。 #生命在于运动一起锻炼吧 #奔跑吧 #继续加油 #跑步🏃
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赵赵爱跑步2天前
无论你在什么时候开始，重要的是，开始之后就不要停止，行动是打败焦虑的最好办法，谢谢搭子每次一起跑都会给我记录跑步瞬间，记录也是为了提醒自己的不足以便慢慢调整，加油跑步人！#坚持的意义 #晨跑 #今天你跑步了吗
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遇见.健身-杨磊1天前
跑步力量训练必不可少#健身 #运动健身 #跑步专项训练
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元哥3天前
#跑步#健康#自律 不是为了减肥，也不是为了打卡，只是想在奔跑中给身体加油👏
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爱跑步的姐姐2天前
自律是强者的习惯，弱者的借口！加油！#运动 #跑步 #健康
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我的太阳2天前
独自一个人跑完10公里，把所有烦恼和汗水一同甩走，留下的全是多巴胺带来的快乐加油爱自己的每一天#跑步治愈一切 #暴汗的快乐#晨跑打卡 #自律的顶端就是享受孤独 #80后 #致曾经的青春
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梅子跑步5天前
今天是跑步第169天，10公里完成了✅，坚持就是胜利，加油加油～#生命在于运动一起锻炼吧 #原创视频 #坚持的意义 #自律的顶端就是享受孤独 #日常生活
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壮壮妈2天前
#抖音开跑计划 #晨跑才是治愈一切的良药 #叫醒我的不是闹钟，是越来越棒的自己#跑过的每一步都在悄悄塑造更好的你#今天你跑步了吗加油加油
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陈土豆爱跑步3天前
逐风工院赛道，学生妹的加油声是最强动力，丰富补给续航全程，安全完赛，快乐翻倍#半程马拉松 #厦门工学院马拉松 #强烈推荐 #抖音体育
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老徐爱跑步1313天前
汗水不会辜负勇敢的人一颗炽热的心，加油，跑下去，答案就在脚下！ #因为热爱所以坚持 #光辉岁月 #先跑再说 #跑步治愈一切 #勇敢的人先享受世界
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语乔加油跑2天前
36岁想要改变自己，那就从体重开始吧 “减肥不是终点，而是你爱上自己的开始。” —慢慢来，你值得一切美好。#自律vlog#遇到更好的自己 #先跑再说
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欢姐跑步像马达1天前
这是一条充满“加油”声的视频。在赛场上我们听到最多的就是“加油”两个字，只要是跑友，无论认识与否，我们都会毫不吝啬的喊出自己的“加油声”。所以也不要吝啬你们发财的小手打开视频点点赞👍[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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玫瑰女王2天前
#挑战自己突破自己 #爱跑步的小姐姐 今天参加绍兴马拉松安全完赛，感谢绍兴人热情呐喊， 你们那句加油，让我们增加力量，特别是小朋友们，非常感谢，🙏🙏🙏❤听到加油，很给力
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鱼不闲在跑步3天前
对于生活中的措手不及，我们会未雨绸缪，对于健康也是一样，不要等身体亮红灯了，才想起去跑步，因为跑步只有促进好转作用，很难逆转，所以不如在健康时就养成运动的好习惯，从而减少患病的机率，加油💪🏿#创作灵感 #跑步运动 #因为热爱所以坚持 #上热搜 #爱跑步爱生活 @DOU+小助手
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塞尔达老兵⁴²·¹⁹⁵ᵏᵐ1周前
心中有梦，眼前有光，大神开路，推背夕阳，唯有热血前行，方能明日健康，每一滴的汗水都是努力的证明，也是不屈的勋章，加油👌#爱跑步爱健康#马拉松训练 #健身打卡
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雄♥仔《跑步版》4天前
不比配速，不比距离，当你跑在路上的那一刻，你就已经赢了很多人。加油，跑步人🏃‍♂️#自律的顶端就是享受孤独 #跑步治愈一切 #十公里打卡
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初心 ❤🏃🏻‍♀️3天前
跑步不是为了超越别人，而是为了遇见更好的自己。每一步都在告诉身体：你比想象中更强大，加油跑步人！#暖系跑#跑步为了什么#先跑再说#一人一句跑步文案@DOU+上热门 @生活服务热点中心 @抖音小助手 #记录生活 #运动
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张杨跑步服务3天前
#跑步 #跑步日记 #马拉松训练 加油努力每一天，20km打卡，用时1小时32分，配速437✌️
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