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太极天天9月前
大家催的太极小组合的教程来了 第一次发有什么建议或者问题欢迎评论区讨论留言哦 #抖音创作季 #让各地非遗火起来 #太极拳 #一见爱上传统文化 #2024抖音非遗大赏
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马小瑞☯️6月前
大家想要的教程来啦！！！ #陈氏太极拳 #武术 #国风古韵 #太极拳教学视频 #非遗
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黑胖子体育老师7月前
24式太极拳教程#太极拳 #邯郸 #中学生 #体育精神 #体育生
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豫记太极谷慧玲2月前
太极拳精要十八式保姆级教程 #太极拳 #太极拳精要十八式 #7天学会1套太极拳 #豫记
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太极孙清华1月前
二十四式太极拳全套教学视频，二十四式太极拳大学生国家体育总局 二十四式太极拳全套教学视频，二十四式太极拳大学生国家体育总局版，初学者零基础入门自学教材，24式太极拳慢动作分解动作，24式太极拳大学生会考版，24式太极拳教程 #二十四式太极 #二十四式太极拳大学生 #24式太极拳 #24式简化太极拳背向演练
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太极·马凯1周前
陈氏太极拳老架一路74式全程带练＋代练配乐 #陈式太极拳老架一路 #太极拳 #太极拳养生 #太极拳入门自学教程
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清玄师兄论道5月前
一起练习吧#太极 #太极拳教学
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太极小小王🇨🇳8月前
#太极拳 大家要的自编太极拳教程来啦，收藏起来慢慢看！#百young非遗 #太极1从零开始
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跟着张三丰一起学养生操6月前
太极拳48散手完整版太极张三丰健身养生操修身养性居家锻炼运动 #四季养生最该做的事 #太极 #太极拳 #道家养生 #中华文化 太极张三丰教学教程。太极拳分解太极拳高手实战丹田弹抖劲。实战太极散手，修行太极拳太极健身养生操，一起来锻炼养生操，全民健身强身健体增强免疫力，修心养性居家锻炼，太极养生，舞动人生，东方美，国风古韵优雅不过时，武术古风舞蹈，修行非遗文化国风正当红强身健体！太极养生动起来，中华武术博大精深。太极拳48散手完整版太极张三丰。
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自然武道3年前
张三丰原始太极拳普及教学分解动作 #太极拳 #传统武术 #中华传统武术 #全民健身你我同行 #发扬传承精武精神 #运动
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太极媛媛6月前
零基础太极拳入门九式，慢动作演练，需要的拳友可以收藏。#太极拳入门自学教程 #太极拳 #百young非遗计划 #一见爱上传统文化 #弘扬传统文化传播正能量
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陈昊昊OnO🦦6月前
回复 @WangHao🇨🇳的评论 教程来了～ 点赞、收藏行动吧！#太极拳教学 #天津太极拳培训 #弘扬中华武术 #太极拳 #深度放松
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太极孙清华2月前
二十四式太极拳全套教学视频，二十四式太极拳大学生国家体育总局版，初学者零基础入门自学教材，24式太极拳慢动作分解动作，24式太极拳大学生会考版，24式太极拳教程 #二十四式太极 #二十四式太极拳大学生 #24式太极拳 #24式简化太极拳背向演练#太极养生动起来 #道家养生 #想学太极的心达到了顶峰 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音
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凌波太极5月前
56式太极拳-背折靠 这个动作的收尾是容易被忽视的，最后这个前压的感觉有了，才是完整的背折靠！#太极养生动起来 #56式太极拳 #背折靠 #陈氏太极拳教学 #太极拳入门自学教程
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功夫一鸣7月前
太极云手，保姆级教程#太极 #太极拳教学 #功夫一鸣 #太极拳
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仁龙练太极1周前
跟我一起领略太极八法的魅力，棚，捋，挤，按，采，挒，肘，靠 #适合所有人的健身动作 #锻炼身体增强体质 #太极拳入门自学教程 #80后的你现在过得还好吗 #精气神恢复法
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清汤寡水多加面5月前
陈氏太极拳48势散手慢练完整版！ #陈氏太极拳小架刘鹏程 #太极拳自学教程
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太极拳8月前
祖师一脉相承的武式太极拳灌劲练法不能丢#武式太极拳灌劲练法 #太极拳动作教学 #太极拳教学 #武禹襄太极拳 #太极拳入门自学教程
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太极·鵬4月前
太极零基础教程《你的第一课》。 适合人群：零基础初学者，中老年朋友，膝腿有疾者。 #太极 #太极拳 #太极零基础教学视频 #太极健身 #太极养生
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爱尚太极4月前
24式太极拳—左右下势独立详细分解教程#上热门 #传统武术 #太极拳 #弘扬中华武术 #一学就会
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意走太极贾老师2月前
“沉胯”杨氏太极拳85式教学 #太极养生动起来 #太极拳入门自学教程 #武术 #太极拳教学 #八段锦
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杨氏林脉太极拳-赵彦清1月前
30秒解锁24式太极！从入门到进阶，跟着练超轻松 #太极 #教学 #传统文化 #太极拳 #24式太极拳
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凌波太极6月前
陈氏太极拳56式-护心捶 这个动作中的难点是提膝跳转的部分，今天和大家详细的把它拆分来讲解一下，#太极拳教学 #太极拳入门自学教程 #56式太极拳 #强身健体 #太极养生
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明悟真性情4月前
杨氏太极拳～太极八式#传统武术 #太极拳教学 #太极拳入门自学教程 #太极养生动起来
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凌波太极5月前
56式太极拳-海底翻花 动作中切记过犹不及，收和放相互合劲，才能达到动作的和谐统一~#太极拳入门自学教程 #56式太极拳 #海底翻花 #太极拳发力 #中华武术博大精深
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乐乐凯2月前
武当太极拳热身法和第一课教程
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清河城爱学习3年前
邱慧芳的42式太极拳背向教学每动都有仔细讲解
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峰叠影像2年前
传统杨式太极拳85式全套教程 · 李占英老师 · 第一集
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孙清华太极生活家3月前
二十四式太极拳全套教学视频，二十四式太极拳大学生国家体育总局版，初学者零基础入门自学教材，24式太极拳慢动作分解动作，24式太极拳大学生会考版，24式太极拳教程 #二十四式太极 #二十四式太极拳大学生 #24式太极拳 #24式简化太极拳背向演练 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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功夫一鸣6月前
三步学会斜飞式 #太极 #太极拳 #太极拳教学 #太极拳入门自学教程
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飞5天前
#陈式太极拳36式 #背面演示 #详细教程
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若寒沐蓝4月前
田秋信太极拳 北京陈式太极剑教程 开篇
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凌波太极4月前
56式太极拳-连珠炮 这是一个难度很高的动作，两手的角度位置都很有技巧~#陈氏太极拳 #太极拳入门自学教程 #56式太极拳 #连珠炮 #国学文化
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太极吴4月前
陈氏太极拳八十五式 第六十八式 斜行拗步 零基础 慢动作 #慢动作视频教程 #慢动作分解教学
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凌波太极5月前
56式太极拳-翻花舞袖 这个动作是很考验基本功的，做好借力，动作稳定性才能完成的更好！#陈氏太极教学 #太极拳入门自学教程 #56式太极拳 #翻花舞袖 #老年生活
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道法自然的vlog5月前
养生太极第二式左右野马分鬃详细分解动作教程#太极拳 #今儿练了吗
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凌波太极5月前
56式太极拳-掩手肱拳2 衔接上回，咱们把这个动作的后半部分详细拆解一下，特别注意重心的转换！#陈氏太极拳 #56式太极拳 #掩手肱拳 #太极拳入门自学教程 #太极拳教学
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延吉太极王成3月前
#24式简化太极拳分解教学。加入专属会员可以看到我的所有教程。
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秀出真我1月前
太极拳教学#有一种潮流叫太极
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云水禅心（太极）8月前
杨氏28式太极扇第15，16，17式分解教程安排啦…… #太极拳 #太极扇 #全民健身你我同行 #非遗文化
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凌波太极4月前
56式太极拳-指裆捶 这个动作要想把这个劲力表现出来，不能单纯只用一边，要左右两边配合才行！#陈氏太极拳 #太极拳入门自学教程 #56式太极拳 #指裆捶 #爱太极
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云水禅心（太极）8月前
28式太极扇分解教程更新啦……有需要的记得点赞收藏哦#太极拳 #太极扇 #全民健身 #全民健身你我同行
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陈波太极¹³9⁷²²33³¹⁹8月前
#太极 #传统杨式85势太极拳 #左右分脚 右分脚有五次转腰，两个圆（一平圆一立圆），腰为全身的枢纽，在每一次转动中，带动四肢百骸，形成整体的协调与连贯。分脚时弹踢，不仅体现了力量的雄厚与磅礴，更展现了动作的从容与轻盈，如清风拂柳，动静相宜。开则舒展大方，合则沉稳内敛，既体现力量，又不失优雅。身法如飞燕穿梭，灵动秀美，步法如巨龙潜行，厚重沉实，动作飘逸，却根植于稳固的基础，每一转都传递着气韵的贯通，体现出太极拳“刚柔相济、开合有序、虚实有度”的核心精髓。
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刀郎不吃菜包1月前
78岁外婆的四十式太极拳～喜欢的点点赞。还想看什么太极拳太极扇太极剑视频请留言#太极拳教学 #四十式太极拳 #太极拳入门自学教程
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孙清华太极生活家3月前
四十二式太极拳全套演练视频教程，42式太极拳教学视频，四十二式杨氏太极拳 #四十二式太极拳 #四十二式太极拳竞赛套路背向演练 #42式太极拳 #42式太极拳背向演练 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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太极灵儿2月前
【陈氏太极拳39式推广套路】全套演练，零基础小白学习教程。学习的记得收藏，别嫌此刻的松沉太沉，月亮看得见你低头赶路的模样，星光记得你反复打磨的倔强。#太极灵儿教学#太极灵儿研学游#陈春爱陈氏太极拳协会 #老架一路#陈氏太极拳
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润圆太极4月前
学太极别错过！润圆太极八五式，详细动作字幕配经典纯音伴奏#学太极 #杨式太极拳八十五式 #太极拳自学教程 #润圆太极
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滦南融媒（滦南广播电视台）6天前
杨氏二十四式太极拳！
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老农夫5月前
王教练精彩教程
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老年学舞太极2周前
#太极拳教程分享 #创作者中心 #创作灵感 #陈式太极拳 #传统武术
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孙清华太极生活家5月前
二十四式太极拳单式分解动作，24式太极拳毎式动作分解教学视频，24式太极拳（左下势独立），零基础学太极拳24式初学教程，二十四式简化太极拳 #二十四式太极 #二十四式太极拳教学 #二十四式太极拳大学生 #24式太极拳 #24式太极拳拆解 @太极孙清华 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音（正能量） @抖音创作灵感@抖音媒体内容优推官
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武艺课堂1月前
AI太极拳视频教程来了上传一张照片点击拍同款#太极拳#教程#太极拳ai生成#即梦AI #功夫武术特效模板AI太极拳特效一键生成太极拳太极拳视频AI生成太极拳Al太极拳特效一键生成 太极拳AI视频
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横眉谈武学3周前
传统杨氏太极拳118式，1-6式教程跟练，慢慢练哦！#中华武术博大精深 #太极拳 #武术 #现场实拍 #日常训练
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意走太极贾老师3周前
太极拳直播教学揽雀尾-左掤，杨氏太极拳85式 #居家锻炼 #养生 #跟我一起做运动 #太极拳教学 #太极拳入门自学教程
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孙清华太极生活家4月前
二十四式太极拳单式分解动作，24式太极拳毎式动作分解教学视频 二十四式太极拳单式分解动作，24式太极拳毎式动作分解教学视频，24式太极拳（第一式起势，左野马分鬃），零基础学太极拳24式初学教程，二十四式简化太极拳，24式太极拳慢动作组合，二十四式太极拳慢动作详解组合， #二十四式太极 #二十四式太极拳大学生 #二十四式太极拳教学 #24式太极拳 #24式简化太极拳背向演练 @抖音媒体内容优推官 @太极孙清华 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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太极孙清华5月前
二十四式太极拳，二十四式太极拳教程教材带练视频#二十四式简化太极拳 #二十四式太极拳大学生#二十四式 #24式太极拳 @孙清华太极生活家 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @
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凌波太极4月前
56式太极拳-单鞭 56式竞赛套路中，动作之间的衔接往往是容易忽略的，今天咱们一起看看六封四闭之后，几个动作是怎么串联起来的。#56式竞赛套路 #太极拳教学 #单鞭 #太极拳入门自学教程 #陈氏太极拳
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武当三丰派郎师沅4月前
#中老年太极拳 #太极拳 #养生就是养健康 #养生 关于中老年人群养生锻炼的一些锻炼方法分享。本期：前俯触地。
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皓月当空2月前
杨式85太极拳分脚动作讲解#太极拳教学 #太极拳入门自学教程
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太极•织秋3年前
#付清泉老师85式太极拳分解教学
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往北挺1周前
跟着李老师学习八段锦差不多一周年了，今天展示1-4段内容，一直在努力，也松弛，也尽力，也随意，偶尔留点时间在自己喜欢的状态里#太极拳李在峰八段锦全套教程
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岁月依旧11月前
邱慧芳老师：73式孙氏太极拳（31一33）式分解教学#太极拳入门自学教程 #太极拳动作教学
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二十四式太极拳全套教学视频，二十四式太极拳大学生国家体育总局版，初学者零基础入门自学教材，24式太极拳慢动作分解动作，24式太极拳大学生会考版，24式太极拳教程#二十四式太极 #二十四式太极拳大学生 #24式太极拳 #24式简化太极拳背向演练 #二十四式太极拳教学 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @孙清华太极生活家
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