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一心讲情绪3月前
跟焦虑抑郁的人沟通的唯一方法 #焦虑 #抑郁 #强迫 #双向情感障碍 @一心正念 @DOU+小助手
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张营聊家庭亲子关系3周前
高敏感人群自救：别再为别人的情绪负责#知识分享 #高敏感人群#自我救赎#心理学#每日分享
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嘉诚聊心理1月前
被“内耗焦虑”折磨，那你该去做一回反派 #心理学知识 #内耗 #焦虑 #心理健康 #拒绝内耗
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千博士聊NPD4月前
怎样安慰一个抱怨不停的人？ #抱怨 #安慰 #焦虑 #共情 #心理咨询
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张好好不头痛1月前
请停止对焦虑的人说这些安慰话！ #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #焦虑症 #健康科普破圈计划
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雅雅情绪能量疗愈7月前
抑郁焦虑人群如何转念？#情感共鸣 #女性智慧 #提升自己 #抑郁 #焦虑
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兜啊兜_Reading🌀5天前
不要去揣测别人的心思！ 把注意力拉回到你自己—— 去做具体的事，稳稳托住自己 #每日分享 #读书分享 #拒绝焦虑 #拒绝焦虑 #不要揣测别人
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杨凤池2月前
人际关系的焦虑，要让所有人喜欢我吗？#心理学 #人际关系 #杨凤池如是说
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野心博1月前
解决紧张 焦虑内耗的办法 不在太在意任何人看法 .做自己就好
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我是岳老师9月前
如何走出口吃的强迫焦虑？要练习这一点 #口吃怎么办 #口吃矫正 #口吃紧张 #口吃心理障碍怎么消除 #成人口吃
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北京精神科曹延筠4天前
北京精神科曹延筠：想要快速走出焦虑抑郁，记住这3招，简单还实用 #北京精神科 #对抗抑郁症 #对抗焦虑症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生
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王曦曦想得多4周前
容易紧张焦虑怎么办？关键在于具体化 容易紧张、焦虑，害怕冲突，讨好型人格，习惯隐忍、回避，喜欢圆场，下意识解释，恐惧跟人交流……因为你一直处于混沌的恐惧之中#焦虑 #紧张 #社恐 #心理学 #在拍一种很新的vlog
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七六小女人3周前
我们应该怎么去调整焦虑心态呢？ #情感共鸣 #内耗 #拒绝焦虑 #认知 #七六小女人
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青禾—说情绪7月前
一招让你停止胡思乱想#焦虑 #情绪管理 #认知
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新宜学姐（自我成长版）3天前
当你总为伴侣的未来焦虑怎么办？我的答案是：回归自己，把替别人操心的能量用来投资自己，才是开启人生惊喜的钥匙。#自我提升
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知心彭彭3天前
焦虑型的自救指南 #回避型依恋人格#焦虑型依恋人格#情感#情感咨询#情感修复
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张博士说焦虑5月前
别人焦虑 是怎么好起来的 #焦虑 #精神内耗#情绪调节#胡思乱想
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靠谱讲书詹青云8月前
分享一些解决社交焦虑的方法 和阿庞@庞颖 一起分享一些解决社交焦虑的方法 #詹青云 #庞颖 #女性成长 #人际关系 #社交焦虑
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老禾他说说说5天前
不要因为别人说的一句话就感到焦虑，咱们就活这一次，怎么开心怎么来#道法自然 #通透 #道家文化 #拒绝内耗
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没爱到天鹅的熊3周前
帮你彻底摆脱人际焦虑的思维 人最大的软肋是希望别人喜欢自己
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解小垚【yaó】3月前
总为别人的看法焦虑？学会课题分离，人生会轻松大半！搞不懂课题分离？看完秒懂：真正责任谁担后果，谁的课题！#心理学知识 #精神内耗解决 #阿德勒心理学 #课题分离 #讨好型人格
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俊名先生5月前
你好焦虑君#焦虑#提升自己 #认知觉醒 #
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骞之心理8月前
过度分析别人的想法，是焦虑抑郁的源头 #不自信 #讨好型人格 #自我怀疑 #焦虑抑郁 #过度分析
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逸晨悟心1周前
你是否对无法改变的人际关系焦虑不安#创作者成长进阶计划 #正能量 #日常分享
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诺蓝读回避3天前
吃定回避型蕞绝的一招小猫理论 #回避型依恋人格 #亲密关系 #回避型依恋 #回避型和焦虑型 #恋爱观
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阿帅的健身日记1月前
四步治好你的减肥焦虑！ #焦虑#减肥焦虑#拒绝焦虑#减肥小知识#女生减肥
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阅读便利店1周前
听懂这一点，你就不会再被任何人左右。 #创作者中心 #日常唠嗑 #读书笔记 #女性成长 #拒绝焦虑
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精神科医生赵婷3月前
容易焦虑的人总喜欢过度追求确定性，如何改善？ #焦虑 #焦虑症 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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山东财经大学大学生心理健康协会2周前
#社交焦虑？深度关系这事儿，主打一个“慢慢解锁”#山东财经大学大学生心理健康协会#心理健康 #心理学知识 #社交压力
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小暖男4天前
焦虑心理学 与压力做朋友 #焦虑心理学 #缓解焦虑 #压力调节 #焦虑自愈 #心理书籍
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黄大大（逆转思维）3周前
习惯性焦虑“怎么破” #焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#社交恐惧症#内耗#自卑#讨好型人格#疑病症#高敏感#失眠#接纳#内心戏#心理
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就是小蒋啊1周前
如何化解因为别人的眼光和评价带来的内耗 #女性成长 #内耗焦虑 #他人的目光
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青心1月前
多关注自己，不要因为别人焦虑#焦虑 #女性成长 #减肥 #个人成长 #自律
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晓航心理学8月前
你的人格决定了你会被什么样的人吸引#人生智慧 #提升自己 #焦虑型依恋人格 #情感共鸣 #女性知识
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西一昂（叨叨版）7月前
听别人说两句就焦虑并不是过于敏感，而是不知道信息该怎么筛选 #抖音精选 #个人成长
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门窗邓书记4天前
当别人在焦虑时，高手都在做这件事。#瓶颈期#突破口#拒绝内耗#龙树整屋门窗
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海丰心屋4天前
有追求又有压力，你们怎么平衡？#正能量 #个人成长 #情感 #认知 #心理学
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珍妮小妞4天前
90%的人焦虑，都败在“只揪上一步，不想下一步” #自媒体创业短视频 #情感共鸣 #女性独立#上热门 #口播视频
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高雅小羊3周前
婚恋焦虑怎么办 #女性成长 #女大学生 #婚恋情感 #焦虑
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六月读书记6天前
“给焦虑的你一点建议”#每日分享 #今日分享 #励志 #播客#小宇宙
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渡鸦🐦(线下教学版)3天前
内向不是借口#男性成长 #男性情感 #搭讪焦虑 #搭讪 #自我提升
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玥月Yvonne1周前
看到别人比较优秀而焦虑，要转化成动力去提升自我~ #程晓玥 #日常闲聊 #焦虑 #优秀
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头像是本人3月前
那咋了。。#内容过于真实 #拒绝焦虑 #话痨 #不要在意别人的看法 #日常唠嗑
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诚明健康3天前
人到中年焦虑内耗怎么办?教你5个"心法"亲测有效!
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TITIV（追星版）1月前
❗️ 刚开始追星就焦虑很可能是选错“地盘”了… #追星 #追星女孩 #追星日常 #追星攻略 #whee
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松宁讲焦虑4天前
解决焦虑最好的方式就是“不解决”
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大傻茂1周前
焦虑症物理治疗法第四式#焦虑症 #焦虑症治愈系 #焦虑症自救
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心理师老马2月前
#心理学#心理咨询#焦虑#心理健康#心理
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千博士聊NPD5月前
不好意思拒绝别人的请求，焦虑内耗怎么办？ #心理咨询#拒绝 #焦虑 #学会拒绝 #内耗
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红豆姨3周前
如何摆脱讨好型人格 #树一 #讨好型 #拒绝焦虑 #情感共鸣
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大垚不太爱说话4周前
为什么越忙越焦虑？如何用一张纸解决焦虑？ #职场 #焦虑 #心理学 #芒果造星心法
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平悦心理1周前
不需要改变受害者心态，焦虑型依恋的觉悟#两性关系#焦虑型依恋#缺爱的人该怎么治愈 #创作者中心 #创作灵感
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致胜法宝4天前
心力弱的人如何自救 #心力 #人生忠告 #人生智慧 #心力不足
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我是大橙子吖6月前
容易紧张和焦虑，是因为缺乏主体性 分享3个告别紧张和焦虑的方法: 1. 充分关注和尊重自己的感受 2. 要意识到别人怎么看你，跟你没什么关系 3. 尝试换一种方式表达自己 #内容启发搜索 #经验分享 #焦虑 #紧张 #主体性
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双双2周前
不要因为别人的一句话，而感到焦虑！#神配音
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杨桃圆啊圆1周前
备婚的姐妹们一定不要因为身边人的指三到四去焦虑，要有自己的原则和想法，顺着自己喜欢的来，其他人不重要#婚礼 #结婚 #婚姻 #婚姻家庭
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刘佳导师解焦虑4天前
焦虑的人最不需要听这些安慰！ #焦虑 #情绪认知 #自我成长 #安慰焦虑的人
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楚老师谈家庭关系5月前
沟通的第一原则是：当别人情绪不好的时候，不要去沟通。等待他情绪释放完，平缓下来之后，再尝试着去沟通。最好的沟通莫过于给他买一个他喜欢吃的东西，而不是又给他讲道理或者去安慰他。#抑郁 #焦虑 #躺平 #家庭教育
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Ms熙3周前
摆脱内耗焦虑终极法则 #拒绝内耗 #焦虑 #内心强大 #女性智慧 #女性成长
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超基米粒！1周前
《破除迷茫的最佳方式就是搞清楚“我欲”和“他欲”》 #迷茫 #成长 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #非理性秘控
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西政国际本科小助手2周前
如果你也曾被容貌焦虑困住， 那么建议你去留学，解锁新技能～ 理直气壮做自己！ #留学 #容貌焦虑 #做自己 #自信 #治愈
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