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一等锦鲤🌱3天前
苹果橙子煮水的功效主要有以下几点: 1.促进消化:苹果中含有丰富的果胶，能够吸附肠道内的有害物质，橙子中的维生素C和纤维素则能够促进肠胃蠕动，二者结合可以有效促进消化，改善便秘情况。 2.增强免疫力:苹果和橙子中都含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够帮助身体抵抗病毒和细菌的侵袭，增强免疫系统的功能。 3.清热解毒:苹果中的果胶能够吸附体内的毒素，而橙子中的维生素C则能够促进身体代谢，二者结合能够起到清热解毒的效果。 4.宁神安眠:苹果和橙子中含有的多种营养成分能够调节神经系统，缓解压力，改善睡眠质量。 小贴士:苹果橙子煮水虽好，但也不宜过量饮用，以免造成肠胃不适。如有身体不适，建议及时就医。#养生局 #咳嗽小妙招
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是七七普通人减脂2周前
昨天连着吃了两顿火锅，今天特意熬的山楂苹果水帮着分解油腻，促进肠道蠕动排除食物残留，选择吃馒头干净饮食、饮食单一能很好控制热量，拉高碳水还能帮快速恢复体重！#吃瘦不饿瘦 #高碳日 #大餐后吃什么
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shds3天前
🍎Aaaaapple苹果汁 好喝 爱喝 喝一辈几～ #赵露思#苹果汁#苹果#好喝不贵 #赵露思同款
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兰师养生日记3天前
吃完饭肚子就撑的朋友看过来#苹果山楂茶 #养生茶 #大肚子
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兰师养生日记1周前
苹果泡水好处多#知识科普 #养生茶 #苹果山楂水 #大肚子
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惠尔康旗舰店4天前
吃完烧烤来一瓶！清爽苹果汁刮油解腻，肠胃更舒服！ #解腻饮料 #苹果汁 #好喝不贵 #记忆中的味道
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荣姐分享健康正能量1年前
#土豆🥔苹果🍎汁、一起喝起来吧！#春季健康指南#支持抖音传播正能量
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🌈我就是我3994天前
#每天跟我涨知识 #调理身体 #科普健康知识 #日常小常识 #健康养生
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月月的菜园5月前
美食分享: 土豆苹果汁～肠道调理饮品。肠道是人体的第二大脑，肠胃健康至关重要。这是去年我参加食疗养生营的方子，配合心法调理身体。好久没喝，今天再做一次。我加了点热水，可以用榨汁机打原汁喝更好。
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小孩姐叫多米5天前
七月龄宝宝吃辅食第十六天，苹果、山药和红枣都入脾胃经，能增强脾胃功能，改善消化吸收，缓解脾胃虚弱症状，苹果山药中的膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助排便，预防便秘#宝宝辅食 #七月龄宝宝辅食 #苹果山药小米糊 #小月龄辅食 #辅食
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龙昌徐博士2年前
喝苹果汁能够改善便秘？苹果汁中含有原花青素，能够提高肠道中胆汁酸水平，胆汁酸除了乳化脂肪外还会促进肠道蠕动，促进排便💩。所以有便秘的朋友或者毛孩，可以试试鲜榨苹果汁#苹果汁#便秘#宠物#龙昌胆汁酸
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小卢吖（二胎孕晚期）3月前
孕期想要缓解便💩和胀气，养气🩸，健脾胃，去💦肿 跟我喝这四杯就够了#食疗小妙招 #养生茶 #健康饮食知识 #一个身体两个心跳 #孕期
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王小七（小汤圆辅食记）5天前
这大概是小月龄宝宝吃苹果最好的方式，宝宝添加辅食后容易积着，酸酸甜甜的宝宝喜欢吃，对宝宝肚肚也非常好#宝宝辅食 #食疗小妙招 #辅食教程 #育儿经验分享 #蒸苹果
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粗胳膊爸爸4周前
天凉宝宝脾胃弱？试试这碗暖腹果泥！ 「开胃消食·调理脾胃丨开胃消食烤苹果」针对积食、胃口不佳的温和食养方。热烤令天然果胶翻倍释放，更易吸收，温暖呵护宝宝肠道。适合8个月以上宝宝，粗胳膊爸爸的放心之选#宝宝辅食 #宝宝脾胃 #宝宝胃口不好 #苹果辅食 #果泥辅食
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惠尔康旗舰店1周前
口解辣，两口解腻，一瓶下肚，肠胃轻松无负担！ #解腻饮料 #苹果汁 #好喝不贵 #网红饮品
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我叫媛媛🌻2周前
饭店¥38一扎的山楂汁，现在开始在家做！！酸酸甜甜！清爽开胃又解腻！ 天气冷了，吃火锅也多了，餐后来一杯，真爽！大鱼大肉吃完来一杯，舒服！关键山楂是“消肉食高手”！苹果促进肠道蠕动 ，冰糖能中和酸性，对小朋友肠胃也超友好 ～ 再也不怕娃吃撑胀气啦！食材简单干净，山楂树下的味道，更适合现代人肠胃！推荐姐妹们试一试#山楂苹果汁 #山楂树下 #山楂解腻 #吃多了怎么办 #健胃消食
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米粒食养坊8月前
苹果、香蕉、番茄与酸奶的搭配，通过膳食纤维+蛋白+益生菌+抗氧化”的四重协同机制，既能控制热量，又能优化代谢和肠道环境，低热量高饱腹，减少脂肪吸收，减轻脂肪堆积#那些你以为的减脂误区 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱 #喝出小蛮腰
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小田美食屋7月前
#纯天然无添加 #喝出好气色 #合理饮食营养均衡 #生活处处有惊喜 #营养早餐每一天
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阳阳辅食记💗2月前
6一个宝宝第一口苹果泥 苹果还有维生素膳食纤维 促进宝宝胃肠蠕动#剪映
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顶端宣传1年前
一是有助于消化。苹果蒸熟后，其中的果胶得以软化，更容易被人体吸收，能够促进肠胃蠕动，缓解消化不良、便秘等问题。 二是减轻了对肠胃的刺激。对于肠胃比较敏感的人，生冷苹果可能会引起不适，蒸苹果相对温和，尤其适合老人、小孩和肠胃不适者食用。 三是能起到一定的止泻作用。蒸苹果中的鞣酸等成分在一定程度上可以收敛肠道，减少肠道分泌物，对于轻度腹泻有辅助改善作用。#洛川苹果
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叫我琴姐（月子中）4月前
孕期我都在喝的养生水，产检一路绿！熬夜 脸色不好 噗噗不畅的姐妹们学起来 #喝出好气色 #养颜养生 #消化不良 #脾胃虚弱
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大白科普1年前
天然抗氧化剂的NFC苹果汁，新鲜无添加，富含维生素和矿物质。低脂低热量，促进肠道蠕动，新陈代谢。#每天喝一杯苹果汁的好处 #苹果汁 #无添加100%纯果汁 #鲜榨果汁 #润肠的果蔬汁
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兰姐喝（蔬果汁）2月前
羽衣甘蓝苹果汁有补充营养、促进消化、改善便秘等功效。 * 羽衣甘蓝富含维生素C、维生素K、钙等，苹果含维生素B族、果胶等，二者榨汁能补充人体所需营养。 * 苹果中的有机酸和膳食纤维能刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，羽衣甘蓝也含膳食纤维，一起榨汁有助于消化。 * 羽衣甘蓝和苹果中的膳食纤维能吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动，改善便秘。 * 羽衣甘蓝和苹果含的抗氧化物质如维生素C、类黄酮等，能清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓衰老。 * 苹果中的钾元素能促进钠排出，羽衣甘蓝也有益维持血压稳定，常喝此汁对控制血压有帮助。
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橘子🍊🍊8月前
挑战第一天 苹果草莓🍓让崽快乐翻倍宝妈们！今天来聊聊苹果🍓+草莓🍎的神仙搭配，营养直接翻倍哦～宝宝一口接一口，好吃到停不下来！😉 苹果富含膳食纤维和维生素C，能促进宝宝肠胃蠕动，预防便秘💩。草莓则有丰富的铁元素和果胶，帮助增强免疫力，让宝宝少生病~ 两种水果混合切块，酸甜可口，连挑食的宝宝都爱不释手💖。关键是做法超简单，洗洗切切就能搞定，懒人妈妈必备技能呀！😎 快去试试吧，让宝宝吃得开心又健康～#人类幼崽 #辅食 #萌娃 #好吃到停不下来 #萌娃日常
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小宁理财日记6年前
番茄苹果汁 一个番茄 半个苹果 半杯水榨汁 促进肠胃蠕动，润肠通便，排毒养颜。
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星*轻食*简餐6月前
轻断食的核心，并非单纯的饥饿挑战，而是给肠胃放个假，让身体进行自我修复与调整。在轻断食期间饮用果蔬汁，就像是给身体按下了“重启键”。果蔬汁中丰富的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助排出堆积在体内的宿便与毒素，让肠道更加通畅；天然的抗氧化物质，如维生素C、E@等，能有效清除体内自由基，延缓细胞衰老，让肌肤由内而外焕发光彩；多种矿物质和维生素协同作用，有助于调节身体的新陈代谢，提升免疫力，让身体状态回归轻盈与活力。@星•瑜伽普拉提
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Vivian斤欠3年前
土豆苹果汁早上空腹喝一杯：促进肠道蠕动消化、改善酸性体质、最简单的食疗方法，低糖低脂的饮食方式，赶快行动起来！#宅家美食日记 #生活vlog #低卡低脂餐 #养生知识 #好好吃饭 #࿆来࿆给࿆生࿆活࿆比࿆个✌️ @抖音小助手 @DOU+小助手
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露露吃饭啦3天前
听了老中医的话才知道苹果拌洋葱好处多多！#苹果洋葱 #低卡低脂餐 #轻食 #吃瘦不饿瘦 #美食
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敏er爱分享4年前
冬季健康热饮 熟苹果汁 润肠通便 助消化
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梅卉2周前
冬天总觉得肠胃有点“懒懒的”？试试这个日常小帮手——**苹果（建议中午吃哦）**🍎 它自带的膳食纤维+果胶，就像给肠道加了个“小马达”，帮着轻轻动起来，把小负担都带走~ 想知道还有哪些适合冬天的“舒肠水果”？点个小心心，下期接着分享！ （提示：记得搭配温水吃，舒服加倍~）#体重管理 #合理饮食 #减肥知识 #食谱分享 #健康减脂
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点点是个小腊肠4月前
自制苹果鸡肉汤 酸酸甜甜的 可以促进宝宝肠胃蠕动 增强免疫力 #自制狗饭 #自制宠物零食 #宝宝辅食 #养狗日常 #宠物自制零食
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纪医生说肛肠4月前
分享三个超厉害的通便水果 #天津肛肠 #肛肠科 #通便 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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好好辅食记2月前
第9集｜🍂秋冬给7月龄娃添辅食，认准蒸苹果！蒸软后抿着就化，不刺激娇嫩肠胃，还能帮娃稳住小肚肚，新手妈妈跟着做～📝#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #蒸苹果 #苹果辅食做法
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代谢管理王老师3月前
#健康养生#涨知识#肠胃#上热门
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瑞宝麻麻4月前
1岁➕苹果山药消食粥，宝宝积食大便干，一定要试试这个消食粥，养胃消积食。#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程
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栗子卷卷4月前
超模黄瓜桃子水❗️清热去火、排毒刮油，富含维生素，能苟促进肠胃蠕动，低卡减脂！#夏日特饮 #自制饮品 #减脂刮油 #懒人必备 #便携榨汁机
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儿科张费通医生6月前
宝宝积食怎么办？儿科医生教你轻松应对 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #积食
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禾禾辅食记6月前
6月龄宝宝，今天解锁“化积食神器”蒸苹果酸酸甜甜，健脾养胃促消化，对宝宝小肚肚很友好#宝宝辅食 #辅食教程 #蒸苹果 #宝妈分享
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闲不住的图图～2月前
苹果紫薯米糊，富含丰富的维生素，矿物质等，可以促进肠胃蠕动，预防便秘#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #辅食分享
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朔朔爸爸辅食记2周前
7月龄就可以吃的苹果山药小米粥 宝宝肚子不舒服 拉臭臭费劲，赶快试试吧！#宝宝积食 #宝宝脾胃 #辅食 #宝宝辅食 #辅食教程
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小米粥辅食记8月前
第十七天｜ 宝宝长时间便秘一定要安排起来苹果泥了，蒸熟的苹果能很好的促进宝宝肠胃蠕动，苹果自带的酸甜，味道宝宝很喜欢，妈妈们快做起来吧～#dou上热门 #辅食教程 #苹果泥 #宝宝便秘 #辅食打卡
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小沐汐成长记3周前
好脾胃吃出来 健脾养胃、辅助消食，还能补充维生素和膳食纤维。 苹果和山药都很温和，对肠胃友好，适合消化功能弱、食欲不振的人吃，日常调理也很合适#营养粥 #健脾养胃 #简单又营养 #宝宝辅食 #人间烟火
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佑佑佑佑佑佑～8月前
七月龄宝宝辅食 蒸苹果 化积食#健脾养胃 #小月龄辅食 #食疗小妙招 #做法简单又营养
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徕多厨房电器旗舰店10月前
非常润肠的一款茶饮，特别适合过年过节#破壁机美食#破壁机食谱#LOTOR徕多轻养破壁机
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熹果5月前
纯天然果蔬汁🥬 低卡0添加，喝起来超安心~ 均衡搭配给身体来一场果蔬SPA 果蔬汁中的天然酶和纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘和腹胀问题，让肠胃更健康！ #果蔬汁减肥 #减肥 #热门 #瘦 #美出高级感
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🌈啵啵鱼🐟.7月前
酸酸甜甜超开胃！便便通畅。🍎苹果蒸一蒸宝宝狂炫停不下来！🔥#宝宝辅食 #蒸苹果 #脾胃虚弱 #辅食教程 #育儿经验
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雷铭健康规划师2月前
排便困难，三种蔬菜炒一盘，搞定！ #健康 #肠胃健康 #养生 #轻创业
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姜姜喝点儿啥.4月前
桃桃黄瓜汁🍑|通便王炸配合！！ 超模同款，噗噗拉💩，便㊙️的宝子们可以喝起来了！ #通便 #便秘小妙招 #果蔬汁 #减脂好物 #桃子熟了
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鸿福祥安康甄选（护理知识课堂）3月前
促进卧床老人肠胃蠕动，缓解便秘小妙招 #照顾老人生活点滴#鸿福祥护理知识#鸿福祥成人纸尿裤#居家照顾老人
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公主女王财神1年前
#浮肿做什么运动缓解 #水果榨汁儿我爱喝水果榨汁儿 #促进手指血液循环的锻炼 #新年吸好运果真很给粒 #促进肠胃蠕动的锻炼
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Lyy寅（健身版）3年前
早起一杯苹果汁➕西梅汁饮，打通一天的肠💩蠕动，七夕活动4瓶99！！#益生元西梅汁 #苹果醋的神仙喝法 #仙女都在喝什么 #英贝健 #七夕快乐
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莲花的橱窗1年前
熊搭益生元山楂苹果汁，即开胃有益肠胃健康，喝上一囗酸酸甜甜又有营养#益生元山楂苹果汁 #果汁 #健康 #益生元 #酸甜
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紫云姐抗ai分享日常1年前
ʚ◡̈⃝ɞ 与你们一起时，总是开心的！ 星光不问赶路人，时光不负有心。早安☀#爱生活爱自己 #土豆苹果汁#乳腺#紫云姐
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旺仔小拳拳2周前
天冷了不要再啃凉苹果了，叫室友烤给你吃。#空气炸锅美食 #烤苹果
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牧妈辅食记❤️1年前
第4集 | 宝宝第一口水果泥，首选苹果，补充维生素和膳食纤维，促进宝宝肠胃蠕动。#苹果辅食做法 #育儿经验分享 #水果泥辅食
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1199好物零食5天前
#果汁冲冲冲 #苹果汁 #饮料推荐 #冬日饮品 #无限回购的宝藏单品
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添健妈6月前
🥒青瓜🍎苹果汁： 既有苹果的香甜浓郁，又有青瓜的爽脆，清凉可口； 青瓜苹果拼在一起口感不会很寡淡，而且具有清理肠道垃圾，促进肠道蠕动，适合减脂怕胖的人士饮用。 生活本平淡如水，全凭自己来调味，老龚家只做健康饮品，希望遇见眼光相同的你！
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大冰姐爱食养6月前
黄晓明推荐的蔬果汁在我减肥的道路上起了关键作用哦！#食疗养生#黄晓明蔬果汁 #减脂
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艾莉爱轻食4年前
#早餐打卡 早上来一杯苹果黄瓜汁，促进肠胃蠕动，慢慢维生素，#果蔬汁 #减脂期 要多喝
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俊泽麻麻9月前
苹果富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，小米的营养价值高，富含蛋白质，维生素，宝宝容易积食，每周安排两次这碗苹果小米消食粥，清甜可口好消化，对宝宝肚肚很友好#宝宝积食 #宝宝粥 #不重样宝宝食谱 #宝宝辅食 #辅食教程
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月嫂奶奶辅食记1月前
秋季干燥，宝宝积食内热大便干，一定要试试这个苹果梨水，润肺生津，清热去火，还能补充维生素，促进肠胃蠕动#辅食 #食疗小妙招 #积食咳嗽 #积食内热煮什么水喝 #积食内热怎么去火
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SUMMERFENG鲜榨果汁9月前
杨桃苹果汁，一口爱上的酸甜滋味😋 杨桃苹果汁必须安利给你们！杨桃独特的风味，加上苹果的香甜，再加上苹果富含的果胶，促进肠道蠕动。这杯果汁既能补充营养，又能带来好心情。#杨桃苹果汁 #酸甜果汁 #消化助力
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