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小头爸爸聊失眠6月前
睡不着要硬睡吗？教你学会闭目养神 #失眠 #医学科普
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重辣小龙虾4月前
三分钟自创沉睡法😴离谱&好用！亲测一个月！ #睡眠质量 #助眠 #失眠 #熬夜 #快速入睡
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普外李医生5月前
睡不着、睡不沉、睡不香，记好一个小方法，安睡8小时 #失眠 #肝郁 #早醒 #抖出健康知识宝藏
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睡眠顾问张新波3年前
躺下1小时还睡不着怎么办？#睡眠 #健康 #睡觉 #睡眠提醒 @抖音小助手
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我是王药师，不是黄药师1周前
老是失眠睡不着？分享4个实用助眠方法 #睡得香香甜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠
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失眠专家赵国平8月前
入睡困难，每晚只睡1小时，这种案例我看多了！#失眠 #老中医 #入睡困难 #睡不着怎么办 #门诊日常
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清松说睡眠2周前
提前躺 2 小时还没睡怎么办？#睡眠#睡眠质量#睡不着#睡不好#睡不好怎么办
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转思解焦虑-大明老师6月前
只用这一个方法，让你快速入睡。 #焦虑 #焦虑抑郁 #快速入睡
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中医失眠专家张青槐3天前
整夜睡不着，吃氯硝西泮才能睡3个小时，然后半夜还特别容易醒，醒了呢就再也睡不着了，教你一个土方法，助你睡得快又香#睡不着 #氯硝西泮 #艾司唑仑 #中医失眠专家张青槐
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精神科晏医生3月前
长期失眠睡不着，记住这些实用小妙招 #失眠 #睡得香香甜 #抖出健康知识宝藏 #晚安超能力 #助眠
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古食养3月前
你不是晚上很难入眠，睡着后容易醒，白天又没精神！试试这个好睡汤！#涨知识 #每日分享 #生活 #睡眠
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心理科侯老师3天前
#创作灵感 #睡不着 #失眠 #心理咨询 #内容太过真实
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌6月前
睡眠不好的人有这五大特征，希望您啊一个也别中#睡眠 #入睡困难 #失眠 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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美美姐爱养生1月前
没睡着的小伙伴儿赶紧去趴一趴，简单又有效#金刚趴 #睡眠质量 #养生 #传统文化 #古法养生
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心脏科医生张晶 脱口秀6月前
我们就是这么和您沟通的 #失眠 #焦虑 #抑郁 #心脏神经官能症 #睡不着
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心焰心理1周前
睡眠改善三步法#抑郁 #焦虑 #失眠 #CNS植物宁心胶囊 #睡好比什么都强
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营养师唐伯虎（全网镁测评）8月前
经常睡不好怎么办？#入睡难怎么办 #焦虑 #大脑紧张
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中医失眠专家刘泰1周前
晚上一分钟都不能入睡，吃安眠药都没作用，你放心我会尽我所能帮到你 #失眠 #睡不着 #入睡困难 #中医 #失眠怎么办
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疼痛科周红梅2月前
失眠怎么办？一条视频教会你如何应对！#每天跟我涨知识 #医学知识科普 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医疗健康创作训练营
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大眼睛👀xi子1周前
失眠恢复小妙招！亲测有效！ #失眠 #失眠小妙招 #焦虑 #心理#神经系统
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中医张宇大夫3月前
睡不着 vs 睡不深：不同失眠类型的调理差异#好眠相伴乐享每天 #抖出健康知识宝藏
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逗迪的医生妈妈梅子3月前
睡不着睡不沉睡不香，记好一个小方法，安睡8小时 #医学科普 #中医 #失眠 #科普#七叶神安片
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中医黄永健6月前
失眠睡不着，记好这一招 #中医 #安神 #助眠 #失眠 #健康科普
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药小师范范1月前
如何选睡眠药可以帮你睡的更好，更深！！！#失眠#焦虑#抑郁#健康科普
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静静医生3周前
5种常见失眠类型，中医教你调理 #健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#失眠#肝郁气滞#养生
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中医内科陶陶4天前
#中医 #失眠 #入睡难 #门诊日常
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周圆圆3周前
还没睡的姐妹，都来趴一趴，就10分钟 #中医养生 #金刚趴 #周圆圆
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康复医生吴吉生4天前
失眠睡不好？康复医生教你助眠小妙招 #医学科普 #失眠 #康复 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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叶医生的安睡故事4天前
#健康养生 叶医生教你的快速入睡小技巧
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不太精神的精神科的王医生5月前
不吃药拯救失眠2，快来学习！ #医学科普 #失眠 #医生 #科普知识 #医学常识
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姚老师聊生活3周前
失眠最怕，2种维生素#科普 #失眠 #维生素 #睡不着
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精神医学科普 孙菲菲医生4月前
睡不着、睡不成、睡不香，记好简单一招，安睡8小时 #失眠 #睡不着怎么办 #科普
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神经内科张新春主任3周前
睡眠浅入睡困难，医生教你这三招! #睡眠 #睡不着 #中医
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一境AI冥想师4天前
失眠的人都懂这种感觉，电钢琴助眠曲10分钟睡着了 失眠第187天，凌晨2点又睡不着😔 后来朋友推荐我试试AI冥想师 Rhodes电钢琴的温柔旋律配合语音引导，像妈妈哼的摇篮曲🎵 现在每晚睡前听10分钟就睡着了 今天是连续睡好的第7天🌙 #深度睡眠 #冥想 #睡不着 #失眠 #助眠
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哆咪6月前
分享一个老母亲的独门绝技，孩子每天多睡一小时 #家有小学生
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脑病医生小马6月前
总是睡不着，经常睡不香，记好这味天然安眠药 #失眠 #中医科普 #健康科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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南京余波医生11月前
一天睡不到一小时，失眠太痛苦了 #余波医生 #失眠 #体质 #硬核健康科普行动
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中医失眠专家张青槐1月前
入睡困难，闭上眼睛两三个小时都很难入睡，睡着了也会做梦。你这个情况治疗起来并不难，这味方子代茶引，就适合你这种血虚引起的失眠。#入睡困难 #失眠多梦 #睡眠时间短 #中医失眠专家张青槐
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功能泌尿、盆底方克伟4天前
#科普健康知识 #涨知识
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沈阳精神心理科王静主任6月前
睡不着，睡不沉，睡不香，记好简单一招睡觉8小时。#睡眠 #失眠 #沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
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丁铁民6天前
经常睡不醒，可能是身体的保护机制在提醒你。 #中医 #养生 #睡眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医汪校主任2月前
睡不着，睡不够，睡不香，记好一个小方法，不用复杂调理！ #失眠#肝血不足 #酸枣仁 #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人
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关欣心理3周前
有没有入睡难的朋友？我教你一个最简单的方法，你马上就会睡好。 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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谭峰医生讲医学科普3周前
睡不着，睡不香，睡不沉。中医教你调理，不失眠千万不要用。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡不着 #失眠
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医生秀琴奶奶2周前
85%的失眠，大多是心血不足了，教你一个土方法 85%的失眠，大多是心血不足了，教你一个土方法#失眠 #睡不着 #医学科普 #中医 #健康科普不基础
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失眠治疗张新建主任3月前
入睡困难 有甲亢尝试打针治疗失眠#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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王颖4月前
一个穴位每天按揉10分钟改善多年顽固性失眠 #中医 #失眠 #健康
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广西名中医谭凯文3天前
从2小时入睡到1小时，7 天暖了膝盖也安了眠 #中医 #我的门诊故事 #失眠
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老蟹睡好觉3月前
靠着这句话，我的失眠突然消失了 改变睡眠认知，告别自我内耗！#睡眠 #失眠 #睡不着 #焦虑 #休息
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脑病科钱卓磊医生5月前
睡前一小杯，整夜睡得香。#失眠 #入睡困难的小妙招 #健康科普知识
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健康课堂3周前
相信很多人都有类似经历，但又束手无策，那么如何调养真的很重要！#失眠
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张医生聊中医养生3天前
睡不香，睡不长，中医教你来调理 #养生#健康科普#中医科普#抖出健康知识宝藏
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中医郭俊恒5月前
失眠多梦睡不着，每天早晚一杯水 #健康科普 #健康dou起来 #pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #失眠
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Codie十年失眠成功自救3月前
入睡时脑子里不断检查自己的睡意，不断计算还能睡多久，都是在谋杀自己的睡眠💔#入睡困难 #入睡困难户 #入睡困难不妨试试这个动作 #入睡困难的小妙招 #失眠自救
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中医劳主任1月前
气虚睡不够，血虚睡不着，记好一个经典方 #气血虚#入睡难#失眠#多梦#中医
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关欣心理6天前
睡不着的都来学！记住1个穴位1碗羹，让你一觉到天亮！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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肿瘤专家常文明1月前
整晚睡不着，这个小方子你记好，成本不过几块钱#失眠 #中药 #睡个好觉 #肿瘤专家常文明
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小满3月前
一睡着就开始做梦，一直迷迷糊糊的，第二天醒来特别累，感觉没睡一样？中西结合，3招改善！ #睡眠 #多梦 #多梦易醒
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道先生5月前
老太医教的绝招！手心搓热捂这里💫，专治噩梦连连睡不沉！#创作者中心 #创作灵感 #道家养生 #知识分享 #中医养生
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失眠专家王省3周前
睡眠浅 醒后难入睡 中医辨证是湿热蕴结症 #中医失眠 #中医王省 #失眠睡不着 #失眠
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）1周前
呼呼大睡#睡觉 #失眠 #健康 #失眠困扰
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中医失眠专家刘泰4天前
#中医 #快速入睡 #失眠怎么办 #改善睡眠 #睡眠好
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东莞广播电视台1周前
常吃两种维生素，打雷都叫不醒#好好休息 #健康科普 #国货 #褪黑素 #好物推荐
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