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你好小雨姐姐2周前
大餐后补救断食的一天都吃些什么！#小熊养生壶#小熊全玻璃养生壶 #轻断食
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控糖小娅（妊糖转糖前）3月前
还是那句话，该吃吃该喝喝，但一定要控制好量！搭配好饮食结构#亲测 #升糖测试 #控糖 #糖前期 #种草好物
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小北1周前
今天吃的寿司🍣以后我要多发点vlog哈哈哈#吃货日常 #vlog日常
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我是玄朗11月前
长春一家自助寿司，直接清仓#长春美食 #长春自助 #日日新 #超划算逛吃指南 #超好逛攻略
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红脸减肥怪3月前
大餐暴食后这样补救 3个邪修步骤快速恢复体重 宝子们记得大餐之后一定要这样做#暴食 #椰子水 #会吃才会瘦 #减肥 #减脂
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橙皮甜1年前
是谁要看我吃一天寿司！！ #饭式vlog #一天吃什么 #小基数 #减肥日常vlog #创作灵感
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玲子reiko11月前
吃完一桌小菜突然想起，诶我的寿司呢？！
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宁老师的居家康养日记2天前
吃完大餐后记得吃这些，视频有点长，大家点赞收藏起来观看哦#知识科普 #日常养生 #科普健康知识 #科学饮食
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yoyoooo6月前
复查完本来打算去吃99的自助嫌贵就去吃寿司郎 吃了一个想要研究一下吃多少才能吃饱然后花了1️⃣0️⃣8️⃣#抽象 #寿司郎
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khalil0772周前
倔强大馋包，过敏也硬吃#寿司郎#过敏#日常生活#美食 #vlog十亿流量扶持计划
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yiyaya1年前
#寿司 100斤吃这么多已经撑了#好好吃饭好好生活
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可口可利3周前
吃一盘寿司🍣➕水饴糖#软糖 #软糖的创意吃法 #水饴糖 #糖果
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我的🆔是江南美人6月前
吃寿司和章鱼小丸子啦！#吃播#今天吃什么
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耶海脆5月前
急头白脸吃一顿寿司郎结账发现人均90 #减肥期间频繁暴食怎么办 #寿司郎 #吃播#延时摄影
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京哥说享瘦5月前
减肥抑制食欲的视频，看一遍感觉就能瘦10斤#减肥 #米奇寿司 #蛤蟆汉堡 #减脂 #抑制食欲
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给我下场面包雨4月前
🍣🍣是郎给的诱惑～～～#vlog #美食探店 #日料美食 #寿司郎 #一天吃什么
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大大方方4月前
量大管饱！减脂期也要大口吃饭照样能瘦 #减脂餐 #轻食 #寿司 #好好吃饭就能瘦 #抖音美食创作者
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壮元管甜坊1周前
寿司蟹柳饭能不能吃，我们一起看看吧#糖友 #控糖 #小糖人 #糖尿病
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JOJO日记6月前
吃多之后如何补救！！ 补救往往会导致一个新的恶性循环的开始，放平心态，身体知道该怎么做！ #健身 #身材焦虑 #减肥 #暴食 #健身饮食
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婷婷铁憨憨（已瘦30）2月前
减肥人，七夕如何吃放纵餐，能少涨点，窍门来喽 #放纵餐后怎么补救 #减肥分享小知识 #邪修减肥 #大餐后如何补救 #大餐救星
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小豆别吃啦3天前
Vlog |记录一下前一天晚上吃咸第二天恢复的过程 170/105#美食 #vlog日常 #记录生活vlog #日常生活
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徐霖。4天前
#vlog 今日摄入1517大卡 后天瘦子的“放纵”寿司大餐 #维持体重 #一天吃什么
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老雷不爱减5月前
所有减肥人都发生过这么个情况#减肥 #减肥经验分享 #放纵餐 #大餐补救
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十初九(已瘦55斤）4天前
虽然是107以下，但是离107太近了，所以要再轻断一下拉开一点距离😅#轻断食 #我的减肥日记 #放纵餐后怎么补救 #维持体重 #我要上热门 @抖音小助手
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小羊芙子6天前
#十亿流量扶持计划 #吃货日常
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老瑶Coral3天前
细了24个，没运动也没弹回去！每次大餐后都会喝这个椰子水，第二天都会吃椰子水香蕉鸡蛋组合，补钾排钠真的很好！#强烈推荐 #大餐后如何补救 #大餐后 #管理期 #大餐必备
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爽哥琪儿和熬得3月前
这个是辅助我们噗噗噗的，大餐后，久坐不排的，有大号困难的，喝完排空真的很舒服，晚上噗完再睡，第二天真的很轻松#自用好物分享 #强烈推荐
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老瑶Coral2天前
还有84天过春节，吃完这顿大餐开始行动吧，过个美美的年！#大餐后如何补救#颜小萌椰子水#香蕉椰子水#补钾排钠#强烈推荐
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冬夏1周前
昨天吃的了！寿司 #吃货日常
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小颓废的嘴6月前
重生之我又去吃寿司了 #一起吃烤肉 #颓式碎碎念 #小姜秘制
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🌈延边李李呀5月前
寿司十元一对，还是在万达，真的太合适了#日料 #寿司 #十元一对 #万达
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橘子爱吃肉3月前
唯一的缺点：深圳只有一家….
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有点甜.6天前
158/90放纵后控制饮食vlog|姨妈前食欲大增最好的解决方法就是 吃！吃够基础代谢！还教大家一个煎饼果子的减脂吃法完全可以代替减脂餐了(记得看到后面)#日常vlog #小基数减脂 #减肥减脂吃这些 #化妆vlog #碎碎念
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沁园春（豆豆）3天前
高蛋白+膳食纤维+维生素，低卡又营养，吃完元气满满一整天！💪你们早餐都吃啥？评论区告诉我～👇 #早餐 #健康饮食 #营养搭配 #吃出好气色 #精致生活 今日早餐：玉米饼，寿司，凉拌牛肉（香菜洋葱），烤鳕鱼丸配芦笋，，纳豆炒鸡蛋，蒜香羽衣甘蓝，雪梨人参果盘，牛奶燕麦。
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她苏哥4天前
一到冬天就想吃点火锅麻辣烫管不住嘴的姐妹们，来看看这个大餐补救巧克力 #大餐补救 #大餐救星
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吃点好的1周前
吃完面食总不舒服？一份给「麸质敏感者」的全面自救指南#营养学 #麸质 #无麸质饮食 #健康科普 #抗炎
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武汉甜不娜3月前
仙人寿司自助大升级！单人100多畅吃烧鸟，寿喜锅，手作寿司 统统不限量 #仙人寿司自助 #自助餐的正确吃法 #烧鸟自助 #日料美食
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肚子鼓鼓寿司-端端5月前
惠安的朋友！肚子鼓鼓寿司49.9元三到四人套餐，多种菜品，原价63元，性价比超高，快约饭搭子冲。（【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#寿司 #抖音美食推荐官 #美食vlog #必吃榜 #抖音生活618好省季
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火锅奶茶都是猪咪1月前
#vlog十亿流量扶持计划 #晚饭吃什么 #减肥吃什么
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忧忧1周前
男孩吃寿司被辣哭了，女孩吃大鸡腿，吃饱了女孩亲手温柔的给男孩擦嘴#爱情 #姐弟恋 #原创视频 #美食 #记录生活
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小鱼爱吃（产后减肥版）4周前
#减肥 #放纵餐 #减肥补救 #放纵餐怎么吃 #挑战21天减肥
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泡泡小厨房3周前
今天吃什么🧀芝士火鸡面➕寿司卷 再来一杯抹茶牛乳芝士 治愈时间到～ #vlog日常 #美食 #懒人美食 #芝士就是力量 #每日分享
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健康管理师老麦4月前
如果你日常饮食中，碳水占比超过了70%，那减肥时可以把碳水试试这么吃，其实也类似于寿司的吃法#减肥知识 #减脂饮食 #科学减脂 #会吃才会瘦
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.早点睡2天前
主播纯瘾大#vlog #女大学生 #吼叫孩子后的补救措施 #吃饱之后怎么做有助消化
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就叫张一楠4天前
#暴食 #暴食症 胖就胖吧，囤点肉肉过冬 保暖#美食
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胖舒的减肥日记3月前
北漂上班的减脂早午餐🍱寿司🍣贝果🥯🥭牛奶～ #vlog日常 #减脂期 #我不是馋我是美食鉴赏家 #减肥 #生活化减脂
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咪咕咪咕～1周前
#今天吃什么 #甜品美食 #超好吃 寿司🍣+水饴糖#美食
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多多·5月前
吃不完的粽子有救了！ #粽子 #寿司 #这粽子够过瘾了吧
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蛋挞小团2天前
volg｜最后的狂欢之一天吃什莫～ 我来啦小宝们🐰🐻 早中：寿司拼盘 晚：小蛋糕🧁 明天自律开始！！！ #vlog日常 #蛋糕🍰 #日常分享 #吃什么 #vlog
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缺心眼儿的阿姨和两位小棉袄4天前
久违的寿司，加上蜂蜜红山芋，再来一碗紫米梨糊，一顿早餐就完成了#寿司#蜂蜜芋头#小学生早餐
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割烹月山 两淮店3天前
下班下班！厨房还剩下点“边角料”...简单吃点寿司七小件！月光米加上赤醋，让寿司的风味更醇香。#割烹月山#合肥餐饮#合肥寿司
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170斤的小慧（已掉57斤）3月前
减肥打卡的第113天，今日掉称2.3斤，姐妹们大餐过后这样吃，那不比液断强啊，到晚上12点我都不饿，白天多喝纯椰子水，有助于大餐过后掉秤#大餐后如何补救 #液断 #放纵餐 #放纵餐第二天怎么吃 #生活化减脂
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小福日记2周前
162 | 99.7斤的小基数女生维持体重一天吃什么？#体重管理 #合理饮食 #变瘦
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珍养-正能量4天前
#倪海厦 讲别在信饭后百步走，这样走伤脾胃，正确走法延寿十年
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e丸粗面6天前
🇭🇰吃一波寿司郎的期间限定和必吃清单。#美食 #vlog日常 #寿司郎 #香港美食 #馋馋馋馋
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水煮美人鱼4周前
🇯🇵vlog 维持身材 高品质寿司 大方试吃 168/49KG 瘦了20斤后的一日饮食 #vlog日常 #减脂期 #日常生活 #vlog #留学生
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寿司Sushi1周前
160/97.5|液断到元旦Day17⬇️0.4 午：葡萄奶绿➕栀子冻 下午：一份椰果 （我将追随这个葡萄饮品 太好喝了 #vlog #饮食记录 #液断 #一天吃什么
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一坨肥猫🐈2周前
快交出你们寿司朗必吃的三碟🍣🍣 吃完发现积分当天600分可以换两个冰箱贴开心#每日分享 #vlog日常 #我的探店日记 #寿司朗 #美食
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佳欣好物1周前
寿司姜片酸甜醋泡生姜食用美味调味料理#寿司姜片 #美食推荐 #好吃到停不下来 #舌尖上的美食 #美味佳肴等你来
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