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胃肠外科秦医生9月前
排气小妙招来啦！ #抖出健康知识宝藏 胀肚不舒服的朋友们，快来试试#排气操 #胀气 #胀肚子怎样快速排气
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wendy孕产课9月前
孕期排气操✅5个动作轻松排气，9min跟练 适合全孕期有胀气的姐妹～ #怀孕那些事 #创作者中心 #创作灵感 #孕期胀气 #孕期排气操
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浙一结直肠外科盛勤松7月前
便秘不用怕，3个动作立马上厕所#医学科普 #肛肠科 #便秘 #抖出健康知识宝藏
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浩妈逆袭版5月前
腹腔镜术后跟练～促进排气复胃肠❗️ 腹腔镜术后肚子大、胀气，多因手术中需向腹腔注入二氧化碳气体以撑开操作空间，部分残留气体及麻醉药物抑制胃肠蠕动所致。术后短期内肠功能未完全恢复，气体积聚在肠道内，导致腹部膨隆、胀感明显。通常1-3天内随排气、排便逐渐缓解。可通过早期活动、热敷或轻柔按摩促进排气，若持续不缓解或伴剧痛、呕吐，需及时就医排查异常。#产后恢复身材 #腹腔镜 #腹腔镜术后 #排气 #产后
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六六大顺六六7月前
排气操这样做才有效#二月闹 #排气操 #攒肚 #肠胀气 #新生儿护理
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衣洋健康8月前
肚子胀气排不出，试试这两个动作，谁练都好使！ #胀气
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王爷爷育儿7月前
新生儿排气操基础教学~#新生儿 #二月闹 #排气操
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急诊科小郭医生6月前
胃胀气难受，今天教您三个缓解胀气的居家动作，赶紧学起来吧😄#胃胀气排气操 #胃胀气 #健康科普
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老王要努力💪5月前
肚子胀的姐妹，排气操安排！三个动作促进排气#一起来锻炼 #居家锻炼 #肚子胀#居家健身 #我要上热门🔥
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酷酷成长日记vlog5月前
几百万人围观的排气操，月子里的宝宝赶紧学起来 宝宝出生15天就可以做排气操了 之前宝宝胀气，给宝宝做排气操，效果真的好 很多新手爸妈跟着做之后，在评论区也说不错 再一次发布，让更多人知道 #奶爸带娃#肠胀气#肠绞痛#二月闹
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叶小喵等宝日记4月前
腹腔镜后肚子像球？3个动作让你快速排气，亲测有效！ #腹腔镜 #术后护理 #医疗科普 #排气操
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不再便秘的王多金6月前
没有便意或者有便意但是蹲很久的，以及胀气，排气困难的可以试一下#胀气 #排气操
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菜籽花※4月前
0~3岁完整版排气操来了，能有效帮助宝宝排出肠道内的气体，减轻肠胀气、肠绞痛带来的不适，缓解宝宝因腹部不适引起的哭闹。#人类幼崽成长记 #排气操#二月闹 #新手爸妈必看 #尿不湿惹不起
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较真哥科学育儿7月前
排气操不要瞎做，8个细节做前必看！ 宝宝出生2周后，新手爸妈就可以给宝宝做排气操了，帮宝宝缓解肠胀气，尤其适合二月闹的宝宝#排气操 #排气操教程 #分享育儿知识 #创作者中心 #创作灵感
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衣洋健康8月前
肚子胀教你三个动作，快速排气全身通畅
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孕光暖暖❤8月前
术后肚子鼓胀超难受？试试这几招，轻松排气，肠胃“减负”一身轻！#妇产科@华北医疗邢台总医院
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玖宝の小世界4月前
月嫂手把手教排气操 5个动作，每个动作8个节拍 第1步：掌心上下抚摸肚肚 （注意不要空心掌） 第2步：掌心在肚肚打圈圈 第3步：手脚相碰 第4步：蹬车轮 第5步：双腿屈膝压肚肚 （前后，顺/逆时针） 跟着月嫂学排气操。新手爸妈专属，小白一学就会。视频有点长，记得耐心观看。 #育儿经验分享#防胀气#新生儿#排气操#宝宝护理
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豆芽🌱の番茄酱🍅5月前
腹部抚触操，通过温和按摩促进肠胃蠕动，缓解胀气、便秘，增强消化功能，同时舒缓腹部紧张，帮助宝宝放松身心，宝爸宝妈快收藏，带宝宝跟练起来吧～#育儿知识分享 #宝爸宝妈 #母婴知识 #抚触操 #亲子互动@DOU+上热门
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归婴美壹嘉月子中心（无为店）4月前
排气操小课堂开课啦！ 💨 “噗噗体操”让宝宝告别胀气，肚肚软fufu～ 👶🏻 动作1：蹬蹬小腿 → 像小青蛙一样“呱呱”发力！ 👶🏻 动作2：揉揉肚肚 → 顺时针画圈圈，咕噜咕噜“消气”～ 👶🏻 动作3：膝盖压压 → 帮助小屁屁顺利“发射”🚀 ✨ 宝宝舒服了，妈妈更安心～ 快学起来，和胀气说拜拜👋🏻 #新生儿排气操 #月子中心 #小妙招 #新手妈妈必学 #宝宝胀气怎么办
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悦溪聊孕产8月前
孕吐➕胀气双重暴击，学会这套坐着就能排气 当妈太不容易！刚熬过孕吐，肚子又像气球一样鼓起来，感觉下一秒就要爆炸。别慌，今天就教大家一个超简单的排气小妙招，坐着就能做，轻松赶走胀气！新手孕妈赶紧码住！ #孕期运动 #孕期胀气 #孕期胀气的缓解方法 #孕吐 #孕期便秘
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胃肠外科秦医生6月前
手术之后，医生劝我嚼口香糖 手术后的排气，通俗的话来说就是"放屁"，说明肠胃蠕动已经恢复了！#查房日常 #术后排气 #口香糖
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小李聊孕产3月前
孕期快来噗噗噗噗啦#孕期 #孕期记录 #孕产
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BAI的修复日记5月前
#端午安康 闭经+胀气女孩的《排气经验总结分享💨》这是我近两年的排气经验总结哈哈哈哈哈希望能帮到胀气但排气不顺的姐妹们！祝姐妹们排气顺利！！！肠胃身体健康🙏#肠胀气 #肠胃 #经验分享 #BAI的修复日记
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侯老师母婴护理9月前
宝宝排气操教程 💨亲测有效！5步排气操跟练教程💨 🔹动作分解🔹 ❶ 推心置腹 双手由锁骨向下推至腹部 ⬇️疏通胸腔郁结气 ❷ 乾坤大挪移 👐掌心顺时针打圈揉腹 🌀促进肠道蠕动 ❸ 蹬单车 🚴双腿交替蹬 ⚠️必须挤压到下腹部 ❹ 促膝交叉法 🦵单膝压向对侧腹 💨左右交替更有效 ❺ 垂直抱腿 🤱双膝贴胸 ✨垂直挤压排废气 🔸巩固动作🔸 双屈膝转圈⭕️ 顺时针+逆时针各转8圈 ⚠️三大黄金准则⚠️ ▫️慢 | 动作要缓慢 ▫️柔 | 力度要轻柔 ▫️专｜精神要专注 #排气操跟练 #肠胀气缓解#排气操缓解宝宝肠胀气 #排气操动作#排气操的正确手法
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叭叭叭叭叭啦4月前
超实用的排气动作，肚子胀气的时候趴一趴，排完气感觉超级舒服#实用小技巧 #日常分享 #抖音二创激励计划
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张英姐育儿好物7月前
宝宝出生15天以后，可以在奶后一小时给宝宝做一做排气操！#育儿经验分享 #排气操 #新手爸妈必看 #育婴知识
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李老头古法健身（已瘦30斤）5月前
经常放屁肚子有胀气，最怕你做这三个动作，调节肠道节律，排出体内胀气#居家锻炼
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毛豆🫛麻麻的带娃日记5月前
二十天宝宝闹肠胀气，新手宝爸宝妈别急，真香坐资比排气操还有用，亲测有效果！赶紧学起来#二月闹 #肠胀气 #真香坐资 #人类幼崽成长记 #育儿经验分享
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养生达人5月前
经常放屁，肚子有胀气，就做这三个动作吧。#居家锻炼 #养生操 #健身操 #小动作大作用
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厦门医世家月子庄园5月前
0-3月龄超实用的完整版新生儿排气操来啦💨 宝宝肚子胀胀，试试这几个动作，噗噗排气~💨0-3月龄超实用的新生儿排气操来啦#排气操 #育儿经验分享 #新手爸妈 #新手爸妈必看 #新生儿
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乾太太母婴育儿4月前
教大家三个缓解肠胀气的方法 #育儿经验分享 #育婴知识 #新生儿 #宝宝胀气 #育儿分享
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桂平囍韵妈咪月子中心4月前
宝宝肠胀气快速排气法 快速排气操1分钟都不到 哦#排气操 #育儿经验分享 #带娃#育婴知识 #囍韵妈咪月子中心
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衡阳肛肠罗志林4月前
20秒教你如何立马上出厕所，通便操学起来，改善便秘 #衡阳肛肠罗志林 #衡阳肛肠 #通便操 #改善便秘 #便秘
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禾苗妈妈（哺乳期）3月前
汐汐18天就开始肠胀气了，赶紧做做排气操#新生儿 #坐月子#排气操 #肠胀气#宝宝胀气
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爱健身的老头4月前
经常放屁肚子有胀气，常练这三个动作，促进肠道儒动，调节肠胃，排出胀气#居家锻炼 #养生操 #一起来锻炼 #养生 #健康养生
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张大福科学早教育儿4月前
15天之后的小宝宝肚子容易不舒服，这三个动作给宝宝做一做 排排气，赶快学起来吧 #育儿经验分享 #育婴知识 #二月闹 #肠胀气 #张大福育儿
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彧麻(月子中)4月前
孕期胀气真的太难受了，胃胀，试试这4个动作，轻松排气~#一个身体两个心跳 #孕期胀气 #孕期记录 #孕期 #怀孕
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慧聪6月前
跟着倪师学！ 排出身体浊气，身轻如燕练起来#中医 #中医养生 #道家养生 #居家锻炼 #排毒
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Sunny心理5月前
排空肚子拉出巨屎的宝藏秘籍大公开啊 减肥也能天天拉粑粑的好方法吗 ？真的一通畅整个人都通透了 立马瘦五斤！#便秘小妙招 #排便 #拉屎自由 #便秘困扰 #便秘怎么快速排便
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产科滕主任6月前
剖宫产后排气困难 记好4个方法 #剖宫产 #排气 #孕妇 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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元宝爸带娃记6月前
快让你家宝爸学会这套排气操，宝宝不闹了❤️ 🌟排气操适用于小月龄的宝宝，宝宝2-3个月时最容易出现腹胀、排便困难、消化不良以及肠绞痛等症状，可以给宝宝做排气操促进肠道蠕动，减少哭闹。 ‼️要注意的是不要在吃完奶半小时内进行，给宝宝足够的消化时间，避免吐奶。 ✅可以根据自家宝宝身体情况，每天1-2次，每个动作可以做4-8个八拍总计约10分钟。 #育儿经验分享 #肠胀气 #二月闹 #新手妈妈 #排气操
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丹姐聊孕产6月前
剖后想要快速排气，不要只靠下床活动 #剖腹产 #产后恢复 #产后排气 #产后妈妈 #口香糖
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消化内科孟医生4月前
3招教你缓解排便困难，简单又实用 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #便秘 #通便 #便秘小妙招
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胡建医生健康讲堂4月前
今天教大家四个动作，帮助缓解#胃胀气 #吃太饱 #肚子胀气 #医学科普 #消化不良
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肿瘤外科翟医生4月前
促进肠道蠕动，缓解便秘的三个小动作，平常在家就能练#医学科普 #缓解便秘 #促进肠道蠕动的运动 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤外科翟医生3月前
四个动作帮你通肠道助消化#医学科普 #润肠通便 #居家锻炼 #运动一下 #抖出健康知识宝藏
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甜柠檬奶爸的带娃日记6月前
二月闹肠胀气，新手爸妈别慌张，真香坐姿比排气操还管用，亲测有效！最好爸爸来做!#二月闹 #肠胀气 #真香坐姿#肠胀气的缓解方法 #甜柠檬奶爸的带娃日记
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金子生活2年前
涨肚子很难受，这个动作可以帮助排气，你也试试。#记录真实生活 #运动 #健康
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日照满福宫月子中心5月前
排屁还得是这招管用 超快噗噗噗！帮助宝宝排出肚子多余的气体，宝宝的肚子更舒服，家长更安心！#育儿经验分享 #育婴知识 #宝宝胀气 #排气操 #满福宫月子会所
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桃桃爸比（育儿记）4月前
15天之后的宝宝小肚肚容易胀气，这三个动作在家给宝宝做一做排排气！#育儿经验分享 #二月闹 #肠胀气的缓解方法 #新生儿护理 #育婴知识
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汉堡包🍔4月前
1～3个月缓解宝宝肠胀气，每个动作做6次，轻松缓解，噗噗放屁，新手爸妈学起来。#养娃日常 #二月肠胀气#排气操
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春姐的养生日常4月前
学会这个动作，拉屎不再困扰你，拉不出屎的看过来#经络疏通#养生 #便秘 #分享生活小技巧 #穴位按摩
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普外科黄晋熙6月前
吃完饭后胃总是胀，4个动作缓解#胃胀气 #胃胀气排气操 #打嗝怎么办 #胃肠健康 #抖出健康知识宝藏
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衣洋健康2年前
肚子胀气真难受！试试这4个动作，快速排气缓解胃胀气 #胀气
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乔姐爱养生5月前
小肚子很大还💩秘，一招轻松排巨便。#古法健身 #便秘 #排宿便 #便秘小妙招 #养生
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团妈育儿4月前
‼️儿保99元一次的排气操，新手爸妈快来学 ✅亲测有效，平时孩子腹胀，肠绞痛，积食也都可以按#小儿推拿 #肠胀气 #二月闹 #新手爸妈 #健脾养胃的方法分享
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欢妹儿（哺乳期）5月前
孕期消气操完整版跟练来咯~经常肚肚涨气的宝宝们一起练吧#排气操 #孕期运动 #孕晚期 #一个身体两个心跳 #卸货倒计时
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吴丽权医生聊肠胃4月前
带你轻松摆脱胃胀气，在家就能做。 #胃病 #胃胀 #胃肠健康 #肠胀气 #胀气
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育儿营养师—曼利老师5月前
都说排气操没用，其实是你没做对！完整跟练版来了，每天做个2-3次，宝宝肚肚舒服了就不闹你了#育儿经验分享 #宝宝护理
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菜籽花※5月前
0~3岁本草纲目被动操来了，能有效帮助宝宝排出肠道内的气体，减轻肠胀气、肠绞痛带来的不适，缓解宝宝因腹部不适引起的哭闹。#人类幼崽成长记 #排气操 #二月闹 #亲子互动 #新手爸
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饼干爸爸4月前
二月闹胀气，新手爸妈别慌张。真香坐姿比排气操还管用，亲测有效，最好爸爸来做#二月闹#肠胀气 #真香坐姿 #育儿经验分享 #育儿
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悦溪聊孕产5月前
孕期便秘别硬撑！这组拉屎操全孕期可用，速码！ 孕期总被便秘折磨？蹲到腿麻、不敢用力怕伤到宝宝👶！这套全孕期适用的「拉屎操」简单4个动作，每天10分钟，帮你轻松促蠕动、告别坠胀感！从孕早期到产后都能用，快戳视频解锁无痛拉屎秘诀 #孕期便秘怎么办 #孕期便秘 #孕期运动 #怀孕便秘怎么办 #孕期知识
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🐱大肚喵8月前
通了通了！练完直奔马桶🚽 7分钟跟练一组噗噗瑜伽🧘🏻‍♀️ 促进肠胃蠕动，缓解腹胀💨便秘💩 #瑜伽#在家运动 #便秘 #腹胀 #在家锻炼
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福灵儿有点灵-3月前
0-3月宝宝必学👶🏻新生儿排气操全教程来啦 缓解肠胀气、肠绞痛，每天五分钟收获天使宝宝❤️ #排气操 #新生儿 #二月闹 #天使宝宝 #宝宝护理
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