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小莉帮忙9月前
突然胸口痛 岔气不敢动！中医医生教你一个小穴位快速缓解！网友：亲测按压一分钟有用！
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胸外科崔红学医生10月前
岔气疼一般多久能好？快速缓解方法大公开 岔气疼一般多久能好？快速缓解方法大公开#岔气 #岔气了怎么快速缓解 #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏
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胸外科崔红学医生1年前
左胸一呼吸就疼，如同岔气般难受，医生来告诉你这是怎么了#硬核健康科普行动 #胸痛
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胸外科崔红学医生11月前
岔气了怎么办？右侧肋骨呼吸痛、翻身疼如何缓解？ 岔气了怎么办？右侧肋骨呼吸痛、翻身疼如何缓解？#硬核健康科普行动 #岔气 #胸痛 #肋骨疼 #医学科普
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运动康复曹远1年前
运动中岔气了，剧烈运动中不明原因的胸口痛，都可以尝试这个方法！来自Doc.Chen运动康复 #岔气 #岔气了怎么快速缓解 #岔气怎么办 #胸口痛
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苏州身心同调养生馆4月前
身体气不顺怎么办 身体气不顺可能导致各种不适，如胸口闷、胃疼等。气不顺的原因包括气血虚和情绪激动。顺气茶（陈皮、玫瑰花、炒麦芽）可缓解症状。气是身体的快递员，生气焦虑会导致气迷路。通过调整呼吸，如吸气提肛呼气放松，可让气回到正轨。趴在床上用肚子呼吸也有助于补气调气。#身心同调 #头疗养生 #艾灸 #这是一条蓄谋已久的毕业视频 #连麦ai名场面
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中华脊柱游龙功3年前
岔气是会呼吸的痛，看完这篇不再痛。手把手教你如何调理岔气，超有效#零基础瑜伽教培 #私教理疗 #岔气
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赵凤鸣2月前
岔气了，一抽一抽的好疼，这该怎么办#赵凤鸣扶蕴堂#赵凤鸣
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🍋李赛柠Sailing！2月前
运动时突然岔气该如何处理#运动康复 #涨知识 #知识科普
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传承4月前
岔气怎么办#手法 #手法教学
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马拉松刘敏6月前
专业运动员教你一招解决跑步岔气的问题 #跑步 #马拉松 #岔气了怎么快速缓解 #跑步治愈一切#dou来运动吧
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晓丽聊中医7月前
#医学科普 为什么会岔气，怎么快速缓解？#岔气 #中医健康
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仁心慈鱼🐟🐟🐟10月前
#胸痛 #肋骨 #深呼吸 #运动 #岔气
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胸外科马海涛主任4年前
胸口岔气痛怎么办？#胸口痛 #医学科普 #胸肋软骨痛
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董黎明三部正骨法7月前
#岔气 阿姨经常岔气 怀疑自己有啥大病 心理压力大 #正骨 #硬核健康科普行动 #全民健康素养提升 #心理暗示
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中西医结合 张秦胜6月前
操千曲而后晓声 观千剑而后识器 个体病案 仅供参考 #岔气 #岔气神评论 #合谷穴 #针灸学习 #张秦胜
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胸外科王金龙8月前
岔气了肋部疼，该怎么办？#岔气 #胸外科王金龙
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郴州十一娘💋7月前
郴州一男子突发岔气❕原来是平时……
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北京国艾堂6月前
岔气急救，按这个穴位就缓解了！ #艾灸 #艾灸养生 #岔气 #岔气的感觉 #岔气了怎么快速缓解
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苗太傅-知柏3月前
#苗太傅#点穴#中华文化传承#中医养生
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晓.杰7月前
胸椎不舒服#胸椎
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运动康复董孟雨连云港2月前
运动岔气了❓压一压就会舒服❗️ #运动康复 #岔气
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肥鹅教练5月前
运动时岔气怎么解决#干货分享
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胸外科崔红学医生10月前
岔气别慌！跟医生学几招，轻松缓解。 岔气别慌！跟医生学几招，轻松缓解不是梦#岔气 #如何缓解岔气 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #一种看似偷懒其实健康的行为
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郭博士说疼痛3月前
岔气揉一揉就没事？后果很严重#医疗科普 #涨知识 #岔气
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郭医生聊重症5月前
岔气是怎么回事 岔气是呼吸肌肉尤其是膈肌的痉挛。#抖出健康知识宝藏 #岔气 #膈肌
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春花讲堂（日常培训）3周前
岔气儿？#岔气儿 #高春花 #高氏三绝针 #高春花三绝针 #教学 @DOU+小助手
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大国医褚福记点穴复位3月前
92.岔气缓解#以气打气#民间手法#一把抓 #民间手法
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心内科林琦医生（七心修心）1年前
#门诊日常 #医学科普 #呼吸时胸痛跟心脏相关吗
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肿瘤门诊放化疗-岳主任4月前
#岔气 #胸口疼 #肺癌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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专注正G｜德明讲堂1月前
不小心出岔气了怎么办，很简单！#分享 #知识分享 #柔性正骨 #手法教学 #岔气
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温附一心脏瓣膜陈长曦7月前
你以为的正常胸痛可能是心脏病的危险预警 #抖音健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #心脏瓣膜陈长曦 #医品有道
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大攀运动健康笔记1月前
胸闷胸痛不一定是心脏🔥简单3招缓解✅ 胸口发闷，还有隐隐的胸痛，是心脏出毛病了吗？问题根源很可能是你的背部卡住了。1个动作快速自测，3个动作缓解这种胸闷和胸痛问题。 #胸闷胸痛 #胸闷气短 #胸痛 #胸椎曲度变直 #夏日减脂大作战
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岐黄学子小宋4月前
一起学习两个治疗肚子痛的穴位吧，随时随地，按揉即可，往往效如桴鼓，立竿见影！#医学科普 #中医 #穴位按摩
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明哥Vlog（父子跑步）6月前
初跑者和孩子跑，容易岔气，都是这些原因导致，怎么办呢？一起来做这几个动作，帮你缓解跑步的岔气…#岔气怎么办 #跑步岔气怎么办 #岔气了怎么快速缓解 #小学生跑步 #跑步
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凡之（运动康复）3月前
高强度运动后，有些伙伴会有岔气、呼吸不畅、呼吸无力等情况，那我们这个视频就对你很有帮助#呼吸肌 #岔气 #岔气了怎么快速缓解
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李新宝4月前
跑步岔气疼到崩溃？3个方法让你彻底告别！ 跑步跑到一半，突然一阵钻心的剧痛袭来，让你瞬间崩溃？相信我，你不是一个人！这种被称为“岔气”的经历，几乎是每个跑者的噩梦。 但岔气真的只是因为“呼吸不对”这么简单吗？你运动前喝的那瓶“能量满满”的饮料，可能才是真正的幕后黑手！ 这个视频将彻底颠覆你的认知，带你深入了解： 岔气的真正元凶： 为什么你的内脏会在跑步时“跳摇摆舞”？我们用一个生动的比喻让你秒懂。 呼吸的秘密： 腹式呼吸和胸式呼吸，到底哪个才是跑者的救星？ 被忽视的关键： 强大的核心力量如何像一件“隐形紧身衣”，帮你稳住全场。 最大的陷阱： 为什么运动饮料和果汁，反而是引发岔气的“催化剂”？ 急救与预防： 当岔气发生时，如何一招缓解？以及如何从根源上预防，让你跑得更远更轻松！ 我们还会教你如何区分普通的岔气和危险的疾病信号。 如果你也曾被岔气折磨，或者想让自己的跑步体验更上一层楼，那么这个视频就是为你准备的！ #跑步 #岔气 #运动健康 #跑步技巧 #核心训练 #肚子疼 #跑步呼吸
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呼吸科王岩医生6月前
就跟岔气似的#医学科普 #医疗小常识 #呼吸科
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严肃跑者老于6月前
跑步总岔气？3招教你秒缓解+永久预防！ 昨天马拉松赛道上的职业选手都中招的“岔气”，到底多可怕？ 👉 岔气原理：呼吸肌罢工+内脏“拖后腿”！突然加速or呼吸混乱，膈肌直接痉挛疼到捂肚子… #兰州马拉松 #运动无处不在
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泉州中考体育工作室（秋季班招生中）1月前
跑着跑着突然胸腔揪着疼、呼吸像被掐住？别慌，这大概率是岔气找上你了！立刻放慢步频，用“两步一吸、两步一呼”的节奏深呼吸，再按住疼痛侧肋骨下方配合弯腰慢走30秒，多数岔气会悄悄退散，帮你重新找回跑步节奏。#晋江中考体育培训 #泉州中考体育培训 #中高考 #升学规划#石狮中考体育培训
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武汉罗氏明心李辉8月前
#运动康复 #居家锻炼 #罗氏推拿 #推拿养生
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疼痛终结者·老刘3年前
#岔气疼痛#超声引导可视化技术
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陈华老师丨形体专业号7月前
你知道抖肩为什么會出现岔气吗？如果岔气了怎么办？＃形体训练 #挺拔身姿 #岔气 #岔气了怎么快速缓解
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中医正骨刘煜坤2月前
岔气#推拿手法
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爱运动的小鱼7月前
运动时出现岔气疼，一个动作可以解决#dou上热门 #居家锻炼 #运动 #健身 #有氧运动
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心血管内科陈颂医生3月前
今天教大家几个终止室上速的方法，前几个不用花钱在家就能做！#医生科普 #室上速 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #心脏
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专业技能（推拿师）1月前
#岔气 #推拿 #缓解#dou #热门
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竞界教练有话说7月前
跑步岔气？上气不接下气？ 体测过程中遇到岔气不要慌，教练教你3招！ #跑步岔气#公务员体测#公务员体测1000米#公务员体测800米#太原竞界体育
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青濑灰二（推广全民健康跑步）6月前
跑步完整热身与拉伸教学 #中长跑#长跑#跑步 #热身
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跑步教练聂子8月前
跑3公里就岔气？慢跑呼吸法拯救菜鸟！快速上手 💨刚跑步就岔气、越跑越喘？你根本不会呼吸！ 跑步教练拆解慢跑呼吸理论，5分钟教会你： ✅黄金呼吸法（附跟练口诀！） ✅步频180如何联动呼吸不费力？ ✅紧急岔气自救动作（亲测有效🔥） #跑步呼吸 #岔气 #抖音送你去跑马 #跑步新手 #跑步岔气
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Kay的精英体能6月前
教学分享｜如何缓解跑步岔气 教练：@体能训练师康教练 场地：@汗水工厂iBodyRock ⁺ #Kay的精英体能 #综合体能训练 #汗水工厂iBodyRock+ #跑步
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李建仲教推拿4年前
胸闷岔气#胸闷胸痛
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多学多-李老师2周前
岔气了，1步就缓解 #岔气 #推拿培训 #李德明 #推拿手法
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跑步那些事2周前
解决岔气并不难，热身核心是重点。#跑步#跑步知识 #每天跟我涨知识
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北体汤老师1月前
岔气儿了，怎么办？！ #800米 #1000米 #岔气 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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枣庄中考体育-于教练（长训班训练中）1周前
800米/1000米，岔气了怎么办？#800米技巧 #1000米技巧#呼吸技巧 #枣庄中考体育#枣庄中考体育训练
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北京体考指导蔡sir3月前
体测800/1000米跑，考场“无痛呼吸”技巧 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跑步 #体测
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