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张秀荣1月前
科学饮水:每天8杯水的正确打开方式#饮水#健康饮水
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陈姐说1月前
水💦你喝对了么？#女性#体重管理 #每天跟我涨知识
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泌尿外科 Dr.Chen2周前
喝水的正确打开方式
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李老师 健康学习1月前
#正确喝水解百病 #喝水公式 送你一个计算喝水的公式
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小婷1月前
怎样喝水才正确#创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 #日常分享 #热点
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尿控盆底张逸医生7月前
摄入液体管理，应该如何正确喝水呢？ #正确喝水 #正确喝水的方法 #泌尿外科学
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消化减重姜医生5月前
按照你的体重 你知道你每天需要喝多少水吗 怎么样正确的喝水才能有利于减肥#喝水 #体重 #喝水我是认真滴 #抖出健康知识宝藏 #济南市中心医院
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曹老师讲营养2周前
你以为喝水很简单？其实学问大了去了@浙江大学沈岳良教授#喝水#健康生活#健康#尿量#沈岳亮教授
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喜鹊四季养生8月前
#喝出好气色 #正确的喝水习惯 喝水那点事儿大部分人呀没弄明白。可咋办。
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爱笑的小羊2周前
11月13日 #热点知多少 #热点 正确喝水
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肾病科张国召主任2周前
多喝水和少喝水哪个观点正确，要因人而异，一起计算每天饮水量#健康科普 #养肾#喝水量#肾病 #京东誉美肾病医院
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实鉴派1月前
正确的喝水方法，你知道多少？ 喝水还有这么多讲究，你有踩到这几个雷区么？#科普一下 #饮水健康 #常识普及
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菏泽市成武县梅花姐说育儿1周前
正确喝水能救命#知识分享
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药说健康5月前
喝水避坑指南，这样喝水比不喝更伤身！ 💧天天八杯水，肾却喊救命？ 🙅90%人喝水的姿势都是错的！ 💡今天揭穿喝水伪科学。 ✅记住：每小时喝100-150ml，水里撒点薄荷叶解暑又提神！ #喝水 #正确喝水 #日常科普 #每天八杯水
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中医马学红7月前
如何正确喝水？量温时都很重要 #医学科普 #健康科普在抖音 #中医
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钟景亮2周前
如何正确喝水#养生#健康#青岛#崂山
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老程讲故事1周前
喝水，怎么喝才对？@#科普一下
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周教授说健康点滴！2月前
你每天正确喝水了吗? #养生 #日常养生小常识 #喝水 #健康科普
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泌尿外科公立三甲 王英宝1月前
喝水排结石的保姆级教程！怎么喝，喝多少，什么时候喝？怎么喝水更有利于排石？喝水排石正确方法？喝水排石过程？喝水排石的原理？喝水排石大概要多久？喝水排石喝什么水？喝水排石黄金时间点？#肾结石 #尿路结石 #排石 #喝水 #王英宝医生
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霞姐轻养2周前
正确喝水训练#喝水#健康的生活方式#养生
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常斌讲营养1月前
喝水的正确方式你做对了吗#知识分享 #涨知识 #健康科普 #健康 #养生
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云一堂3月前
没想到吧 喝水也有讲究 这么多年 你喝对了吗❓ #医聊圈 #云一堂 #云一堂国医馆#每日分享
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三塘盖富锶山泉4天前
如何正确喝水
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乳腺外科代志军3月前
喝水有讲究但你真的喝对了吗？ #喝水我是认真滴 #医学科普 #养生 #生活习惯
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全子(情感智慧）5月前
正确的喝水方法对人的健康非常重要，同时每天喝足够量的水对人的健康也起到到重要的作用，另外喝干净卫生，达到饮用水标准的水也是同样重要的。水和人的健康是紧紧连在一起的。#人性情感 #家庭生活 #安全饮用水#健康
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胃肠肿瘤外科张驰医生3月前
#健康 #健康科普 #医学科普 怎样喝水是正确的#喝水
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幼幼2周前
别让“喝错水”辜负清晨的养生黄金期！ 今天开始打卡，把正确喝水变成日常， 让我们一起守护健康 #7天喝水打卡营#喝水
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美丽加油站2周前
#正确喝水时间和量 #喝出健康
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水质侦探老李4月前
科学喝水四原则。让喝水更健康。#水是生命之源 #健康饮水 #喝水小知识#饮用水 #饮水安全@水质侦探老李
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说房的英子2月前
我们每天都在喝水，但是你都喝对了吗？ 1.每天8杯水2500毫升，应该包含三餐进水，三餐摄入的水量大概1000毫升，余下的1500毫升，主动，定时定量进行 2.都知道喝热水，但温度多少合适，建议温度在40-50度，包括我们摄入的主食，也应该是这个温度区间。 3.关于牛奶，建议用生牛乳，或纯牛奶，饮品一类的尽量远离 4喝咖啡，每天2-3杯，最好上午时段用完，咖啡名字越简单越好， 5喝茶，应该是不同季节用不同的茶叶，切忌烟酒茶不能同时出现在同一饭局上 6，0糖不等于无糖，0糖是没有蔗糖，但是缺加入了代糖成分#知识分享 #喝水
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悦晴讲养生8月前
喝水的量也是因人而异，不要刻意设定一天要喝多少水！#中医养生 #一天要喝多少水 #养生正确喝水方法
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宏康胡姐1周前
#健身补水#科学喝水#撸铁日常#饮水打卡
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建宇聊泌外2周前
正确的喝水习惯你知道几点？#结石 #正确喝水的方法 #健康科普知识分享
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台灣郭博士3月前
减脂期喝水量、喝水方式全解析，赶快转发收藏！ #减脂期喝水 #减肥干货 #喝水技巧 #减脂专家 #减肥必看
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粤讲粤精彩3月前
正确喝水 喝水不是越多越好，怎样喝水才正确？#喝水 #养生 #健康 #刘云讲古 #刘云粤语
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山肿放疗韩大力主任2月前
现在就看看你手里的水杯，温度对了吗？该补水了吗？一杯水虽小，却是性价比最高的养生方。#医学科普 #饮食 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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香老师-卯时正养生活2月前
秋季喝水大有讲究，千万不要喝错了。 秋天怎么喝水；正确喝水的好处；错误喝水的危害；我们应该怎么喝。#养生 #秋天 #喝水 #香老师 #香老师卯时正养创始人
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血管外科张智辉医生4月前
夏天如何正确喝水，让血液保持正常的浓度？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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珍茗官方旗舰店2周前
每天8杯水的正确打开方式，收藏这份日程表，从明天开始改变。 #珍茗#泡茶特别香 #饮水指南 #健康打卡 #生活技巧
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蓝莓Ella姐1周前
每天要喝八杯水？#抗老护肤 #抗衰 #泛健康知识科普 #健康饮食 #蓝莓ella姐
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爱诗普霖净水器iSpring4天前
冬季喝水一定要注意这些问题！
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小鑫世界5月前
每天喝水，你到底喝多了吗？ #科普 #涨知识 #科普健康知识
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汕尾赖秀容4天前
正确喝水方式 #健康生活方式 #养生知识科普 #好方法分享 #健康生活
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熊会海主任2周前
每天喝八杯水一定正确吗？别再盲目硬灌了#八杯水 #水肿 #喝水 #咽喉痛 #抖出健康知识宝藏
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大女主清如3月前
听说喝好每天的八杯水、掉秤掉到你尖叫！ 咱也不知道、试试看吧～ #正确喝水 #体重管理 #自律 #唠嗑 #变瘦变美变好看
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卓玛爱科普4月前
你喝对了吗？ 身边总有朋友要么不喝水，要么喝多了水！ 总把每日的摄水量2500和只喝1500毫升水的量混淆，所以亲爱的你们喝对了吗？ 随机采访的三位帅哥美女也都答错了，我们可以用自己的体重（公斤）✖️30就是你每天应该喝的水量，这个1500不包括水果、粥等的含水量哦，水分充足了皮肤也会很好哦，大家记住了吗？#健康科普 #喝水 #正确喝水的方法 #医学知识科普
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逅海美吧·芳颜美妆4天前
一天8杯水怎么喝? 6:30-7:30:起床后空腹喝一杯温水(200ml)，补充夜间水分流失，促进肠胃蠕动和排毒。 9:30-10:00:工作前喝第二杯，缓解清晨脱水，提升专注力。 11:30-12:00:午餐前第三杯，增加饱腹感，避免暴食，同时舒缓工作压力。 13:30-14:00:餐后半小时第四杯，促进消化吸收。 15:30-16:00:下午茶时间第五杯，提神醒脑，加速代谢。 17:30-18:00:下班前第六杯，缓解疲劳，减少晚餐食量(适合减肥)。 19:30-20:30:晚餐后半小时第七杯，帮助消化和血液循环。 21:30-22:00:睡前一小时第八杯(100ml左右)，降低血液黏稠度，避免频繁起夜。 #正确的喝水习惯 #我的健康生活
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雯小仙5月前
#喝水的正确打开方式 #羊水过少怎么办 #创作灵感上热门 #喝水讲究 #健康科普
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李教瘦的美味生活1月前
喝水有讲究，你喝对了没～适量是多少？好水啥标准？优化化饮水习惯，喝对水 养好身#健康养生 ，#知识分享 #营养早餐，#健康中国我在行动，#适量饮水
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道林·养老神探1周前
一天八杯水？喝水喝错了，比不喝还伤身！ #健康养生 #道林养老神探 #养老 #中老年人
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何运龙运动轻食5天前
怎么喝水才合适？ #喝水 #饮食 #认知 #身材管理
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林中军医生4月前
血液透析的患者应该如何正确喝水呢，您知道吗？ #透析 #肾衰竭#血液透析患者的饮食 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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营养师大王1月前
减脂期水该怎么喝才能更高效？ #健身减肥 #快速减脂 #知识分享 #喝水 #减脂
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三慎泰1月前
怎么判断自己一天要喝多少水 #一天要喝多少水 #正确喝水#中医养生#三慎泰 #真实生活分享计划
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飞过大海的小松松6天前
告诉大家一个人每天应该喝多少水才更健康！#健康减脂 #健康 #健康科普 #健康美食自己做 #健康养生
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承润先生5天前
喝水？正确的打开方式，你学会了吗？ #养生知识 #生活知识分享
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柔姿养生馆(太滆路店)官方号6天前
来一起聊聊谁知道连正确喝水也要学习的，不学习我也不知道喝水总量是要看体重的，每次喝水量也是看体重的，学无止境，努力吧55岁的中年小姐姐#养生就是养健康
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俞老师聊青蓝002💦1周前
90%的人不会喝水#定制水#溪盟山泉#饮用水#创业#科普
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王亚琴5天前
孕期每天饮水不能低于2500毫升 #孕期 #孕期健康 #西北大学附属安琪儿妇产医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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史艺5天前
心衰每天控制多少喝水量 #心衰 #冠心病 #心脏病 #医学科普
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大猪佩琪🐷7月前
狗狗每天要喝多少水？一个计算公式计算清楚！ #新手养狗 #狗狗喝水#狗狗缺水#科学养宠攻略 #养狗经验分享
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