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辉常的旺2月前
戒烟多久，才彻底的不想吸烟。#戒烟多久肺部能恢复正常状态 #戒烟多久算成功 #戒烟后身体会有哪些变化
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小李在打工10月前
多久不吸烟，烟瘾才会彻底消失#戒烟 #怎么戒烟 #戒烟吧
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大帅戒烟了（公益宣传）2月前
戒烟后，多久会没有烟瘾不想抽烟呢？我是绝大部分时间都不会想抽了，偶尔有点小念头，自己对自己会心一笑，怎么会有这么傻的想法，于是就没有抽。#戒烟 #戒烟啦 #戒烟打卡 #戒烟日常 #重生
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队长戒烟(抗争到底)4月前
戒烟多久就没有烟瘾#戒烟吧#戒烟周期 #戒烟后 #多久戒烟
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辉常的旺7月前
一没有烟的日子，一个月也就这么过来了，30天很长也很短，加油各位老烟民😄
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杨子戒烟买A61月前
一般戒烟超过三个月，就能戒断生理烟瘾了，可是心理烟瘾的戒断，需要更久的时间#戒烟#戒烟打卡#戒烟吧#戒烟方法#戒烟小妙招
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黄土成金（朝目标奋斗）6月前
戒烟第22天，尝试一下生理性厌恶#戒烟#戒烟方法 #戒烟打卡 #冷知识 #健康科普#生理性厌恶
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大鹏聊戒烟1月前
戒烟多久，才彻底的不想吸烟。#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟多久肺部能恢复正常状态 #戒烟1-30天身体变化
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戒烟的老张3月前
戒烟多久才算是成功了？来看看专业的怎么说 #戒烟 #戒烟成功 #戒烟难
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金玲带你轻松戒烟2月前
#戒烟#健康#烟民 时间是最好的证明，如果感兴趣给我点个关注吧
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努力戒烟的小肖1月前
戒烟多久，才能不想抽烟！#戒烟打卡 #内容过于真实 #上热门话题🔥🔥🔥 #创作者中心 #创作灵感
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蟹不肉7月前
到底还有多少人纯靠意志力在戒烟#戒烟 #干货分享 #经验 #自律 #正能量
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仙女要起飞🧚‍♀️11月前
戒烟9天是什么感觉 #戒烟 #戒烟后的真实感受 #戒烟1-30天身体变化 #正确的戒烟方式 #自律
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伟人情怀4月前
#每日分享 戒烟（散文） 在西安交大的日子里，我真正戒烟成功。 戒烟的诀窍：一是决心；二是环境；三是衡心。 戒烟的开始几天，倒也没有什么特殊的感觉，心里也并没有非常想抽烟的欲望。到了一个月的光景，就真有点想抽了。常常听朋友说起戒了一个月的烟，后来就又坚持不住了。我戒了一个月后，也的确有这样的感觉。当一个人静下来的时候，也想抽支烟，也就想起了抽烟时惬意的感觉来。每当这个时候，我就让自己动起来，目的是转移自己的注意力，再就是自己对自己说，已经坚持戒烟一个月了，怎么能前功尽弃呢？我采取的办法一是看书二是看窗外的风景。我最喜欢看的是蓝蓝的天还有白白的云。看着看着，我就会情不自禁地激动起来，我会为自己能够戒烟而感到由衷的高兴。 前面已经说过，因为我们与来自全国各地来的同学在三个月内没有什么来往，其他三位同事也不抽烟，故而我就采取转移目标和自己鼓励自己的办法，决不能前功尽弃的决心，最终把烟给戒掉了。 而且是随着戒烟的时间越来越长，我不抽烟的决心也越来越大。别人敬我烟时，我就很坚决的说不抽，而且是今天不抽明天也不抽，这个人敬烟不抽，换个人敬烟也一样不抽。下级敬烟不抽，领导敬烟也一样不抽。过年的时候回家，我首先就是过的这一关。而这一关过后，往后的日子也就好过了。朋友们一定要过好这一关，不要经不起亲朋好友的诱惑。有的朋友之所以戒烟不成功，很多时候就是过不了亲朋好友这一关。本来已经戒烟两个月，但朋友一说一激，戒烟的防线就会土崩瓦解。三番两次戒烟不成功，连自己也开始怀疑自己的能力，慢慢地就会放弃，导致戒烟失败。而一旦过了亲朋好友这一关，前面就会一片光明。而且下一次再见面，亲朋好友也就不会缠住你不放了。戒烟的关键还是在你自己。 我戒烟的三十多年来，感觉最大的好处是没有吐过痰，没有咳嗽过，扁桃体没有发过炎。每天感到呼吸道非常舒服也非常清爽。 但烟可不抽，酒却要喝。我的一位同事对我说过，烟不抽酒再不喝，人生还有什么意义？但酒也要适量。这次说的是抽烟戒烟，酒的事下回再说。 戒烟之后，好处多多，既省银子，又少污染，妻子高兴，儿子夸奖，朋友羡慕，同事赞扬，自我感觉良好，真乃家泰民安！
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老男人戒烟1年前
戒烟200多天，感觉很舒服心瘾还在！ #戒烟方法
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控糖小谢22月前
戒烟多久才能算真正把烟戒了。#糖尿病#控糖
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大鹏聊戒烟4周前
戒烟多久，才彻底的不想吸烟#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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曹阿瞒的最爱8月前
戒烟不同天数的反应 #抖音创作季 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟前后对比
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寻缘4月前
你能想象戒烟三个星期后，身体有哪三大变化吗#戒烟#戒烟吧 #戒烟方法 #健康
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老刘已戒烟1月前
戒一个月了，怎么还想抽#健康 #戒烟#人生哲理 #健康生活
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陈三包6月前
戒烟第115天，戒烟前3个月要经历些什么？没事饿一饿有什么奇妙的作用？#戒烟 #科学戒烟 #减肥 #减脂
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戒烟6月前
戒烟失败败在了哪里？深度剖析吸烟的三类瘾，看完你就懂了#吸烟上瘾的表现 #尼古丁戒断反应 #烟抽多了怎么清肺 #烟民看过来 #戒烟的正确方法
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小客科普8月前
戒烟一个月后身体会有什么变化 #生命科学 #医学科普 #科普 #戒烟
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太阳sunny 的记录9月前
烟龄八年的我 戒烟第一天就已经对香烟完全没有欲望了 搞不明白为什么有人连烟都戒不掉#戒烟 #励志
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小虎正能量♞11月前
#远离烟草 #戒烟 戒烟心得感悟
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超哥带你戒香烟7月前
#戒烟 #戒烟容易吗 从心出发，硬扛戒烟：5分钟坚持与三个月蜕变#戒烟后的戒断反应 #烟戒断反应怎么熬过去 #如何才能真正的戒烟
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队长戒烟(抗争到底)2月前
戒烟21天后为什么还想抽烟。#戒烟 #正能量 #
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老黑说科普6月前
戒烟多久后肺部能恢复正常状态，看完你还想抽烟吗！ #科普 #戒烟
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Wu彦祖🧸5月前
我宣布戒烟成功#戒烟打卡 #戒烟
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超哥带你戒香烟8月前
#经验分享 #说真话 从烟民到非烟民，心态转变才是戒烟关键#戒烟吧 #戒烟 #认清自己
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老刘已戒烟2月前
本人已戒烟，烟火已离身，若与汝遇见，相敬不是烟#戒烟#戒烟方法 #人生感悟 #认知格局
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玮成同学9月前
戒烟700天~我经历了什么？戒烟后的感觉是什么样的？ #vlog日常#戒烟#做更强大的自己
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专业戒烟，轻松戒烟2月前
#戒烟#烟瘾 #烟民 #科学戒烟 #分享 喜欢点个关注吧，戒烟选对方法，科学戒烟更健康，3天一根不抽！
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辉常的旺5月前
戒烟爽，还是抽烟爽，你自己体会。#戒烟
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肺病专家贾琳3月前
戒烟后肺功能可以恢复正常吗？#肺部健康 #戒烟 #抽烟有害健康请尽早戒烟 #中医科普
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希牛大叔5月前
多久不吸烟才算戒烟成功，戒烟的路上任重而道远，坚持下去。#戒烟 #戒烟打卡 #遇见更好的自己 #自律 #断崖式戒烟
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杨子戒烟买A64月前
你觉得戒烟多久，能算得上成功呢？评论区里聊聊#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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豫见戒烟3月前
#抖音推广 #正能量 好好生活每一天#戒烟吧
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胡说老王大公举5月前
老王戒烟的反面教材#戒烟后的身体变化#认知思维#胡说老王#Dou+#分享
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戒瘾指南针 大能1年前
烟的真相 关于我戒烟后的感悟#戒烟
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戒海指南针10月前
戒烟后还想抽烟？是条件反射与心魔作祟，并非真需求，也叫自动化程序，大家记住了#戒烟方法 #戒海指南针
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中情5月前
20年烟龄的我，最高一天2包我是如何做到戒掉4年了没复吸一口 #戒烟 #亲身经历 #真实感受 #戒烟经验分享 #万物皆可种草搜
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戒烟逆袭大叔徐6月前
戒烟第44天，戒烟后偶尔抽一根可以吗#戒烟打卡 #创作灵感 #戒烟方法 #关注健康 #经验分享 @戒烟逆袭大叔徐
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辉常的旺5月前
戒烟后的真实感受#戒烟后的感觉 #戒烟
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德言攻心戒烟7月前
戒烟多久会复吸？答案让人沉默 #戒烟 #传递正能量 #德言攻心戒烟
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陈会戒烟4月前
戒烟多久才算彻底戒掉？ #戒烟#陈会戒烟
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周店长4月前
戒烟几天了？还没有开始吗？ #戒烟 #抽烟
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久久戒烟·长隆5月前
戒烟就是靠意志力？戒烟432天现身说法#戒烟 #意志力 #科学戒烟 #健康
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辛理明白2年前
戒烟专题，戒烟后身体多久能恢复？戒烟成功率有多低？抽烟为什么会上瘾？#戒烟 #科普一下 #烟民看过来
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科技1月前
戒烟多久才算成功。#戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟打卡 #吸烟有害健康
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大雷杂货铺4月前
戒烟30天真实感受。回忆那些年我们抽过的烟。#戒烟 #戒烟吧 #戒烟后身体会有哪些变化 #戒断反应
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王继勇医生4月前
戒烟后身体会发生什么变化？戒多久肺能恢复正常？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肺癌 #肺结节 #戒烟
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陈会戒烟5月前
戒烟后的失而复得 #戒烟#陈会戒烟
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《戒烟宝典》作者李若晨5月前
你知道，为什么有些人抽烟不会上瘾吗？ #上瘾 #烟瘾 #烟民 #烟民看过来 #戒烟宝典
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《戒烟宝典》作者李若晨4月前
戒烟后，一定会出现的“四大症状”！ #戒断反应 #烟民 #烟民看过来 #戒烟 #戒烟宝典
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啊、尧5月前
记录开始戒烟第22到25天，病好后，我没有依靠药物，依然可以做到每天3-5支，成功控烟，后面发现好像戒烟根本原因，是看你自己愿不愿意去减少甚至完全戒掉，药物或者其他途经也只是给你心理暗示，戒烟不恐怖……
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佳佳讲呼吸5月前
戒烟多久肺才能恢复 #戒烟 #抽烟有害健康 #烟 #健康科普 #肺
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戒海指南针11月前
戒烟后还想抽烟？记住那不是你想抽烟，而是假你想抽，那不是真的你#戒烟方法 #戒海指南针
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东子4月前
戒烟后生活没了乐趣？#戒烟 #断崖式戒烟 #轻松戒烟 #内容太过真实
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《戒烟宝典》作者李若晨3月前
戒烟期间，大多数人都会有的6种症状 #烟民看过来 #戒烟 #戒烟难 #戒断反应 #戒烟宝典
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在下散财8月前
戒烟后你你的身体能否恢复 #吴敏彩超#抚顺#戒烟
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杨子戒烟买A61周前
有人说戒烟三到五年，就能忘记自己曾经抽过烟，不知道真的假的#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟吧 #戒烟小妙招
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陈会戒烟4月前
戒烟后偶尔抽烟算不算复吸？ #戒烟#陈会戒烟
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《戒烟宝典》作者李若晨4月前
为什么有些人经常抽烟，却不会上瘾？ #烟瘾 #社交 #烟民 #烟民看过来 #戒烟宝典
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