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疯狂的西蒙斯1周前
6个能够改造大脑的骚操作#脑科学
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陈莴笋6月前
低精力人快速回血技巧！易累易疲惫→精力充沛！ #打工人的精神状态#疲劳#提升自己
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童晨光4年前
头脑昏沉不清醒，中医如何调理#健康科普
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挂刺青的猫3年前
教你犯困时如何3秒内快速清醒！#犯困 #犯困提神 #犯困必备神器
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儿科医生曾爸爸1年前
上课犯困，上班提不起精神大脑放空怎么办？医生亲测有效的干货来咯#健康冷知识知多少 #硬核健康科普行动#医学科普 #怎么天天犯困 #缓解犯困的有效方法
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书杰讲哲学3月前
逻辑思维：十种穿透混沌的 “超能力” ——直击本质的概括力、澄清概念的定义力、理性客观的判断力、逻辑清晰的表达力、充满思辩的说服力、自我颠覆的批判力、认知边界的清醒力、冷峻无情的复盘力、触类旁通的联结力、预判未来的建模力 。为你推荐“逻辑学训练终极8书”，系统训练逻辑思维。#哲学 #逻辑学 #思维 #批判性
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小满4月前
闹钟把你从床上拽起来，但脑子还在助眠，怎么办？上班眼睛都睁不开，又如何？30秒快速横扫困意！ #睡不醒 #睡眠 #困 #按摩 #瞬间清醒
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极限觉醒的西酱酱4周前
缓解「脑雾」的八个有效方法 #个人成长 #人生感悟 #底层逻辑 #深度思考 #学习
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胡可儿Keer4月前
野心家必看🔥3步脱离摆烂泥沼 重启人生 #暑假生长计划 #抖音校园 #暑假学习挑战卷起来了 #暑假是弯道超车的最好机会 #暑假怎样才能更自律
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北大糖的魔法数学4月前
怎么在1天内戒掉手机 #高中 #戒手机 #经验
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刘长远教手艺（招学员）3月前
感觉脑子昏昏沉沉的，像进水的感觉一样，我们该如何做手法？#中医推拿 #推拿培训 #手法教学 #刘长远 #一对一指导
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森灵·4月前
📆低谷期必做：坚持记录90天，从混沌到清醒！#女性智慧 #自律 #低谷期一定要默默的熬过去 #上热门 #创作人计划 @DOU+小助手
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富彩儿5月前
易累体质，一招应急，快速满电。#精力管理 #女生 #高能量 #工作 #提升自己
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电子咸鱼🪼1周前
回复 @(´▽｀)的评论 如果你总是感觉特别焦虑，压力又特别大的时候，那试试#仰寿堂精油 #宁绪精油 #保养秘诀 #好物分享
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小七陪你练口才6月前
大脑混沌，语言思考力下降，每天一小练，口脑变灵活了 #口才训练 #表达力提升 #说话技巧 #思考力 #提升自己
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熬夜克星3周前
学霸们都在用的醒脑神器#dou+小助手 #醒脑神器#熬夜后怎么快速恢复精神 #熬夜的伤害 @DOU+小助手
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知琪道养生2934❷8月前
“头晕脑胀？握拳逼退虚浮风，3分钟神清气爽！”#头晕脑胀怎么办 #头胀昏沉是怎么回事 #头顶闷胀是脑供血不足吗
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荔枝很励志✨8月前
🔥4招保持大脑清晰🤯🔜🤩#studyaccount #vlog #学习方法 #学习
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这题别做了3年前
每天昏昏沉沉怎么办，分享两个方法。#中学生 #小学
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木十十4月前
#vlog日常 #日常生活
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专注精进的大山3周前
混沌自救与开悟本质：用行动撕开沉沦的面纱#认知#思维 #本质#心理
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独行也有光2月前
用逻辑思维想问题 #逻辑思维 #女性成长
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树洞1周前
分享我的情绪自救指南：从混沌到清醒。#情绪管理#心理觉察#自我成长#与自己和解
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玄慧4月前
沉迷混沌是舒适的陷阱，清醒或许刺痛，却能挣脱无形的枷锁。#道家文化#玄学#修心修行
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重生实验室主理人1周前
你发现自己正在“废掉”的征兆了吗？🚨 我以前就是活在“混沌系统”里，脑子想法多，身体动不了，差点把自己耗死。 直到我切换到这个“返利系统”，人生才真的开始开挂。 这个视频教你用【三件小事重建法】，找回对生活的绝对掌控。 方法简单到让人发指，但效果猛到让人落泪。 作业：评论区写下你明天的三件小事！我来监督！ 关注我，明天查作业！ #成长 #内耗 #自律 #个人提升 #强者思维
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心理咨询师阿铁3月前
当世界混沌，这本书教你如何清醒做自己 #心理学 #情感 #情绪 #亲密关系 #个人成长
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中医科燕丽娜医生4年前
大脑昏沉不清醒的原因是什么呢？ @震洋健康 #知识创作人 #健康真相官
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归舟3月前
聊聊我一夜之间彻底转变的经历和觉醒的关键点 这个视频说一下我是怎么醒的，尤其是现在每天都很痛苦，感觉自己走不出来的人，我当时感受到的几个问题，你也可以去思考一下，越是痛苦，觉醒的契机越大。 #觉醒 #个人成长 #更好的自己 #修行 #人生智慧
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金老师讲升学规划-思学优6天前
初高中生如何快速调整自己的心态？试试这几种方法，简单有效 #高中生 #初中生 #高效学习
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红果果爱养生1月前
肠道堵=脑子懵！疏通大肠经，给肠脑“大扫除”，越推越清醒！#肠道健康 #大肠经
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镭鹿来喽6天前
告别内耗：自救是开悟的唯一捷径 #认知 #思维 #人生感悟 #学习 #心理
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润知读书4天前
明明没做什么，却总是又累又焦虑？你需要一场“认知觉醒”！ 从“混沌”到“清醒”，我如何用这本书摆脱了焦虑#个人成长#元认知##拒绝焦虑#成长思维#成为更好的自己
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晟楠Sina.2周前
清醒 清醒时在混沌中保持独立思考、明辨是非、洞察本质的觉知能力。#情感共鸣 #女性智慧 #认知 #人间清醒 #治愈
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你的雨子6月前
神经性耳鸣6个月，与隐疾共存的转念心法 应该不会再出比这更详细和走心的耳鸣相关视频了。 发第一个耳鸣心法视频的初衷是：让大家忘记耳鸣。 不知道这篇能不能彻底做到。 今后还是希望能用我自己的方式、用轻盈的、分享的方式，陪伴大家摆脱焦虑～～ 爱你们，一切会好。#耳鸣 #焦虑症躯体化症状 #耳鸣脑鸣 #生病
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菱1周前
精神内耗救星:一个让你瞬间清醒的[三镜法则]#上热门🔥上热门 ]#每日分享 #强者思维 #认知觉醒 #个人成长
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注册营养师露姐2月前
#脑雾 #是大脑在发炎 #知识科普 明明睡够了 还是觉得大脑 被蒙上了一层雾 不清醒、反应迟钝 心情也有可能闷闷不乐 有可能是大脑发炎了‼️ #注册营养师露姐 ～
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营养师大刘笔记1周前
总是睡不醒？脑雾？小技巧睡出好精神 #话题启发搜索
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甜田野耶1周前
治愈失眠，从清空脑子开始 #失眠#睡觉#养生#生活感悟#认知思维
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晨桑搞钱研究所5天前
脑子变乱的时候，就狂刷这6部！🧠✨ 如果你也经常感觉… 📍胡思乱想停不下来 📍内核不稳，容易焦虑 📍拖延晚期，只想躺平 那你一定要码住这6部精神“急救片” 亲测有效，把我从情绪泥潭里捞了出来！ 🎬《被讨厌的勇气》 内耗人必看！学会“关我屁事”心态 瞬间解开情绪死结，人生真的会轻松很多 （课题分离 yyds！） 🎬《逻辑的乐趣》 脑子一团乱？它教你清醒思考 像给大脑做了一场结构化整理 决策力🆙🆙 🎬《地平线系列：心智斗争》 在焦虑时代里，教你如何自在地活 看完像做了场心理按摩，内核稳了很多 🎬《你当像鸟飞往你的山》 当你自己成为自己的山和港湾 就真的没什么能轻易伤害你了 （强烈建议所有女生看！） 🎬《胡思乱想消除指南》 拯救每一个深夜“想太多”的你 手把手教你抚平内心的毛线团 不让坏情绪过夜🌙 🎬《一生之敌》 专治拖延晚期！帮你无视内心阻力 看完最大的感受：别想，直接干就完了！ 建议收藏夹吃灰✅ 在需要的时候翻出来 真的能帮你捋顺思绪，重新找回对生活的掌控感～ #治愈自己 #摆脱拖延 #认知觉醒 #自我提升 #搞钱思路
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认知进化论艾尔文1周前
觉察状态异常时该如何自救与开悟经历 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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真诚的小赵2周前
#创作灵感 知人者智 自知者明 认清自己比看透别人更难#依然保持清醒 #保持清醒 #情感共鸣#人生感悟
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赵旭州工作室6年前
思路混沌不清的人是什么样子！赵旭州 #男人 #女人 #生活
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靠谱的疯水先生2月前
#玄学#清醒 #提升
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小头爸爸聊失眠5月前
焦虑型失眠不吃安眠药怎么好转 #焦虑失眠 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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幸福语心理健康中心1月前
不少人晚上容易莫名焦虑，脑子乱转、担心失眠，越睡越清醒。这多半是由于压力大，心理负担重。分享四个方法，帮您快速入睡。#睡眠 #失眠 #压力大 #健康 #焦虑抑郁
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硅谷文化3年前
有什么办法能让孩子从浑浑噩噩的状态中清醒？#教育 #高中生 #父母课堂 #中考
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任司理儿3月前
这5件事聊透，Ta反而更上头‼️#恋爱脑 #婚姻 #人间清醒 #女性智慧 #内容太过真实
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六观堂小航4天前
《上课困成“点头机”？考前焦虑到爆？这招让大脑秒清醒》 上课盯着黑板就走神，考前背题背到头痛，明明熬夜刷题，一到考场脑子却一片空白… 别把“犯困”“焦虑”当小事！大脑长期超负荷，注意力不集中、记忆力下降，分数怎么提？ 六观堂黑科技头疗给学生党“开挂”！ 10分钟赶走昏沉感，上课不犯困、记题记得牢； 好多同学做完说：“像给大脑充了电，刷题效率翻倍！”别让脑疲劳拖垮你的成绩单！ #学生党好物推荐 #考前减压 #石狮 #六观堂
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星宇师兄•观功念恩4天前
心无挂碍，无挂碍故，远离颠倒梦想 让我们从胡思乱想中出来，别被情绪给骗了 每天睡前念几遍《心经》 就像每天给心做一次“打扫”， 把累积的烦恼清一清#心经#人生智慧#福报不是求来的是修来的 #人间清醒
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医学博士王淑斌1周前
头晕脑子不清醒，植物神经紊乱，千万不要忽略 #王淑斌 #头晕 #中医
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皮肤科教授毛越苹6月前
医生眼中的快速入睡法，睡不着，睡眠浅的女生一定要试试 #失眠 #睡眠 #睡眠质量 #睡不着 #硬核健康科普行动
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汉堡和喵喵~1月前
别数羊了！解锁身体的“睡眠开关”。#睡眠改善 #助眠技巧 #健康生活 #失眠 #AI
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李瑞艳4月前
睡不着，试试这个方法，帮您快速入睡#科普健康知识 #医学科普 #失眠
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香香Yvette4月前
第一集｜你们先幸福吧 我去上班了 #vlog日常 #VLOG #上班人的精神状态 #讲解员#起号
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陈可儿Jade5月前
能清晰表达自己的人，清醒又强大 一些掏心窝子的提升表达能力干货，4个窍门2个快速训练法，总结琢磨了很久，希望一个视频就能切实帮助大家提升表达能力～ 结论先行 在表达一件事情的时候，先说结论，再进行论证。这样能让听众更容易抓到重点，减少猜测和因为没听明白而产生的追问，同时自己也不容易说跑偏。 对镜说话分析语癖 可以对着镜子去总结自己的一天，或者选择一个你比较熟悉的话题开始表达。当你说的过程中，关注自己的表情和姿态。可以将自己讲话的内容录下来，然后回听自己的表达和语气。 增加故事性 自己脑海中要有一个画面，多使用一些描述性语言，多举例，为听众创造想象的空间。 训练方法1:举一反三 学习他人表达 通过听别人如何生动地举例、比喻以及复述观点，你可以潜移默化地学习到很多表达技巧。如果选择看书的话，一定要朗读出来，才能让语感进入大脑，而不是停留在书面。 #表达力 #女性成长 #令人心动的offer #表达能力 #沟通技巧
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@一凡碎碎念1月前
#上热门 #涨知识 #清醒 #强烈推荐 #人生感悟
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年落啊6月前
真正的清醒，是在混沌中保持认知的澄明。 #杨天真 #人物故事 #好书推荐 #年落说
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中奖瓶盖4月前
#直播间录屏回放 #第五人格 @鬼影SAMA 宝子自己看看阴不阴◑.◑只感觉直播间一身正气，混沌的脑子都清醒了
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一休心理6天前
想改命？先清理你身边的蠢人和垃圾人 #人间清醒 #识人术 #个人成长 #社会 #现实
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冰糖肥肠🥩3月前
醒来之后的几分钟脑子眼睛不受控制#日常唠嗑 #全麻 #全麻都是怎么唤醒的
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戒为良药.赵小胖2周前
只要你下定决心戒掉邪淫，把精力放回生活里——身体会慢慢恢复力气，脑子会变清醒，日子会逐渐顺起来。戒掉那些消耗你的东西，才能把被偷走的健康、底气、未来拿回来，去拥抱干干净净、充满希望的人生！#戒不良坏习惯 戒不是不结婚，戒，是为更好的生活
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宗宗1月前
告别浑浑噩噩，果然早上脑子是真清醒，这方法比看 10 篇励志文管用。#5分钟时间记录法 #密集做事成长法 #对抗懒惰#时间管理#自我成长
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他山之石4天前
庄子的哲学：在混沌世界里，教你做个清醒的“逍遥人”#庄子智慧 #人生智慧 #传统文化 #口播
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