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郑州小鱼儿（重生版）1月前
EFT8分钟带你从害怕到相信自己，来直播间一起跟练起来喽 EFT释放技巧8分钟学会，护你随时随地一颗平静安稳的心#EFT#EFT情绪疗愈#提升能量#释放焦虑抑郁#
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健康成都官方平台2年前
孕妇心身该如何调整？#孕妇情绪不稳定 #孕妇情绪 #心理健康 @DOU+小助手 @成都市第四人民医院
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老鹰18321月前
纳贡博士心身互动法理论讲座03-1 #阿吉泰
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成都心身科林蓉6月前
焦虑的你需要自救 5个动作帮自己 #焦虑 #爱自己 #情绪 #医学科普 #dou是知识
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梁琪-重启自愈力2月前
7种释放情绪的 简单小妙招 #情绪 #心身疗愈 #梁琪 #女性力量 #智慧生活
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心身健康6月前
还阳卧呼吸，3分钟冥想版#冥想 #呼吸 #健康 #干货分享 #热门话题热点榜 @抖音小助手
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同济心身瑶瑶医生4月前
如何抚平焦虑 #心理健康 #焦虑
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安妮产后颂钵助眠6天前
产后妈妈不用硬扛，每天1分钟颂钵冥想，陪你找回安稳睡眠#产后焦虑 #产后抑郁 #产后冥想#新手妈妈 #宝宝起名
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中医梁教授（心身同治）1周前
三个小妙招 帮你找回甜美睡眠#睡眠#小妙招 #中医养生 #日常训练
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悦心冥想-助眠解焦虑11月前
好困，睡不着！跟我一起深度放松，快速进入安稳的睡眠。 #15分钟深度睡眠 #冥想 #缓解焦虑 #释放压力 #释放疲惫 疗愈身心 正念引导 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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省院心身科周波主任9月前
远离抑郁情绪的｜五个好办法｜一定要知道！#科普 #情绪 #冷知识 #抖出健康知识宝藏 #精神科周波主任
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养生日记1周前
爸妈总说失眠睡不着，翻来覆去到天亮，分享三个小妙招，让爸妈睡个安稳觉！#长辈养生干货 #失眠小妙招 #助眠技巧 #守护父母健康
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同济心身瑶瑶医生6月前
为什么睡前总是控制不住妄想？ #睡前 #睡觉 #妄想 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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黑马81321月前
纳贡毕力格老师蒙医心身互动疗法阿吉泰之蒙医心身互动疗法案例！
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梁琪探索身心1周前
最高级的养生，就是做好这4少 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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太极道赵理进7月前
五指抓地稳定心身#八段锦 #小动作大作用 #太极 #养生
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月影潭心9月前
心身疗法课上多唱平安健康多美好有助于身心调养#平安健康#蒙医心身疗法#阿吉泰#纳贡
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水心说心理4月前
四步法，走出负面情绪。 1. 觉察 2. 允许 3. 不评判 4. 体会情绪/做事 #焦虑 #抑郁 #强迫 #恐惧#情绪
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悠雅Yoya4月前
失眠必备 | 15min睡前放空身心，安稳入睡，一觉到天亮 晚上好呀！ 这个助眠冥想融合了身体扫描技术，特别适合睡前紧张、焦虑的朋友。 它能帮助你放松紧绷的身心，平复我们纷乱的思绪。 不需要任何技巧和门槛哦，只要找一个舒服的姿势，闭上眼睛，跟着我的声音慢慢来。 这15分钟，就是属于我们和自己身体的安静相处时间~ #正念 #助眠冥想 #睡眠 #失眠 #自我疗愈
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周雯3月前
焦虑到睡不着觉，试试这个方法 #焦虑症 #医学科普 #失眠
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枫收健康7月前
#拉伸运动#《游牧时光》背面完整版#每天做3-5组#心身舒展…
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大悟县中医医院4月前
心身科医生教你缓解失眠小技巧。
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心身同调厌学专家4月前
99%的人不知道，孩子厌学不是懒！心理中Y三步激活，成人也适用！#厌学#厌学怎么办#厌学休学
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思洋中老年好眠2月前
女性睡前最好的静心助眠动作。#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠#干货分享
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洛一【提升认知】5天前
如何心安 安放我心 #人心 #道心 #心身合一 #心安
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清松睡眠疗愈2周前
睡前默念这3个字，让你睡的更好 #睡眠 #睡眠质量#睡的更好 #失眠 #失眠焦虑 #睡不着怎么办
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中医梁教授（心身同治）1周前
顺应天时，睡个好觉#睡眠 #天人相应 #中医养生 #时辰 #黄金睡眠
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同济心身管晓枫3月前
焦虑型依恋：如何从“害怕失去”到“值得被爱” #抖出健康知识宝藏 #医学科普#焦虑型依恋人格 #被爱 #害怕失去 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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我爱阿吉泰4月前
蒙医心身智慧，唤醒内在和谐（上集）#正能量 #原创视频 #阿吉泰健康城#心身互动疗法
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心身疾病科余医生5月前
焦虑‘好多了’，为啥心里还揪着？ 症状减轻 ≠ 完全康复。焦虑可控，生活照旧！#焦虑 #心身健康最重要 #康复 #科普 #医学科普 ❗️以上内容仅供参考，如有不适请线下就医
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沧州市人民医院1周前
心身不舒服？4个小方法帮你快速调整#医学科普 #科普一下
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我爱阿吉泰6月前
跟着纳贡老师，一起做经络养生操吧！😊 #健康生活 #养生操#阿吉泰健康城#心身互动疗法
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同济心身瑶瑶医生5月前
保护自己最简单的方法就是不回应 #保护自己 #健康 #心理健康
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中医耿涛医生1周前
＃健身气功八段锦＃中医健康＃失眠焦虑＃心身健康一起动起来
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心理科刘医生661月前
告别失眠！3个不用吃药也能睡香的自然疗法。#失眠 #心身健康 #睡眠 #健康科普 #简单有效@健康湖北 @央视健康 @人民日报健康客户端 @黄石市第二医院@黄石健康融媒
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黄立医生讲失眠6月前
控制睡眠节律 调整睡眠作息 #失眠 #睡眠节律
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炎昊11月前
纳贡老师心身互动疗法#免疫疗法#内蒙古国际蒙医医院#自然疗法 #阿吉泰#心灵疗愈有效果吗 #非药物疗法 #养生之道
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闫小妹心身互动家园1周前
#亚健康 #疲惫 #心理学#易经#闫小妹心身互动家园
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枫收健康8月前
#晨练拉伸运动#每天做3-5组#心身舒展#
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枫收健康1周前
#晨练拉伸 #每天做3-5组 #心身舒展 #健康又美丽 #@DOU+小助手
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同济心身管晓枫4月前
瓦学弟，如何走出性压抑？ 当你真正活出自我，不再为父母或社会的眼光束缚时，那种由内而外的自信就是最好的催情剂#心理学#瓦学弟 #抖出健康知识宝藏#医学科普#性压抑 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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永不言弃的沐心8月前
#抗癌路上 蒙医心身互动疗法，护住我们心里的那盏灯，生命不息，光亮不止~@逐光而行的沐心
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心身科孟琳1周前
哄睡#睡 #睡眠 #失眠
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闫小妹心身互动家园4周前
#睡眠 #心理学 #传统文化 #道德经 #闫小妹心身互动家园
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闫小妹心身互动家园4周前
#睡眠质量 #心理学#道德经解读 #传统文化 #闫小妹心身互动家园
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枫收健康4月前
#拉伸运动#傍晚时分#做上几组拉伸运动#心身舒展又健康美丽#
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淖尔布-阿吉泰4月前
#心身互动疗法
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北京儿童医院心身医学科李瑛5天前
家长做到心身合一还有哪些方法？ 如何养育一个健康的娃#北京儿童医院 #李瑛医生 #拒绝上学 #心理适应障碍门诊 #儿童心理 #儿科医生#家长必读
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心身疾病科杨文君7月前
默念这4个字帮你走出焦虑情绪 #医学科普 #焦虑 #焦虑情绪 #内耗 #心理健康
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包興聊国学7月前
睡床摆放技巧 #包興
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内馨空间设计 ｜ 王馨珞5天前
四个居家小技巧 住的舒心，越住越顺#设计师 #家
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康养日常3月前
适度空腹入睡可减轻肠胃负担，助睡眠更安稳，还可能降低夜间血糖波动，但需避免过度饥饿影响休息#传递健康 #分享生活小技巧
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我爱阿吉泰4月前
心身互动，动了谁的奶酪？#正能量 #心灵感悟 #心身互动疗法#纳贡毕力格老师
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山泉1周前
#心身健康最重要 #精神健康 #健康心态 #山村老屋 #情绪健康
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余瑛孕产6天前
孕期失眠用了这个方法，睡眠真的很安稳 孕期总翻来覆去睡不着，越熬越焦虑，还怕影响宝宝？这几个 个温和助眠小技巧，不依赖药物、不伤害胎儿，从作息和环境入手调整，帮你轻松入睡～#孕期失眠 #孕期睡眠 #孕期知识 #孕期运动 #余瑛孕产
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中医睡眠专家敖海清5月前
#医学科普 #失眠 #焦虑 #涨知识 #心理睡眠专家敖海清
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胡鲲-白描脱稿绘画4月前
白描练了很久没进步，一拿笔就焦虑❓3个技巧让你的心定下来#胡鲲以道入画 #白描脱稿 #非遗传承 #白描练习 #心法绘画
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小五养生2周前
建议聆听方式： 在安静、不受打扰的环境下，于傍晚或睡前聆听，音量不宜过大，放松身心，随着音乐想象月光如水般洗涤、滋养全身#五音疗愈 #五音养五脏90分钟完整版 #养生就是养健康 #即梦ai
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传统中式养生1周前
睡前一杯安神茶，帮你清空脑子里的烦心事。#助眠养生 #酸枣仁 #养生小技巧 #养生之道越简单越好 #养生知识分享
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大师姐11月前
提升幸福感的玄学小技巧 新年第一天，记住这几个玄学小技巧，提升幸福感➕财运值，赶紧转发给你亲戚朋友看看吧！#风水玄学 #年头红到年尾 #运势早知道 #2025 #福运财运
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简介:

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