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淼淼在成长1周前
#每日分享 #读书 如果你总感觉自己被工作掏空，每天忙忙碌碌却又好像没什么收获，下班只想瘫倒在沙发上，陷入了低能量的状态，做什么也提不起劲? #试试读读这本《如何度过每天的24小时》，为自己充充电吧，这本书的作者阿诺德·本涅特告诉我们，时间远比金钱重要，它是我们最宝贵的财富。我们不能再把时间当成工作的奴隶，而要让它成为生活的主人。 #全民dou阅读 #好书推荐
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power💐那些事1月前
一个人的兵荒马乱❤️#显化#情感#复合#内容过于真实
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80后废材-大威3周前
觉醒后你陷入虚无了吗？ #成年人的生活状态 #智慧提升 #成年人世界
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云起✨5天前
为什么我们很难找到热爱
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一桃心舍3周前
我们日常中突发的情绪波动，比如因为某人的一个眼神/动作/话语，心里突然就很不爽想骂人，或者陷入自责的状态里，其实都是因为我们触发了创伤应激反应中的“情绪闪回”状态。#涨知识 #心理学 #心理创伤 #童年创伤 #情绪闪回
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今解4月前
为何总是感到紧张，难以放松，你可以试试这么做… #紧张 #放松解压 #抖音精选 #真的很Summer #我的情绪被落日治愈
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小赵的生活碎片5天前
失业半年很迷茫 一开始的躺平真的让我轻松了很多，但随之而来的是不断的内耗和焦虑 尤其是简历不断石沉大海后，产生了深度的自我怀疑 #失业 #待业 #迷茫 #找工作
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阿星7月前
你陷入怠惰、懒散、空虚的情绪中动弹不得时，往往是因为你的大脑处于模糊状态#认知觉醒 #六年之约 #读书
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汇能心理1周前
当人们陷入极度疲惫的状态时，有时会做出一个令人费解的决定——放弃自己深爱的人。这背后的原因究竟是什么呢？#心理学 #知识分享 #情感 #人际关系 #成长
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小黄同学👩‍🎓1周前
每当看到优秀的人，会有一点失落感，让自己陷入了焦虑的状态，什么都要想学，想努力改变
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每日精读6天前
我们为什么会陷入困境，并不是因为无知，而是自以为什么都知道#停止胡思乱想 #热门 #认知 #提升自己 #每日精读一本书
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心理师月芽1月前
拖延、内耗、低能量？你可能正处在“冻结反应”里 #低能量 #能量提升 #失恋 #亲人离世 #心理疗愈
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如意3周前
我在等待被救赎的过程中学会了自救#情感共鸣 #上热搜 #口播 #自愈
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皖S猴哥4天前
这段话说的就是这段时间我的状态……提不起精神，看透了很多事后，冲劲干劲全消失了。
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玛卡翻身记4天前
六步走出灾难幻想，停止自己吓自己#创作灵感 #灾难化思维 #心理健康 #缓解焦虑 #小技巧分享
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心璐-吉利根博士8月前
你越接纳什么，什么就消失 #允许一切发生 #情绪 #成长 #吉利根
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林大运6月前
如何让执行力匹配野心？实现目标的秘诀 #创业思维 #商业思维 #女性创业
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对话心理咨询师李睿8月前
注意力涣散、效率低下？那你可能陷入了“内心失序”#内心失序 #人性思维认知 #注意力 #经历过了才懂得 #没有精力
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彩虹人生1月前
#读书成长 #认知感悟#全民dou阅读 #抖音推广
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从心❤️6月前
当你发现自己陷入低能量状态，一定要及时把自己拉起来～
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lwsheep1周前
#认知#思维#迷茫#个人成长#自我提升
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二十学心理5月前
一个不自觉频繁走神，注意力缺失无法专注的人#心理学#内耗
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蒜泥柠檬2周前
#国学智慧#精神内耗 #认知提升#知识分享 #觉醒开悟
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南栀读书3月前
一旦发现自己陷入拖延的怪圈， 一定要立刻启动自救程序。 #拖延 #认知觉醒 #提升自己 #个人成长 #自我提升 #成长思维 #思维训练 #自我成长#执行力 #强者思维 #解决问题 #开悟#开窍#逆袭#自我提升 #学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #职场生存 #职场人生 #读书 #生存法则
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“恺”始学播音🎤3周前
最近的生活，感觉像是在被内心那个强势的自己推着走，所以不太有想要去做些什么事情的意愿。但我发现 自己常常一停下来就陷入无意识的低状态，又很快地抽离为空想。这种感受让我难以接受。于是在今天，我主动试着规划了一天的行程，希望打破当下的规律化和停滞不前。这让我觉得 自己暂时不再像是无头苍蝇一样被牵着鼻子走。 我们常说：“如果感到焦虑就去行动。”虽然今天像是一场盲目行动，但即使是盲目行动 也是行动，至少可以让我没有时间去沦陷。或许状态难以根除，但是当下还勉强有途径转移。 所以，我记录下了今天，愿感受长存 。 #vlog #播音生
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高山流水3天前
#人生三万天 #世间百态 #心态抉择 怕输易陷入恐惧束缚与行动内耗；想赢却能激发行动热情与正向状态，所以很重要。
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心灵杂货铺3周前
情感耗竭：你的内心为何疲惫不堪？ 你们有没有遇到过这样的时刻，感觉内心被掏空，对什么都提不起兴趣，情感上疲惫到了极点？这很可能就是遭遇了“情感耗竭”。#心理学 #心理健康 #情感 #情感耗竭 #疲惫
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3753周前
感觉现在对生活充满了恐惧…#日常分享 #原创视频 #焦虑 #女性困惑
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心理咨询师芷晴1周前
为什么你总觉得工作和生活＂模糊＂又＂没劲＂#心理学 #情感 #涨知识 #正能量 #科普
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姗禹说心理关系疗愈1周前
你的痛苦是因为你一直是模糊的状态#女性成长 #疗愈 #心理学 #觉醒 #认知
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喜悦4天前
#心理学科普#个人成长 快乐其实很简单，往往陷入"比较"就会让你掉入烦恼里
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玛卡翻身记4天前
六步停止灾难化思维，告别灾难化恐惧#认知觉醒 #灾难化思维 #每天跟我涨知识 #缓解焦虑 #抖音
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灵喜学堂🪭生辰首饰定制3周前
警惕⚠️自己陷入“散灵”状态 #低谷期 #忌神
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绘画疗愈-马老师3天前
从这张图里你第一眼看到什么#心理测试 #绘画心理学 #心理学 #绘画疗愈 #投射
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主播海霞1月前
运动，是停止内耗很好的方式之一。它能让你专注于身体，从无休止的思绪中抽离，在汗水中找回对生活的掌控感和内心的平静。#海霞 #夜读 #运动 #拒绝内耗 #情感共鸣
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道心空明6月前
一旦发现这样的情况，要立即警觉起来？赶紧进行自我的一个纠正！ #涨知识 #正能量 #知识分享 #生活 #精神状态belike
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打开心宝图1周前
给陷入“证明循环”却永不满足的你。 证明自己，是永远填不满的无底洞。现在，找回那个“不证明也满足”的瞬间。#金钱观 #疗愈师 #显化 #吸引力法则
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大学的教学与研究1周前
陷入“三无”状态，现今大学生咋了？：精神重塑问题，应纳入计划 #陷入“三无”状态#当代大学生，咋了？#眼睛无神 #脸上无表情 #无热情与斗志
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雨姐工作室1月前
长期单身的男生游戏玩到没兴致#直男必看 #两性 #情感 #脱单
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晶克丝(清醒版)5月前
为什么你总是陷在一段明知道糟糕的关系里#恋爱技巧 #情感 #男女情感 #女生必看 #分手
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风不归期4天前
当心理负荷超过承受阈值时，整个人会陷入一种对万事万物都提不起兴趣的麻木状态#每日推荐 #原创 #抖音热评 #成长感悟 #我要上热们
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李靖医生6月前
男生事后到底在想什么？ #520快乐 #李靖医生
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睡眠模式7月前
毕业后四年陷入停滞状态，超长待机。 破局而出！ #牛马思考 #真实的样子
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花房姑娘常在心3周前
进入创伤模式后，你是看不见别人的！ 你不停喊冤、反复诉苦，本质上是因为你的痛苦、委屈和恐惧没有被真正看见，既没有被他理解，也没有被身边人完全接纳。所以你挣扎、反复，潜意识里，其实是希望有人能承认：你的伤口真的好深啊，他怎么能这样对你？你真的承受了好多。 可问题是，一个伤害你的人，和一些没经历过你处境的人，真的能完全理解你吗？很难。 那他们不能理解，你就要一直喊疼，任由伤口恶化吗？也当然不行。#内容过于真实 #内在力量
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虫子4月前
当你遇到了职业的迷茫期，你必须得去做点什么。行动才能改变现状，总是想和等，机会不会掉下来的 #职场 #职场焦虑 #赚钱思维 #行动决定一切
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紫薇说心理6月前
我们是如何慢慢陷入抑郁心境的？#抑郁#人生感悟 #情绪#认知思维#心理学
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雨宸10月前
人在创伤模式里，其实看不见别人 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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应徐翔的心理空间1周前
缺爱的人一直在¥都在恐惧的循环当中 内心缺爱的人常陷入害怕孤独→仓促进入关系→困于消耗型关系→更恐惧孤独的循环： 因童年情感隔离，习惯用关系填补内心空缺，急于脱单却忽视真实需求。即便发现关系不健康，也因害怕回到孤独而自我麻痹，形成越痛苦越依赖的惯性。 根源：童年情感隔离与外在索求 成长中情绪常被否定，如父母忽视喜怒哀乐，被迫通过游戏、娱乐等转移注意力，形成真实自我缺位的心理空洞。成年后将亲密关系视为被看见的替代品，实则用他人存在掩盖不敢面对真实自我的恐惧。 破局关键：从关系依赖到自我归位 直面孤独本质，孤独核心是不敢与自己相处。进入关系前问自己是喜欢 TA 还是害怕孤独，避免用脱单逃避自我探索。在关系中逐步暴露脆弱，观察对方能否接纳不完美的你。 #缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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顶极财富密码8月前
什么是覺醒开悟，突破怪圈更高的思想纬度！#认知#觉醒#智慧#认知觉醒#成长思维
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胡泳Digital4月前
养老院的老人普遍陷入抑郁 当一个老人入住到养老院之后，社会身份是“消失”的，只是住在养老院的一个老人，他的角色在哪？ #养老院 #胡泳谈照护 #大有学问 @大白望神州
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野生王多鱼6月前
32岁，感觉人生已经走到尽头了 对现状不满意，又无力改变的窘迫 不断的在压垮我 在这个高速发现的时代 作为普通人的我们该何去何从 #失业 #大龄未婚未育焦虑 #焦虑 #内耗 @李长不胖 视频文案原作者在这里，一个很棒的姑娘，非常感谢，也非常抱歉。祝愿我们都能早日摆脱困境，越来越好。
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吴天蒙3月前
强者的秘密：能自我复原 每个人都会陷入情绪泥潭，但极少数人能靠自己一次次爬出来。这不是坚强，而是心理复原力。 分享3个“自救提问”，帮助你在低谷中重启自己。 1，现在的状态是阶段性的还是永久性的？ 想清楚情绪不是真相。 2，我现在能不能做一件小事，恢复一点秩序感？ 收拾桌面、洗个头、写写字…都算 3，未来的我，会不会感谢现在没放弃的我？ 把自己拖过来，就赢了。 #心智成长 #低谷期是自己熬过来的#自救 #心智进阶系统 #吴天蒙
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无止眠8月前
抑郁的人大多陷入过这种状态#抑郁#重度抑郁#抑郁症#抗抑#抑郁症患者
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白白说星座8月前
水瓶座陷入困境是什么状态，该如何走出来吗 #水瓶座 #星座
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扎根哥5天前
交感神经打开，副交感神经，关闭，这意味着什么呢意味着如果你动不动打开，交感神经，你动不动，紧张，医学上叫做应激状态，那么你的消化吸收，就会停止了#依依美人团#整体自然疗法实践者#健康生活小常识
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靖雅欧巴6月前
你自以为的‘清醒’，其实带你陷入了更深的‘泥潭’ #别人看段子而你照镜子 #内容过于真实 #情感共鸣
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失语者.3天前
其实前一段时间状态一直都很不好，因为一些人和事，导致我陷入了一段长时间的内耗。其实我也说不清那段时间的状态，我想自己一个人待着可是又害怕一个人，我对什么东西都提不起兴趣，我也不想和身边的人交流，我总是发呆，总是会突然崩溃。我试着和朋友一起玩游戏，出去玩来转移注意力，可是当我自己一个人的时候，所有的负面情绪都不受控制的涌了上来，我明明很清醒，可是我控制不住我自己我变得讨厌自己，讨厌自己的性格，讨厌自己莫名的情绪，讨厌自己的状态。和好朋友谈论起这些事，我总是故作轻松，我没办法把我内心的真实想法表达出来，就连我自己都不清楚自己内心真正的想法到底是怎么样的。我总是在想，以前的我明明大大咧咧的很爱笑，为什么会变成现在这样，为什么别人能够轻而易举得到的，在我这里变成了最困难的，是不是因为我真的不够好，我变得自己都不认识了。这些情绪总是反反复复的缠着我、我很想摆脱这种状态，但是我始终走不出来。一直到今天，我的心里依然藏着一些负面的东西，可是当我再想起那些人和事的时候，我不再会情绪失控。时间真的是一剂良药，我开始慢慢的找回被弄丢的一小部分自己，或许比起拥有失去才更适合我吧，我也不想再因为一些短暂的人和事而掉眼泪 .
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中科博爱3周前
当陷入中度抑郁：如何识别求救信号并找回自己 中度抑郁来袭，不想见人、睡不好、浑身难受？请记住，你并非孤军奋战。主动寻求专业心理帮助和朋友的温暖支持，是走出黑暗的重要一步。你通常用什么方法调整自己？#抑郁 #抑郁症的发现 #抑郁症状 #如何治愈抑郁 #心理学
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应徐翔的心理空间6天前
当代独立女性，警惕“一味省钱”的陷阱 “只要有钱就不需要男人、什么都有了” 这句话看似没问题，实则可能藏着隐患 —— 你或许将搞钱与亲密关系对立，陷入极端状态，本质是感情受伤后的过度自我保护，因害怕在关系中受伤，才用搞钱屏蔽关系，甚至压抑自身感受。 长期如此会让你与内心断联，空下来时易陷入孤独和虚无。想改变需先更新认知，区分现实能力与能量流动，别因现实中怕受伤就封印爱的能量；再给自己足够安全感，链接自身需求，借朋友、自然等资源滋养自己；最后循序渐进面对过往创伤情绪，允许感受流动，慢慢松动对关系的抗拒，实现更灵活自洽的状态。#缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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叁叁打怪日记1周前
爸爸是不是突然发现了自己有手？ 自从爸爸因为车祸造成颅脑重度损伤，就陷入了昏迷的状态，当事发一个月后爸爸终于睁开了眼睛，我们以为他醒过来了，但是并没有。 医生说这叫睁眼昏迷，就这样两年多了，我们一直等待着爸爸醒来的那天。#在一个普通的时刻埋下伏笔 #老陈的康复生活 #植物人苏醒
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