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是Feya5月前
这么搭配吃可以不饿就掉秤#长期保持低体脂心得分享 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #健身饮食
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Ja一朵7月前
一人脆皮胃饮食结构 #我的厨房日记 #治愈系美食 #美食vlog #一人食记 #抖音美食推荐官
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大美减小美4月前
140～120无负担晚餐就这样吃 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #会吃才会瘦 #晚餐 #晚餐吃什么
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富贵来了1月前
东北名菜你知道几个#vlog日常
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Lucas 🤠1月前
🍗 在德国也能炖出地道黄焖鸡🍲 一锅两吃太香了！ 鸡腿肉400g（2.48€） 土豆2个（2.5kg才2€，这成本太感人了🥔≈0.25€） 豆角半包（0.6€） 姜蒜、生抽老抽少许 💶 整锅不到3.5€！ 一个人吃两顿超划算～ 🔥 做法： 1️⃣ 鸡肉直接下锅煎到变色 2️⃣ 加姜蒜、干辣椒炒香 3️⃣ 倒生抽、老抽、料酒上色 4️⃣ 加热水、土豆炖15分钟 5️⃣ 放豆角再炖8分钟，收汁浓稠就行✨ 🍚 第一顿配米饭，下饭到停不下来 🍜 第二顿拌泡面，灵魂加倍！ 在德国过日子，也要吃出烟火气❤️ #德国生活 #一人食 #黄焖鸡 #平价美食 #一锅两吃
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糖胖管理宋医生4月前
减肥 最容易忽视的主食 土豆#减肥 #主食 #土豆 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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钟坤网络健身工作室4周前
#生活化减脂 #减肥餐 吃对了才能拿结果，一次性给你讲明白，#好身材吃出来
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大姑姐的日常8月前
一个人的生活也是一日三餐，一天都在弄吃的#用抖音记录我的真实生活 #随拍记录生活
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大鱼的软装日记🏠2周前
独居女生🥬蔬菜保存攻略，简单省事又省力 这样保存，还能少去几次菜市场 #日常生活小妙招 #保鲜 #分享生活小技巧 #生活小帮手 #生活必备
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农村阿生3月前
要几个土豆吃，竟然还有意外惊喜😂#万万没想到#意外的惊喜 #搞笑视频
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今天要发芽6天前
172/56 小基数健身上班族一天吃什么 #健身饮食 #吃练vlog #健身上班两不误 #健身是为了更好的吃饭 #该吃吃该练练
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@笑靥要减肥了2月前
掉秤主食排行榜！土豆玉米才排第二梯队。看看你吃对几个#完成一个自己的健康减肥食谱#减肥知识 #体重管理 #会吃才会瘦 #科学减肥 #越吃越瘦
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古丽爱美食3周前
#dou上热门 #上热搜 #美食教程 #好吃到停不下来
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常斌讲营养-Y2周前
秋冬季买菜不知道买啥？快来看看这份菜谱搭配建议#健康美食 #健康知识分享 #秋冬季 #买菜
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营养医生李心蕙1周前
#营养 #营养医生 #健康科普 #早餐 #早餐吃什么
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西北~农人3周前
#三农 #农村#农村生活
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苏泽阳1周前
果然遇到喜欢的女生，第一反应是自卑 #搭讪 #恋爱日常 #李小嶋 #甜妹
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小白的白1周前
接受自己平庸，也接受自己一无所有。风餐露宿一日三餐简简单单。#平凡的家常菜#爱吃面食的河南人
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用🧁喂饱晗晗酱3周前
第一次录 准确来说是吃饭v lo g#日常分享 #女大学生 #vlog #求建议
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武汉婷姐1月前
#日常唠嗑 #内容太过真实 #创作人计划 #上热搜 #日常生活 维持基本生活的开支真的不高，只要不乱买东西，我的钱都花不出去了😂
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邹家人创业6天前
农家菜看着糙吃着香，大彭今天做的菜很受欢迎，营养又好吃很美味
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王越🌙2周前
日子不紧不慢，每天好好吃饭。#抖音美食创作者 #家常便饭 #二人食
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汪律师OK1月前
Vlog169#太好吃了 #西安美食 #探店#律师日常#西安
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EHSTerry1周前
#生活服务热点中心 #点菜技巧 #饮食 #饮食文化 #南北饮食大不同 我问DeepSeek，关于北方冬天的饮食习惯，他是这么说的…
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Talking to the moon2月前
我不允许你还不知道这家店！ #东北美食 #铁岭美食 #人间烟火气 #万物皆可种草搜 #烟火气小店
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一休来了2周前
心怀感激，所遇皆美，心怀善良，所遇皆暖！感恩遇见，铭记于心。祝各位福启新岁，蛇年顺遂@马关稻花香饭店 @年公子 #野外生活 #钓鱼 #一休来了 #一休（荒野垂钓 ）
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小米娅 💫3周前
每天上一当，当当不一样……
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随风1周前
#vlog日常 #日常生活
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彩姐4天前
#创作灵感 #原创视频
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农村张大厨4月前
#我的乡村生活 #农村美食#乡村守护人 #2025新农人计划 孙子放暑假了，爱吃的薯条不要再去外面买了，只要几个土豆自己在家就能做，颜色金黄，外酥里嫩，凉了也不会回软。
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小李子和一宁1周前
今天终于把老丈人的田给种好了#我的乡村生活 #vlog日常 #每日分享 #我的农村生活
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小夏要努力💪1月前
一个人也要好好吃饭#简单家常 #做饭日常
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大振Zz2月前
Vlog | 35岁未婚，一个人的独居生活！ 沉浸式备餐#沉浸式备餐vlog #vlog日常 #日常生活 #生活vlog #抖音美食创作者
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姜忠明的幸福生活6天前
生活的意义藏在一餐一饭里，天冷了，记得好好吃饭 @抖音小助手
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燕姐爱餐饮2周前
检查菜品我们是认真的#餐饮创业 #同城美食 #强烈推荐
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木三”~1周前
《炊事班的故事》经典名场面#炊事班的故事 #经典 #喜剧
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八个女儿的妈妈2周前
#乡村生活 #原创视频 #我的乡村生活
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小陈不爱吃外卖2周前
#dou+上热门话题#在家做美食 #跟着抖音做美食 @DOU+小助手
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校长·爱陪伴1周前
快乐星期五！
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湾湾母女在北漂4天前
北漂人的晚饭，十五元两餐的鸡肉炖土豆#记录真实生活 #北漂生活vlog #抖音美食推荐官 #好好吃饭
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小敢敢不憨憨4天前
#创作者中心 #创作灵感 #一个人也要好好吃饭 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 下班一小时快手菜，好闺闺我想给你做饭！
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唐唐妈5月前
第一次做土豆饼，味道蛮不错的，软软糯糯，可以当点心也可以做早餐#美食教程 #美食推荐 #家常美食
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@向日葵🌻1周前
##vlog十亿流量扶持计划 #美食 #dou上热门🔥🔥 #抖音美食创作者 #干锅酱
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沐钰呀2周前
一个“六无”中年女人唯一的快乐🙂#太好吃了 #爱生活爱美食 #越吃越瘦 #快来一起尝个鲜
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日众有教育咨询家庭教育1月前
随便花小钱，正在悄悄掏空你 #家庭教育 #金钱观 #父母必看系列 #教育 #认知
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慢慢减肥4月前
土豆和西兰花很好吃，大虾也还行，蛋白质一定要多吃#vlog日常 #记录生活 #減肥 #减脂期 #减肥vlog
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傻强爱爬坡5天前
#美食 #美食趣胃计划 #美食分享
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慧姑娘🌺4月前
只有两个土豆能做什么饭？蒸土豆拔烂子，简单又好吃！#在家做美食 #美食制作分享 #动手做美食
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不是山谷1月前
好吃爱吃多吃。#vlog日常 #我的减肥日记 #健身
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22、5天前
#第一次拍vlog希望喜欢 #日常分享
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疯小疯4天前
这位美女真敢说。#口播#搞笑#生活
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花花等你5月前
今天挖点土豆炒菜，你喜欢吃土豆吗
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💢💢💢6天前
黑龙江互换特产开盲盒了#互换特产 #开箱vlog
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起风了4天前
日子是重复的，但快乐不是。 认真对待每一天，就能在平凡里挖出藏不住的惊 #我的日常 #过好每一天开心就好
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热度旅行者1周前
小姑娘太有节目了#笑的肚子疼 房玄龄又上热门了#房玄龄 西安旅游房玄龄娱乐中涨知识#大数据推荐给有需要的人 文化的杀伤力是大#上热门🔥 和西安千古情有个约会
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@土呀土豆子3月前
邪修美食也是轻松拿捏！ #美食 #日常 #夜宵 #挑战 #邪修做饭
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🔥小嘴巴3周前
吃过这个的第一批人最少也要30岁了吧~#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食推荐官 #真实记录拍摄 #小嘴巴
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大自然的翻译工1月前
韩国博主，从北京骑到广州，在天津吃烤串很好吃！
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fayfay3月前
简单好吃的干锅土豆和五花肉焖土豆 确实没啥水平 主打简单还不浪费 所以做个土豆两吃 南方的土豆没几天就长芽 所以要赶紧吃 放不住 没啥技术含量 但是应该也有挺多人和我一样吧 一人食 简简单单就好 要是好吃下饭就更好#晚饭吃什么 #一人食 #简简单单又一餐 #干锅土豆片
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大专厨子4月前
小厨干饭vlog：藏在萧山居民区的贵州小炒菜，这样的烟火气小馆我是真的爱#杭州美食 #美食vlog #下饭菜 #贵州美食 #抖音美食推荐官
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