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薛薛很自律1年前
吃一天薯条，体重会有什么变化#吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #减肥 #日常vlog #测评
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猫妈自律又嘴馋2周前
易胖体质的我，一天吃1200大卡薯条，空腹16小时！体重变化 #体重打卡 #体重管理 #薯条
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_YSY李响3周前
今天吃汉堡薯条 明天争取再掉一斤#减肥#减肥第一天 #好身材吃出来 #减肥九天瘦了11斤#上热门🔥
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糖公子历险记（测糖）2年前
这么点土豆就炸糖#糖人 #糖友 可要注意 #全民都是营养家 #抖in全民健康计划 @鱼跃官方旗舰店
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芭比拳头1月前
减脂期超级管用，犯🐷瘾的解决思路🤔#减脂期 #犯猪瘾 #变美变瘦变好看 #女生必看 #涨知识
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银银有氧健身塑形6月前
四个容易发胖的时间点#科普 #减脂 #自律
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310斤土豆的减肥记5月前
评论区依旧三盒电解质！ 以后再也不熬夜打游戏了 太影响状态了#减肥 #减脂 #土豆的腹肌计划
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古典不搭5月前
干净增肌vlog之汉堡薯条日（还是决定去二练了，明天好好休息一天再练腿）#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #健身#精神氮泵#宽肩窄腰
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大霖不怕淋5月前
减肥冷知识竞猜！你能对几题？#减肥 #冷知识 #自律 #热量指南
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大米立4月前
三伏天打卡第五天：113斤→110.9斤，已减2.1斤 把你热爱的味道，“嫁接”到健康的食材上！让每一餐都吃的满足，管理体重才能乐在其中，长久坚持。#家常菜 #吃瘦不饿瘦 #减脂打卡 #低卡低脂餐 #十亿流量扶持计划
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吃掉栗子椰🥥2月前
早午餐vlog|好吃到爆的低卡酸奶肉酱薯条，减脂期也能吃一大盘！超惊艳的组合！减脂期也能吃到爽‼️#减脂餐 #懒人美食 #减脂期吃什么 #一人食记 #低脂低卡
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愤怒的薯条-小妹3月前
空腹刷到的你可掏着了 #美食 #强烈推荐 #你饿了吗#好吃到爆 #薯条
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暴躁刘摆摆2月前
9.14 早起空腹88.25 快吃午饭前还吃了一个橘子，一袋脆升升薯条🌚应该不止这些#高热量饮食的一天
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狂奔小蓝1年前
听说空腹可以吃薯条🍟
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内分泌与营养 崔医生7月前
减脂人一定要知道的碳水 #减脂小知识 #医学科普 #碳水 #变瘦
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傅气满满6月前
比液断更牛的减肥法#独居女孩日常vlog #减肥#窦月减肥法 #好好吃饭 #美食vlog
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310斤土豆的减肥记5月前
评论区依旧三盒电解质！ 打卡啦兄弟们 还在坚持吗#减肥 #减脂 #土豆的腹肌计划 #自律
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大咸鱼2周前
减脂没有这么难 能自己做饭最好 可以控制一下油盐的摄入 再搭配适当的运动就很不错了 #减脂 #減肥 #健身 #减脂餐 #腹肌
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用户4808630648211周前
今天48.55kg 复盘昨天 早:一个蛋黄+一杯可可奶昔+牛奶 午:半碗炒米饭+一点擀面皮+黄瓜拌豆皮 16:00鱿鱼丝+几根薯条+阿胶枣 晚:吃一碗米线 今天有点放松 吃饱饱的 运动:早上空腹50min 吃太多晚加练虐腹50min
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孟姐减肥日常1周前
挑战4天瘦7斤今天掉称了#减肥 #丰田全新威兰达全网首测 #减肥逆袭
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霖宝～哟2月前
vlog日常减脂喝橄榄油的一天 给朋友拍的照片她很满意 感觉自己很有成就感爆棚 #vlog日常 #喝橄榄油 #减脂 #拍照#成就感爆棚
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85.964月前
在洛杉矶炸鸡圈算是小有名气的 Humble Bird， 其实是洛杉矶炸鸡大佬Howlin’ Ray’s的前员工出来开的， 听起来很谦虚，吃起来像是披着谦虚皮的狂妄炸弹 #美式炸鸡 #炸鸡 #吃货日常
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是亿亿呀7月前
大餐/放纵餐过后如何快速补救，根据自己经验给大家总结了几点，建议先收藏起来！吃多后体重上升90%是水分和食物残渣，减肥就算吃多了也不要有太大心理负担，继续好好吃饭总是会瘦的#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥经验分享 #大餐救星 #减肥食谱
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郭泾教授聊口腔2年前
戴牙套可以吃薯条吗？#口腔科普 #戴牙套可以吃什么 #牙齿矫正
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百合仙子的糖尿病怀孕日记2月前
#糖尿病 #二型糖尿病 #糖友日记 #二型糖友
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小高医生4月前
检查前到底能不能吃饭呢？必须空腹吗？一个视频告诉大家并不是所有的检查都需要空腹哦！#创作者中心 #创作灵感 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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荣季优品店6天前
这些食物空腹吃，伤胃警告！ ​​#空腹​ 揭秘不能空腹吃的食物，了解不当饮食危害，守护肠胃健康。
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三甲药师柴奇峰1周前
这些药能空腹吃吗? #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #三甲药师柴奇峰 #医疗健康创作训练营 #一口气讲透健康知识点
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老雷饿兽5月前
空腹有氧其实对于减脂来说效果其实真的不错！#空腹有氧 #有氧运动 #减肥 #知识分享
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金枪鱼银枪3月前
啊啊啊啊向全宇宙安利半日断食法！#减肥#减肥经验分享 #空腹力
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涵妈很爱笑1月前
今天早上吃#牛肉面#麻薯松饼#苹果薯条#记录真实生活 #孩子早餐
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罗道珊聊健康6天前
早上空腹吃这五种食物，你会掉秤更快 #抖出健康知识宝藏#中医#减肥#健康科普
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清蒸自律鱼6月前
168/87.2｜3➕4单一轻断食法｜轻断食｜水果日 每次吃完汉堡都感觉很渴。。。所以格外想念我的糯香柠檬茶 #维持体重 #vlog #小基数 #一天吃什么 #自律
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胖六六1月前
爱丁堡酒鬼日记！从早喝到晚…炸鱼薯条+麻辣火锅+水果巧克力#有点上头 #vlog十亿流量扶持计划 #酒鬼日常 #酒蒙子的日常 #酒蒙子
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一枝芒芒8月前
以为只是嘴馋犯猪瘾❓其实是身体在求救🆘#万万没想到 #dou是知识 #身体信号 #嘴馋 #经验分享
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小周的生活日记.5月前
以为没用实际上大分的自律小习惯之一：喝黑咖啡！ #创作灵感 #fiboo清晨咖#不要节食 #慢慢来比较快 #记录真实生活
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肿瘤介入于大夫6天前
这些药千万不要空腹吃 #吃药 #空腹 #抖出健康知识宝藏
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彤宝宝动漫6月前
#动画#儿童动画 #奥特曼 #奥特曼儿童动画片
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Jamie8月前
33岁💌 运动带给我的改变 保持了10年以上的运动 运动这件事已经彻底的融入到我的生活中 但它不是全部，只是一小部分 我会吃喜欢的东西，即使是高热量，但也会去运动消耗 我会去旅行，旅途中去体验不同的健身房，也是我喜欢的事 我在运动中学会了最重要的一件事： 那就是不断去行动你的身体和大脑 遇到困难就像那块杠铃压在你的肩上 你不断变强后，它总有一天会被你扛起来，然后你就升级了我把这种精神也运用到了我的工作上 我是个i人，不喜欢社交 我的理想是可以不限制在任何城市工作 并且没人能管我 去年年底尝试了直播，原来不知不觉也已经四个月了！ 而且我很喜欢🥰 真的很感谢我拥有不怕失败的勇气,失败也不害怕！ 因为我知道，只要一直行动，都不会太糟糕❤️ 我想看到我自己很多可能性 #30岁的女人 #健身的意义 #记录吧就现在 #小个子女生#努力成为更好的自己
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奥特曼2月前
#奥特曼#奥特曼3-6岁儿童动画片
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团子瘦了4月前
早起空腹30分钟，效果很惊艳 #健康减肥 #减肚子 #超慢跑 #变瘦变美变好看 #变瘦
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小噜1月前
#奥特曼 #动画片 #赛罗奥特曼 #迪迦奥特曼 #动画片儿童视频3-6岁
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小毛的dnf日常（泰拉车在主页公开群）4月前
今天教大家怎么吃薯条 #dnf手游激励计划#dnf手游 #dnf手游70版本#dnf手游玄学#70装备搭配
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战糖小杨哥6天前
二型糖空腹状态下吃炸鸡腿会升多少？一探究竟！ #亲测分享 #升糖测试 #糖友 #控糖饮食 #抗糖生活
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巧克力大王驾驾驾到1月前
这期有厌蠢症的人别看#vlog日常 #上学vlog #06 #爱吃食物的女孩子 #vlog
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油炸玻璃猪3周前
#体重管理 #减脂打卡 #减脂日记 #不吃晚饭 今天又下一斤多 坚持就能看到曙光 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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养生小知识2周前
这些空腹不能吃的食物你知道吗#空腹 #空腹不能吃的食物 #健康 #养生 #知识分享 @FOTILE方太 #方太隐形油烟机三隐挑战
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内分泌郑超医生2月前
慢性病喜欢你做的十件事 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #慢性病 #健康科普
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虎牙娇娇2周前
#vlog日常 #运动 #减肥 我拍vlog也是想让大家监督我一下我想10天瘦10斤 看看我能做到吗姐妹们
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关关长高计划6天前
还在给孩子吃这6种早餐吗？孩子不长个呀！ #孩子身高 #早餐 #孩子长高吃什么 #长高早餐 #育儿经验分享
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【米有糖】孕期控糖饮食1周前
孕期空腹血糖高，睡前一定要加餐！但是不是所有东西都可以吃… #孕期零食 #孕期饮食 #零食推荐 #米有糖
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大牙自律日记🦷1周前
放纵日爽吃一下！抹茶爆浆和多汁汉堡好美味 #一天吃什么 #日常vlog #小基数 #放纵日
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墨石臻品食养1周前
这样的土豆一定要扔掉 别只把土豆当主食，它其实是健脾小能手。 土豆含大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动，对胃动力不足的人很友好。但吃法错了就白费：油炸薯条、薯片热量高还伤胃，最好选蒸、煮或少油清炒。 推荐一个养胃做法：土豆去皮切块蒸熟，压成泥后加少许温水搅匀，早上空腹吃一小碗，温和不刺激，还能保护胃黏膜。 注意：发芽的土豆有毒，一定要扔掉！ #每日分享 #涨知识 #知识分享 #正能量 #健康养生
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Eva榴莲酥酥1月前
三碗饭的债，早上还！ #创作灵感 #健身 #健身打卡#减脂早餐 #空腹有氧
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甜甜不吃啦2月前
23小时空腹，1小时随便吃，第二天体重会？ #上热门 #美食 #测评 #vlog #好好吃饭
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减重覃主任3月前
早上空腹吃这五种食物，掉秤非常快 #肥胖 #减肥 #中医科普
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小羊有点肥.3周前
Vlog｜长沙月薪2.7k挑战一只白减肥法第二天#内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #长沙打工人 #一只白减肥法
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LZ-薯条🥇6月前
减脂第七天，今天的训练安排在上午，吃了一份不同往常的早餐，方便快捷好吃适合上班族带餐。#健身 #减脂 #减脂餐分享
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煜帝康4周前
为什么有的女孩子会虚 #煜帝康#健康#健康科普#养生
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丹阳医生2周前
这些食物到底能不能空腹吃#空腹 #食物 #谣言 #丹阳医生 #健康科普破圈计划
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安全君1周前
减脂期，这三种食物千万别碰 #减脂期 #食物 #奶茶 #蛋糕 #涨知识
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提笔不为风雅1周前
养生必知18，照着做病不找，老得慢！#养生 #养生就是养健康 #老祖宗的智慧
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鹏飞吃不胖3月前
可持续性 营养均衡是减脂的必要条件#减脂#健身小白必看经验
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