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玉轩3月前
水肿脸都试试这个！3分钟脸小了一大圈✨ #去水肿 #普通人的变美思路 #浮肿 #瘦脸 #清晰下颌线 #面部提升 #变美 #面部瑜伽 #眼睛消肿 #肿眼泡 #花一点就变美 #抠搜护肤大法 #不垮脸挑战跟练 #不花钱的变美操 #老祖宗的智慧 #小动作大作用
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张鼎伟博士8月前
双下巴、肉肉脸！张大白教你超火瘦脸操~ #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #瘦脸 #变美 #下颌线
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李梓瑶Yao1周前
5分钟get消肿大法美美上班#每日分享 #健康 #变美变瘦变漂亮 #3000万回馈季 #养生
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贝贝养生记3月前
早起脸肿？大小脸严重？看过来 #创作者中心 #创作灵感 #瘦脸#中医养生减肥#大小脸不对称 @抖音涨.粉 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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胡旭民医生那儿1月前
要拍照了但是脸肿，咋办？胡医生有妙招！ #拍照 #出片 #抖出健康知识宝藏 #瘦脸
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杨炣炣（已瘦21斤）2月前
心态才是减肥路上最大的收获，遇见更好的自己#体重管理 #变美变瘦变漂亮 #减肥vlog #变美逆袭 #减肥逆袭成功
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马肥肥快跑4月前
减肥期间总有很多绊脚石，尤其我们女孩子，每个月姨妈期肿成猪头……都给我去喝！亲测有效，消水肿真yyds#减肥vlog #姨妈期水肿 #消水肿 #减脂期 #体重管理
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骨科张东升医生6月前
代谢型肥胖vs水肿型肥胖，减肥前搞清楚！ #肥胖 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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减重代谢王勇教授7月前
早起脸肿可能是前一天吃咸了#减肥 #减重 #科学减肥 #健康生活
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PP小姐啊3周前
很🐮的消肿术 3分钟紧致跟练立马get上镜脸 #变美逆袭 #消肿 #瘦脸操 #面部瑜伽 #上镜脸
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佳哥瘦了1月前
假期结束倒计时！3天“排水肿食谱”，掉秤快还不饿肚子#创作灵感 #减肥 #减肥餐 #排水肿
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奕丹良茶2月前
就这杯水让我一周掉5斤‼️关键巨好喝 你是不是早上起来脸肿得像猪头🐷？肚子上的肉松松垮垮？✂️肥减得浑身没劲，心情暴躁？ 快来试一下这个搭配-好喝还刮油～ #健康养身 #养生日常#减肥水 #秋天多喝水 #苹果水
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南乔师姐的实验室日常4月前
晚上拍照更好看？因为“早肿晚瘦”！ 为什么早起肿成“馒头”，夜拍却美到发光？南乔带你一探究竟！#消水肿 #变美 #干货 #脸肿 #科普界的泥石流想往哪流往哪流
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本草养生1月前
不花钱，家用食材，减肥、消水肿，#中医养生 #合理饮食 #涨知识
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童豪良4年前
早晚体重变化大？你可能不是代谢高，而是水肿体质 #减肥 #减脂 #基础代谢
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我是小马医生1周前
腿粗脸肿一按一个坑！马老师分享菜市场祛湿方，7 天消水肿～ 谁懂水肿型虚胖的痛！护士小姐姐叹着气揉小腿：“马老师，我这腿一按一个坑，脸也肿乎乎的，穿裤子都紧，咋减都没效果！” 马老师一眼看穿：“这是体内湿气重、水液排不出去！” 教你个超简单的祛湿消肿方，菜市场随手就能买齐： 5 片冬瓜皮 + 3 克陈皮 + 4 颗赤小豆 + 1 片生姜去寒，下锅煮 20 分钟晾温喝～ 冬瓜皮利水消肿，陈皮理气祛湿，赤小豆清湿热，每天 1 碗，一周就能感觉腿变轻快，水肿慢慢消，脸也不胀了！ 没事再多踮踮脚，排水更快～ 水肿型虚胖的姐妹快试试！ #祛湿消肿 #水肿型虚胖 #养生祛湿方 #减肥 #抖音合集升级计划
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李越同3年前
脸肿成这样了都还能靠修容救，学会了你们也能瘦一圈 #美妆 #护肤
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注册营养师董文翠6月前
🔥水肿虚胖快吃这几类食物 🔥水肿虚胖快吃这几类食物#健康乘风计划 #养生 #健康科普 #减肥 #在抖音pick你的健康搭子
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老胡出马2年前
熬夜脸肿？一个简单动作瘦脸！#瘦脸
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谭峰医生讲医学科普6月前
又懒又胖，中医教你一杯茶，瘦腰瘦腿瘦全身。 #减肥 #中医 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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自律小英(已⬇️40斤)1年前
一觉醒来脸肿的像猪头似的，浑身长疹子，这难受的很，但是今天秤掉了个大的，三天还完债希望很大#我的减肥日记 #救救孩子吧 #一起减肥打卡
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减肥心法东哥3年前
水肿的各种情况和解决方式#减肥 #身材焦虑 #水肿 #瘦的了
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李雪怡3月前
108-92｜小基数减肥一个月躺平生活化减肥心得分享📝❗️ #变美逆袭 #IN趋势 #跟抖音趋势学变美
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鹿姜的减肥生活4年前
今天体重暴涨3斤，脸肿手肿。调整饮食方案帮助快速排水。#干货分享 #生活化减脂
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青黛君4月前
减肥邪修，专治水肿#养生 #水肿脸 #减肥 #健康
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美少女壮士3周前
适合急性子跟的瘦脸练背视频教程！！对新手很友好！#减肥 #瘦脸 #练背瘦脸 #帕梅拉 #自律遇见更好的自己
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中医减肥专家李辉主任5月前
代谢慢、减肥难，常喝一杯水#脾虚 #肾虚 #肥胖 #减肥
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张十七历险记10月前
过年胖五斤脸肿屁股大？我让你狂吃不胖！ #居家训练 #健身 #减肥 #春节 #日常
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你们的老白7152月前
38岁 48.3kg：100天瘦身挑战第28天 5分钟消水肿 #100天瘦身挑战 #减肥打卡 #你们的老白715 #做自己体重的主理人 #消水肿
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废羊羊要减150斤（已减100斤）11月前
脏减肥Day12 -3.5斤 大餐补救 脸肿得很猪头似的 感冒真是影响胃口 #减肥 #大基数减肥 #大餐救星 #减脂餐 @抖音小助手 @抖音热点宝 @抖音创作小助手
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素问中医叶大夫2月前
脸肿眼肿小腿粗，被这杯水整好了 #医学科普 #中医 #养生 #涨知识
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小玉酱5月前
早晨起来容易脸肿眼肿的宝，都给我去试试冻黄瓜！ #每日分享 #变美小技巧 #变美 #水肿脸 #早八
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陈鸡腿女士儿7月前
猛掉30斤，脾胃一旦开窍减肥真的太快了。 脾胃差如何减肥第二期——习惯篇，来啦！ 130万人看过我上个视频，纷纷表示更适合中国宝宝的减肥方法原来是养好脾胃。 脾胃主运化，脾胃不好，代谢能力差，该排出去的垃圾排不出去，就变成湿气和脂肪囤积起来。还怎么瘦下来？ 脾胃养好了，少走十年减肥弯路。 今天是三个超低成本（基本不用花钱）的好习惯 #减肥 #脾胃 #逆袭 #养生 #女性智慧
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怪珊6月前
每一个销声匿迹的女生 都在打一场硬仗#努力成为更好的自己 #给减脂人一点坚持下去的动力 #减脂餐 #减肥逆袭 #大基数减肥
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象象逆袭成功了吗4月前
减重不垮脸！面部刮痧新手跟练教程！一周一次，打造精致下颚线#面部刮痧 #面部按摩手法 #新手跟练 #面部刮痧教程 #面部拨筋
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菲菲在南通2年前
分享一些减脂的小常识：第二天脸肿成猪头，是谁的错？#不瘦下来你永远不知道你有多美 #变瘦变美变好看
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jejehyungyung6月前
GRWM.韩女晨间如何快速消水肿🍵|南瓜茶|脸部按摩💆🏻‍♀️ #jejehyungyung #韩国博主 #护肤 #化妆vlog #消肿
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梓恒说营养5年前
#水肿肥胖别担心，这碗汤 #瘦身又防老！ #减脂 #南方健康
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纤幽鸿尚减肥美容馆4天前
#消水肿#代谢调理 #体态优化#居家轻养
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小胡很自律（嘴替版）5月前
粉丝点餐：吃一天馍循环看看体重变化……我来踩坑，你们负责抄作业。#減肥 #体重管理 #馍循环
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河北周姐今年60了3月前
大餐后脸肿，提重⬆️ 三个简单补救小技巧 #安诺为它 #健康剪脂 #身才管里
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大唐辣妈(南坊店)3月前
寒湿不除，肉肉难剪#大唐辣妈绝技减肥 #大唐辣妈南坊店
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易美特减重（创始人）7月前
看看自己本来的样子 #减肥逆袭 #蜕变 #大基数减肥
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小李不吃🐷10月前
怎么有效去湿气，湿气重减肥顽固人群，认真看这期对你帮助很大 #减肥知识 #饮食 #塑形 #减脂 #减肚子
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𝗦◔‸◔𝘂𝗻ᐝ（已➖85斤）5月前
#体重管理 #减肥 #减肥打卡 爆碳后庞肿庞肿的
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幸运鑫4月前
孕期控制体重，最近肿的越来越均匀了！争取在119斤多呆几天！#孕期vlog #记录孕期生活 #孕期食谱 #孕期体重 #创作者扶持计划
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就叫阿颖吧4月前
适合普通人的减肥方法 生活化#内容太过真实 #自律 #前后对比 #每日分享 #宝妈分享
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宅妈超宅（碳肉交替减肥法）5月前
感觉脸肿了，没记错的话，这是我第一次吃猪蹄涨称，肯定是台风影响的！哈哈哈！这个蹄花大家都去做！太好吃了！香迷糊了！涨称了也开心！#吃瘦不饿瘦 #减肥 #吃肉减肥 #碳肉交替减肥法 #快乐减肥
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小王西柚子5月前
我都不敢想象身边如果都是积极向上进取的人 那该多棒啊 #减肥#逆袭#变美变瘦变好看#普女逆袭 #窦月减肥法
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包哥有氧（燃脂&塑形）4月前
160斤的女生如何快速减肥？做这套hiit，掉秤很简单。#居家锻炼 #hiit #自律 #减肥 #大基数减肥
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大黄减肥干货合集4月前
减肥，只需要做好这3件事 减肥就是在这三件事中做平衡：稳定食欲、制造热量缺口、保代谢！#减肥 #减脂 #减肥经验分享
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大羊🐑呀2周前
瘦下来以后就很难再容忍自己肿肿的脸，来看看小放纵的一天体重会有什么变化#vlog日常 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #减脂早餐 #小基数破百
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柯蚪5月前
去掉40斤肥肉【三个月换个人】适合90～220斤 不伤膝 #自律 #减肥运动跟练 #百日减脂挑战
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Jrake7月前
你以为很难喝，其实会让你变好看的果汁 🍹 醒来脸肿像包子？→ 黄瓜＋生菜＋香蕉 🍹 便秘闷闷的？→ 火龙果＋香蕉 🍹 换季喉咙痒＋干咳？→ 黄瓜＋水梨 🍹 皮肤暗沉眼睛干？→ 胡萝卜＋苹果 🍹 手脚冰冷＋提不起劲？→ 黄瓜＋姜 🍹 熬夜过头累到怀疑人生？→ 甜菜根＋姜黄 #果汁 #减肥减脂吃这些 #消水肿
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反射弧4月前
又不掉称了，看看是不是该降皮质醇了！ 减肥不难，但方法要对！网上降皮质醇的方法看的眼花缭乱，我就只分享两个我觉得不错的简单好用易坚持的方法，毕竟方法多了你们肯定会和我一样犯懒觉得麻烦的！ #任羽煊减肥 #皮质醇对减肥的影响 #九阳自律豆浆 #九阳豆浆 #自律搭子
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毛梽馨(重新减肥中）5月前
正能量的一天！又瘦啦hhhh#减肥 #减肥逆袭
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涵哥带你瘦(健康饮食版)2年前
睡前喝水会脸肿？其实真相是…#减肥 #减脂 #瘦 #喝水 #减脂小白必看经验
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SarahTan5月前
吃对就瘦❗️月瘦5-10斤“餐”考书｜100-120斤版 #减脂餐 #健康饮食 #低卡 #轻食 #减肥食谱
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芒果脑壳3周前
告别发面馒头，只需一双手快速消水肿 #护肤 #日常分享 #变美 #瘦脸 #面部瑜伽
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崔叨叨(减肥成功版)5月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第四十五天，第三阶段结束明天开始碳循环…声明：我脸色一直都是苍白没精神不是减肥减的……#逆袭 #内容太过真实 #减肥vlog #控制饮食 #这࿆一࿆路࿆走࿆来࿆真࿆的࿆不࿆容࿆易
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张司4月前
#减肥大讲堂
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曼曼美啦美啦4月前
30s消zhong，搞定早起脸像🐷 不花钱的变美操#变美小技巧
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玄云师姐5月前
三分钟，专治虚胖懒，你以前都练对了吗？#减肥 #排毒祛湿 #小动作大作用 #老祖宗的智慧 #玄云师姐
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简介:

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