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焱火体育1周前
中考1分钟跳绳提分技巧：先戒掉这3个坏习惯，分数立竿见影！ #跳绳 #中考跳绳 #一分钟跳绳 #体测 #初三
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活蹦乱跳的体育老师2月前
体测跳绳满分技巧 #体测 #跳绳
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北京体考指导蔡sir3月前
跳绳考场注意事项，一旦跳出规定区域直接“0分” #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跳绳 #体育训练 #训练营
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刘凯伦（南体训）1月前
跳绳，为什么你累死别人轻松？答案在这🔥#体测 #体测跳绳 #跳绳 #跳绳教学
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汕头中考体育老师-王锐楠1月前
#一分钟跳绳 这娃反着跳还能上200🐮
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北京体测体考训练营索教练2月前
中考体育跳绳，3个技巧轻松满分💯#上热门 #体测 #北京中小学体测 #跳绳 #青少年体育培训
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风特竞极体育1月前
体测跳绳适应考场，逐一进行问题分析。 #体测 #跳绳 #模拟考试 #小学体测
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跳绳教练《小丑老师》1月前
花式跳绳基础反交叉动作教学#花式跳绳
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北京体测上门训练指导欢欢老师2周前
跳绳没有拿到附加分，是因为你的动作错啦！！！ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体测 #跳绳 #体育培训
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在汤阴教体育的付老师2月前
跳绳你也是这样跳的话，抓紧去纠正！#中考跳绳错误动作 #汤阴中考体育 #汤阴体育训练 #中考体育跳绳 #中考体育犯规事项
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银川黑马体育孙老师1周前
中考体测跳绳几个小技巧，轻松拿满分#银川黑马体育#中考体育#跳绳#中考
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元宝爱跳绳2月前
错误的跳绳姿势不如不跳，不但达不到好的效果，还会带来一定的运动损伤！#跳绳 跳绳姿势正确是基础也是关键，收藏对照纠正。#运动#育儿#少年强则国强 动作正确后，提速会非常容易突破200甚至240的大关，小学生体测中考不愁！
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焱火体育2周前
2026中考体测这些违规行为直接判0分，家长赶紧给娃看！ #中考体育 #体育中考 #体测 #体测现场
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菏泽户外跳绳1月前
跳绳体测改掉这几个动作，轻松180➕#跳绳 #菏泽户外体能跳绳#菏泽跳绳吴教练#跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳教学
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DomiAi跳绳3天前
花式跳绳二级动作，前后转换跳，教程！#日常分享 #跳绳 #花式跳绳训练方法 #前后转换跳
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世纪英才实验幼儿园4天前
宝贝的跳绳技能直接卷疯了～ 反跳帅到发光，编绳跳创意拉满，双人跳默契值爆表 每一个跳跃都藏着满满的童真与活力 快来为小达人们打call呀🔥 #幼儿园#跳绳#运动
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跃动跳绳邓校长1月前
体测跳绳不达标？快去检查一下跳绳姿势到底对不对 #跳绳 #正确跳绳姿势 #体测 #跳绳体测 #跳绳技巧
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一一和桐桐2天前
关于跳绳，前面老大一年级正常跳的，后面老二一年级跳的，还是从前往后倒着跳，这得慢慢纠正过来
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小奶溪❤️2天前
倒着跳#儿童跳绳 #࿆蹦࿆蹦࿆跳࿆跳࿆没࿆烦࿆恼࿆♫♩ #跳绳 #根本停不下来 #跳绳打卡
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北京丰台体考体测训练基地3周前
整合了一套，零基础跳绳容易出现的问题和改正方法，想了解更多训练，可以来试一试。 #北京中考体育 #北京初中体测 #跳绳 #丰台体育中心 #体考资讯
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是美伢啊1天前
儿子又要挑战高难度啦，他说今天他幼儿园小伙伴都能反着跳，他也必须要会，于是给老母亲又开始酷炫啦，竟然跳过去了六七下😂😂#学跳绳子的小朋友 #学跳绳的进阶之路 #学跳绳的人类幼崽
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樊荣体育3天前
提升体测成绩纠正跳绳动作 樊教练教跳绳讲解《三》 #跳绳拳击🥊#体育达标#户外运动 #马鞍山教跳绳的樊教练##跳绳 术业有专攻相信专业的力量[拳头]
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CC老师教运动1天前
还在为跳绳轮换跳发愁？3步练习法带你轻松掌握！#跳绳 #学跳绳 #儿童跳绳 #跳绳打卡
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小可可追高日常1周前
突发奇想，让他鞋子反穿跳绳，以前听说小时候反穿鞋子可以纠正内八，现在反穿鞋子，还会有效果吗？#内容启发搜索 #跳绳 #内八字 #追高#过敏体质宝宝
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石家庄牛牛花样跳绳2天前
什么时候开始学双脚轮换跳。 这个不冲突哦，双脚轮换跳和并脚跳可以同时学，学会轮换跳后面提速会更轻松#跳绳 #花样跳绳 #牛牛花样跳绳 #石家庄跳绳培训 #石家庄上门跳绳
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胡一@D.Hume1天前
跳绳伤膝盖？研究显示适度跳绳反护关节 #跳绳 #膝盖健康 #运动方式 #久坐危害 #关节保护
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M豆儿3天前
体测必备！中小学适配跳绳，轻便耐磨，选对不踩坑！#日常分享 #内容太过真实 #体测跳绳 #种草好物推荐
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儒潤的宝藏屋6天前
儿子说下周学校就要体测了，为了提速，他天天苦练，幸好换了这根带轴承的跳绳，速度比以前快了不少。 #跳绳 #跳绳打卡 #儿童运动 #体测
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涵爸UP！3天前
跳绳已经纳入中小学体测必考项目，儿子坚持跳绳三年多，从120提升到230，妈妈可以让孩子试试双轴承竞速跳绳，非常顺滑，关键还很实惠#轴承跳绳 #竞速跳绳 #跳绳
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十二师融媒综合频道3天前
双轴承竞速跳绳中小学生中考体测专用耐磨耐用不打结#双轴承竞速跳绳#竞速跳绳 #双轴跳绳#小学生跳绳#耐用跳绳
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北京体测体考训练营索教练3月前
中考体育体测跳绳总失误？3个技巧轻松解决 #上热门 #体测 #跳绳 #北京中小学体测 #青少年体育培训
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南哥跳绳1周前
超好用的跳绳 千万别小瞧这个跳绳 它不打卷不打卷不打卷，重要的事情说三遍.给孩子一个好跳绳，将来的你一定不会后悔 越努力越幸运.#竞速跳绳#体侧#跳绳#儿童跳绳
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北京体考体测训练基地5天前
跳绳总拿不到成绩，孩子跟孩子都忧虑，两个技巧解决问题#北京初中体测 #北京中考体育 #跳绳
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辛茂以百货商行3天前
兰教练跳绳兰精灵双轴承儿童幼儿园初学中小学生专用考试体测竞速#儿童跳绳 #体测必备 #双轴承跳绳 #学生跳绳 #兰教练跳绳
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你我小铺1周前
初中生家长们一定要注意啦！中考跳绳必须满足这几点 否则没有训练效果#欧梵达跳绳#中考专用训练绳#体育#体测#考试
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小熊母婴3天前
孩子坚持跳绳3年多，从120提升到235，妈妈一定要让孩子试试双轴承竞速跳绳，非常顺滑，关键还很实惠#儿童跳绳 #轴承跳绳 #竞速跳绳 #跳绳 #标记万物
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平底锅不平5天前
20年教学经验教，一周快速学会跳绳，第七期：“邪修”方法#强烈推荐 #体育运动 #体育中考 #中学生 #体测
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好物分享2天前
跳绳已经纳入中小学体测必考项目，儿子坚持跳绳三年多，从120提升到230，妈妈可以让孩子试试双轴承竞速跳绳，非常顺滑，关键还很实惠#轴承跳绳 #竞速跳绳 #跳绳
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韬韬精选百货店1天前
#黄子韬 推荐双轴承竞速跳绳中小学生中考体测专用耐磨耐用不打结#跳绳 #轴承跳绳 #体测跳绳 #黄子韬直播
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小欣好物@5天前
兰教练跳绳兰精灵双轴承儿童幼儿园初学中小学生专用考试体测竞速 #跳绳 #竞速跳绳
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华华百货优选2天前
体测来了，0基础的宝贝选对跳绳也能轻松应对！ 现在还安排了跳绳课+规范动作的跳绳拉力圈#跳绳 #学跳绳 #体测
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隐穷居2天前
双轴承竞速跳绳中小学生中考体测专用耐磨耐用不打结#中考体测 #双轴承跳绳 #中小学生 #耐磨跳绳 #不打结跳绳
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沈阳践行上门体育-李教🏆3周前
体测跳绳满分技巧，你学会了？#中考体测 #跳绳 #上门体育
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夺冠官方旗舰店1天前
跳绳是中小学体测的必考项目，孩子的体育老师推荐夺冠跳绳，提速又快又省力​#夺冠跳绳​ ​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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益风许联斌（直播号）1天前
益风说，反跳 反挑，许联斌 @益风说｜许联斌（12月1号开放点地名额） #益风说 #传统文化 #地理知识
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尼老师教运动3周前
要想孩子跳绳不受伤，这四个热身动作千万要记住#体测 #跳绳#尼老师教运动
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北京丰台体考体测训练基地5天前
一分钟跳绳，娃总是跳着跳着卡绳？试试这两个小技巧！要是娃还没掌握要领，欢迎来场地实战体验！帮娃找准发力感！ #北京中考体育 #青少年体能训练 #跳绳 #丰台体育中心 #体考资讯
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裴晗2天前
作弊这一块还得是网友 谁还有什么邪修妙招#立定跳远 #邪修立定跳 #测试
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茹亦爱跳绳5天前
你会跳绳吗？教你一分钟学会并脚跳！#花样跳绳 #儿童跳绳 #茹亦爱跳绳#并脚跳#中考体育
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二花1天前
正反正敬礼EB转身分解教程#花样跳绳 #分解教程#手把手教学 @一生💖幸胡 （学跳绳） 前提是先会正敬礼和反敬礼哦🐌
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小熊母婴5天前
孩子坚持跳绳3年多，从120提升到235，妈妈一定要让孩子试试双轴承竞速跳绳，非常顺滑，关键还很实惠#儿童跳绳 #轴承跳绳 #竞速跳绳 #跳绳 #标记万物
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橘利百货1天前
双轴承竞速跳绳中小学生中考体测专用耐磨耐用不打结
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石而鸣（好物精选）4天前
双轴承竞速跳绳中小学生中考体测专用耐磨耐用不打结
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南哥跳绳1天前
超好用的跳绳 千万别小瞧这个跳绳 它不打卷不打卷不打卷，重要的事情说三遍.给孩子一个好跳绳，将来的你一定不会后悔 越努力越幸运.#竞速跳绳#体侧#跳绳#儿童跳绳
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）3天前
#花样跳绳 “侧甩直摇”分解教程，左右两侧镜像相同！#运动 #减脂 #跳绳
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中国跳绳赛事精选3天前
孩子用了双轴承，这次体考体测竟然一分钟直接飙到240个！ #双轴承 #中小学体考体测 #儿童跳绳 #小学跳绳 #学跳绳 有没有孩子跳绳考测还没拿过满分的，快来体验一下，用对跳绳，老省心了
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涵爸UP！1天前
跳绳已经纳入中小学体测必考项目，儿子坚持跳绳三年多，从120提升到230，妈妈可以让孩子试试双轴承竞速跳绳，非常顺滑，关键还很实惠#轴承跳绳 #竞速跳绳 #跳绳
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糯糯好物优选呀4天前
双轴承竞速跳绳中小学生中考体测专用耐磨耐用不打结#中小学生跳绳 #中考体测 #双轴承跳绳 #耐磨跳绳 #不打结跳绳
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兰教练《跳绳》4天前
世界冠军一招解决孩子垫步跳，体测多跳80个轻轻松松！ 不打卷不打卷不打卷，重要的视频说三遍！开学体测竞速跳绳怎么选？不打卷 好调节 提速快 竹节绳太重，提速难 塑料绳容易打卷，卡绳绊脚。 想要轻松应对体测，要选这种双轴承竞速跳绳，手柄双轴承结构，摇绳省力提速快的同时还解决了绳子打卷绊脚的问题，绳心中间细，减少风阻跳绳快 赠送跳绳36节视频训练技巧+1秒改正错误动作的拉力圈，追高体测都好用#学跳绳 #体测 #儿童跳绳
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丽人好物6天前
跃动【3 阶 - 提速】中小学生体测双轴承跳绳青少年中考专用考绳成人绳 #中考专用跳绳 #中小学生体测绳 #双轴承提速跳绳 #青少年跳绳 #成人运动跳绳
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早早生活家1天前
兰教练跳绳兰精灵双轴承儿童幼儿园初学中小学生专用考试体测竞速#儿童跳绳 #体测专用 #双轴承跳绳 #学生跳绳 #兰教练跳绳
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芳艺车品优选1天前
双轴承竞速跳绳中小学生中考体测专用耐磨耐用不打结， #双轴承跳绳 #中考体测神器 #耐磨不打结 #竞速跳绳 #学生运动必备
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南阳市卧龙区邱舞百货店（个体工商户）5天前
双轴承竞速跳绳中小学生中考体测专用耐磨耐用不打结
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瑞火体育2周前
中考一分钟跳绳考试，在指定区域内跳，正摇双脚跳，#中考跳绳 #跳绳 #体育中考
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