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小熊维妮4月前
155｜92 ｜小基数减肥经验｜虽然之前在置顶作品里发过图文版的啦但是一些新认识的贝贝们可能没看到所以再发一下，希望能帮到你们，祝减肥成功 如愿以偿！#小基数减脂 #减肥经验分享 #减肥
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皮卡秋4月前
105斤-82斤！学会这个轻断食方法，躺着也能瘦！ #轻断食 #减肥 #瘦身 #减肥教程 #变美
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洋洋玉米七5月前
2个月吃瘦30斤，总结4个方法躺着也能瘦 正确饿瘦事半功倍#减肥 #减脂 #饿瘦
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橙子妈妈👩5月前
Day4 挑战21天练出马甲线第4天 在家躺出好身材 4分钟凯格尔运动跟练版#减肥逆袭中 #健身 #变美那些事 #坚持自律
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妍妍要逆袭6月前
夏天逆袭计划，挑战30天掉30jin 第15天 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #大肚腩变小蛮腰 #减脂塑形
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椎古润今·体态管理中心2周前
#宝妈 #产后妈妈#躺瘦 #体重管理 纯手法躺着就能瘦，你试过吗？
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唐诗瑜伽5月前
躺着瘦腿的1个宝藏动作，超级适合懒人哦～#瘦瘦瘦 #宝妈 #小基数瘦10斤需要多久 #瑜伽 #健康减脂
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丫娅有氧健身3周前
四个简单的动作不跑不跳，带你轻松瘦身！#运动 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身
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一个糊涂张4月前
小基数干货运动分享来啦～跟着练绝对会瘦！！#逆袭 #小基数减脂 #干货分享 #前后对比
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悦一普拉提3周前
很多躺着练的有针对性腰腹练习，比站立练习强度更大，同时还不伤膝盖，效果更好 #上热门🔥上热门 #高效燃脂 #大肚腩变小蛮腰 #燃脂塑型 #逆袭
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阿庆生活记1月前
躺着呢？刷到就一起打个卡#vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #种草激励计划 #懒人运动 #抖音千粉计划
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丫娅的逆袭6天前
四分钟完整版暴汗燃脂瘦全身，在这个冬天一次瘦下来！#居家锻炼 #好身材练起来 #减脂 #运动
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椎古润今·体态管理中心3周前
#躺瘦 #减重 #产后妈妈 #宝妈 #减肥逆袭 生完宝宝体重下不来 管不住嘴 迈不开腿的宝妈们看过来 这种躺瘦就是为你们定制的
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和阳阳一起练8月前
#瘦肚子 #减脂 #一个动作瘦全身 #瘦肚子瘦腰 #减肥
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椎古润今·体态管理中心1周前
#产后妈妈 #宝妈 #产后体重管理 #汕头产后修复 生完宝宝后体重一直下不去的宝妈看过来 不节食不运动 躺着就能瘦
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美亦轻养|思淇1周前
躺着塑形，比跑步运动强多了#同城优先推荐#塑形#身材管理#美亦轻养#宝妈@美亦轻养.思淇
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任肉小叉烧（健身版）2月前
第二阶段减肥打卡 | 【减肥日记第128集】今日体重155斤！平平无奇的一天，一顿饱餐，和躺着。#减肥日记vlog #一人食记 #vlog十亿流量扶持计划 #懒人必备
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一米五五的菜菜(小个子版）1周前
#慵懒风穿搭 #小个子穿搭 #ootd穿搭 #通勤搭配 #日常搭配 今天又是甜妹穿搭的一天😍
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清清居家运动3周前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈转起来
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十月⚡️1周前
躺着也能换码，29.9就可以体验三次#女王计划 #换码 #不忌口 #小蛮腰
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漫漫健康运动6月前
到底什么运动躺着就能瘦？4分钟萨尔曼进阶训练，每天循环6组，躺着瘦全身一起来吧！#好身材练起来 #居家锻炼 #改善体态 #减脂塑形 #在家也能瘦 @抖音小助手
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荔枝360居家运动2周前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈转起来
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芳姐（河北）4月前
这个粥你们可以试试#减肥 #塑形
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荔枝360居家运动2周前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈转起来
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清清居家运动3周前
陌生的朋友请耐心看完视频，会对你有所帮助，原来瘦下来真的可以改变一个人！#居家锻炼 #软呼啦圈 #呼啦圈摇起来 #努力成为更好的自己
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正能量的小灰5天前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈转起来
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漫漫健康运动1年前
155斤减到105斤需要多久？减肥的第一步从什么时候开始？此刻就现在，饮食第一，运动第二，健康瘦身一起来吧！#好身材暑于你 #春夏不躺平计划 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #大肚腩变小蛮腰 @抖音小助手
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155的紫伊👑2月前
3分钟躺着瘦腿跟练版，练完腿特别酸爽#瘦腿#瘦大腿内侧赘肉 #瘦腿攻略
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已重置（跟练版）1年前
趴在床上边玩手机边瘦腿，懒人跟练#居家锻炼 #懒人运动 #瘦腿 #高效瘦腿攻略 #躺着瘦腿
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丫娅的逆袭1年前
到底什么运动减肥效果最好呢？一首音乐极速燃脂瘦全身一起来吧！#春夏不躺平计划 #好身材暑于你 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 @抖音小助手
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饿了就喵喵喵4月前
#就问你们馋不馋就完了 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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是颗柚子（已瘦25斤）2周前
生活化减肥日常vlog 今日132.2😬 还是要健康的减肥哦 #减肥 #减肥吃什么 #生活化减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 @抖音小助手 @DOU+小助手
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雨伢子5月前
155 105｜跟吃一只白的莫名其妙吃的很爽也会瘦的减肥法 馋党请跟紧这个办法，或者有聚会也可以参考哟～ #减肥日常vlog #高蛋白减肥法 #一只白减肥法 #减肥Vlog #掉秤
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小贤不闲（小基数减脂）1月前
如果你铁了心想瘦，那你就会有一万种方法，不要让减肥成为一辈子的口号#逆袭 #瘦肚子 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 #瘦
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正能量的小灰3周前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈转起来
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是颗柚子（已瘦25斤）1周前
今日135.2😅生活化减肥日常vlog #减肥 #生活化减肥 #减肥吃什么 #减肥打卡 #减肥日常vlog @抖音小助手 @DOU+小助手
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