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张张在骑车1年前
按我说的骑车计划，才能达到有氧减肥的效果，想要减肥需要制定计划才行！下期教大家如何骑行不粗腿#让骑行成为一种生活 #公路自行车 #骑行vlog #骑自行车会变瘦吗
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科普小旺7月前
帮助孩子长高的五种运动 #科普 #长高 #长高运动 #涨知识
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赵巍（骨外科）7月前
赵医生提醒你：骑自行车不仅不伤膝盖，反而是非常推荐的锻炼方式。但前提是你得骑对了，路况好、装备合适、姿势正确，才能骑出健康。#赵主任说健康 #骑行#膝关节 #健康科普
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鑫猪🐷3周前
骑行一年的好处，只有运动的人才理解#爱生活爱骑行 #原创视频 #保持热爱奔赴山海 #骑行vlog #公路自行车
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远炉YL3年前
普通人怎样锻炼，才能1天骑行150公里？ #骑行知识 #山地车 #公路车
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Coach乔智5年前
通过骑单车提高跑步能力。跑步之外的训练，你还做了哪些？ #跑步 #动感单车 @抖音小助手
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🚴功率训练萌指导🚴3周前
只骑间歇 自行车功率训练教练，已帮助80位学员提高功率，每晚9点DY直播#dou来运动吧 #公路车训练 #功率训练
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林主任说关节5月前
既想锻炼身体，又不要伤害膝关节？除了游泳锻炼以外，骑自行车也是非常适宜的锻炼方式，如何正确骑行，保护我们的膝关节？#骑自行车#骑行锻炼#保护膝关节#运动损伤
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美诗特优运动装备旗舰店3年前
#爱生活爱骑行 #日常训练 #骑行教学 骑友福利，核心肌群训练教学~你愿意练习吗？
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BRTV全民健康学院3年前
同样是骑单车，这样骑对膝关节更有利！##运动康复 #膝关节
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老吴陪你自律5月前
骑行如何高效减脂#骑行 #骑行减肥#自律改变生活 #有氧骑行
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王栋聊健身4月前
长期骑行，有多大好处？ 骑行，或者说自行车通勤，效果怎么样？从中外人群数据出发，找答案。
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坡坡坎坎蹬起来4天前
普通人把骑行当成运动如何入门好？#爱生活爱骑行 #创作者中心 #创作灵感 #自行车 #山地车
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老王的幸福生活6661年前
骑行能锻炼哪些地方？全！都！能！练！ #锻炼身体 #户外骑行 #减肥健身 #翘臀 #自行车 #公路车
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脊柱外科高宏阳1月前
骑自行车对腰到底好不好？如何正确骑行？ #骑自行车 #锻炼身体 #中老年 #医学科普
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➕7🚲10月前
骑行下肢基础力量，叮叮叮开课了#我的骑行日记 #公路车运动 #感受骑行的独特魅力 #公路车 #公路车运动
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鹏飞体系动感单车3年前
骑行动感单车翘臀瘦小臂不粗腿？#鹏飞体系动感单车 #健身运动 #燃脂爆汗 #动感单车使用方法 #动感单车 @鹏飞体系动感单车★Vicky
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超市研究生7月前
最适合骑行的季节来啦，当然好机制也来啦
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樟树龙哥6月前
骑自行车为什么越骑越年轻🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️#骑自行车对身体的好处 #感受骑行的独特魅力 #让骑行成为一种生活
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水野行3月前
阿水骑行第二季今天正式开始啦！今天是第一天，先骑七十公里练练腿！#骑行vlog #户外骑行 #爱生活爱骑行 #骑车看风景 #原创视频
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樊超-反超5年前
核心力量让你的骑行事半功倍#骑行 #反超骑行 #核心力量
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姚龟速4天前
视频有点长，分成两个部分，先介绍概念#自行车训练 #自行车训练计划 #ftp #tss #功率训练
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陈老师居家康复（可线上指导）6月前
束后能骑车锻炼吗？ #前交叉韧带重建#后交叉韧带重建#髌骨
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大海HD5月前
#骑行随拍 #创作者中心 #创作灵感
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稔稔妈妈7月前
终于把自行车骑会了，从此又多了一项感统训练，骑自行车好处多多，会骑自行车的宝贝多带他出去骑，还可以保护眼睛哟！#正确的引导孩子陪伴孩子 #自行车 #户外活动 #稔稔
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麻一牙黑7月前
快速燃脂的三项运动 跟着做的都瘦了#减重 #听劝 #医患沟通 #吐槽
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小薛不喝了2周前
练腿？没用🙂‍↔️。#健身干货 #功能训练 #运动表现 #力量训练 #公路车
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骨科丁医生7月前
股骨头坏死可以骑自行车锻炼吗#医学科普 #股骨头坏死 #股骨头
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钟爱骑行4天前
骑行有哪些好处，看这条视频就够了！#骑行 #骑行vlog #女骑 #自行车#户外
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协和骨科张波医生1年前
骑自行车锻炼对膝关节炎患者有好处吗 #骑自行车 #膝关节炎 #医学科普 #硬核健康科普行动
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葵葵🌻陪娃运动5月前
你骑车多久了？骑胖了？还是骑瘦了？#女骑 #公路自行车 #因为热爱所以坚持 #自律 #减肥
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镇江传骑单车工作室5月前
城市山林的镇江，南山非常适合骑行，根据骑行能力选择不同的骑行路线，循序渐进。新手可以多去关注骑行姿势和骑行技巧才有更大可能坚持骑行这项运动#镇江南山#骑行#镇江骑行路线#骑行姿势
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就不爱骑车1年前
骑车真的可以减肥嘛？#户外骑行好city啊 #让骑行成为一种生活 #我的公路旅行要像风一样自由 #骑车减肥 #骑自行车会变瘦吗
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先锋自行车 PioneerCycling1周前
爬坡时候感到腿酸？如何提升？ #功率训练
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🚲大圣骑行🚲4周前
坚持骑行好处多多，这些你都知道吗？#骑行 #山地车 #公路车 #自行车 #爱生活爱骑行
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张京坤5天前
自行车动作里的踩跳到底是什么？ #抖音骑遇季 #街攀 #踩跳 #坤哥教你骑
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黎建4月前
红牛罗马尼亚越野挑战赛 赛前体能训练#体能训练 #自行车
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疼痛医生 梁振芝1月前
骑自行车能缓解膝关节疼痛吗？ 个体有差异，内容仅供参考，如有不适请到正规医院就诊。
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瘦龙抗老3月前
你喜欢骑单车吗？这项研究发现：多骑车竟可以↑记忆力？ #骑车 #抗衰老 #健康科普 #干货分享 #有氧运动
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孙新志骨科郑大一附院3年前
骑自行车能锻炼膝关节吗？#骨科 #膝盖疼 #膝关节 #膝关节锻炼
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关节医生肖军教授2年前
骑自行车锻炼时特别要注意些什么？听听肖医生怎么说(上) #医学知识科普 #自行车锻炼身体 #注意事项
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骑着单车去代驾4天前
下班骑自行车锻炼腿，真的去代驾了，记录一下，不丢人吧？#日常分享 #新桔代驾 #折叠自行车 #兼职代驾
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探路人拓赛专卖店1周前
探路人刷楼梯新动作软尾山地车速降骑行技巧 #骑行技巧分享 #骑行 #探路人自行车
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自行车新手村NPC1年前
公路车骑行中的有氧和无氧 #有氧骑行 #有氧运动和无氧运动 #骑行能减肥吗 #公路车骑行技巧
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静若康关爱中心4天前
带孩子们去公园骑自行车、打羽毛球的优点： 1. 提升身体素质 2.培养专注力 3.培养独立性与探索精神 4.缓解压力，愉悦心情 5.提升反应速度和手眼协调能力 6.增强社交沟通能力
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深圳自行车电动车教学1周前
深圳新手零基础学骑自行车入门教程 跟着学起来 儿童学生成人自行车电动车教学陪练 可上门1对1陪练 可提供练习车/护具 ▶ 坐姿调整/刹车控制/平衡训练 ▶ 骑行教学/转弯控制/安全意识 • 5岁-不限 儿童成人男女皆可教学 #新手零基础学自行车 #深圳学自行车#深圳自行车教学培训#深圳学骑自行车#深圳儿童成人自行车教学 #深圳教骑自行车 #深圳自行车教学培训
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LYVA绿力瓦专卖店轻出行1月前
骑E-Bike能有锻炼效果吗？🚴‍♂️ 一位LYVA G01用户，用4个月的实际行动给出了他的答案！ #LYVA轻出行 #绿源ebike #电助力自行车 #骑行 #运动健康
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张京坤3年前
学会这几招，让你的日常通勤畅通无阻#坤哥教你骑 #山地自行车 #自行车技巧
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公路车FITTING预约中（杭州·绍兴）5月前
骑车屁股疼？减痛来咯——柯桥/绍兴Fitting 刚开始骑行的小伙伴，应该都会屁股疼吧 #公路车 #自行车 #健身 #fitting #今天你锻炼了吗
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巨石强深5月前
（25/100）挑战100天骑自行车上班不迟到！ 今天有点BAD！#精神状态belike #骑行vlog #上班迟到 #不想上班 #社畜
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积水潭医院骨关节科张春雨1月前
#骨科健康 #保护关节 #减肥运动
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送外卖的小心心爸爸4天前
骑自行车送外卖减肥，特殊减肥方法+合理饮食一个月瘦20斤#真实生活分享计划 #骑行 #减肥 #原创视频 #vlog日常
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葛圣楠7月前
11%的坡，是谁的无氧 谁的有氧 #公路自行车 #骑行 #公路车 #自行车 #女骑
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洛仕克高端旅行车工厂3天前
一旦爱上骑行，整个人都精神多了#健身运动 #自行车推荐 #中老年锻炼
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骨科医生黄恺11月前
腰椎间盘突出，可以骑自行车锻炼吗？腰椎间盘突出，可以骑自行车锻炼吗？#内容启发搜索 #硬核健康科普行动 #医学科普
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老徐的25号底片4天前
徒步日常训练强化心肺，以及想入门公路车的一些疑问。 #徒步 #训练 #减脂 #健身 #骑行
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那个叫老王的男人5天前
从20均到40均，我是怎么度过新手期之～踏频 #公路自行车 #公路车运动 #公路车
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牛大端4天前
DAY5｜ 挑战骑自行车送外卖瘦十斤的日常。 “好久不见～” #骑自行车送外卖 #骑自行车送外卖减肥 #下班后的日常 #记录真实生活 #健康在于运动
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巨石强深5月前
（28/100）挑战100天骑自行车上班不迟到！ #精神状态belike #骑行vlog #上班迟到 #不想上班 #大小周
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葵葵🌻陪娃运动7月前
错误的运动方式不如不动，所以科学骑行很重要#女骑 #公路自行车 #运动 #户外 #保持热爱奔赴山海
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葛圣楠1年前
有谁骑车训练 不吃不喝的，有效提升很重要。 #自行车 #公路车 #女骑 #公路自行车 #骑行
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凤凰体育旗舰店3天前
想锻炼，选一辆自行车就可以了 #自行车 #骑行 #日常#自律 #山地车
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我就是命好4天前
体重又回来一点儿 但是我现在要求也不是很高了 没开始打卡之前瘦得挺多 算是到了平台期 不太好掉秤了 现在就当个乐趣吧 反正也可以锻炼身体！😗#户外骑行 #减肥 #骑自行车送外卖 #年轻不嗨老年痴呆
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梓晴百货2周前
老人家用脚踏车可折叠下肢锻炼阻力可调踏步机腿部训练健身器材#老人健身器材 #可折叠踏步机 #下肢锻炼 #家用健身 #阻力可调
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户外大本营3周前
西骑者自行车滚筒骑行台公路车山地可折叠室内健身家用静音训练台#健身器材 #山地自行车 #爱生活爱骑行 #室内健身 #自行车滚筒骑行台
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简介:

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