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不做有氧的余教练4月前
#减肥 #减肥vlog #减肥打卡 #江西米粉 熟的米粉大概每百克47左右得碳水！吃米粉就像北方人吃馒头一样，一天不吃就难受！但是要注意做法！ 今天运动全程俯卧撑，15*4！
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晚枫讲糖2月前
米饭 面条 土豆 面包哪种碳水才是健康首选?#血糖 #血压 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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胃肠及减重外科朱医生4月前
减重医生眼中的碳水！ #碳水的快乐 #减肥餐 #医学科普 #土豆 #减肥吃什么
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自律 凯文1月前
把你身高体重打在评论区，我帮你判断每天该吃多少碳水！加油！” #体重管理 #减脂小白必看经验 #健身知识 #内容过于真实 #合理饮食
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路易斯课堂4月前
减脂期你们都选择什么碳水 #减脂 #碳水 #健身知识
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胃肠外科胡广军3月前
医生眼中的碳水 #碳水 #热量指南 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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山西减重代谢外科任崇仁5月前
减重医生眼中的碳水，看看减肥都适合吃什么吧！ #抖出健康知识宝藏 #高热量食物 #减重医生 #减肥 #山西
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心血管韩巍医生3周前
今天和你讲讲医生眼中的碳水 #控糖 #碳水 #血糖 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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伟桐有五块腹肌2月前
#减脂#减重#碳水
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昆医龚医生7月前
减肥期一定要知道的碳水知识！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #碳水 #减肥小知识 #减重医生
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减重医生董星4月前
减重医生眼中的碳水 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减重 #肥胖
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热量研究5月前
#热量#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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减重外科医生曾梦华4月前
减重医生眼中的碳水！ #健康小知识分享给大家 #儿童肥胖怎么治
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李祥JasonLee4天前
200大卡6种优质碳水 吃碳水不会让你发胖 总热量超标才是肥胖的真正原因 健康减肥需要做到营养均衡，也就是三大营养元素碳水、脂肪和蛋白质都吃加每天适当的热量缺口 #碳水 #食物 #食物热量 #热量指南 #夏日减脂大作战
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河大基础医学院丁勇4月前
碳水化合物，种类比数量更重要 #抖出科普知识宝藏 #健康科普有真知
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营养师夕姐3月前
营养师眼中的碳水 #碳水 #减肥 #减脂 #减肥减脂吃这些 #健康
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自律 凯文3周前
碳水你学废了吗？ #合理饮食 #健康减脂 #好身材吃出来 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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外科乔帮主3月前
原来碳水也分好几种啊#医学科普 #医生 #医生日常 #男女必看 #减肥
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减重外科尚利峰医生2月前
减重医生眼中的碳水#减肥 #碳水 #会吃才会瘦 #体重管理
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交二荣向科1月前
三甲医生眼中的碳水 #医学科普 #听医生的真心话 #减肥 #产后减肥 #交二荣向科
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化学系君君6月前
内行人眼中碳水！#碳水 #科普
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北京原医生4月前
医生眼中的碳水食物 #碳水炸弹 #优质碳水 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小朱真的没肌肉1月前
减脂红黑榜（95）｜碳水篇 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #减肥 #吃货
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营养师李俊峰1月前
营养师眼中的减脂碳水主食！ 营养师眼中的减脂碳水主食！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂主食 #碳水
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减重专家张建松4周前
减重医生眼中的碳水 #优质碳水 #医学科普 #科学减重 #肥胖
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大高～呀5月前
管理期米粉馒头面条 算好热量留出热量缺口 没有什么是不能吃的#小基数 #高碳饮食 #碳水生活有多快乐 #米饭
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中医从泽伟3月前
减重医生眼中的碳水 #医学科普 #养生 #中医 #减肥 #饮食
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荔枝形体有氧健身运动3月前
减脂期间怎么吃碳水？这条视频教会你，还不知道怎么吃的，赶紧来找我#减肥#减脂饮食
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减重代谢医生宋建1周前
#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#减肥干货
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胃肠李医生3周前
减肥期间一定要知道的碳水#减肥 #减重 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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减重医生王兵3月前
减重医生眼中的碳水#碳水 #减肥 #体重管理 #减重医生王兵 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）1月前
减脂期的碳水选择秘诀 #减重 #减肥 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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营养师kouen4月前
碳水：敌还是友？科学解读与健康选择 科学认识碳水，为碳水平反。 #碳水科普 #碳水怎么吃 #优质碳水 #营养师科普 #健康新星创作营
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大内护《胃》3天前
#瘦子增重科普
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力量人（训练版）5月前
健身人眼中的优质碳水
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糖尿病医学博士徐艺3周前
这18种主食升糖像火箭，糖友再馋也别吃！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #徐艺医生控糖减重 #糖尿病 #医学科普
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减重代谢焦医生6月前
减重医生眼中的碳水 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #碳水化合物 #区分碳水 #减肥
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收腹大师兄1月前
早餐少吃粥粉面包#健康管理人日常唠嗑#减重营养师
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减重降糖刘石平教授2天前
减肥选对主食！#医学科普 #肥胖症 #减肥技巧
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我在精炼做显眼包3天前
你会区分优质碳水吗#健身饮食 #健身#减脂 #减肥#精炼工场健身工作室
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减重外科医生洪健5月前
减重医生眼中的碳水，哪些可以吃？#减肥#肥胖 #抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#碳水
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维亚德2月前
好的碳水会让你的训练更好 #健身#南巨营养米粉#健身饮食#运动健身
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娅婷有氧健身1月前
减脂人眼中的碳水到底是怎么样的呢？记住这些小的知识点能够帮助我们更好地减脂哟。#减脂小知识#减肥逆袭
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邢大个（130斤，不瘦到105斤不改名）3周前
哈哈哈，从视频里就能看出来我越吃越胖了，面包，米粉，包子，真的酷爱各种碳水，但是也真的长胖#太好吃了 #吃货日常 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #美食
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陈程1月前
瘦子增重 多吃三种主食 #强烈推荐#经验分享#瘦子增肌#瘦子增重#增重
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泽润1月前
瘦子想增重，碳水要多吃。瘦子想增重，碳水要多吃
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Orla2月前
別再錯怪碳水了！！！ #減肥 #碳水化合物 #減脂主食
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加个鸡腿6天前
#增肌 #米糊 #米粉
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热量冷知识3月前
#米粉#减肥#减脂#减脂期#减脂餐
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春方育儿说2天前
吃对碳水，精力满满一上午#健康#育儿#早餐#孩子长高长肉
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丁香生活研究3周前
减肥该怎么吃碳水？吃够碳水真的不会胖！ #多吃碳水会瘦 #减肥 #健康减脂
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营养讲解李老师3月前
瘦子增重 常吃碳水
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欧治平体雕瘦身1周前
哪些是优质碳水？哪些是劣质碳水？哪些是快碳？ #碳水 #减肥 #减脂 #减肥小知识 #涨知识
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于哥saglamlik知识2天前
每天的碳水化合物你知道吃多少嘛？ #碳水 #均衡营养 #晨跑 #Sahar5 #自律
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就叫张一楠1周前
#暴食 #暴食症 胖就胖吧，囤点肉肉过冬 保暖#美食
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抖抖老师1周前
瘦子长肉，多吃碳水#肠道健康 #dou是知识 #增重#长肉
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教练永哥6天前
欧力普的米糊，是我常喝的练后快碳，100克含有90克碳水，还添加钙铁锌维生素，1kg十来块钱，合适的口粮粉#欧力普#米粉#快碳#补剂
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何运龙的向阳人生5天前
早餐不能吃的食物，都有哪些？#早餐 #饮食 #吃什么 #粗粮
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我是小雅呀1周前
不推荐吃的也可以吃～ #减脂小白必看经验 #减肥 #减脂经验分享 #大基数减肥 #又该减肥了
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练大川5天前
喜欢吃面包又怕碳水就选它#手撕面包 #糖友厨房 #低碳饮食 #健康饮食 #碳水
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香喷喷的翅鱼1月前
爽吃碳水面包😋 什么食力无需多言#面包 #螺蛳粉 #美食分享
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春哥健身2周前
一口都不要碰的碳水，变瘦期间选不对 越吃越胖#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律 #碳水
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营养讲解李老师2月前
瘦子增重 常吃碳水
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自律曹三岁3天前
#vlog日常 爽吃了两顿小面包太幸福了，碳水真的让人很快乐
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简介:

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