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北梦体育2月前
跑完800米后，难受的恶心想吐，应该怎么做才能避免呢#运动训练 #体育中考 #体测 #800米技巧 #800米体测 @生活服务热点中心 @抖音来客官方助推官 @DOU+小助手
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教体育的季老师5月前
体测800米呼吸太难受⁉️二次呼吸速成搞定✅ #体测 #800米 #跑步 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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活蹦乱跳的体育老师7月前
体测1000米“偷懒”拿满分技巧 #体测#中考体育 #1000米
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教体育的季老师1年前
体测800米越跑越难受⁉️4招搞定满分到手💯㊙️ 每次一跑体测800米 1000米跑一会儿就难受⁉️ 这4招牢牢记住#体测 #800米 #中考体育 #跑步 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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王教练Wang4月前
800米1000米呼吸技巧❗️#800米 #1000米 #体测 #中考体育 #天津中考体育
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北京体考指导蔡sir3月前
体测800/1000米跑，考场“无痛呼吸”技巧 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跑步 #体测
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教体育的季老师2周前
体测800米跑不动想吐⁉️4招速成开挂满分💯 #体测 #800米 #体考 #沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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酱紫1周前
脆皮boy体测完1000米孕吐教程 #体测 #第一视角 #伍伟忠 #纯享版 #chinanumberone
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北京儿童体能体测左教练3月前
跑800和1000米岔气怎么办？ 距离考试还有1个月！备战初二体测考试！ 初中体测训练！1年级到6年级体能训练！#初中生 #引体向上 #中考体育 #青春期 #初三体育中考 @左浩-H.Zuo @佐佑同行运动 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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北京（会飞的王教练） 公安体测1月前
1000米快速提升（一周版） 如果你800/1000米还不够，那你按照我这个训练安排练一周，让你快速突破瓶颈，后面都有训练安排，跟着执行就好。权威#公安体测1000米 #800米技巧 #1000米体测 #跑步 #体测八百米
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快跑桃子1月前
体测恐惧症 #体测 #大学生体测#体育中考 #体测八百米 #体测1000米
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奇艺博士5月前
都老油条了#体测1000米 #日常vlog
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北京体考指导蔡sir2月前
体测800/1000米跑出现“极点”怎么办？三个方法帮你快速 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跑步 #体测 #体育训练
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暴走的小志🙆🏻8月前
体测1000米腿软没力气❗️4招突击助你成绩暴涨#体考体测 #中考体育
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正方形体育-陈教练1月前
1000米按这么练还怕满分不了吗？ #中考体育 #长跑 #体测 #1000米 #功能性训练的作用
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北体汤老师2月前
800米、1000米提分秘籍！ #800米 #1000米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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北京体考指导蔡sir2周前
体测800\1000米跑，“满分”呼吸技巧！ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跑步 #体育训练 #体测
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z小c1月前
大学生体测攻略，全网最全指南，帮你轻松过关！#开学季不懂就问 #上了大学才发现 #最真实的大学生活是什么样的 #大一新生 #大学生体测
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北京（会飞的王教练） 公安体测3月前
800/1000米体测注意⚠️事项 体测前训练解决方案和注意事项⚠️都在视频里了，截图保存吧。认准（北京）会飞的王教练#跑步#1000米跑步技巧 #1000米 #公安体测1000米 #800米
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竞界教练有话说1周前
两个彻底解决800/1000米呼吸困难的最强攻略 #800米 #1000米 #体测 #中考体育 #太原竞界体育
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会飞的王教练-接课中2月前
#公安体测#1000米 公安体测1000米该如何训练？体力分配很重要
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浪子自律3月前
中考体测800/1000米不能莽跑，学会这个二次呼吸技巧，让你轻松拿满分！ #中考体育  #800米  #1000米
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小李妹妹9月前
体考体测800/1000米针对性训练，学会成绩咔咔涨！ #体考体测 #跑步 #两千公里3代 #大磨王#新流樱配色
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北京（会飞的王教练） 公安体测4月前
#1000米跑步技巧 #1000米呼吸正确方法 #体测1000米 #跑步 #公安体测1000米 认准会飞的王教练
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北体汤老师7月前
体测1000米记住这几个小技巧！ #1000米 #1000米体考 #1000米跑步技巧 #1000米测试 #体考体测沃兰迪
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北体汤老师7月前
体测一千米记住这几点！直接提升15秒！ #体测1000米 #1000米跑步技巧 #1000米体考 #中考体育 #体考体测沃兰迪
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小小俊学长（学医版）5天前
回复 @暮色的评论 体测怎么办😭仅针对及格线边缘的同学 #创作人计划 #体测 #小小俊学长 #每日分享 #实用小技巧
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天津中考体育 王教练3天前
两个彻底解决800/1000米 呼吸困难最强攻略#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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小余艺体全能（冲二级减脂中）4天前
体测补测也要看的教程！我终于跑完两千米了，还剩期末成绩的仰卧起坐！#体测 #两千米 #大学生体测 #运动会 #女大学生
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跑步的葡萄7月前
大学生体测一千米跑进三分内干货教程 #大学生体测 #1000m #中长跑
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公考体测前教练3天前
跑步岔气怎么办#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
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苏琪淇祺斌.Q💫1月前
1000米体测进3分教程_讲一个張高方法，怡可罗坦+牛奶，怡可罗坦助生长，牛奶有益骨骼发育，+上多运动加倍增高#体测1000米 #跑步教程
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中考体育—酷飞老师5月前
1000米跑崩急救包！ 中考1000米总撞墙？四招救命技巧快收好#体育中考 #体育训练 #体考 #体测 #日常训练
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董雨昕昕昕昕昕昕3周前
一条视频带你实现体测1千米满分 #体测 #校园体测季 #秋冬跑步 #女大学生 #大学生体测
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北京体测训练黄教7月前
体测800米/1000米，易犯错误❗️#体测 #体考 #中考体育 #1000米 #800米
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北体汤老师5天前
1000米满分训练方法 #1000米 #中考体育 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪熊猫跑鞋
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下雨天，1周前
06男大手把手教你稳过体测 #大学生 #体测 #校园生活 #跑步
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体育纪老师7月前
800/1000测试中被堵着跑太气了！如何省力破解？ #小纪老师 #体测 #中考体育 #体测现场 #体测1000米 @抖音小助手
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你可以的4天前
我觉得体测对身体有害 尤其是女生800米和男生1千米 我虽然能跑3分半 但我每次跑完之后 都会有以下症状 嘴里全是血腥味 肺要炸了的感觉 喉咙里铁锈味往上涌 脑子里嗡嗡的 生理上酸痛、流鼻涕 甚至还会感冒 你要真想学生身体好 应该安排的是体检 检查各项身体的指标 不合格的提醒学生 让他们重视起来 加强日常段练 而不是高强度的侧800米1000米
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枣庄中考体育-于教练（长训班训练中）5天前
这是不是体测跑800米、1000米前的你#1000米跑步技巧 #800米#跑步注意事项 #枣庄中考体育#薛城中考体育
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WJ体育（氮泵）6天前
1000米3000米可以喝什么提高状态？#晋级者小红瓶 #短跑 #中长跑
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DKF田径俱乐部3天前
1000米跑一半就岔气？教你这招“呼吸法”最后300米还能冲 为什么别人跑步轻轻松松，你跑两圈就捂着肚子喊疼？🤔 视频里这个**“气球理论”**讲透了跑步呼吸的核心逻辑！🎈 岔气的三大元凶： ❌ 冷空气刺激肠胃 ❌ 没热身身体“死机” ❌ 呼吸步频打架 ✅ 重点记住： 跑步不是憋气大赛，重点在于**“把气吐完”**！旧气不去，新气不来，肺部才能高效工作。掌握好两步一吸两步一呼，最后冲刺才有氧气供能！ #体育中考一千米 #上海中考体育 #跑步技巧 #岔气怎么办
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中考上门体育-杨教练4天前
两个彻底解决800/1000米呼吸困难攻略大家快学起来吧#中考体育 #临沂中考 #跑步 #跑步训练
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WJ体育（氮泵）6天前
1000米3000米5000米补充状态#中长跑 #体测#晋级者小红瓶
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WJ体育（氮泵）6天前
1000米3000米跑步可以喝什么提高状态？#氮泵 #爆发耐力 #晋级者小红瓶 #田径
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陈淀1周前
沉浸式体验体测1000米#真实生活分享计划 #体测1000米 #中长跑 #大学生 #影石
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WJ体育（氮泵）6天前
不知道1000米3000米要怎么补充状态？可以试试这款晋级者运动补剂#中长跑 #体测 #晋级者
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竞飒体育官方号6月前
体考体测1000米针对性训练，学会轻松拿满分 #体测 #体考体考 #1000米跑步技巧 #满分训练
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WJ体育（氮泵）4天前
1000米3000米提升状态助力PB#中长跑 #氮泵 #晋级者小红瓶
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清风明月3天前
依然记得今年这个炎热的夏天，你在文心高中锻炼的场景，看到你跑完1000米后恶心呕吐，我看着心酸又心疼。。。摸高265米，看着难度很大，你还是依然坚持着，我说摸高实在够不到就放弃吧。你说你再锻炼锻炼就应该能够着。。。1次、2次、3次。。。你摸高时跌倒过一次，扭伤了腰，腰上贴着止疼膏你还在坚持着。。。为娘的我远远的看着你，心里说不出说的那啥。。。在此也感谢张老师热情耐心的为孩子指导。。。。。。
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WJ体育（氮泵）1周前
1000米、3000米可以喝什么提高状态？#体能训练 #晋级者小红瓶 #晋级者
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亦行XinG1周前
#中长跑 #第一视角 #脆皮大学生 #1000米
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北京体考指导蔡sir3天前
跑步“呼吸技巧”，让你越跑越省力 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跑步 #体测 #体育训练
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哈哈芹菜5天前
距离痛苦800米体测！还有一天啊啊啊#vlog日常 #女大学生 #体测
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熊熊的冷知识2周前
这个长跑体测小妙招你学会了吗？
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南昌体育-涂教练1周前
体测800m、1000m，正确的呼吸方法#1000米#南昌中考体育#江西海棠体育#呼吸 #青少年体能训练
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WJ体育（氮泵）6天前
1000米3000米5000米补充竞技状态#中长跑 #体测 #晋级者小红瓶
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济南上门体育小山1月前
1000/800米岔气急救法 考试岔气不要慌#1000米 #800米 #岔气 #中考体育 #小学体测
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会飞的王教练助理 接课中（公安体测）1周前
体测训练长跑#体测1000米 #长跑 @北京（会飞的王教练） 公安体测
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湃原力体育科技运动营养1周前
#跑步#体考#运动会#体测#单招，速度跟不上？快来看看湃原力小黑瓶吧！
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北京体考体测训练基地2周前
体考腿灌铅，大喘气？这3招控呼吸，控摆臂，控重心，带你突破瓶颈，越跑越顺！#北京中考体育 #北京初中体测 #800米 #1000米 #中考
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能大2周前
你为啥上来就直接冲1000米啊？！体测根本不是这样！你应该先绕着操场慢走热热身，然后跟着队伍慢跑找节奏。偶尔停下来喝口水喘口气，每圈结束给自己加加油打打气。最后在最后200米再咬牙冲刺，冲过终点线就能拿到及格成绩，然后瘫在草坪上缓半天啊。你怎么直接就让我全速冲全程！体测根本不是这样！我顶不住！#带派 #校园vlog #亲子互动 #金针菇配菠菜能吃吗 #大学生体测
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北京（会飞的王教练） 公安体测3月前
公安体测1000米/800米 体测成绩还不达标的看过来#公安体测 #1000米 #1000米跑步技巧#800米 #800米技巧
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