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飞享点啥3年前
一天只睡4个小时，能活多久？结果让你无法想象！ #一天只睡4个小时，能活多久 #熬夜 #熬夜的危害
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科普黑匣子3年前
一天只睡4小时，多少天会死？熬夜的真相你能承受吗？
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大唐葬经人6天前
晚睡60分钟，就等于多活了一个小时#不一样的西游记 #搞笑配音 #唐三藏 #熬夜
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绝密研究所所长3年前
一天只睡四小时，多少天会死？（1）
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科普圈2周前
熬夜是怎么一步步把身体拖垮的？几点睡才算熬夜？ #知识前沿派对 #熬夜 #抖音知识年终大赏 #科普一下
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天呐是露露8月前
透支老年的寿命享受青春，这还不划算？#内容过于真实 #情感共鸣 #灵魂拷问 #打工人的精神状态 #熬夜
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尚子霖4天前
非常有道理啊，无法反驳啊！！！
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小杰34794天前
熬夜的好处#抖音ai创作 #搞笑 #西游记 #搞笑配音 #搞笑视频
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夜里欢5天前
早熬早享受，迟熬打折扣。年轻的夜有价值，大多老了失眠睡不着。#怀旧经典影视 #搞笑
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失眠疼痛东哥说6月前
每天晚上三四点才睡，这样熬多久人会嘎掉呢？ #熬夜成瘾 #睡眠不足 #入睡指南 #医学科普
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唐长老讲道5天前
时间刺客，我的时间我做主#神配音 #搞笑配音 #笑到肚子疼 #搞笑视频
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中医张丝微4月前
熬夜到哪种程度会猝死#熬夜 #熬夜的程度 #猝死 #医学科普
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_简^^单_4天前
熬夜60分钟，就等于多活了一个小时
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养元科普6月前
如果连续熬夜一年，你的身体会发生什么变化？ #内容启发搜索#熬夜 #失眠 #科普
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主持蜀叔元哥⁹²⁰⁸9月前
#熬夜党 #感悟#主持蜀叔元哥
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摸鱼5天前
#万万没想到
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JJ酱（宣讲大乘活法）4天前
大乘活法～熬夜人，熬夜魂，熬成人上人⋯⋯
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新生超级菌1周前
熬夜到哪种程度会要命？ #健康第一 #别拿生命熬夜
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大乘活法4天前
大乘活法～熬夜人，熬夜魂，熬成人上人⋯⋯
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海海ᴅʌᴛᴏɴɢ2周前
警惕！20-39岁心脑血管高风险人群占比超4成，熬夜是隐形杀手！连续3天睡＜4小时、通宵不补觉、长期睡＜6小时、熬夜后强负荷，出现任一赶紧休息！胸闷胸痛别忽视，好好睡觉才是硬通货～#健康 #熬夜 #今日分享
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中国财富健康6天前
熬夜到什么地步离危险最近？ 熬夜可能会使 #猝死 的风险明显增加！这几个信号千万别忽视，是心血管在 “求救”！#熬夜 #心血管 #知识分享 #健康
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新华每日电讯3周前
#每日健康 |熬夜到什么程度会猝死？ 医生划出4条红线！这份“保命指南”请收好！#新华每日电讯
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第一现场3周前
熬夜并非无关紧要的习惯，而是潜藏致命风险的健康隐患。看似突发的熬夜猝死，实则身体早已释放多重预警信号，却多被当作 “小毛病” 忽视。下面就带你一口气读懂身体的预警，规避熬夜带来的健康风险。#熬夜 #猝死 #媒体精选计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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唐僧洗头用飘柔4天前
#西游记 #怀旧经典影视 #神配音 #搞笑
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佛山新闻4周前
熬夜到什么程度会猝死？医生划出这4条红线！快转发到“相亲相爱一家人群”！（编辑：王慧君；责编：唐欣瑜；素材来源：生命时报）#熬夜 #猝死 #健康科普 #老百姓关心的话题 #玩游戏
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唐三哥4天前
熬夜的好处#抖音ai创作 #搞笑 #西游记 #搞笑配音 #搞笑视频
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科普知识档案库3周前
每天只睡4小时对身体有害吗？熬夜危害有多大？ #熬夜危害 #每天只睡4个小时可以吗 #睡眠不足 #科普一下 #涨知识
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浙江日报2周前
熬夜连续3天以上、每天睡不足4小时……熬夜真的会猝死，医生划出4条红线，不得不熬夜的人建议规律熬夜。（内容来源：生命时报）
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幸福传承智慧1周前
熬夜带来的伤害 简直超乎你的想象 #熬夜#正能量#健康
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博科园7月前
熬夜的危害到底有多大？凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时，哪个更伤身？答案惊掉下巴！ ❌“你每天凌晨2点睡，但睡够8小时，真的比早睡早起危害更大吗？” 🔥哈佛医学博士揭秘：长期缺觉的人，大脑竟会“吃”掉自己？ ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决！结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注：个人观点，仅供参考
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老年日报3周前
熬夜到什么程度会发生猝死？
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脑科医生宋冬雷3周前
熬夜到哪种程度会猝死 #冬雷脑科宋冬雷 #熬夜 #猝死 #大脑健康
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糖医聊睡眠佘丽燕5月前
#睡眠时间参考 #健康养生
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王火火医生3月前
经常熬夜的人，距离猝死还有多远#熬夜 #失眠 #猝死 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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幸福拉萨融媒2月前
睡眠不足会加速变胖 尤其是肚子 熬夜缺觉会让内脏脂肪迅速堆积#熬夜 #失眠 @DOU+小助手
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帽子上面顶猫猫4月前
睡错时间=白睡⁉️女生进来看看你达标了吗 女生睡觉时间别低于“几个小时”❓记得遵循你的睡眠周期哦！ #冷知识 #涨知识 #科普 #女性 #女性健康
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医者仁“心” 心外赵铎4月前
睡眠不足！熬夜熬到什么程度可能会猝死？ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #猝死
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杨凯博士2月前
每天只睡 4 小时？小心“小马达” 会被熬夜熬坏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 “很多男人觉得‘熬夜没事，白天补觉就行’？我门诊 30 岁程序员就这么想，每天加班到 2 点，睡 4 小时就起，结果不到半年，同房时完全硬不起来 —— 他还疑惑‘我才 30 岁，怎么会这样？’”其实问题就出在熬夜上！中医讲 “人卧则血归于肝”，晚上是肝脏 “充电”、肾精 “储存” 的时间，熬夜等于让肝肾 “连轴加班”，《黄帝内经》说 “肾主生殖”，肾精耗光了，“小马达” 自然没力气；西医也证实，睡不够 4 小时，睾酮水平降 15%，血管弹性变差，“小马达” 供血不足，怎么能硬？后来我让他 11 点前睡，睡前 1 小时不刷手机，用 40℃温水加艾叶泡脚 10 分钟，早上做 5 分钟提肛运动，1 个月后就有改善。别信 “白天补觉能抵消”，熬夜伤的肾精，补觉补不回！想护好功能，每天得睡够 7-8 小时，别拿健康换工作效率。记住，别拿熬夜换时间，小心 “小马达” 出故障。早点睡，才能护好男性健康。
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主持人亚亚5月前
熬夜必看！我提高深睡时长后只睡4小时就够了 分享给睡眠质量不高 和我一样需要经常熬夜的姐妹 一些提高深度睡眠的方法和好物 #养生 #熬夜 #熬夜脸 #保养 #深度睡眠 #睡眠 #提升睡眠质量 #良好睡眠习惯 #睡眠质量提升 #快速入睡 #高质量睡眠 #健康睡眠 #睡眠好物
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张肖医生3月前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普一下 #健康科普有真知 #熬夜
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❄️花姐【睡眠大健康】3月前
每天只睡4-5小时？小心身体！！！ #抖音对你说晚安#失眠#睡觉需要仪式感#知识分享#睡眠
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时代邮刊4周前
熬夜到什么程度可能会猝死？医生划出4条红线
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杨阳羊医生3周前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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健康环球行3周前
熬夜到什么程度会猝死？医生划出4条红线！你是否也经常熬夜呢，快来评论区说说你熬夜后的感受吧！#熬夜#压力
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肿瘤科医生丛秀峰3月前
人能活多久，从睡觉状态就能看出来#医学科普 #健康 #熬夜 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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泰康之家养老社区3月前
您知道熬夜的代价有多大吗？ #养老#泰康人寿#泰康之家#银发经济@泰康幸福说 @泰康健康财富规划师
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小明的明4天前
熬夜的三条警戒线你一定要注意！！！#涨知识 #每天跟我涨知识 #熬夜 #灵魂画师 #科普
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乳腺外科王建军3周前
来自人民日报， 熬夜到什么程度会发生猝死，出现以下4种情况， 必须立刻休息。 1.连续3天以上，每天睡不足4小时 2.通宵24小时后不补觉 3.长期每天睡不够6小时 4.熬夜+白天高压工作/运动#熬夜 #猝死 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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喜感AI3天前
西游记之熬夜#搞笑 #热门 #搞笑视频 #搞笑配音 #西游记
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看度新闻3周前
熬夜到什么程度会猝死？医生划出4条红线！如果出现这4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息！
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西域奥拉5天前
睡眠知识#每天跟我涨知识 #人生智慧之道 #健康#养生#睡眠
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益元阁-养正堂3月前
人每天要睡几个小时？你知道吗？ #睡眠 #起床困难户 #熬夜 #养生
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中国中医科学院西苑医院1周前
熬夜真的会猝死吗？ #熬夜 #心血管健康 #中医 #西苑医院
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竹本3天前
#熬夜&失眠#心源性猝死
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生 活 小 常 识2周前
#生活小常识#每天分享生活小视频#愿你能喜欢。
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