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雅珍老师教体态4月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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老麦i 健身4月前
央视推荐的就是牛，练完立马舒服了，还顺带解决头前倾的问题，快去试试吧#居家锻练 #拉伸 #改善富贵包 #改善圆肩驼背 #脖子前倾
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是芊芊啊2周前
跟着央妈改善脖子前倾，练完是真的舒服！！#养生操 #居家健身有新招 #颈椎操 #居家健身抖出花样 #运动无处不在
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耀火健身教练培训基地3天前
当年我双手插兜，发现自己含胸驼背“乌龟颈” #头前倾 #体态 #耀火健身教练培训 #耀火健身学院 #康复师
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半月（练背版7月前
跟着央视改善脖子前倾，小尼老师都说好的动作~#减脂 #脖子前倾#体态 #居家运动 #拉伸
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大师姐讲养生3月前
#脖颈前倾 #健身干货 #拉伸
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玲璐时尚 模特形体仪态4月前
颈部拉伸形体组合完整版，缓解颈部僵硬酸痛，改善脖子前倾、富贵包，舒展我们的肩颈线条，提升体态气质， 简单易坚持，适合零基础人群，分享给爱美的你们❤️#形体训练 #颈部拉伸 #形体#生命在于运动健康在于行动 #生命在于运动一起锻炼吧
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瑜伽打工人(Alan🤸🏻‍♂️)3月前
【🔥弹力带开肩｜7天挑战告别圆肩驼背！】 低头族、久坐党看过来！🤯 含胸驼背、脖子前倾显老10岁？别怕！🙅♀️ 👉 每天4个动作，只需1条弹力带！跟我练这套超酸爽开肩序列👇 💥坚持7天！肉眼可见： ✅ 肩膀打开，锁骨变直！ ✅ 背薄一寸，体态飙升！ ✅ 颈前伸改善，气质拉满！ 📌 动作细节在视频里！跟练打卡7天，回来告诉我效果！#圆肩驼背#改善体态#弹力带健身#开肩美背#瑜伽
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小萝ber4月前
十分钟，改善脖子前倾！第9⃣天！ 我还搭配了全身拉伸和矫正小腿外翻。久坐之后拉伸完身体都舒畅很多！#居家健身 #运动健身 #每日运动 #体态纠正 #拉伸 @抖音小助手 @DOU+上热门
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戴老师居家养生1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了， 还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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付老师讲康养5天前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖子前倾，赶快试试#居家锻炼#改善体态 #体态 #瑜伽健身#拉伸
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阿宇讲健康4月前
跟着央视三个动作改善头前倾#头前倾#运动#拉伸#肩颈
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大鲨于有腹肌1周前
长期工作，玩手机的你，这些动作正在毁掉你的体态！脖子前倾，背厚显胖！根源在于头前引！做这两个动作就对了！#头前引 #办公室健身 #体态纠正 #改善体态 #拉伸
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胡妤婷婷4天前
颈背深度拉伸-改善驼背&头前倾&富贵包 #肩颈放松 #拉伸 #改善体态 #青年创作者成长计划 #居家锻炼
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陆鑫健身3月前
1分钟改善体态#圆肩驼背 #脖子前倾 #体态纠正 #拉伸
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爱惜自己的阿正1周前
脖子不舒服，或者是手机改不过来的，一定要去试一下牵引，我是脖子牵引后才轻松的#体态改善 #颈椎锻炼 #颈椎锻炼#颈椎牵引器 #脖子前倾
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芋头很好（自律）4月前
跟着央妈一起三个动作改善脖颈前倾，改善富贵包，久坐低头累了就这么拉伸，肩颈立马松快了，不信，试试看。低头族福音。#居家锻炼 #体态纠正 #脖子前倾 #健康 #小动作大作用
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爱瑜伽的畅姐1月前
央妈推荐的就是牛，做完立马舒服了，快来试试吧，还可以改善脖颈前倾。#每日分享 #居家锻炼 #瑜伽健身 #拉伸
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运动养生章老师3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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威曼体态小课堂1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 ＃改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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王教塑形5天前
跟着央妈纠正脖子前倾，央视主持人都在练的动作 赶紧练起来#体态纠正 #脖子前倾 #居家锻炼 #好身材练起来
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安安老师聊体态3周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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运动养生淼淼老师2周前
跟着央视，拉伸脖颈，你也来试一试吧，#肩颈 #居家锻炼 #居家运动 #脖子前倾
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大程子要努力1周前
一个吊单杠=开肩+拉背+正骨盆？公园免费神器真香！ #体态管理 #脖子前倾 #驼背 #高低肩 #骨盆前倾
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达子聊健康6天前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态#瑜伽健身#拉伸
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重庆形体模特钦老师6天前
拉力带练起来，健康身材早过来！ #居家健身有新招 #好身材练起来 #运动无处不在 #健身光速成长计划 #塑身
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就叫苏丫丫5天前
自从有了牵引器，颈椎问题变得简单了，脖子间隙放松了真的很舒服，脖子跟我一样的，不妨也试试#颈椎牵引器 #脖子难受 #颈椎反弓 #脖子前倾 #颈椎僵硬
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养生运动宁老师3月前
跟着央视三个动作练习，改善头前倾，缓解劳损#头前倾#运动#拉伸 #肩颈 #脖子前倾
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帝帅4天前
#开肩 #开肩美背 #驼背 #矫正带 #美背
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强爸带娃4月前
如果孩子有脖子前倾，含胸，驼背，就练这个拉伸，每天100个挺拔身姿练出好气质#改善含胸驼背#改善体态 #体态纠正 #开肩美背 #拉伸
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宁小宁（专注练背）1月前
#日本体态大师 #运动 #改善含胸驼背 #脖子前倾 #富贵包 |每天7分钟带你改善脖子前倾和富贵包，日本体态大师yyds
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JEEP涵犇运动用品专卖店4天前
你这是头前伸，脖子前倾，叫你一招解决！ #热点 #矫姿带 #JEEP矫姿带 #开肩美背 #体态
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臭屁丹💨1月前
九个动作带你改善脖子前倾富贵包✅，做完一遍就感觉很酸爽了！！#富贵包 #脖子前倾 #改善体态
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脊然有序小王4月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试！#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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小满吃不饱3天前
宝子们，驼背的还有脖子前倾的，都赶紧来试试#背背佳矫正带 ，穿上真的舒服又板正，#白鹿代言背背佳 #体态纠正 #完美身材 #好物分享
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平凡。。。5天前
挂钩门悬式颈椎椅牵引器家用拉伸脖子神器矫正吊挂式颈部牵引 在家就能解决的事情就不要再到处跑了！ #颈椎 健康#脖子 颈椎按摩 #脖子前倾
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君君超好运💰4天前
后脑勺跟弹力带要有一个对抗效果，每次坚持3~10秒再放松，重复50次，你会立刻感觉到脖子跟背都直了，效果非标好#脖子前倾 #脖子僵硬 #富贵包消除 #抗阻力训练 #体态改善
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福体凯健身1周前
央视推荐解决脖颈前倾三个动作，太舒服了#纠正体态#拉伸#肩颈放松
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脊然有序小王4月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试👍👍👍 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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脊柱保养七七师姐4月前
一招颈椎回归正常，告别脖子前倾、富贵包！经常对着手机或电脑，容易引起含胸驼背、脖子前倾、富贵包等，使肩及颈椎不适同时影响整体外观！今天给大家分享一个拉伸及颈椎的动作#居家锻炼 #颈椎 #康复训练
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王老师谈运动和养生6天前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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高公子运动养生2周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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小糖饿了4天前
个人觉得不弯腰驼背的样子才是自信好看的，体态比颜值更重要！#体态矫正 #开肩美背 #体态纠正
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国胜老师体态课习3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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正脊有道齐大年4月前
#居家锻炼 #拉伸 每天坚持锻炼会有不一样的收获 #富贵包 #脖子前倾
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阮师兄聊体态6天前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 ＃居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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言琪好物 ྀ4天前
8字拉力器肩颈拉伸瑜伽带#8字拉力器 #肩颈拉伸 #背部训练 #弹力绳 #瑜伽带
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睿睿好物分享5天前
#好物分享🔥 透气颈托护颈脖套纠正颈椎牵引矫正前倾歪脖子拉伸医用固定器#颈椎矫正器
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静好爱分享5天前
矫正驼背带神器成人小孩专用驼背神器护腰矫姿带#背背佳 #背背佳矫正带 #提升自己 #提升气质 #护腰矫姿带
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卉俐百货店4天前
麻头晕脖子疼，在家做牵引终于好了#颈椎 #手麻 #脖子前倾 #脖子疼 #牵引
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沐婉百货1周前
在家按装一个便捷挂门牵引器真的太方便了 颈椎反弓突出压迫 可以试试 打开椎间隙 减轻颈椎压力 每次牵引完 脖子很轻松 自己用了几个月 缓解颈椎不适 长期久坐脖子前倾驼背的朋友 都可以试试 每天牵引15分钟 #强烈推荐 #小东西大用处 #颈椎牵引器 #颈椎拉伸 #颈椎
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小可乐日用优品5天前
#颈部拉伸 #牵引带 #颈部牵引器 #颈椎牵引带吊带颈椎单杠悬挂家用牵引带颈部吊脖子拉伸器悬吊神
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七七的一天3天前
改善驼背脖子前倾第117天 #改善驼背#改善脖子前倾#改善体态 #坚持锻炼打卡#每天锻炼
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丞心教你做康复5天前
#肩颈放松拉伸教程 #创作者中心 #创作灵感 脖子前倾有救啦！
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运动养生任老师1周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#改善体态 #居家锻炼 #拉伸 #脖子前倾
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泉州七兴家具有限公司5天前
#日常分享 #好物推荐🔥 挂钩门悬式颈椎椅牵引器家用拉伸脖子神器矫正吊挂式颈部牵引#强烈推荐
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岩老师说康复3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试！ #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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戴老师居家养生1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了， 还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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叮叮师姐聊养生3月前
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好好自律5月前
脖颈前倾，3个动作帮你改善 央视推荐就是牛啊，练完全身舒畅，还能 改删前倾#养生 #居家锻炼 #拉伸
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岩老师说康复3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试！ #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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陈哥有腹肌呀5天前
在家做也是一样的效果，再也不用东跑西跑了！#颈椎牵引器 #拉伸颈部 #好物推荐🔥 #长时间低头玩手机 #低头族
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央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试！#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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简介:

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