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脊柱医生段豪9月前
#颈腰椎间盘突出 能打#乒乓球 吗？#锻炼身体 #抖出健康知识宝藏 #脊柱医生段豪
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乒乓健康金龙指南2周前
打乒乓球如何保护颈椎#养生知识分享 #保护颈椎 #做好准备 #乒乓球 #乒乓球训练
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V观亲子学1月前
为了脖子，从头学打乒乓球！ #记录真实生活#亲子教育 #家庭教育 #保护颈椎 #学打乒乓球
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小黄一家人1周前
打乒乓球：脖子/后肩痛的原因找到了！每次打球都容易脖子跟后背痛，原来是发力方式有问题，还导致我颈椎腰椎突出了！终于找到解决办法，可以继续打球了！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #科学运动
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小星星爱许愿(能量散播)5月前
我，一个5年颈椎病康复者，有些运动的经验分享出来，大家可以借鉴下哈 #颈椎病 #颈椎病康复 #颈椎腰椎 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼
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骨科医生欧阳晓博士3年前
哪些运动利于预防颈椎病？#颈椎 #颈椎病 #颈椎腰椎 #颈椎啊颈椎 #颈椎锻炼 #健康科普 #科普健康知识
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沈医生科普3月前
颈椎病，能不能打羽毛球？ #颈椎病 #打羽毛球 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节
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神经外科成惠林医生5月前
颈椎腰椎间盘突出，已经影响日常生活了 #神经外科 #门诊日常
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正骨推拿许医生5月前
乒乓球教练，间断的手麻。 #颈椎 #手麻 #乒乓球 #体育 #许学良
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脊柱赵庆华主任8月前
颈椎曲度变直 坐姿像“螳螂”，这一看就是日常缺乏运动的娃#颈椎生理曲度变直 #颈椎反曲 #体态纠正 #医者仁心
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北京健康科普2周前
对眼睛、颈椎、腰椎和腿都有益处的全能运动--挥拍运动 #挥拍运动 #全能运动 #健康体重 @健康北京 @北京市疾病预防控制中心 @北京健康教育
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南博万8月前
颈椎术后第188天，一天比一天好了，不敢说比医生专业，起吗我用我的健康和真实的体验，得出的结论。最近游泳，乒乓球各打一次半小时。小有不适也就是时间的问题。颈友们。跟着我一起康复，别怕，加油#颈椎手术的真实经历 #说真话
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王旭东 防治骨质疏松5月前
@上海六院福建骨科 脖子经常僵硬、酸痛，王医生推荐多打羽毛球！#颈椎 #颈椎病 #脖子疼 #脖子僵硬 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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乒乓健康金龙指南2周前
打乒乓球准备姿势避免弯腰驼背#乒乓球 #健康运动 #提前准备 #上热门话题🔥🔥🔥 #乒乓球训练
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恰恰的小孤独8月前
颈椎手术术后半年 颈椎手术术后半年的日常之乒乓球#颈椎突出 #颈椎手术 #颈椎康复 #脊髓型颈椎病 #颈椎
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脊柱骨科郑帅医生7月前
颈椎反弓，骨科医生最推荐的3个运动! #硬核健康科普 #dou出健康知识宝藏 #郑帅医生 #颈椎反弓
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眼科主任曹天龙5月前
打羽毛球对于近视和颈椎都有好处#享受羽毛球带来的快乐 #眼科主任曹天龙
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乒乓陈教练3天前
这几类人要多去打乒乓球 #乒乓球 #乒乓球拍搭配 #乒乓
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脊柱外科医生蔡思逸3月前
#颈椎 #运动 #医学科普 #骨科
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林丹羽毛球俱乐部3月前
羽毛球竟是缓解颈椎酸痛的神器？专业教练教你科学打法！ #脊椎 #健康 #林丹羽毛球俱乐部 #林丹谢杏芳羽毛球超级训练营 #体育
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中医骨科齐磊4周前
颈椎病的误区，看你中了吗？ #颈椎病
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冯亚兰1月前
成年人必看：打乒乓球原来有这么多好处 #乒乓球 #乒乓球训练 #小朋友乒乓球训练 #冯亚兰 #冯亚兰乒乓球俱乐部
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酉凉杨姐（悦动康乒乓黄羊俱乐部小号）2周前
1. 🏓 小球转一转，活力满格赞！孩子们打乒乓，眼疾手快反应快，肩颈灵活身姿棒，快乐运动健康长！球友家的宝贝们，快来球场解锁成长buff～ 2. 新同学注意啦！打乒乓球不仅能锻炼专注力，还能增强手脚协调，告别“小低头族”，跑出活力加速度！拿起球拍，一起“乒”出健康童年～ 3. 乒乒乓乓，快乐登场！孩子们挥拍的每一刻，都是在锻炼反应力、提升心肺功能，还能培养坚韧品格～ 鼓励宝贝们动起来，用小球打出大健康！
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霸王花🌸Crystal1周前
#樊振东 #乒乓球 这个视频是锻炼我颈椎的
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旭英好物3天前
#创作灵感 打乒乓球真的是长寿运动吗？答案是肯定的！因为它能调动全身肌肉群，降低心血管疾病风险，提高骨密度，降低阿尔茨海默症风险。#乒乓球 #全民健身#体育运动#打乒乓球
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风来竹影清4天前
打乒乓球有利于健康。
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吉林佳康·运康3天前
体态异常别练单边运动了#吉林市 #吉林运动康复 #佳康运动康复 #体态矫正 #侧弯矫正
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脊柱侧弯科岳煜医生3天前
体育运动是为了增强体质#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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圈圈聊体坛6天前
王曼昱伤情确定！颈髓过伸伤，与12年前郭跃全运会伤情如出一辙
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北平秋天的美好1周前
这个小球太神奇！老人天天打，反应快了颈椎舒服了，还能预防老年痴呆！#健身球 #好物推荐🔥 #预防老年痴呆
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奥博乒乓（凤凰新村馆）3天前
其实乒乓球运动对小孩来说非常好…… #乒乓球 #乒乓球训练 #日常训练
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凝ꕥ瑞3天前
#沐光而行 #初学者 打乒乓球能锻炼全身，随时都可以玩，能健身，健脑，健心，大人小孩都适合天天打的球。所以呢，打球好啊！得(dei)学啊～#球搭子 #学起来
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小星星爱许愿(能量散播)1月前
颈椎运动-居家版羽毛球，你值得拥有 #颈椎病 #颈椎锻炼 #运动康复 #羽毛球
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手感流选手3天前
打乒乓球，想涨球，这2点必须要重视。#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球
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日落黄昏1周前
王曼昱伤情确定！颈髓过伸伤！与12年前郭跃全运会伤情一模一样！#全运会乒乓球 #王曼昱 #乒乓球#国乒 #乒乓球
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有金有喜🚀1周前
颈椎病患者到底能不能打篮球？打羽毛球？游泳？？ #脊髓型颈椎病 #颈椎病患者运动 #脊髓型颈椎病锻炼操 #颈椎病患者适合什么运动
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冯姐，64年龙，湖北省宜昌市3天前
友友们早上好，打乒乓球，羽毛球对身体很好，身体健康，天天运动🌹🌹🌹
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臻领Dr.鸥7月前
坐班族必看！教你两招，让你上班更轻松#上班族 #运动 #健康 #羽毛球 #乒乓球
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搞不火:颈椎术后分享5天前
颈椎不好，平时离不开保养#颈椎病 #颈椎手术的真实经历
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鲁南眼科视光主任 司马小诗6月前
护眼方法大揭秘：打乒乓球真的不是‘智商税’！#大户外 #近视 #近视防控 #乒乓球 #干货
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中医马锋4月前
打羽毛球对颈椎腰椎好？ #打羽毛球🏸 #颈椎腰椎 #打羽毛球后才知道的 #抖出健康知识宝藏 #中医
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手感流选手4月前
打乒乓球换个练球思路，可能会有新的体会 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球教学 #乒乓球
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齐河超能冠乒乓—王泞教练7月前
#乒乓球初学者入门训练教程 #乒乓球教学视频 #打乒乓球对身体的好处 #乒乓球怎么选球 #教育
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david3天前
乒乓球🏓适合中老年运动
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乒乓球欢乐集结号1月前
对阵李建国李老师，打长胶还是不过关呀，反手失误太多，难道跟长胶打就得用推挡，不能用横打吗#乒乓球
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脊柱专家田纪伟6天前
脊柱侧弯做运动的时候，有哪些红黑榜？ #脊柱 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #科普 #健康
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十万个为什么5天前
#知识科普 #科普 #科普一下 #百科知识 #小知识
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志强体育乒乓球3月前
98%的球友都错了底板！#乒乓球 #体育用品
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帆帆呀6天前
王曼昱伤情确定！颈髓过伸伤，与12年前郭跃全运会伤情如出一辙1
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望梅止渴2周前
#乒乓球，强身健体、修身养性！对预防青少年近视、中老年心脑血管病大有益处！来打乒乓球吧！一拍在手，以球会友！🏓#乒乓球 #
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手感流选手5月前
不只是打球这类运动，其实做任何事情都是这个道理#乒乓球 #羽毛球 #樊振东
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小亮啊小亮🏸1周前
我真的再也打不了羽毛球了吗？#羽毛球 #颈椎突出
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冉冉妈咪百货3天前
女儿每天坚持小球运动，睡前打100个悬挂乒乓球，眼睛跟着小球远近移动，锻炼调节力缓解疲劳，不用捡球边玩边护眼 #悬挂乒乓球 #护眼爱眼 #护眼玩具 #近视预防 #记录真实生活
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徐徐（养颈椎日常）4周前
不吃锻炼的苦就要吃颈椎带来的苦，干就完了！#运动康复 #居家锻炼 #颈肩疼痛 #颈椎
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小马哥爱打球2天前
每次去武汉打比赛都觉得发球和发球抢攻打不出来平时训练的水平，一直以为是自己比赛打少了和紧张造成的！这次看了张指导的视频再一想29号比赛自己的发挥，确实就深有体会了啊！#海拔高度对乒乓比赛的影响#开球网比赛 #坚持热爱
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张指导训练营3天前
打了20多年乒乓球我最清楚的要点 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #体育教育 #体育精神
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望梅止渴2周前
乒乓球，强身健体、修身养性！对预防青少年近视、中老年心脑血管病大有益处！来打乒乓球吧！一拍在手，以球会友！🏓#乒乓球 #运动最美时刻 #
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朱海军在莞2周前
#日常训练｜乒乓球启蒙之路（123）🎉❤️
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一方阆州1月前
#乒乓球 ·缓解颈椎 #🏓·过程紧张刺激！ 而拍摄却是一件非常有趣的事情！
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轲睿詩2年前
坚持打乒乓球半年成功减肥20斤，颈椎也不痛了。#让健身成为一种习惯 #体育精神 #生命在于运动健康在于行动 #运动贵在坚持 #居家锻炼 @DOU+小助手
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尤伟夫3周前
颈椎病的锻炼方法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #尤伟夫 #医学科普 #颈椎病
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望梅止渴3周前
乒乓球，强身健体、修身养性！对预防青少年近视、中老年心脑血管病大有益处！来打乒乓球吧！一拍在手，以球会友！🏓#乒乓球 #体育精神 #乒乓女孩 #
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