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昆明训练师 万仔6月前
你的背后运球能过人吗？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #背后运球
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大龙健身（接一对一私教）2周前
经常会有小伙伴做的姿势不太标准，没关系，不会就问#新手小白必看 #健身
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暮登武苑武术馆官方号7月前
全网都说何教练对女孩偏心！对男孩太狠心！真的是这样吗？ #暮登武苑 #教育 #日常练功记录 #玻璃心
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请叫我周教练4月前
来点干货，动感单车教学！只要你能坚持，你想要的一定能得到，好身材练出来。 #训练营 #好身材是练出来的 #减肥逆袭
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小吴的健身课程4天前
私教课第一视角，我们并非数数教练，所以看看一节有价值的私教课都应该怎么做#合肥私教一对一#减脂塑形#GLORY耀健身私教中心 #上肢下肢结合训练
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三多（日更）1月前
#硬拉 教练毛病犯了，遇见新手做得不对就开始巴拉巴拉了
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江阴周师兄3月前
原来老教练都是这样上课的 #臀部训练 #健身小白必看经验 #健身干货 #私教一对一@抖音小助手
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施洪宇的施❄️5天前
每次教学与培训都毫无保留 教练们平时都怎么训练？看过这个视频五百万的搓卡技术学到手。#双板滑雪 #滑雪教练培训 #热雪奇迹
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胖姐小Q5天前
我相信 90% 的教练不会这样帮你搭单杠。#健身 #知道美才会美 #单杠 #健身干货 #好身材练起来
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向日葵🌻婷教练4月前
教练这样子练对吗？#健身搞笑 #健身房的迷惑行为
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运城壹加健身｜卫教练6月前
这一节课200不过分吧，私教第一视角，如果你核心收不住，背部训练没感觉，可以练起来了！线下课咨询。#私教一对一 #第一视角 #背部训练 #运城健身房
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有点会（新手成长版）1周前
Day15｜100块一节的私教课真的学不到东西吗？这个核心课怎么样？#健身 #运动 #减脂 #健身vlog #宝妈运动
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龙教·威蒂斯健身5天前
还看网上的视频练？这是健身小白最傻的做法 今天就告诉你是什么原因！！ 训练计划，健身计划没有固定的标準只有适合你的动作才是好的太和健身房走起！！！ #太和健身房#白云区健身房 #广州白云太和#白云太和#太和宝妈
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深圳爱学车黄教练（宝安学车西乡学车）6月前
这样的教练教科目三真的绝了，怎么和别人说的不一样，都说教练很凶，特别是科目三的教练，怎么我们的那么风趣幽默的呢，你们学车考驾照教练也是这样教的吗？还是欠他八辈子一样，不是凶就是骂，要不就板着脸不说话！哈哈哈#科目三教练#科目三教练怎么样#科目三教练凶 #深圳科目三教练#深圳驾校学车推荐 #宝安学车黄教练#西乡学车教练#航城学车考驾照教练#爱学车黄教练
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不爱练腿的章鱼4天前
健身教练纯纯的让自己玩爆炸💥了 那些行业毒瘤 啥时候这个行业能真的发展起来啊！#健身教练 #健身新手#私教课
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Charles刘佳1月前
平板支撑 | 你真的做对了么？ 工具人系列又来一期~一个视频讲明白平板支撑，看看你做的对不对~#明星教练刘佳 #平板支撑 #平板支撑训练 #平板支撑正确姿势 #健身干货
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高明钱师傅(明安)2月前
一对一练车到底是虚假宣传？还是真实的？对学员练车真的有帮助吗？ #驾校学车 #学车技巧 #驾考那些事 #考驾证 #高明同城
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常州怪怪力量综合训练馆1周前
#怪怪力量综合训练馆 #常州铁馆 #力量训练的重要性 #史密斯机
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糖不馋3天前
#增肌 #健身干货
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博爱县耀扬武馆樊教练6月前
教练的严厉都是为了你们好，希望你们能理解教练的良苦用心，该说不说最后这一下是真疼#少儿武术 #言传身教 #让习武改变人生 #一见爱上传统文化 #上热门
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板桥顺川驾校范教练4月前
女学员学车真的要趁早学，年龄稍微大点学起就不好学了，方向随时乱打多打，练了二十多天了反复讲还是这样#驾校学车 #科目二练车 #倒车入库技巧 #关注教练学车不迷路 #想学车找我
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衡阳运动营养师TT1周前
衡阳姐妹们，今天要跟你们说一个健身塑形的真相？内容戳痛点，玻璃心误入。#衡阳#衡阳健身 #私教课一对一教学 #减脂塑形
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暴力熊不暴力-6月前
当“假教练”遇到“真教练”#拳击训练 #拳击教学#拳击#格斗#拳击教练
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不知名的钱教练5天前
肩部训练，你学会了吗#健身 #肩部训练 #健身教学 #健身干货 #新手健身
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哆妈5天前
#费教练健身教学 试了试单边训练，右边感觉好强烈，酸炸，左边力量强没咋感觉，姐们们对于高低肩，这样练对不对？#居家健身 #胸肩训练 #费教练直播回放
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✞Trap🔰男孩1周前
这样的教练带你、不香吗😎 #背部训练 #健身教练的日常 #自由教练
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M3健身3天前
别再瞎练！精准动作矫正，帮你解决运动功能问题💪 练了半天没效果？还总觉得关节不适、发力错位？核心问题是没抓对动作细节！ 全程一对一亲自示范，拆解每一个动作发力点，精准矫正体态偏差，针对性改善运动功能短板，不管是新手入门找发力，还是进阶突破瓶颈，都能帮你找准方向，高效练出效果，避免无效消耗～ 想解决运动功能问题，精准提升训练质量？来M3健身，帮你把每一个动作练到极致！ #健身动作指导 #运动功能提升 #一对一健身教练 #济宁吟龙湾 #济宁M3健身工作室
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吉林省精准田径（寒假招生中）2周前
短跑技术动作不能瞎改，乱改已导致成绩无法进步，看完这些教学会对你有所帮助！#精准田径 #田径短跑 #体育生 #体育单招
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愤怒的狗力1周前
新手小白不要想着到处蹭私教体验课，这样真的是最亏的，这期视频比较尖锐，但是我是真的为你们好#知识分享 #拳击 #拳击教学 #拳王 #拳击教练
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17在野1月前
关于体能训练的底层逻辑…愿我们去伪存真，借假修真，给自己或者我们的客户真正的高效有机的训练#功能性训练#体能训练#运动表现#心智教练
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国家队周小绍4月前
降低腹内压:肚子又大又鼓的练这套(6分钟跟练) #悬垂腹 #产后 #产后修复 #腹内压 #高张腹
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小岳爱健身🍃4天前
不是最牛的教练，效果一定是最好的#健身减肥 #健身私教 #鲅鱼圈健身教练岳岳
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博塑学院刘指导6天前
体态调整究竟调整的是什么？你的教练带你练对了吗？ #体态调整 #不良姿势 #圆肩驼背 #博塑学院 #健身干货
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杭州私教健身｜Zik教练3周前
私教课一对一练腹、瘦肚子呼吸真的太重要了 呼吸不对等于白练！#怎么瘦肚子 #腹部训练 #腹式呼吸瘦肚子 #健身小白必看经验 #私教课
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双妈up计划6天前
练邪修也要用对方法哦！#宝妈 #邪修减肥 #古法健身操 #动作教学 #中国人有自己的帕梅拉
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孙教练运动课堂5天前
资深教练VS普通教练①① 腰酸、骨盆前倾？90%的人都练反了，别瞎练！#骨盆前倾 #腰酸 #核心力量 #体态纠正 #健身干货
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学车伴侣3天前
真的能1小时学会倒库？只需满足2个条件！ #倒车入库 #学车考驾照 #教练 #驾校教练 #科二
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全网最美教练💫3天前
冬训不是熬，是悄悄赢的关键#田径 #运动员 #体育生 #冬训 #全网最美教练
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元气东教练4周前
#临汾健身 臀部训练有那么重要吗？#女子塑形 #邰湘东
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吉林省精准田径（寒假招生中）5天前
你可能与你的教练一直存在在沟通上的障碍，你教练不让你踢小腿，坐着跑，但是你就是改不了，可能与视频最后的三个点有很大的关系，这些视频会在潜意识上纠正你的错误！ #精准田径 #田径短跑 #体育生 #体育单招
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@尔滨美啦健身｜梁教练3天前
今天带小姐姐小重量把臀练爆炸，快跟练起来吧#蜜桃臀 #塑形减脂 #教练#健身
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请叫我大侠（自由教练）1周前
你找的私教真的专业吗#健身 #减脂塑形 #长沙自由教练
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陈教练教锻炼4天前
在家躺着锻炼好方法#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#健身#中老年
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我想静静～5天前
教练带练之足弓篇。 这个🦶真的不chou🙃可是好像不太灵活呢？ #搞笑 #可爱的小脚丫 #居家锻炼 #练腿 #脚趾
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汕头驾校兵教练2周前
遇到这样的教练能不踩坑吗？#汕头学车#汕头考驾照#汕头驾校#汕头教练#汕头驾校兵教练@DOU+小助手
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国家队孙教练4天前
早上超好运动孙教练来教你 #运动 #早起 #锻炼 #腿部锻炼
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黑蛋（国产艾弗森）4月前
国产艾弗森168练扣篮挑战极限…… 超越自己真的很难，但是又真的很爽，艾弗森的字典里没有妥协，虽然我天赋很差，但是我意志力很强大，相信自己，战胜自己，永远别放弃 #艾弗森 #扣篮 #扣篮梦
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六六三三5月前
练成这样教练都能夸？这个韩国驾校算来对了... #科目二 #鼓励式教育 #韩国学驾照 #假期练车 #红之卸妆油
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简单健1年前
碰上这样的教练真挺倒霉的，不靠教学靠感觉 #健身干货 #练背 #健身教练 #健身教学 #健身吐槽
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非帆Jeff4天前
“变大的唯一法则” 你们真的觉得自己练到位了吗，先别怪吃，先分清主次。#非帆Jeff #资深老教练 #增肌
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爱健身的浩然1周前
健身初学者可以在条件允许的前提下请个专业的私人教练进行一周三四次的训练，这样可以让你在新手福利期的加持下进步更快。#普及知识 #创作人计划 #健身私教一对一 #健身科普#自由教练
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宁教练的教车日记4月前
公主，好像这种情况我上车的意义也不是很大#教练 @Kikisixw-
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研哥哥啊1周前
俯卧撑练胸没感觉？你真的做对了吗 #健身 #俯卧撑 #我的电子健身教练 #胸肌
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成都游泳郭教练4月前
蛙泳又慢又沉，多半是蹬腿没做对，跟我这样练，让你的蛙泳腿轻松走水！#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #蛙泳蹬腿 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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阿宝拉筋1周前
练功法是个人选择，不认同请嘴下留德！阿宝教练义务传功十几年，分文不收，被《南方都市报》评为2013广东“最美街坊”，广州电视台G4专题报道～ 默默付出、不求回报的善举，值得每一位尊重与敬佩！#正能量 ##八部金刚功#金刚功#阿宝拉筋 #最美街坊
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阳光学车好教练4月前
我真的认真练车了 教练不在练的超好，教练来了疯狂压线......#学车 #考驾照 #驾校教练 #练车的日常
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清镇加州健身…小姚教练3天前
细节拉满，效果翻倍，单臂器械划船练背的细节与正确做法，收藏来，练背必备#健身小白进阶指南 #健身硬核干货 #健身动作教学 #健身教练在线教学
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清镇加州健身…小姚教练1月前
细节做对，效果加倍！用坐姿推肩练肩的注意事项与使用细节，收藏起来，跟着教练这样做打造你的直角肩。#健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学分享 #私人教练#健身
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李好健身（线上指导）9月前
身材好就能做健身教练？练的好但不具备教学能力的，都属于健身爱好者，不适合做教练！练和教是两个不同的技能！
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专项体能训练？哗众取宠还是真材实料？ 不同运动项目在健身房如何进行体能训练？专项体能训练是有门槛、有前提、有周期的。 #功能性训练#运动表现#专项体能#厦门功能性训练教练
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大力健身房(怀化宏宇店)4天前
宽肩细腰，防下垂消副乳，你就这样练#怀化大力健身房#怀化私教1对1#怀化塑形小团体#宽肩细腰#防下垂消副乳
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