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大宏年代4月前
冷知识分享马甲线与人鱼线的区别，体脂率多少能看到他们呢？女生体脂率低于20%可见马甲线，男生体脂率低于12%可见人鱼线，人鱼线可是男生专属哦，学名为腹内外斜肌；加油吧所有人！#健身 #体脂率 #马甲线 #人鱼线 #减脂
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女学生5月前
你肚子有这条线吗？ 注意不是虾线，是腹白线，腹中线！ 知识来源：@狠美丽 @知识怪咖苏小妖 （靓女们都爱看哦！有趣！力推！） #腹白线 #腹中线 #奇怪的知识在抖音 #一人分饰多角
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李柏莹2月前
女生不可能同时拥有大🐻与马甲线 #减脂#减脂塑形 #减脂干货#减脂分享 #身材管理
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科普识万物3周前
这是什么顶级身材？#漫画腿 #马甲线 #微胖女生 #顶级身材封神大赛开始了
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小美的塑形日记1月前
想20天拥有腹肌马甲线的宝子们一定要看完！！！ #瘦身#暴汗燃脂瘦全身#健身#科普#胖子都是潜力股
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喵喵小可莉1周前
第七秒让你们看看老肩巨猾~ #马甲线 #辣妹穿搭 #腰 #老肩巨猾 #女生的腰
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花满儿2月前
15天马甲线挑战复盘，每天躺着玩玩手机，坚持真的轻轻松松运动到了 #告别大肚腩 #马甲线养成记 #瘦肚子 #居家锻炼 #腹部训练
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好运张张1月前
亲测马甲线跟练已经给老婆们整理出来啦，我们大女人绝对不可以说不行，刷到就练起来。#束腰 #丰胯裤 #马甲线 #身材 #腰围58
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shane2周前
马甲线 腰紧致 就成功一大半了 #马甲线 #健身 #瘦腰 #女生健身
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S型课代表Tina6月前
什么？马甲线躺一下就有了？ #马甲线 #身材 #80后 #逆袭#宝妈
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有点懒的yoyo4月前
七天速成马甲线，0道具直接开练#强烈推荐 #减肥 #瘦肚子 #马甲线
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爱吃油麦菜3周前
全妆出击#vlog日常 #马甲线 #03已婚 #每日分享 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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可爱靖2周前
是你喜欢的类型吗#御姐#马甲线
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裴裴呀1周前
自律才是真正的自由#马甲线
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小萱不xixi（恩师zzk4周前
从哪段视频起认识我的？ #马甲线 #体育生 #反差萌 #拍照姿势 #创作灵感 @抖音小助手
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高万佳的小跟班4天前
百万网红来do腰腹啦#马甲线养成记
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小唐没睡饱2月前
只有做过平板支撑才知道一分钟有多么长，度秒如年#练出马甲线
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嘿凤梨3月前
马甲线和蜜桃臀可能同时拥有吗 #科普健康知识 #创作者中心 #腹肌马甲线 #蜜桃臀怎么练最快
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腹肌小猪🐖宝3天前
生完孩子身材就回不去了吗？来，看看我的马甲线再说一遍 我用汗水和自律，堵上了所有关于“产后身材”的偏见，用时4个月脂肪肚到马甲线腹肌，我骄傲了吗？#大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己 #减肥前后对比图 #产后恢复身材 #健康减肥瘦身
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LūLū（鹿鹿小号）4天前
马甲线重建20%，这一次我势必夺回我的一切！#逆袭 #变美 #自律 #vlog #内容过于真实
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Violetta小辣辣5月前
170/（108-90）小基数三个月18斤，要我说一口气瘦下来才是最爽的！#减肥经验分享 #马甲线 #violetta
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心宁5天前
马甲线真的太简单了！#马甲线
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小羽 不想动4天前
#腹肌马甲线 练完上班谁懂啊！#艾特你的姐妹
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娱乐有is4天前
迪丽热巴画马甲线，郑凯以为是松茸#综艺 #名场面 #综艺搞笑 #灵魂画手 #爆笑名场面
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棉泡泡4天前
#夏天该有的样子 #马甲线 #减肥逆袭分享 #直角肩
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梅子超慢跑5天前
羡慕那些练出马甲线的友们，那不是天生的线条，是日复一日的自律刻下的勋章～～我这大肚子别指望了😛😛😛😛#自然健身知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #知识分享 #健身
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袁小圆Crystal5天前
女生的腰#女生的腰 #腹肌马甲线 #小蛮腰马甲线 #谁还不是小腰精 #腰
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心宁1周前
练成我这个样子要多久？#马甲线
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春光的健身教室4天前
#腹肌马甲线 #好身材就要不断雕刻 #薄肌女孩 #氮泵女孩 #马甲线
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格子小阿浩生活号（中午12点半直播）5月前
姐妹们都在质疑我天天在家不动怎么会有马甲线，方法是简单又实用，分享给你们了#女人的肚子是个谜
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喜妹妹3月前
爸爸这里也不用担心黄毛了 #骗你生女儿 #肌肉 #马甲线 #萌娃 #爱运动的小姑娘
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健身温妮3月前
163 52 体脂17 肉都长到该长的地方 #马甲线 #健身穿搭 #薄肌 #处女座 #每一次运动都值得记录
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from2周前
睡醒看到这么好的身材什么气都消了 #马甲线 #健身 #沙漏腰
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心宁6天前
马甲线要多久才出来？怎么练#马甲线
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Summer要妈妈加油1周前
我的全职妈妈七年。视频有点长，感谢你耐心看完。#宝妈 #人类幼崽#记录真实生活 #
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小车科普6天前
你知道啤酒肚是怎么形成的吗 #热点 #瑜伽 #马甲线 #腹肌 #啤酒肚
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拽羊羊3月前
区区26斤轻松拿下！ #逆袭 #减肥vlog
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小蛮腰养成记.6天前
你一定不敢相信啤酒肚里面究竟有多可怕？看完超出你的想象 #热点 #瑜伽 #马甲线 #腹肌 #啤酒肚
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叶叶的训练日记1周前
你一定不敢相信啤酒肚里面有多可怕,看完超乎你想象！ #热点#科普#健身#马甲线#腹肌
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李李李婉君（爆品返场）3天前
【u领马甲线T】 自带马甲线的一件打底衫，保暖又显瘦，而且巨百搭！#显瘦穿搭 #百搭上衣 #秋冬必备 #韩系穿搭 #谁穿谁好看系列
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宅酱1周前
#马甲线 #完美身材 #小蛮腰
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曦月（岁月的沉淀，抹不去那历史的痕迹）4天前
#腹肌马甲线 #马甲线 #女生#帅气
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J👑Nyx🖤3天前
#女生体脂 多少的时候能出马甲线？ 23年时最低的体脂记录12.8%和一些23年的库存对照 虽然感觉测的可能不准…… #健身穿搭无不良引导 #毫无训练痕迹 #健身ootd穿搭 #女生腹肌马甲线
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Keep课代表4天前
安娜腹肌养成合集🔥一周雕刻腰腹线条 这组安娜的腹肌课，把进阶核心训练的需求都覆盖了： ✨短至 10 分钟的快速激活，长到 30 分钟的密集训练； ✨既有纯垫上的核心雕琢，也有站立 HIIT 的燃脂组合，连哑铃适配的强化课都包含在内。 ✨难度集中在进阶段，动作设计精准针对腹肌各区域，既能靠无跳跃模式适配关节友好需求，也能靠高燃 HIIT 拉满强度，是那种 “能跟着状态选课” 的灵活合集，很适合想细化马甲线线条的进阶训练者，宝子们，快冲快冲🔥 #安娜 #腹肌马甲线 #腹肌养成记 #马甲线 #keep课代表
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小艾-女子塑形导师1周前
瘦出小蛮腰，马甲线都出来了！#女子塑形 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #瘦腰 #腹部训练
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金兰姐姐的健康日记3天前
#居家锻炼 #马甲线挑战 #70后 #晶晶力量训练跟练 #自律
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婉婉的健身日记5天前
看完这个视频，你会少走很多弯路！ #热点 #瑜伽 #马甲线 #腹肌 #啤酒肚
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婉婉的健身日记6天前
如果说的是你 那你一定要看完这期视频 #热点 #瑜伽 #马甲线 #腹肌 #啤酒肚
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爱分享的栗子🌰4天前
97年北漂牛马，挑战三个月练出马甲线，打卡第一天（如果你也是有点表演性人格，那么纪录将是你能坚持下去的最大动力😂）有想一起的姐妹可以互相抱团一下，我们互相督促一起加油#减肥vlog #减肥vlog #分享日常生活 #创作者中心 #创作灵感
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小连要努力6天前
虽然爱美之心人皆有之，但小连还是提倡大家健康瘦身，不要有过多的容貌焦虑，每个人都是独一无二的#瘦身 #马甲线 #医美
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迪丽热莎🍇3月前
躺着练出马甲线！7天速成懒人教学版！ 一起打卡～ 💪 #肉还是长在别人身上可爱 #好身材练起来 #练出马甲线 #小蛮腰马甲线 #马甲线养成记
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贤贤马甲线4天前
如果说的是你，那你一定要看完这期视频！ #热点#健身#科普#自律#马甲线
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心宁1周前
为什么你练不出马甲线？因为你只做了一半，舍不得加把劲，身怕练壮，总是8分吃，2分练#居家锻炼 #马甲线
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柚甜柚辣🍑1周前
想和你铺纸笔写余生的篇章 #瑜伽服 #蜜桃臀 #马甲线
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@大朋爱运动(已掉40斤）4周前
又一个姐妹练出马甲线腹肌啦，滑盘最大的好处就是方便，不用跑跳，不用特意换运动装，不用去健身房。在家随时就能练，特别适合我们没太多整块时间的宝妈和上班族。” “所以姐妹们，别光收藏不动了！找一个能让你看到自己进步的运动，然后坚持下去。下一个遇见更好自己的，就是你！🔥很多和你一样坚持的姐妹已经收获了惊喜变化，一起加油#健身 #居家锻炼 #滑盘 #暴汗燃脂瘦全身
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拿铁的泽Bing（线上指导）6天前
如果你也小腹突出！按照这个视频流程走，带你练出马甲线 #小腹突出 #减脂 #脂包骨 #马甲线 #练腹
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贤贤马甲线1周前
看完这段视频，你会少走很多弯路！ #热点#健身#马甲线#腹肌#科普
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未知天赋-你的瑶瑶子1周前
两个月而已，胖的时候也没想到瘦下来这么爽啊 #逆袭 #练出腹肌马甲线 #见人不如健身
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