Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
你可以不用强迫自己锻炼的
姐姐结婚弟弟背怎么练
减肚子唯一方法
龙攀舞韵瑜伽岁月里的花教程
小胖混入重庆高校健美赛有几个人
RM 在健身领域的具体应用有哪些?
居家怎么锻炼腿部能贴合
一分钟仰卧起坐作弊方法
腹肌中线不分离怎么办
跳绳1500个休息多长时间
张磊健身
11月前
大猩猩到底卧推达到多少?比大力士布莱恩肖,还要牛! 大猩猩到底卧推达到多少?比大力士布莱恩肖,还要牛!#卧推 #大猩猩 #大猩猩的哪些事 #大猩猩打架
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
209
张磊健身
1年前
大猩猩的卧推能达到多少?是罗尼·库尔曼的9.59倍! 大猩猩的卧推能达到多少?是罗尼·库尔曼的9.59倍!#力量训练 #卧推 #大猩猩 #罗尼库尔曼
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6240
健美科学观
3周前
银背大猩猩乔什贝克 国外一位网红莱斯今天就要约练卧推狂人贝克,挑战坐姿推肩,到底能推多大的重量呢我们拭目以待。#贝克 #力量举
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
222
大猩猩(减脂中)
1月前
重申一下,卧推架得有宽凳子和保护杠#卧推#胸肌训练
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
李大勇Li Dayong
8月前
#日常锻炼 #健身打卡 #精神氮泵 #nfl #自律改变生活
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
190
魔鹈健身大王(增脂减肌版)
7月前
国际练胸日#动物园在逃大猩猩#力量举卧推 #卧推200kg #健身日常 #自律的顶端就是享受孤独
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
唐钰老宝
8月前
哑铃单边30㎏,哪卧推可以推多少?卧推(Bench Press) 是力量训练中的经典动作,主要针对胸部肌肉(胸大肌、胸小肌),同时涉及肩部(三角肌前束)和手臂(肱三头肌)。#健身干货 #健身 #卧推 #哑铃练胸 #练胸日
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
203
大猩猩(减脂中)
2月前
胸部训练,用120kg小重量打磨一下#胸部训练
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
拾柒日记
3周前
大家平常卧推做组一般是什么重量,按照抖音标准,我是80kg,属于还没入门#vlog十亿流量扶持计划 #卧推100公斤挑战赛 #卧推
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
743
小毅
3周前
薄肌身材可帅了!说你薄肌绝对不是在骂你,常年维持薄肌的人,都不是一般人,要控制饮食还要维持训练!#薄肌 #健身 #薄肌身材 #健身小白必看经验 #健身干货
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
129
曼迪姐姐练壶铃
11月前
臀桥交替哑铃卧推20次 大猩猩划船16次 2个做完算一组 组间休息60秒 #壶铃 #壶铃 #居家锻炼 #健身 #力量训练 @喜袋运动
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
从小就很瘦
5月前
新手去健身房从哪里入手之胸肌训练#新手健身 #健身干货 #健身小白必看经验
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5681
王稚真(陨落的天才)
5月前
卧推100kg速成#卧推 #力量举 #力量举入门 #健身圈 #健美圈
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
极客游泳健身(王府井店)宠粉号
1月前
三个超简单的动作,让你轻松拥有大胸肌#健身 #健身房日常 #训练计划 #健身教学 #健身计划
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
在下谭某
5月前
健身日常 #vlog #健身
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
919
哥斯拉
3周前
#健身 #干货分享 今日分享胸部训练
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
OK啦
2周前
减脂不懂的地方欢迎打在评论区#减脂#腹肌#自律#逆袭
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
311
力竭兄弟
4天前
你怎么头顶尖尖的#常熟阿诺 #健身房那些事儿 #健身教学
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
天生太瘦必须长肉
1月前
#日常锻炼 #健身打卡 #健身干货
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
欧阳
4天前
卧推80公斤入门了吗?#健身#卧推#内容过于真实
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
117
斑马说健身
6月前
这是一条干货视频,教大家如何推算自己的最大力量(1RM)#健身 #健身房 #横山桥健身 #卧推 #健身怎么练
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
随遇安
4天前
一般,推65个#黄姜和生姜区别 #卧推 #积木车玩具视频 #健身动作示范 #混凝土无痕修复
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
健身阿康
5天前
给大家献丑一下鄙人净健身时长七个月的健身效果,欢迎大家给我提训练建议#健身 #健身训练 #健身运动 #健身🏋
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
65
放开那个帅大叔
3周前
#24小时自助健身 #健身知识每日分享 #健身知识 #私人教练#游泳健身 每天给大家在直播是分享一点健身知识干货,免费健身指导
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
九点半的陈不大
7月前
卧推从0到70公斤花了多长时间? #卧推 #健身小白必看经验 #健身干货
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
661
陈Sir
3周前
胸训全流程来咯~#健身 #健身房日常 #健身小白
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
健身江湖
3年前
健身教学#增肌#健身#肌肉训练
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
233
没事多喝水
1周前
上次是5x5,今天状态一般,没想到可以推5x8,有进步,应该是长肌肉了!
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
🦾严肃大师
2周前
#创作灵感 #健身房日常 #健身小白必看经验 #健身光速成长计划 #健身vlog 晚上锻炼最爽的就是没人抢器械
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
叶晴宇(增肌版)
1月前
不知道在健身房怎么练的看过来。#知识分享 #日常分享
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
影影子
1周前
臂围等级划分,看你属于哪一层
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
293
嘻铁士健身 HITEES FITNESS
1周前
运动解压方式,合理的安排训练计划#运动解压 #训练日常 #健身 #健身打卡 #运动健身
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
干健身的龍总
6天前
卧推70公斤,什么水平?你到哪一步了? #千里挑一#健身小白必看经验#肃然起敬
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1753
永诚体育宠粉号
4周前
大家好我是老程,在#高邮健身 就来我们永诚,#月付制健身 更灵活。今天就先带大家参观下吧!#健身房
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
57
干健身的龍总
1周前
能卧推五六十公斤,引体三四个的人,多吗?什么水平?你怎么样? #千里挑一#健身小白必看经验#肃然起敬
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3903
翔宇情
4月前
黑又壮力量举计划心得难点注意事项分享 拿我卧推日给各位做一个详细的介绍,欢迎交流讨论#卧推 #健身日常 #力量训练 #力量举入门 #健身vlog
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
叫我王无敌
3年前
你们卧推都多少公斤#涨知识 #健身知识 #健身干货 #卧推
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4802
DustinW
6天前
今天穿新衣服卧推啦!虽然推的一般! #训练 #卧推100公斤 #健身打卡 #新手健身 #健身光速成长计划
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
小李不吃🐷
7月前
我天生胖,我瘦不下来是因为骨架大,你搁这儿玩物种多样性呢? #减脂 #健身 #减肥 #热门 #塑形
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
海森堡
6月前
有疑问评论区留言交流 #健身 #胸部训练 #健身教学 #原创
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
67
李燕律师轻松普法
2年前
男子卧推120kg杠铃被压死,健身房老板赔80万,法律如何认定?#法律 #健身房 #卧推
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
大猩猩(健身版)
1周前
去做具体的事 稳稳的托举自己#新手健身 #健身日常 #健身穿搭 #健身
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
龙师说(健身版)
4周前
锐评网络炸裂健身视频13期#健身#运动#锐评
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
是我怡寳
5月前
无器械超详细版|这次肯定能找到臀的感觉 #保加利亚深蹲 #臀部训练 #健身教学 #健身小白必看经验
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2413
懒洋洋(lazy sheep)健身版
6月前
#卧推80kg #卧推 #卧推80到100需要多久
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3795
顺德瘦猴老罗健身
3天前
健身#小知识 #运动健身 坚持每天运动
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
Wyh.(肌不可失)
3周前
#创作灵感 胸肌训练计划,一定要上重量!#健身干货 #健身
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
励志雷雷教减脂增肌
3周前
#握推。 80kg是什么水平? 有手就行吗?#力量训练 #健身干货 #健身#增肌
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
自强不息归来
1周前
个人卧推习惯 适度合理逼自己,不过度执着于数量,做不动就减重或者更换容易稳定的动作,做不动不一定充分动用了肌纤维,可能剩下的状态调动的肌纤维在这个动作里对抗不了这个重力。
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6179
风一样的鞋子
4月前
#健身房日常 #健身 #撸铁日常 #撸铁 #运动健身
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
45
仓颉
3周前
手是AI特效 无腿卧推97.5kg 也挺可以了 一般人推不了 新手请勿模仿#新手健身 #增肌 #反手卧推 #dou流量小助手 #自然健身
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2231
街头阿虎🇨🇳
1年前
都说抖音人均100个俯卧撑 那50个是什么水平?#俯卧撑 #徒手健身 #健身
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1154
越动体育—唐教(弹跳扣篮&运动表现)
1月前
错误的训练方式,会让你迷失在健身房 #健身 #运动表现 #功能性训练 #扣篮 #弹跳
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1084
硬虎爱健身💪
1月前
谁也救不了你 只有你自己 #健身 #逆袭 #健身前后的变化 #改变自己 #自律
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
大猩猩(减脂中)
3月前
健身可能是我成就感来的最快的一件事了#坚持的意义 #胸肌训练
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
大猩猩(减脂中)
2月前
风雨无阻雷打不动#训练分享#唠嗑
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
927的救赎之路
1周前
666还有互动环节#卧推 #健身打卡 #抽象 #卧推100公斤挑战赛
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
干健身的龍总
4月前
真有人卧推超过深蹲吗? #千里挑一#健身小白必看经验
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4479
花山(78卧推计划+永久指导)
3周前
欢迎收看20岁卧推200kg大学生的肩部训练,第一次拍vlog有哪些地方需要改进希望兄弟们能不吝赐教,最后,一定要沉肩收缩肩胛骨#新手健身 #自然健身 #毫无训练痕迹
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
128
恩泽·燃力健身俱乐部官方号
4天前
好多小伙伴不会用,今天教大家😊
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
阿凯吃不胖
1月前
胸➕三头训练计划 细节满满#健身小白必看经验 #健身干货 #训练计划分享 #胸肌训练 #减脂期
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
209
Nonen.
5天前
算是重回140kg,150kg感觉也有戏了#卧推 #健身 #健身房日常
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
图克健身24小时自助健身房(福成五期店)
1周前
主打一个听劝,自由卧推配上了 据说抖音上人均卧推100kg? #24小时健身房 #福成五期
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
简介:
您在查找“
大猩猩卧推一般多少
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-12-02 05:34
最新推荐:
正宗咏春拳法真实对打
歌曲爱情专属权适配什么蛋仔动作
骑士之剑有进场动画吗
tk 为什么叫nur亲爱的
萌宝发明家谁还打工苏璃月扮演者
测血压笑了为什么会高
刘志强崇左钓鱼技巧
猫耳声刻澳门拉灯是什么意思
三哥猗窝座超燃剪辑
绝对恒星速刷教程
相关推荐:
刘景扬什么时候开始是麦国强培养人饿
三角洲房卡仿制的和真品有什么区别
圣树唤歌种植怎么守护
穿越到海贼世界喊出我什么都不缺了
全球高武自定义
疲惫的人和熟悉的车是什么歌
蚊帝奇缘在哪看
魔兽兽王猎人打BOSS怎么加天赋
时光56服怎么才能随机三倍经验啊
啥也不想了我是农民工
热门推荐:
眉山马拉松的起点和终点在哪里
达拉斯飞翼状元签选谁
跨栏过线以哪个部位先到为准
球衣紧身好看还是松垮好看
水泥路可以玩滑板吗
石川佳纯在马龙夺冠后哭了
开球白球进了可以打中袋吗
桑托斯vs累西腓体育时间
塞尔比和颜丙涛谁赢了
王曼昱能否参加混团世界杯