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老孔运动员康复9月前
肩痛？马上试！ 肱二长头和冈上肌不是根源！大道至简—通透+快速处理 马上试！#肩痛 #卧推肩痛 #肱二头肌长头肌腱炎 #冈上肌肌腱炎#健身大白话
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运动损伤专家吴兴临医生1年前
冈上肌撕裂如何自我判断 #冈上肌撕裂 #康复 #硬核健康科普行动 #肩关节专家吴兴临医生
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肩肘关节外科田志3月前
快来听听冈上肌损伤的那点事儿#抖出健康知识宝藏 #冈上肌 #肩关节镜 #肩袖损伤 #健康科普有真知
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运动损伤专家吴兴临医生8月前
冈上肌撕裂多久能恢复#冈上肌撕裂#肩膀疼#关节炎#骨科#吴兴临医生
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骨科运动医学刘主任1年前
核磁显示冈上肌腱撕裂，一定需要手术吗？#沧州市中心医院运动医学科 #肩袖损伤 #肩痛
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运动医学大夫孙鲁宁4月前
#肩袖撕裂 ，肩膀抬不起来，能否自愈？
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骨科湛医生10月前
肩膀疼不一定是肩周炎，更有可能是肩袖撕裂！ #肩袖损伤 #内容启发搜索 #肩周炎 #抖出健康知识宝藏 #冈上肌
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骨科湛医生4月前
肩峰撞击导致肩袖撕裂 #肩袖损伤 #肩峰撞击 #肩关节镜 #抖音创作季 #硬核科普健康行动
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肩关节无痛赵志明医生5月前
冈上肌腱损伤后，该如何科学恢复 #肩袖损伤 #肌腱断裂 #肩颈酸痛 #肩颈 #医疗健康创作训练营
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沈天的健康运动实践5月前
卧推肩痛主要来源肱二头肌长头腱与冈上肌损伤，根本原因在于胸廓功能开发不足，不注重胸廓的功能性练习，导致肩关节力偶异常，最终产生慢性损伤。 #筋膜放松#按摩#健身#肱二头肌长头肌腱炎 #肩峰撞击
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骨科湛医生1年前
肩膀疼痛的常见原因：冈上肌损伤。 #硬核健康科普行动 #肩膀疼痛 #冈上肌 #肩袖损伤 #肩袖撕裂
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骨科湛医生11月前
肩袖撕裂磁共振怎么看？ #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #冈上肌 #硬核科普健康行动 #2025健康许愿池
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骨科谢谢谢医生7月前
#医学影像 #肩袖损伤 #冈上肌 该视频适用于肩袖部分损伤的保守治疗以及肩袖修补术后、肱骨近端骨折术后的功能锻炼
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上海膝肩髋关节专家俞银贤2年前
肩袖损伤，岗上肌撕裂，不要拖！越拖越严重#肩袖损伤 #肩周炎 #关节疼痛 #医者仁心
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C.c、楊6月前
针对冈上肌腱损伤和撕裂康复训练 作为康复训练首选动作，也是热身动作，针对肩袖肌群的稳定性和肩关节的活动度从而起到保护肩关节的作用，有效加强肩胛骨的伸缩性，同时可以打开胸椎的一种复合型动作在训练，过程中需要注意的就是每组结束有轻微疼痛感，属于正常，进行下一组之前，自己用手松解一下，在进行下一组 #肩袖损伤 #肩关节疼痛 #肩袖撕裂 #冈上肌 #肩峰撞击
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骨关节科孙医生6月前
肩袖损伤（肩袖撕裂）简介动画 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩袖
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骨科医生黄恺1年前
冈上肌肌腱损伤如何科学恢复？冈上肌肌腱损伤，如何科学恢复？#医学科普
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运动损伤专家吴兴临医生1年前
冈上肌撕裂如何保守治疗 #冈上肌 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #肩关节专家吴兴临医生
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骨关节科孙医生8月前
肩袖（冈上肌肌腱）损伤修复术后功能锻炼1-抱头（医生演示版） #肩袖损伤术后康复 #冈上肌肌腱损伤
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adi教练 （线上指导）4月前
国际认证教练亲自示范🔥 如何松解“冈上肌” #筋膜放松 #冈上肌 #肩峰撞击 #卧推 #健身
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骨科高绪仁主任医师3年前
冈上肌肌腱全层撕裂肩袖损伤是什么样的？#冈上肌肌腱撕裂#肩袖损伤#肩袖撕裂#肩袖全层撕裂#冈上肌肌腱全层撕裂
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许凯医生1年前
冈上肌肌腱撕裂 一个检查弄明白 Jobe试验常用于检查冈上肌肌腱 #医疗创作者培优计划 #肩袖损伤 #冈上肌 #肩关节 #纯手法
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骨科医生黄恺1年前
右肩冈上肌肌腱撕裂怎么治疗右肩冈上肌肌腱撕裂怎么治疗#医学科普
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运动医学王高远1年前
冈上肌肌腱断裂在磁共振下的表现 #肩关节 #肩袖损伤 #医疗健康创作训练营
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骨科高绪仁主任医师2年前
肩袖损伤冈上肌肌腱撕裂肩膀疼痛胳膊没劲#肩袖损伤#冈上肌肌腱损伤 #冈上肌肌腱断裂 #肩膀疼痛#冈上肌肌腱损伤退缩
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肩关节无痛赵志明医生5月前
肩膀冈上肌腱撕裂，但是不疼，这种情况该怎么办？ #肌腱断裂 #肩袖损伤 #肩膀 #医学科普 #肩颈酸痛
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骨科辛锋医生11月前
肩袖损伤 肩袖损伤常见是冈上肌肌腱损伤#肩袖损伤 #肩关节镜#肩膀疼 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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骨科医生王延军1年前
肩关节大兴冈上肌撕裂，回家多练练这个动作 #科普 #肩关节 #骨科医生王延军
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冯主任与疼痛3年前
最常见的肩袖肌肉撕裂是冈上肌，带你看下肩袖撕裂修复过程。#医学科普 #肩袖撕裂 #冈上肌
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袁来石你👰🏻‍♀️🤵‍♂️1年前
明哥是一个有家人，有爱人，有朋友，有我们的成年人，相信他可以处理好自己的生活，云朋友能做的就是在屏幕前看到他的每一次都珍惜陪伴他的时光#东方甄选明明 #东方甄选石明
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肉导🥩💪🏼6月前
一个简单的热身 极大预防卧推伤病 #健身小白必看经验 #卧推
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疼痛医生王学昌教授3年前
这种冈上肌腱“断裂”，不需要手术，#肩袖损伤 这样保养、锻炼！#肩膀疼 #肩周炎 #肩膀训练
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运动医学达人左5月前
巨大肩袖撕裂，肩胛下肌加冈上肌，快来围观了#肩袖修补#肩袖损伤 #肩胛下肌#冈上肌#肩膀疼的抬不起来
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运动损伤专家吴兴临医生8月前
冈上肌撕裂不手术修复会怎样#冈上肌撕裂#抖出健康知识宝藏#吴兴临医生#骨科医生#手术
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关节外科 刘雅克4月前
冈上肌肌腱撕裂#骨科#冈上肌#肌腱撕裂#医学知识科普#专家说
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关节刘德鼎1年前
肩膀疼痛、手背不过去，核磁检查肩胛下肌、冈上肌撕裂 #肩袖损伤 #肩膀痛 #肩关节 #关节刘德鼎
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技械控李强(膝关节镜微创)11月前
#骨关节疾病 #硬核健康科普行动 #知名骨科专家李强 #冈上肌撕裂 #术后如何锻炼
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聂博之（DOTS to 520）5月前
杠铃卧推如何避免受伤？胸肌拉伤甚至撕裂，肩袖损伤这些问题 要在日常和训练前去注意身体功能性的开发和激活，更多的技巧不是“作弊”而是更安全有效的训练 #健身小白必看经验 #卧推 #胸肌撕裂 #卧推教学 #健身干货
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朱烱伟三部正骨法6月前
肩袖损伤冈上肌腱撕裂 #肩袖损伤 #三部正骨法 #抖出健康知识宝藏 #健康守护计划 #冈上肌肌腱损伤
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新华医院骨伤科马碧涛4月前
肩袖损伤冈上肌撕裂针刀松解 #抖出健康知识宝藏 #冈上肌撕裂 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #医疗健康创作训练营
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北大人民骨科杨明1年前
冈上肌止点有点撕裂 黏连也很重 可保守一年 #肩袖损伤 #肩周炎 #肩膀疼 #肩关节镜 #硬核健康科普行动
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骨科高绪仁主任医师3年前
《听高绪仁讲肩关节那些事儿》第1111期经常做投球运动为什容易出现冈上肌肌腱撕裂肩袖损伤肩关节疼痛活动受限？#肩袖损伤#冈上肌肌腱#冈上肌肌腱撕裂 #冈上肌肌腱损伤 #肩袖撕裂#高绪仁肩袖损伤#高绪仁肩袖损伤原因#肩袖损伤原因
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北大人民骨科杨明1年前
副驾驶戳伤 肩袖部分撕裂 保守这样做 #肩袖损伤 #冈上肌肌腱损伤 #肩膀疼 #肩关节镜 #硬核健康科普行动
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肩关节医生陈建海2年前
#冈上肌 肌腱撕裂 断了！做好这3点再配合吃药，能延缓手术时间！#骨病 #门诊故事
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运动医学王高远1年前
肩关节上举运动，警惕冈上肌腱撕裂！ #肩关节 #冈上肌腱损伤 #肩袖撕裂
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关节外科王医生11月前
冈上肌肌腱有撕裂，不手术的话撕裂口会越来越大 #骨科教授王岩峰 #关节疼痛 #硬核健康科普行动
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鹏哥举铁2年前
硬拉伤腰！卧推胸大肌撕裂！这些好动作到底还能不能练了？#力量举 #硬拉 #卧推 #硬拉腰伤 #新手健身 #健身
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康复师朱伟伟5月前
肩袖损伤能不能运动#肩袖 #肩袖损伤 #冈上肌 #肩关节疼痛 #肩袖损伤康复锻炼
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肩关节无痛赵志明医生4月前
肩峰撞击综合征引起冈上肌部分撕裂，打PRP有用吗？ #肩峰撞击 #肩袖损伤 #肩膀疼 #肩颈酸痛 #抖出健康知识宝藏
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运动医学王高远1年前
冈上肌肌腱断裂在磁共振中的表现 #肩袖损伤 #肩关节 #磁共振 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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HKD 运动康复4年前
冈上肌肌腱撕裂康复训练#康复训练 运动康复
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北大人民骨科杨明8月前
冈上肌腱撕裂 这几个动作会比较疼 #肩袖损伤  #肩膀疼 #肩关节镜 #抖出健康知识宝藏 #骨科
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骨关节张保龙3月前
肩袖损伤别瞎折腾，避开 3 事抓自愈黄金期 #关节疼 #肩袖损伤 # 骨关节张保龙 #科学科普
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爱健身1年前
男子卧推胸肌撕裂好吓人啊！ 肌肉训练前，一定要做好热身、热身、热身，重要的事说三遍。
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一拳超人张正阳10月前
卧推敲警钟，不要那么可以强迫自己去孤立感受胸大肌的牵拉感，把肌肉拉断了就知道我从来不骗你#自然健身 #卧推
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脂家门张钿嶍（通通拳）4月前
出现运动损伤一定要停练！ #冈上肌 #卧推 #力量举 #健身
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关节外科闫天胜主任1年前
冈上肌撕裂二头肌腱炎影响胳膊哪些功能
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关节刘德鼎10月前
冈上肌断了，巨大骨刺磨损肌腱 保守治疗行不通！ #医学科普 #骨刺 #肩袖损伤 #关节刘德鼎 #门诊日常
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运动医学陈疾忤5年前
健身达人注意了！撸铁需谨慎，小心胸大肌腱断裂 #健身 #肌肉 #锻炼 #运动损伤 #医学科普
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泵铁小英雄阿杰5年前
卧推类动作胸大肌撕裂的分析。韧带口误, 应为肌腱撕裂 #健康 #运动解剖 #运动康复 #训练 @DOU+小助手
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肩肘外科宁凡友1年前
假如肩肘外科医生说真话，为什么3公分的肩袖全层撕裂建议手术 #肩袖损伤 #冈上肌 #肩肘外科 #硬核健康科普行动 #河南省洛阳正骨医院
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中医骨科王令4月前
手臂屈伸不利，查体有冈上肌撕裂 #手臂伸不直 #肩周炎 #医学科普 #重庆中医 #骨科王令
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肩肘关节镜闫增龙3年前
很重的一个肩关节损伤，肩胛下肌腱，冈上肌撕裂，二头肌腱损伤#沈阳肩袖损伤 #沈阳肩痛 #沈阳肩关节脱位 #闫增龙肩关节镜 #沈阳肩周炎
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一拳超人张正阳2年前
你的动作幅度是否到达属于你的最佳全程角度，取决于你能否享受肌腱濒临被撕裂的感觉#哑铃卧推 #胸肌训练
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