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体育百宝箱3年前
跑完步不要立刻坐或躺下休息，大家记住了吗#跑步 #中考体育 #800米#1000米 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音青少年
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长沙市雨花区追茁培训中心有限公司2年前
长跑后，你以为你可以躺平了吗？#中考体育#中长跑#1000米#初中生体育训练#躺平
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阿明爱跑步7月前
为什么我跑完 总想睡觉 搞太猛了，累了 #跑步知识 #舒舒服服稳稳当当 #跑步 #初跑者 #马拉松
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江南1004年前
喜欢夜跑的跑友注意了，跑完千万不能马上睡觉哦~ #跑步#夜跑#江南100系列赛#农民CPA
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Nashiiiii（开学版）5月前
晨跑好还是夜跑好？米米小课堂为你讲解😉#健身 #跑步 #大学生 #自律 #减肥
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田径齐导4月前
你们要的抗炎食谱来了，运动员三大件，饮食、放松、睡觉#运动员 #安径体育 #齐导教学篇 #中长跑#沃兰迪
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曾经是胖子5月前
爱上运动从晚上和减肥开始！#运动 #减脂 #夜跑
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驻马店众奥体育有限公司2年前
长跑后如何放松你知道吗？#中考体育 #驻马店众奥体育 #跑步 #抖音小助手
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小吴的瘦身日记5月前
为什么刚开始跑完步会睡不着觉？#跑步#跑步打卡 #瘦身#瘦身小知识 #瘦身陪跑
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北島.3周前
队长别带头睡觉#一千米体测 #烟台大学
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陕西省名中医乔树真2月前
晚上剧烈运动？小心失眠！ #健身 ##医学科普 #中医养生 #睡眠 #夜跑
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教体育的季老师1年前
体测800米跑完就休息❓5招0成本记得做‼️#体测 #800米 #跑步 #中考体育 #跑步打卡
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中考体育喻老师7月前
体考体测的早上一点要吃油条煎饼哦，我怕你成绩考得太高 体考体测的早上一点要吃油条煎饼哦，我怕你成绩考得太高#中考体育 #体考体测
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一百天一级教练11月前
刚跑完步为什么不能马上躺下？ #体育生 #田径 #百米短跑 #体测 #跑步
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小月牙妈妈吖6月前
运动后要注意的四件事：1不能立刻蹲下或坐下休息；2不能喝冰水；3不能洗澡吹空调；4身体不舒服一定要停止休息。#亲子教育 #安全教育 #宝妈分享
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田径齐导4月前
迈开腿，管住嘴，训练努力很重要，恢复更重要#齐导教学篇 #安径体育 #中长跑#沃兰迪
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小头老爸周大明5月前
跑步后这4个禁忌千万别碰，妈妈们一定要让孩子知道 #家庭教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #儿童运动安全 #育儿经验分享
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梦小仙🇻3周前
高二最后一个1500米，跑完睡觉。#中长跑 #运动会 #田径
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奇艺博士5月前
都老油条了#体测1000米 #日常vlog
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杭州法斯特田径俱乐部（全年招生中）2周前
跑完强度课，你也睡觉吗#短跑 #冬训 #田径训练 #杭州法斯特田径俱乐部
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昂程日记5月前
运动以后千万别做这4件事#亲子教育#孩子安全#运动安全常识 #家长必读#育儿经验分享
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华哥溜娃日记4月前
跑步后这4个动作千万别做，妈妈们一定要让孩子知道#儿童运动安全 #家庭教育 #正确引导孩子陪伴孩子 #育儿经验分享 #校园安全
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三一不愿沉沦1周前
体测我真的懒得喷了#大学生 #体测 #内容过于真实 #大学生哪有不疯的 #大学生活
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阿明爱跑步3周前
总是跑的疲惫 该如何应对 #跑步 #疲惫 #跑步计划 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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努力摆烂8月前
上一个视频好像被室友发现了还好我死不承认差一点点被玩弄了😫。#曼波语录 #大专 #性感大学生
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秋朴先生3周前
#知识#传统文化
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Ran－吴浩然7月前
我的训练计划很简单！状态差的时候你们有怀疑过自己吗？调整心态学会接受任何状态的自己，加油！#传递奔跑的力量 #吴浩然 #田径场 #中长跑
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清溪明玉1月前
跑完800米，在床上用筋膜枪按摩，结果被小叔叔误认为在玩玩具 #二次元 #原创动画 #女生必看 #病娇
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lazy一个2周前
累😫#命苦 #vlog#校园#大学生#周一
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大叔言剧4月前
14岁男孩跑完1000米昏迷不醒，心脏骤停…… #健康运动 #真实事件 #纪录片解说
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好想不失眠11月前
我这个宅男有没有到高中生普通标准( ̀⌄ ́) #男高中生 #体测 #引体向上 #宅男 #毫无训练痕迹
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阿蒋的地球仪🌍4月前
为什么说贵州是我国的避暑圣地 #地理 #贵州 #高温 #科普
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老黑4月前
“陪女生逛街是每个男生的必修课，当然这门课我肯定是满分啦” #vlog日常
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Wil爱跑五公里3天前
晨跑的朋友，你们一般几点睡觉？#跑步 #中年 #晨跑5公里打卡 #创作者中心 #创作灵感
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反二雅士3天前
#一千米 #大学
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爱跑又爱聊的小苏1月前
#知识分享 夜跑后失眠，三招教你轻松入睡#健康 #强烈推荐 #跑步
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跑不动的树懒🦥3天前
影石GO Ultra带来第一视角和第三视角的体验下 脆皮大学生的1000m体测来啦 周六体测本来可以从从容容游刃有余 周五的16K有氧@502让我匆匆忙忙连滚带爬 周六跑完回家再来一个20K长距离@429 周日休息周一15K@445+200mx3 与我们备赛万米半马全马一样 大学体测需要一朝一夕的汗水浇灌 期待未来我们校园跑道见！ #vlog日常 #冬训 #大学生体测 #沉浸式体验#跑步
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跑步老爸郎叔1周前
马拉松比赛之后的恢复太重要了，关键是睡得好，我睡得太好了，但是闺女说我睡得太好，像是在吐泡泡…… #亲子 #爸爸那些事儿 #父女日常 #爸爸的小棉袄
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栗子爱跑步4天前
#上热门 #马拉松 #佛山高明马拉松 #传递奔跑的力量 #跑步损伤 避免运动损伤的6个核心要点……跑完一瘸一拐回家，反思这次受伤原因，大概是没有休息好的关系，你们会不会？因为跑马拉松兴奋得睡不着呀？
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不想长大1周前
#vlog日常 #小朋友穿搭 #大学日常 #3到6岁益智启蒙玩具 #校园日常
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独思星3周前
要死了 #大学生哪有不疯的 #大学生精神状态 #体测前vs体测后
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-镁玉.6天前
体测800米需谨慎家人们！！！#内容过于真实
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读书人📙4天前
最后有惊喜！！！！#都江堰市运动会 #到头就睡 #年轻就是好倒头就睡 #睡觉需要仪式感 #运动会
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甲状腺外科谢真其1月前
甲亢 VS 甲减，症状、危害与应对方法全解析 #甲状腺#甲亢 #甲减 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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殺戮の天使2周前
感觉越来越困了…要闭上眼睛吗#p3r#主艾 #女神异闻录3reload #体测1000米
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XY3周前
大学生体侧一千米，自己跑完人要嗝屁了 #校园生活
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湖南上门体育（专业教练团队）7月前
第一视角教大家如何轻松满分1000m #1000m #中考体育 #体育生 #体测
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不练三头的Yu2周前
｜Vlog｜06年大学生自律增肌第四天｜胸肌训练｜ #健身 #增肌 #练胸日 #健身日常
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侯爷的跑步碎碎念1月前
刚跑完步这几件事千万不要做 ##中年人跑步 #跑步 #慢跑 #我的跑步碎碎念 #坚持跑步
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吸吸3月前
马拉松训练状态不好怎么办？ 我一般都是多睡觉多慢跑！#跑步那些事 #长跑 #马拉松训练 #马拉松 #慢跑恢复
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村头在逃公主3天前
终于结束体测了#vlog日常 #碎片vlog #体测#八百米体测
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老G同学（等待头发生长）4天前
累死鼠了.......#校运会
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理解心4天前
#跑完步后想睡觉怎么回事 #鸡蛋汤的嘌呤含量 #喝橙汁能减肥吗 #韩城市桢州学校 #指尖推箱子小游戏
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金石体育～杜教练（常年招生）4天前
高一学生在全力跑完一个300米37秒8后，休息10分钟200米23秒7#体育生 #体考生 #田径训练
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盐城奥体体能训练中心2周前
当你冲过终点的那一刻，是不是想着终于跑完了！ 但现在立刻坐下或躺平，是大忌！花5分钟做这套放松动作，让你快速满血复活，避免第二天酸痛！#盐城 #中考 #体育 #中考体育 #体育中考
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豹豹AI1月前
你刚跑完10万米，你准备选择哪一张床睡觉呢？ #解压 #治愈 #治愈系 #助眠 #asmr
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不迷路的阿发6天前
跑步人睡觉前肯定做过的一个动作#跑步#马拉松 #中长跑 #跑步那些事 #真实还原
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起劲旗舰店1年前
#跑起来生活才起劲 每天晚上8点前跑完，但依然会失眠是什么原因 #跑步 #传递奔跑的力量 #自律 #分享经验 @杰叔爱跑步
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黑皮小杰1月前
1500米侥幸拿到第一，800跑完休息了大概20分钟左右接着跑1500米燃尽了已经#田径训练 #比赛现场 #跑步结算#轻装上阵#长跑
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张大胆1周前
#大学体测1000米 #大学生精神状态
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下雨天，4天前
06男大手把手教你稳过体测 #大学生 #体测 #校园生活 #跑步
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