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恒昌武道连教练7月前
侧手翻教学#侧手翻教学 #侧手翻练习 #让孩子学会侧手翻#轻松学会侧手翻 #少儿跆拳道
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中国舞熙熙老师1月前
四步教会你侧手翻，保姆级教学 #教学 #干货分享#舞蹈 #侧手翻
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草莓爱跳舞4月前
还想学啥动作？评论区留言哦
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辉扬跑酷-王明文（跑酷大课体系）6月前
应粉丝要求，做一期侧手翻教学，先学会发力雏形，克服恐惧，再放入流水线中不断熟练加强，就会拥有一个很标准的侧手翻，紧接着就可以快速往上进阶咯，快速试下吧#侧手翻 #侧手翻教学 #跑酷 #少儿跑酷#辉扬跑酷大课体系
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）9月前
屈臂侧手翻怎么练，看这里👀#基本功技术技巧 #软开度训练 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #中国舞
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炫阳特技.豪4月前
侧手翻分解练习方法 最适合新手小白练习哟 看完让你轻松学会 #侧手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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广东佛山空翻特技训练基地6月前
运动 侧手翻#运动 #舞蹈技巧 #侧手翻
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🌈义桥成人舞蹈&少儿舞蹈5月前
三步教会你舞蹈生都会的侧手翻🤸#舞蹈技巧#侧手翻教学 #少儿舞蹈 #舞蹈基本功
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王若轻2周前
不会翻的进来 #武术 #侧手翻 #侧手翻教学 #健身 #动作
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长沙精灵艺术专业部4月前
侧手翻要点来了！小本本赶快准备好#精灵艺术 #精灵艺术专业部 #侧手翻教学
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刘炫LiuXuan.7月前
HOW TO 绞腿侧手翻 #舞蹈 #现代舞 #舞蹈技巧 #现代舞技巧 #技巧教学
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saraherst6月前
花式侧手翻 无师自通 忽然就会了 哈哈 来吧整活儿 #课堂随拍 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈技巧 #日常练功 #侧手翻
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扶摇空翻毯功教学2周前
侧手翻练习#侧手翻 #舞蹈技巧 @内容启发搜索 @抖音创作小助手
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舞蹈小课堂8月前
技巧基本功分解教学#舞蹈技巧 #舞蹈基本功 #舞蹈生
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腾云毯技余教练6月前
关于侧手翻 #侧手翻教学 #侧手翻
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东方演艺中山艺术培训学校（少儿班）7月前
技巧提升课堂来了！从侧手翻到侧空翻只需要练习这几步！#侧空翻教学 #技巧提升 #课堂随拍 #艺考#少儿舞蹈
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静安舞蹈学院KeepingDance5月前
侧手翻摆腿蹬腿太慢 轻松突破的四个小方法 1️⃣脚背快速发力踢摆后腿 2️⃣后腿伸直 前腿屈膝脚掌使劲往上蹬腿跳 3️⃣双起单落 垫子上高 连续往上蹬腿跳跃3次 4️⃣单起单落 垫子上高 连续往上蹬腿跳跃3次 重心在前在主力支撑腿上 练习时不要往后倒拉重心！ 找不到重心的或重心不好的 可以双手扶墙练习 快去增加你的弹跳爆发力吧！ #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #艺考生#舞蹈技巧#側手翻
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跃星极枫.空翻特技.技巧培训-孟教练7月前
今天教你侧手翻#空翻教学 #日常训练 #侧手翻 #深圳空翻 #基础训练
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深圳空翻技巧~极枫小莫9月前
侧手翻教学#空翻特技 #基本功技术技巧
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毯技man4月前
反的侧手翻练正的侧手绞腿也是难为孩子啦🥹#舞蹈生 #舞蹈技巧 #侧手翻绞腿 #舞行武速 #北京舞蹈毯技集训营
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佛山武跃天空翻特技-兰逸梦兰逸菲9月前
侧空翻教学！喜欢的点赞收藏吧 #武跃天空翻特技 #侧空翻教学
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东方演艺艺术培训（中山校区）7月前
想要翻好侧空翻，先把侧手翻练正#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #中山艺考
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北京舞艺毯技4月前
超好看的侧空翻你学会了吗？#舞蹈生 #舞蹈老师 #舞蹈毯功 #舞蹈技巧 #北京舞艺毯技集训营
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無界跑酷教学分享5天前
从零开始练手翻|第3集：单手侧手翻 #无界跑酷 #跑酷教学 #侧手翻 #侧手翻教学
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十三钗舞坊·周周老师3月前
侧手翻的运动轨迹相当重要！⚠️ #古典舞还是太权威了 #古典舞 #舞蹈技巧 #舞蹈基本功 #零基础教学
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广东佛山空翻特技训练基地5月前
运动 侧手翻#技巧 #侧手翻
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佛山南熊空翻特技7月前
侧手翻教学 侧手翻训练方法#空翻教学 #空翻特技 #南熊空翻特技 #广东佛山空翻 @抖音小助手
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舞蹈小课堂7月前
原地侧手翻#舞蹈基本功 #舞蹈生 #舞蹈技巧
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郭青舞蹈7月前
三步解决侧手翻 #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #驻马店 #郭青舞蹈学校
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庆云云天中学艺体6月前
古典舞基础课2侧手翻
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莜莜5月前
思琪来教大家学习侧手翻啦🤸‍♂️
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成都心艺毯技小曾老师5月前
#侧空翻 #侧手翻 是不是很简单的道理，看明白就省钱省时间了
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七星空翻特技（原晋武道）5月前
教会你如何练一个标准的侧手翻 侧手翻练习方法#太原七星空翻特技 #太原少儿空翻#太原舞蹈技巧#太原哪家空翻教的好#空翻教学
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北京舞艺艺考515训练营7月前
🔥为什么你总做不好侧手翻，做好一个却接不了下一个？军艺周老师带你解锁侧手翻秘诀，学会！舞蹈小白秒变街拍大神！#军艺周明龙老师 #舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈艺考 #舞蹈技巧
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跃星极枫 小杨6月前
侧手翻的分解练习方法 #空翻特技 #侧手翻#舞蹈技巧#跃星极枫
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广东佛山空翻特技训练基地6月前
运动 侧手翻#空翻教学 #侧手翻
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炫阳特技.豪7月前
最适合新手学习的侧手翻分解练习方法 看完让你轻松掌握 #侧手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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六安跑酷骑行综合馆5月前
单手侧手翻教学#侧手翻 #跑酷 #体能 #运动长高 #基本功练习
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中山市灵扬体育8月前
广东省啦啦操体考难度教学——单手侧手翻#广东省体考 #啦啦操 #灵扬体育
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武术🇨🇳大威1年前
十秒钟学会侧空翻，快来试试 #武术 #侧手翻教学
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凌舞毯技（全国）毯功技巧集训3天前
超简单的舞蹈必练技巧侧手翻教学来啦#舞蹈生#杭州凌舞毯功集训营#杭州凌舞毯技#艺考生#舞蹈老师
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成都心艺毯技小曾老师9月前
#侧手翻 #侧手翻教学 #侧空翻 侧手翻，侧空翻歪的原因讲解
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河南郑州空翻总基地陈老师1年前
在家就能练的侧手翻分解练习方法 #侧手翻 #侧手翻教学 #空翻特技 #一学就会 #舞蹈基本功
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高达尚舞蹈2年前
谁都可以学会的侧手翻教学，一看就会，看了还不会的来找我。#舞蹈艺考 #侧手翻 #技巧
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成都心艺空翻大胆老师4月前
学不会就找他！@WHL #侧手绞腿 #空翻教学 #心艺空翻特技
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马达和猫猫虫（带老婆练）7月前
如何让侧手翻变得更标准 #协调训练 #女生训练 #户外运动 #侧手翻教学 #女性力量
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诩小侠6月前
三步教你学会侧手翻 #侧手翻 #零基础学太极 #武术
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教基本功的十一老师（粉丝突破1万）4月前
觉得前后桥有点难，来个简单侧手翻怎么抄保，十一老师三步教会你，学会了记得奖励十一宝宝一个小贴贴。#上热门话题榜🔥 #一起学起来 #日常练功 #舞蹈生系列 #技巧
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小米辣🌶️5月前
侧手翻到侧空的教学 不装了重点全部归纳到后面了 全是干货哦！#干货教学 #艺考集训 #艺考生 #舞蹈技巧 @修.如意
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扬梦舞蹈培训学校6月前
《侧手翻分解教学》 #基本功 #基本功技术技巧 #课堂记录 #保定少儿舞蹈 #保定舞蹈
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包校带你飞4月前
跑酷课堂中侧手翻转体下高的练习步骤，动作不难 练起来#核心力量少儿跑酷#少儿跑酷#跑酷动作教学#跑酷教学#跑酷课程教学
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成都心艺空翻大胆老师7月前
老少通用基本功练习思路#空翻毯功 #侧手翻 #成都空翻培训 #少儿空翻 #成人空翻
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广东佛山空翻特技训练基地7月前
侧手翻 侧手翻教学#专业动作请在指导下进行 #空翻教学 #侧手翻
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安禾意（技巧教学版）6月前
苏州成人集训舞蹈技巧—【屈臂侧手翻】教学#专业打磨 超级简单，可以学会的毯功小技巧 #舞蹈基本功 #日常练功 #舞蹈毯功 #舞蹈人
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邱祖文（武侠梦）9月前
我是如何自学会侧空翻的 自学功夫，经历分享#中华武术博大精深
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童梦溢馨3周前
🤸侧手翻#避雷 #分解教学#中国舞#舞蹈技巧
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唐山上门体育🏅小宇教练4月前
半节课学会侧手翻 你也来试试？#唐山体适能
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果小果6天前
五步教会你侧手翻‼️ 超简单的技巧，快跟着小果一起练起来吧👍#舞蹈基本功 #侧手翻 #教学
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天使妈妈4月前
七步教会你侧空翻#空翻培训 #一起学起来 #基础训练 #技巧 我们在天使艺术学校等你来哟😀✌️💪💪
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DRun点润运动健身7月前
新大纲垫上运动组合2侧手翻辅助练习方法讲解 #体能训练运动 #高难度动作 #新大纲 #体操
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佛山南熊空翻·小峰9月前
侧手前空翻教学#空翻教学 #南熊空翻特技 @抖音创作小助手
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北京舞艺毯技技巧集训8月前
连续侧手翻你学会了吗？#舞蹈生#舞蹈毯技#北京舞艺毯技集训营 #舞蹈课堂随拍
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广东佛山空翻特技训练基地5月前
空翻 侧空翻#空翻 #侧空翻
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