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健哥又瘦啦😏（瘦56斤）1月前
【第149天｜143.5】想完全瘦下来，坚持比方法更重要！#减肥 #坚持自律 #胖子逆袭 #自律 #怎么样才能减肥
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wang（健身版）2周前
一个人的身材真的很重要，所以一定要瘦下来#自律坚持 #瘦
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🌊是乃毓呀（减脂中）1周前
Day37 一点点变好，比什么都重要#瘦下来做最美的自己继续加油 #vlog日常 #减脂餐 #我的减肥日记 #减肥@DOU+小助手
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爱自律的阿雅2周前
胖子瘦下来是这个世界上最酷的事情。#变美变瘦变好看 #身材管理的重要性 #减肥 #自律
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黄黄不慌a5月前
减肥这件事就是坚持比什么都重要 你走的每一步都算数#减肥 #16加8轻断食 #减肥逆袭 #减脂餐#中式恰巴塔
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夏胖的逆袭1月前
瘦了以后才明白的一些事情，你认为方法重要不，饮食和运动哪个重要，其实都不是#内容过于真实 #减脂餐 #节后甩肉大作战 #减肥
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可丽可心身材管理中心（西安北郊店）2周前
“总有人问‘为什么非要瘦？’不是要追求皮包骨的骨感，是体重降一斤，轻松就多一分，状态能提一档，自信也会跟着涨📈~#减肥不是为了取悦谁#减肥塑形#健康才是最重要的#为什么想瘦
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小雪要自律（已瘦24斤）2周前
减肥是循序渐进的习惯养成，而非短期节食，坚持比速度更重要。冲✊#一起减肥打卡 #自律 #瘦全身 #居家锻炼 #瘦
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海洋先生3周前
有点扎心谨慎观看#减肥#内容过于真实
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芝芝养成记3月前
减肥比身体更重要！（不要纠结一天的目标要看长远目标）#变瘦 #減肥 #逆袭 #瘦下来做最美的自己 #减肥vlog
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爆宝包1周前
有些姐妹瘦下来好看 有些姐妹稍微有点肉好看 我想说的是瘦不等于好看 适合自己的才重要 #减肥 #vlog日常
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林小晨1月前
运动和少吃哪个更重要。持续的少吃你才能真正的瘦下来。从刷到这条视频开始！#减肥 #减肥逆袭 #体重管理 #女生必看 #知识分享
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啸筱飒呀3周前
减肥不要被称上的数字pia了，看着瘦比听着瘦更重要#减肥
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Turquoise：1月前
减肥动力：你吃吧 继续吃吧🥲 1.如果你觉得自己当下的生活状态是相对舒适的，就不要轻易开启减肥。打乱你生活的平衡。很多人犹犹豫豫减不减，可能是真没有减的必要性 2.珍惜你的初减，比你的初吻还重要。不要上来就搞极端，真的会后悔。 3. 我发这个骂人系列真的很容易被骂诶…我心里是爱你们的，骂是爱爱爱爱爱
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懿悦3月前
瘦了40斤，我却差点弄丢了最珍贵的东西！我减掉40斤后悟了：比瘦下来更重要的，是快乐地活下去。#运动是为了快乐 #走出减肥误区 #身心平衡#减肥心路
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叶教练的减肥训练营1周前
运动和少吃哪个更重要？#健康 #封闭式减肥训练营 #知识分享 #减肥 #干货都在这
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夏夏的逆袭变美日记6月前
#30天瘦30斤 健康快乐减肥，比什么都重要。加油💪
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声声高2周前
43岁终于放下对体重的执念 明白好好活着比什么都重要#内容太过真实 #上热搜 #日常唠嗑 #体重焦虑 #82年的狗
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小刘同学3年前
你们都说 她瘦下来会很好看 但是我觉得 她开心比一切都重要@150斤努力的胖胖花 #情侣日常 #我们俩
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小巩6天前
身材才是女人的顶级奢侈品，瘦下来连岁月都对你手下留情！ # 女性#健康
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mumu减肥日记1周前
#dou上热门 这肥，一减就是一辈子😮继续加油蜕变，想变好，第一件事，也是最重要的事，最简单的事 也是最难的事，就是减肥！💪🏻#减肥逆袭 #减肥 #减肥打卡@DOU+小助手
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周姐在逆袭5天前
#我要上热门做一个爱自己的“中年少女”，哄自己开心比什么都重要！捯饬捯饬，从158斤到88.8斤，就是我送给自己最好的礼物。 瘦下来才发现，世界对你都和颜悦色了。 如果你也曾在减肥路上反复挣扎，告诉你一个我的秘诀：先学会“哄”自己，而不是“逼”自己。 好奇我是怎么“哄”着自己瘦下来的吗？评论区扣“求秘诀”，我分享你一个让你轻松坚持下来的小习惯。#周姐在逆袭#爱自己#中年少女#从158到88.8斤
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李李教瘦（线上指导）3周前
减肥就是管住嘴，饮食比运动更重要，运动在饮食方面只是附属品。“三分靠练七分靠吃”，无论是减肥还是增肌，要让身材改变，饮食都排第一位。#科学减肥 #体重管理 #身材管理 #饮食习惯 #减肥小知识
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叶菩提（减肥日记）5天前
把时间花在重要的事情上，坚持就能拿到结果，只有瘦下来你才知道自己到底有多美，感谢减掉80斤的自己，堪称整形了#减肥 #不吃饭 #减肥逆袭
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李宜诺3周前
要想瘦，运动和少吃哪个更重要？#知识分享 #减肥 #自律 #正能量 #晨跑打卡
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大谢八块 （线上1对1）5月前
运动和少吃哪个更重要#减肥知识科普 #体重管理 #减脂
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爱吃牛油果🥑2周前
体型比体重重要～ #力量训练 #减脂塑形 #自律遇见更好的自己 #前后对比 #dou上热门
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招宝在自律1月前
瘦了之后才明白，想瘦饮食重要还是运动重要 其实都不重要#减肥 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥日记
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营养师彭嘭（私人订制）4月前
健康比什么都重要，且行且珍惜#吃瘦不饿瘦 #健康减脂
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孙较瘦带你吃4月前
减肥最重要的就是不饿！ #变瘦 #自律遇见更好的自己 #体重管理 #变瘦变美变好看
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桃花姐姐（已减28斤版）2周前
减掉30斤的经验:稳定比快速掉秤更重要!#减肥小知识 #减肥#日常分享 #科普一下#减脂期 #减肥逆袭 #减肥打卡
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瘦医张涵（医学减重）1月前
减肥明白底层逻辑，比什么都重要！ #减肥 #减重 #瘦身 #肥胖 #体重管理
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炮哥（跑步爱好者）1周前
瘦真的让人脱胎换骨，不管怎么说健康最重要！加油冲着目标体重继续努力！#瘦全身 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #增肌老炮带你练
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美彤形体有氧运动4月前
女人记住，年龄不重要，你看起来多大才重要！ 瘦下来的你一定更美，更年轻，堪比整容！赶快收藏练起来！#减肥 #居家锻炼 #瘦肚子 #全身燃脂
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啊聶呀7月前
减脂比减肥重要！体型比体重重要！ #居家锻炼 #自律 #梨形身材 #马甲线 #减脂
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慧瘦吴金良5月前
经历过暴食才懂：瘦了，谦卑比骄傲更重要 #疗愈师赋能 #暴食 #内心崩溃 #减肥 #知识分享
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江骋子1周前
有人说，冬天了，就别硬撑着跑步了，因为天冷燃脂效率更高，真要是跑着瘦太多，身上没点脂肪保暖过冬，冻着了感冒得不偿失。不如好好躺平，舒服过冬比啥都重要，你认同吗？ #跑步 #跑步治愈一切 #中长跑 #自律 #夜跑
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招宝在自律2周前
瘦下来才知道，管住嘴真的很重要 #减肥 #减肥经验分享 #减肥日常vlog #减肥逆袭 #减肥日记
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闫帅鹏（线上教练）5月前
减肥来说吃和锻炼哪个更重要，减过肥的人可以来聊一聊#内容过于真实 #上热搜 #内容太过真实 #减肥#减脂塑形
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于哥saglamlik知识1周前
运动和少吃哪个更重要 ？ #知识分享 #饥饿感是变瘦的开始 #减肥 #自律 #正能量
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阿峰（减脂课堂）🏆2周前
看完这个视频就知道了，运动和少吃哪个更重要#减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #自律 #自律遇见更好的自己
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时光留影剧场4月前
《风起时无岸》热播高分短剧看了根本停不下来，#风起时无岸短剧#风起时无岸后续
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华山医院内分泌苗医生1周前
减肥别只看体重，这个指标比掉秤更重要！ #减肥 #减肥小知识 #华山医院内分泌苗医生 #健康知识
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山竹2周前
减肥的碎碎念，一开始真的觉得好苦，但慢慢几年下来，已经成为日常了，跟上班一样，都不爱上班，但上班有钱，我也不想挨饿锻炼，但是收获的是比钱还重要的健康。#运动日常vlog
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八月梨6月前
过来人的经验，其实产后真的不要着急减肥，好好吃主食好好喂母乳，舒心的坐月子，就会慢慢瘦下来的，身体健康比什么都重要。#中医文化 #生活感悟 #产后减肥 #主食减肥法 #养生就是养健康
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李小玉1月前
减肥跟我们一日三餐真的很重要，只要你三餐好好吃饭，吃饱不吃撑，你就能健康的瘦下来
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小贾在努力1周前
不要在意别人的冷言冷语，当你瘦下来你就会明白，所有的声音都不重要，只有你自己才能感受到瘦下来的快乐。#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看
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林瘦瘦要瘦3月前
138-103｜吃饭哪有当美女香啊！瘦下来改变的不仅是体型、重要的是整个人也自信起来，身在淤泥只能自己拉自己一把，是妈妈也是自己#瘦腿提臀 #居家锻炼
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凹凸曼·Pilates6天前
体态健康，比瘦更重要。 对于所有女性而言 训练永远都不止瘦 是健康，是体态美，是气质#普拉提
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小贾没吃饱3周前
颜值跟身材，就是你的门面，就是很重要！所以你一定要管住自己的嘴，让自己彻底瘦下来！#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #当我想到减肥以后的自己
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知食分子2月前
减肥什么都可以吃，最重要的是少吃多睡，减肥也没有捷径和邪修，最重要的就是坚持。#减肥 #减肥逆袭 #体重管理 #内容过于真实
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小鱼瘦了没（已减20斤1月前
【生活化减脂快乐版】健康比“美”更重要！半年时间亲测有效🔥 #生活化减脂 #科学减肥 #干货都在这 #日常分享 #健康减脂
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陪你自律的黄伟（已瘦40斤）5天前
减肥不是为了面貌？ #减肥前后对比图 #减肥打卡 #你的奋斗终将伟大
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小方要逆袭（彬彬有氧已瘦40斤)2周前
这一次，我一定要瘦，一定要全力以赴的去翻盘自己的人生#逆袭 #努力成为更好的自己 #一定要瘦 #彬彬有氧塑形运动 #励志
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桃桃乌龙碎碎念5天前
#减肥 #减肥小知识 #fyp #成长 如果没有坚定的意志，不如开心的吃饭，让自己开心才是最重要
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四院内分泌科旷劲松1月前
你一定要瘦下来 #瘦 #减肥 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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小e是我我是小e1月前
一个人能使自己成为自己，比什么都重要～ #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #vlog #ootd
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里奥要变帅1周前
减肥成功的隐藏福利！最后一个才是王炸 减肥的好处远比你想象中的要多得多，从今天开始就行动起来吧#减肥 #减肥逆袭 #变美 #健康减肥
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小琴的逆袭（午13:00场）1周前
瘦下来，靠自己，别人说什么不重要，自己知道自己想要的是什么#减肥励志语录 #减脂小知识
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小柒爱喝咖啡奶茶6天前
女人就应该搞钱搞身材，钱是你的能力，身材是你的底气，哪有那么多时间精力去内耗，你要拼命赚钱，你要瘦到锁骨清晰，瘦到五官精致，瘦到什么衣服都能驾驭，努力赚钱经营好自己比什么都重要
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